Виды техник по уровню сознательности
Многогранность гипноза предусматривает также работу с пациентом на разных уровнях его сознания, а именно:
- Осознанное. К такому воздействию относится вся добровольная терапия, не предусматривающая введение в транс. Но к осознанному внушению можно отнести и мошеннический уличный гипноз.
- Неосознанное. В таком случае человек даже не подозревает, что над ним происходят какие-либо манипуляции, изменяющие его сознание. Такие техники часто называют манипулятивными. Воздействующий стремится достичь определенной эмоциональной реакции от жертвы или определенных действий. Для использования неосознанного внушения нужно достаточно хорошо владеть эмпатией и психологией.
- Бесконтактное воздействие. Используется в основном для массового воздействия, так как не предусматривает обязательного индивидуального контакта. Внушение может оказываться при помощи сообщений, видео, радио и пр. Бесконтактная методика подходит для самовнушения, прослушивания положительных установок и пр.
Появление техники словесного внушения
В свое время Милтон Эриксон продемонстрировал, что гипнотическое влияние можно осуществлять во время общения незаметно, используя определенный набор инструментов. Специалисты по НЛП взяли этот метод на вооружение. Таким образом, появилась техника словесного влияния на сознание человека.
Книга Анвара Бакирова «Разговорный гипноз» основывается на теории вышеуказанного психотерапевта. Автор раскрывает в ней свое видение понятия и основные приемы внушения. Он утверждает, что содержание данного источника позволяет осознанно вести процесс общения и добиваться желаемых изменений в поведении собеседника.
Уроки гипноза для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения
Гипнотизировать людей – высокое искусство, которое оттачивается за годы постоянной практики. Изначально смысл процесса – в управлении и получении власти над сознанием человека с определенной целью. Обычно практику используют врачи и психологи для помощи пациентам. Остальные случаи применения выходят за рамки этики.
Каждый может научиться вводить людей в состояние гипноза и давать простые внушения. Получить первый успешный опыт можно с помощью обучающих видео уроков и самостоятельных тренировок. Подобные эксперименты вдохновляют, укрепляют веру в свой профессионализм и придают решимости к дальнейшему изучению интереснейшего феномена межличностной коммуникации.
Как проходят сеансы
Вам не нужно никакой специальной подготовки, чтобы пройти сеанс гипноза. Но при этом хорошо, чтобы на вас была удобная одежда, чтобы помочь вам расслабиться. Кроме того, убедитесь, что вы хорошо отдохнули, чтобы не уснуть во время сеанса.
Ваш терапевт объяснит, как происходит сеанс и обсудит с вами цели лечения. Затем терапевт, как правило, начинает говорить мягким, успокаивающим голосом и описывает образы, которые создают ощущение расслабленности, безопасности и благополучия.
Когда вы находитесь в восприимчивом состоянии, терапевт предложит вам определенные способы и пути для достижения ваших целей, например, таких как уменьшение боли или устранение тяги к курению. Терапевт может также помочь вам визуализировать яркие, значимые мысленные образы того, как вы достигаете своих целей.
По окончании сеанса вы либо самостоятельно можете выйти из гипнотического состояния, либо ваш терапевт поможет вам выйти из этого состояния расслабления.
Вопреки тому, как гипноз иногда изображают в кино или на телевидении, вы не теряете контроль над своим поведением во время сеанса. Кроме того, вы обычно остаетесь в сознании и помните все, что происходит во время него.
В конечном итоге вы сможете практиковать самогипноз, при котором у вас возникает то же самое состояние. Вы можете использовать этот навык по мере необходимости – например, после сеанса химиотерапии.
Гипноз для начинающих. Как овладеть техникой гипноза?
В этой книге кроме гипноза просто и доступно показан механизм воздействия на человека без погружения его в сон («внушение наяву»), а также пути развития этих способностей. Те, кто освоил приемы бесконтактного массажа найдут для себя дополнительные полезные сведения о нем:, методику развития чувствительности рук, малоизвестные сведения о том, как усилить лечебное воздействие. В загипнотизированном состоянии у многих людей обостряются их телепатические способности, а внушение от гипнотизера к загипнотизированному человеку может передаваться прямо из мозга в мозг.
Если кто-либо считает, что можно стать гипнотизером просто прочитав книгу, тот глубоко ошибается, нужны упорные занятия по приводимой методике.
Якорение
У каждого человека имеется набор психологических и эмоциональных якорей — раздражителей, к которым привязаны те или иные воспоминания, реакции и т.д. В качестве примера можно привести имя человека. Он среагирует на произнесенное вслух собственное имя, даже если это было адресовано не ему.
Разумеется, речь идет о так называемом условном рефлексе. Нередко такие якоря для формирования условного рефлекса образуются весьма быстро. Необходимо всего раз попасть в неприятную историю в темном переулке, для того чтобы в дальнейшем испытывать страх передо всеми темными переулками.
Можно вызвать у собеседника якорение самостоятельно
Важно, чтобы якорь был специфическим. Это может быть необычный предмет в руках, особого рода покашливание, необычное слово и т.д
Если в течение некоторого времени демонстрировать такой якорь и стимулировать его вызовом определенных эмоций у субъекта, то в дальнейшем будет достаточно продемонстрировать якорь — и нужная эмоция будет вызвана на подсознательном уровне, пусть даже к тому нет никаких объективных предпосылок.
При необходимости, