Горячие новости

Визуализация

Визуализация – уже проверенная техника исполнения желаний. Нужно всего лишь мысленно представить уже сбывшуюся мечту в малейших подробностях. Для этого потребуется умение концентрировать мысли. Если это какая-то вещь, нужно нарисовать ее в своем воображении, если это ситуация – например, получение приза или важная встреча, ее следует мысленно обыграть.

Чем более подробным будет визуализированный образ, тем лучше. Визуализация – это важнейший прием, которому обучают на всех тренингах по достижению успеха.

Визуализация желаний

Также имеет значение правильная техника загадывания желания

В этот момент важно максимально сосредоточиться, направить все внимание на посыл запроса во Вселенную. Следует обратить внимание на время суток. Магию чисел нельзя игнорировать

Удачными считаются парные комбинации, например, 15:15, 21:21, 23:23 и так далее. Желательно никому не рассказывать о загаданном желании. Это поможет сохранить потенциал энергии и не расплескать ее

Магию чисел нельзя игнорировать. Удачными считаются парные комбинации, например, 15:15, 21:21, 23:23 и так далее. Желательно никому не рассказывать о загаданном желании. Это поможет сохранить потенциал энергии и не расплескать ее.

Дополнительную информацию о том, что делать, чтобы желание исполнилось быстрее, вы узнаете, посмотрев видео:

Как исполнить желание за 1 день

Возможно ли за 1 день получить то, о чем мечтали годы? Оказывается, существует такие методики, которые помогают осуществить задуманное в короткие сроки

Абсурдные действия

Если никак не можете найти работу, встретить суженого, получить продвижение по службе, то попробуйте совершать безумные, абсурдные поступки. Например, в течение дня начните прыгать с дивана, при этом мысленно утверждайте, что ваше желание сбылось: «Я нашел работу» или «Я встретила свою судьбу».

Что происходит? Делая что-то необычное, вы нарушаете ход привычных потоков энергии, даете мощную установку на исполнение мечты.

Энергетический шар

Если действительно хотите исполнения задуманного, то поможет такая техника:

  • Ладони поверните друг к другу, установите их в районе солнечного сплетения, разведите локти в стороны.
  • Энергично размахивайте локтями, как птица крыльями.
  • Ясно представляйте, как между ладонями образуется шар, даже ощущайте его.
  • Шар «увеличивайте» до таких размеров, пока он не заполнит комнату.
  • Представьте себя радостной внутри шара, словно мечта уже исполнилась.

Мысленный вакуум

Этот прием лучше выполнять перед сном:

  1. В утвердительном ключе представляйте свою мечту: «Я завтра получу премию» или «Я завтра встречу своего суженого».
  2. Затем на протяжении 2-3 минут ни о чем не думайте. Чтобы это легче было сделать, остановите взгляд на каком-то предмете.
  3. После мысленной пустоты, опять отправьте во Вселенную свое утверждение.

Золотая минута

Каждый день человеку предоставляется «золотая минута», в течение которой Вселенная принимает «обращения» людей. Определяется «золотая минута» так:

  • С 1-го по 24-е число месяца. Например 20 июля загадывание желания проводится в 20 часов 7 минут, 15 августа — в 15 часов 8 минут, то есть, часы – это число, а минуты это месяц по порядку.
  • С 25-го по 31-е, следует поменять между собой цифры и дату. Так 28 апреля загадывайте в 04 часа 28 минут.

Бумага в помощь

Так проводят ритуал в новогоднюю ночь, но можно в любой день:

  • Вечером на маленьком листочке бумаги кратко напишите свою цель. Например, «Я нашел работу» или «Я выиграла в лотерею».
  • Сожгите листочек с желанием, пепел растворите в шампанском, воде, чае, то есть, в любом напитке.
  • Лягте спать с мыслями, словно все уже исполнилось. Представьте, как вы рады этому событию.

«Волшебная» жевательная резинка

Купите упаковку жвачки. Обертку разрисуйте маркерами и напишите на ней «Волшебная жвачка».

Достаньте одну жвачку, во время разжевывания, мысленно проговаривайте задуманное, представляя, как оно уже исполняется.

Тренировка подсознания

Эта техника без всякой магии творит чудеса. Попробуйте каждое свое действие сопровождать установкой. Например, «Я хочу принять душ». После водной процедуры: «Я принял душ, все мои желания сбываются».

Такими же установками сопровождайте каждое свое действие, будь то зарядка, чистка зубов, уборка, поход в магазин. Постепенно усложняйте задачи, давая себе установки на какие-то творческие достижения. Скоро для вас будет все легко достижимо.

Программирование на достижение целей

Сделайте так:

  • На листке бумаги подробно опишите свое желание: «Я получу это, укажите сроки».
  • Далее включается сила визуализации. На том же листе под текстом приклейте картинку из журнала с изображением того, что хотите получить.
  • Каждое утро прочитывайте свою надпись и смотрите на картинку и представляйте, что это уже получили.

Так вы запрограммируете себя на получение желаемого.

Сила природы для исполнения задуманного

Некоторые люди не уверены в мощности своей энергетики.  Тогда обязательно стоит обратиться к силам природы.

С помощью дерева можно исполнить желание за 1 день:

  • Выберите могучее дерево, прижмитесь к его стволу всем телом.
  • Почувствовав с ним сильную связь на эмоциональном уровне, три раза прошепчите задуманное.
  • Теперь подпрыгните так высоко, чтобы дотронуться до его кроны.
  • Перед уходом оставьте дереву «подарочек» в виде семечек или горсточки крупы.
  • Поблагодарите дерево за оказанную поддержку.

Вода с сахаром

Ваши действия:

  • Перед сном возьмите стакан кипяченой воды и кусочек сахара.
  • Удобно примостившись в кровати, возьмите стакан, коротко, но внятно проговорите в него загаданное.
  • Кусочек сахара положите в воду, а стакан поставьте под кровать.
  • Утром достаньте стакан, снова проговорите в него свой посыл и выпейте содержимое.

Повторите 7 раз и ждите исполнения мечты

Важно сильно верить, тогда Вселенная будет искать способы исполнения вашего желания

Последствия заклинаний на исполнение желания

Все ритуалы, направленные на исполнение желаний, можно условно разделить на темные и светлые. В зависимости от того, в какую категорию попадает проведенный обряд, человека может ожидать довольно жестокая расплата за свои действия или полное отсутствие каких-либо негативных последствий.

Как правило, светлая магия не несет в себе вреда другим людям, поэтому к ней можно обращаться безо всякого опасения. Темные ритуалы могут повлечь за собой следующие последствия:

  • проблемы со здоровьем;
  • финансовые трудности;
  • ряд мелких и крупных неудач в быту, отношениях, на работе;
  • кризис в семье или отношениях со второй половиной;
  • повреждение имущества, кража денег;
  • участившиеся конфликтные ситуации с людьми;
  • отчуждение со стороны близких и родных;
  • предательство друзей или возлюбленного и т. д.

Вычисляем золотую минуту суток

Ведь Вселенная всегда исполняет ваш посыл, и не ее вина, что зачастую она слышит только негатив. Золотая минута суток вычисляется по определенной технологии

В любой день нужно обратить внимание на дату, ее обозначение на письме и будет эта волшебная минута, когда можно просить вселенную (бога, ангела) о чем угодно. Например, 23.02, значит, в этот день золотая минута суток будет в 23 часа 2 минуты

Именно в эту минуту нужно загадывать желание. Оно должно быть четким и конкретным, не расплывчатым, содержать уточняющие детали. Сумма, нужная вам, местоположение желаемого жилья, его площадь, пол будущего ребенка, цвет волос, рост, возраст того, кто принесет вам новую любовь – этот список можно составить заранее, чтобы загадывать желание быстро, за одну минуту.

С 25 по 31 числа каждого месяца номер дня и месяца меняются местами. То есть 25.10 нужно загадывать желаемое в 10 часов 25 минут, а 31.01 – в 1 час 31 минуту. Можно составить список, в который вы будете писать на каждый день, когда придет время отпустить свои мысли во Вселенную.

Работающий метод с помощью бумаги и ручки

Выбросьте из головы все установки, имеющиеся до нынешней минуты. Психологи и эзотерики запугивают публику. Говорят, что нам мешают негативные помыслы, недоверие себе, общественные нормативы. Это бред. Ничего не может помешать исполнению, кроме вас.

Техника, которая получится у всех:

  1. Успокойтесь. Поднимите в груди оптимизм.
  2. Сформулируйте искренний запрос.
  3. Запишите твердой рукой, не допуская тени сомнения.
  4. Сверните вчетверо. Зажмите в ладони.
  5. Ощутите то, что хочется чувствовать в момент воплощения. Сосредоточьтесь на несколько секунд на состоянии обладания, восторга, наполненности.

Дальнейшее зависит от знака Зодиака и стихии исполнителя:

  1. Овну, Льву, Стрельцу желательно поработать с огнем. Сожгите записку, к примеру, в пламени свечи.
  2. Водяным знакам — Рыбам, Ракам, Скорпионам — следует обратиться к своей стихии. Отправьте корабликом по ручью, утопите в озере. Только в унитаз не сливайте — сглазите.
  3. Воздушным — Близнецам, Весам, Водолеям — оптимально порвать на мелкие кусочки лист и бросить подальше: с балкона, из кона, с крыши.
  4. Козерогам, Тельцам, Девам логично закопать пожелание в землю. Если не хочется идти на улицу, то спрячьте на дно цветочного горшка.

Последний шаг:

Постарайтесь избавиться от ограничений. Вы же не знаете судьбу точно. Потому скажите в завершении ритуала:

Дополнительно предпринимайте действия для изменения себя в той сфере, которую стремитесь поменять. Например, если тревожит малое количество денег, то нужно повышать самоценность. Девушкам рекомендуется носить драгоценности. Нет средств на золото — надевайте бижутерию. Украшайте себя, показывая Высшим, что достойны большего.

«Техника исполнения желаний для ленивых»

Что важно учитывать перед практикой?

1. Эта медитация на исполнение желаний во многом является интуитивной. Это означает, что в описании даётся лишь общая информация о её проведении, а каждый практикующий подстраивает её под себя.

2. Как уже говорилось, эта методика может выполняться всеми людьми. Выполнять медитацию желательно ежедневно (можно сделать 1 выходной в неделю), до получения желаемого результата. Оптимальное время для работы – с часу до трёх дня.

Порядок выполнения

1. Практик ложится на спину и расслабляется, закрывает глаза.

2. Успокаивает поток мыслей, концентрируясь на темноте, возникающей перед закрытыми глазами.

3. Постепенно внутренний диалог останавливается, появляется сначала лёгкая, а потом более глубокая сонливость.

4. Погрузившись в пограничное состояние между сном и бодрствованием, практик сосредотачивается на своём желании и поднимает свой внутренний взгляд вверх.

5. Затем он мысленно начинает проговаривать про себя своё желание в определённой форме – в прошедшем времени в утвердительном виде (без частицы не). Например: «Я быстро получил… (нужная сумма или что-то ещё)». Такой код воздействует на подсознание, заставляя его исполнять желание, чтобы утверждение соответствовало реальности.

6. Во время мысленного повторения желания практик старается всё время удерживать свой взгляд в области макушки.

* Работа проводится до тех пор, пока практик интуитивно не ощутит, что желание обязательно исполнится.

7. После этого практикующий мысленно благодарит Вселенную и своё подсознание за помощь и завершает медитацию.

Эта техника показала наилучшие результаты у тех практиков, основной дар которых связан с умением работать в трансовых состояниях.

Источник

Предлагаю работающую методику значительного сокращения рабочего времени на дела текущие.

Для начала не торопясь выпишите все дела, которые вам необходимо сделать, скажем, за день, неделю, месяц, квартал, год (и годиков несколько от 2-х до 5-ти). Не забыть внести желания и мечты. Не пугайтесь, если список у вас получился очень объёмным, прямо сейчас всё упростим.

Берем второй лист бумаги и проводим по средине полосу. В левой части этого листа сверху, пишем:

«Дела, которые я точно сделаю сам».

Только внимание, здесь пишите только то, что вы сделаете абсолютно точно (если речь об одном дне, то очень просто, например «прогуляюсь на работу» или отведу ребёнка в д/сад, или сделаю зарядку, или сегодня две медитации в день, или приготовлю ужин… и т.д.). У меня левая сторона занимает вообще всего 2-3 дела в день

Например, сегодня – выпущу рассылку, бассейн, час игры на гитаре. Всё.

Если появляется желание сделать что-то ещё, просто делаю, но комфортный минимум очень скромен, т.е. написаны только те дела, которые я намерен выполнить с вероятностью 100% (если случается форс мажор, не зацикливайтесь, бывает).

Это присказка самое интересное впереди.

А вот в правой части разлинованного напополам листа пишем сверху: «Я очень хочу, чтобы за меня это сделала Вселенная».

И теперь в правую часть вносим весь остальной список!

Всё!

Осталось отбросить сомнения и просто наблюдать, как будут разворачиваться события. Это не значит, что вам делать совсем ничего не придётся, но ваше время для достижения необходимого результата сократится в разы.

Например, из своего опыта. Надо мне писать рассылку. Пишу рассылку в правую часть листа. И ВСЕГДА приходят интересные письма, которые остается просто вставить в рассылку и прокомментировать буквально пару предложений. То есть вместо 2-х или 3-х часов у меня уходит 5-10 минут всего. Разница огромна и это касается любых сфер жизни.

Например, соседке у меня порой лень делать в какой-то день зарядку, хочется сачкануть. Она пишет заботу о здоровье на этот день Вселенной и вдруг, как бы случайно ей предлагают сделать качественный массаж или приглашают в баню.

В общем, методика придумана не мной, но воспринята и опробована на личном опыте не только своём, но родственников и знакомых. Работает безотказно. «Пробуксовки» бывают в тех случаях, когда допускаются сомнения на сознательном или подсознательном уровне. Это касается, прежде всего, тех дел, которых раньше никогда не делал. «Пробуксовки» имеются в виду временные, т.е. событие или желание случается не в тех временных интервалах, о которых думал вначале. Здесь самое главное, не допустить сомнений, тогда Вселенной просто некуда деться и она предоставит вам желаемое!

Как происходит осуществление

Между мыслью и воплощением в жизнь лежит большое расстояние. Чтобы его преодолеть, нужно пройти несколько этапов. Первым делом освоить положительное мышление. Это значит, не нужно сомневаться в себе, в своей мечте. Не реагировать на замечания, запреты со стороны. Надо избавиться от негатива, мыслей о проблемах, неудачах, излучать позитив, добро. Каждая ошибка не препятствует, а приближает к мечте, которые редко сбываются у недовольных, ворчливых, сомневающихся в себе людей.

Для реализации нужно проявить внимание и интерес. Можно задать себе уточняющие вопросы: «Буду ли я довольна в результате», «какая от этого польза», «мое ли это желание» и прочее

Если заинтересованность в исполнении глубокая, то ответ на все вопросы будет положительным. На этапе размышлений следует быть честным по отношению к себе, иначе все мечты станут просто фантазией.

После выявления истинных намерений наступает погружение и страстное желание обладания. Хочется иметь красную «Ауди», значит отмечайте проезжающие машины этой марки, ходите в салоны, отправляйтесь на тест-драйв. Нужно наработать энергию для осуществления мечты. Можно рисовать, визуализировать то, чего хочется, разрешить себе это обрести. Потом наступает период накопления ресурсов, знаний. Так реализованное мечтание придет легко. Надо обрести уверенность в себе, обдумать пути реализации. Мечта должна стать целью.

На заметку!Во всех этапах нужно задействовать силу подсознания. При тяге отправиться в Японию слушайте восточную музыку, ешьте японскую еду.

Симоронские ритуалы

Ритуалов у симоронцев очень много, так как их может создать каждый, главное искорка задора. Я предлагаю несколько, наиболее популярных:

  1. Интересная техника, в которой вы себя или объект называете другим именем. Например, вы долго не можете продать машину. Теперь вы продаете не машину, а классный комфортный красивый автомобиль, который понравился богатому покупателю и который готов отдать за него немало денежек.

    Представьте себе этого счастливого владельца, который рад покупке и передает вам деньги, а вы ему документы. Возьмите молоточек и постучите изнутри своей машины, восклицая: «продано!» Стучите по обивке, сиденьям и не забываете заявлять: «продано!».

  2. Как-то подметила, что давно мне не дарили цветы, женская такая «хотелка». Поставила вазу на самое видное место. Каждые 3-7 дней ваза пополнялась цветами! Букеты и цветочки мне несли все, любимые люди, друзья, даже коллеги приносили просто так для хорошего настроения. Ну и, конечно, надо сказать большое спасибо моему молодому человеку, который намек понял А что самое удивительное на мой день рождения, который был 17ого июня, мне подарили 2 вазы (!) и кучу цветов!

    А когда я искала работу, то взяла лист бумаги, написала «работа» и всячески украсила ее, работа же нужна хорошая! Попросила Мэтта спрятать эту бумажку дома и что начала делать? Конечно, искать работу! Через неделю, я уже сидела в своем новом рабочем кресле (массажном, между прочим).

  3. Они их и женят, строят им домики, выращивают, фантазия безгранична! Хотите помириться с человеком? Без труда! Закопайте, в прямом смысле топорик войны. Не дождетесь свидания? Легче легкого! Возьмите красное белье поярче, покрасивее и закиньте на люстру! Хотите выйти замуж? Повесьте табличку на входную дверь с надписью «Замуж» и хоть каждый день выходите! Сработает, я обещаю!

Препятствия на пути к исполнению желаний

В головах многих людей сидят обидные, а порой и абсурдные убеждения, которые тормозят их на пути к реализации задуманного. Человек может считать, что ничего из его затеи не получится, беспокоиться о мнении окружающих. Нередко сомневаются в собственных силах, сетуют на возраст или отсутствие профессионального опыта. Особенно много негативных убеждений, связанных с деньгами. Например о том, что денег много не заработаешь, что честным путем нельзя жить в достатке, что их всегда не хватает. Для того чтобы избавиться от мыслей, которые вводят вас в реактивное состояние и стопорят процесс исполнения желаний, нужно сделать следующее:

  1. Выявить и сформулировать для себя, в чем именно заключается проблема, как конкретно у вас в голове звучит негативное убеждение. Выпишите их на листок бумаги столбиком.
  2. Выберите самое стойкое, то которое рушит на корню все попытки сдвинуться с места на пути к реализации задуманного. Попробуйте вспомнить, откуда оно появилось у вас. Возможно, было навязано в детстве или его часто повторяет супруг. Попрощайтесь с ним и запишите рядом другое, новое и проработанное в положительном ключе. Например: деньги приносят мне радость и свободу, я легко и быстро зарабатываю … тысяч в месяц и даже больше.
  3. Внедрение нового убеждения потребует некоторых усилий. Первый вариант: мысленно прокручивать по пять раз новую установку. Второй вариант: записать аудио с собственным голосом и слушать по пути на работу или в любое другое свободное время. Продолжать эту технику 21 день. Результаты не заставят себя долго ждать.

Как исполнить свое желание за 1 день? Проверенный метод!

Вы еще не знаете, как исполнить свое желание? Тогда вам будет полезна эта простая и эффективная техника исполнения желаний!

«Наверное у каждого были вещие сны. У меня они часто бывают… Хочу поделится с вами проверенным методом, который поможет вам исполнить свое желание!»

Главное, чтобы ваше желание было от чистого сердца, а еще вам действительно необходимо очень сильно захотеть то, о чем вы подумали!

Исполнение желаний невозможно без чувства необходимости. Запомните это!

Джин, исполняющий желания

Однажды в далеком прошлом, мне приснился сон. Невидимый голос, как джин, исполняющий желания, сказал:

— Загадай желание на первую звезду. Главное, чтобы больше звезд не было. Звезда должна быть первая. Не говори свое желание никому, пока оно не исполнится.

Как исполнить свое желание — проверка метода

Жила я тогда в глубинке, и моей заветной мечтой была прогулка по городу. До этого сна я часто размышляла о том, как исполнить свое желание². В этот день, сразу после обеда, я стала пристально смотреть в небо, чтобы не упустить первую звезду!

И вот, когда она, наконец, появилась, я мысленно сказала:

— Звездочка моя яркая, сделай, пожалуйста, так, чтобы я с мамой завтра поехала в город и вернулась обратно бесплатно!

Потом я побежала домой и стала просить маму, поехать завтра в город. Мама с болью в глазах ответила: «Доченька, ты, ведь понимаешь,что мы не можем сейчас себе этого позволить».

Были как раз трудные года, денег едва хватало на еду. Автобусы к городу ездили редко. Шофером был жадный дядя, если не хватало одной копейки — не брал. Я начала убеждать маму, что мы поедем бесплатно, на что она грустно улыбнулась. От обиды, что мне не верят, я начала горько плакать.

Этот способ действительно работает!

В конце концов мать сдалась и сказала, что утром пойдем до автобуса, если нас не возьмут, придем обратно. Я и сейчас помню, то искреннее ликование и радость в душе. Чистую и невинную радость! Вы не поверите, но мы действительно съездили в город бесплатно!

Водитель сам нас пригласил в автобус, а на обратном пути мы доехали на машине соседей, которые тоже сами предложили нас подвести. Удивительно, что они никогда никого не забирали на своей машине, даже если их просили.

Мама, потом, долго расспрашивала меня, откуда я знала, как исполнить свое желание? Как я это сделала?

Это было чудо! Я рассказала про звездочку, но поверила ли она? Самое интересное, что мама до сих пор вспоминает этот случай!

Важные моменты!

После этого чуда, я часто использую эту технику исполнения желаний¹. Она действительно работает! Главное — желать от всего сердца, а на небосклоне должна быть лишь одна звезда! Если будет две, а вторую вы не заметите — желание не сбудется. Помните, первая звезда выходит рано. Попробуйте этот метод и убедитесь сами! Здоровья и удачи вам!

Lucia Ivanova

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Желание — средняя степень воли, между простым органическим хотением, с одной стороны, и обдуманным решением или выбором — с другой (Википедия).

О других техниках исполнения желаний вы можете узнать в статье: «3 техники на загадывание желаний».

Категории: Техники исполнения желаний

Метки: личный опыт, привлечение желаемого

Цветок на удачу.

Все знают о существовании денежного дерева, считается что оно притягивает в дом материальное благополучие. А еще существует мнение, что у каждого человека есть собственное растение (по гороскопу, имени), которое является магнитом удачи лично для него. Отдельные растения отвечают за карьерный рост и любовь, крепкие брачные узы.
Можно выбрать понравившийся комнатный цветок и поставить его на подоконнике. Главное правило – растение должно нравиться своему владельцу. Ухаживая за цветком, который считается символом личного счастья, человек будет лучше концентрироваться на желаемом.

Какие желания загадывать нельзя

Когда человек загадывает желание, он должен соблюдать ряд некоторых правил, чтобы мечта сбылась. Правила эти касаются запретов:

  1. Нельзя желать зла другим людям, даже если кажется, что они это заслужили. Такая просьба может перевести желаемое на того, кто загадывает дурное.
  2. Желание не должно прямо касаться жизни других людей. В формулировке не должно быть чужих имен, нельзя упоминать своих родных и друзей. Часто пытаются загадать желание, связанное с любимым человеком, однако это в корне неверно, так как приворот – это прямое вмешательство в чужую жизнь. Мечта должна касаться лишь того, кто загадывает желание, только так она сбудется.
  3. Глупо загадывать несбыточные желания. Можно попросить у Вселенной приближения мечты, возможности для того, чтобы ее исполнить, шанс, какой-то знак, исцеления от тяжелой болезни, но никак не абсурдные вещи вроде всемирного господства или внезапного замужества за арабским шейхом.

Важно! Если желание носит негативный характер, эта энергетика может аукнуться впоследствии тому, кто пытался загадать его. Сбываются лишь мечты с позитивной энергетикой, на злое и дурное Вселенная не отзывается так, как этого хочет человек

Дополнительно о том, как загадать желание, можно узнать из видео ниже:

Пункт 9. Поблагодарите Вселенную за исполнение вашего желания

Благодарность ― это великая сила. Многие люди добиваются своих целей и исполняют желания, занимаясь одной лишь этой практикой. Попробуйте и вы.

Закройте глаза и начните проговаривать слова благодарности, например такие: «Благодарю Бога, Вселенную, Мир вокруг за то, что мое желание быть … , иметь … исполнено, и теперь я могу наслаждаться жизнью. Я так рада, что это произошло и очень—очень благодарна за такое чудо, за такой подарок! Благодарю и радуюсь!»

Теперь прислушайтесь к себе. Что вы чувствуете, когда произносите эти слова? Вы испытываете радость? Вы представляли себя в моменте, когда ваше желание сбылось?

Если да, то вы только что проделали самую мощную визуализацию! И это не может не сработать.

Если самостоятельно выполнять эту практику вам сложно, можете воспользоваться готовой:

Добавить комментарий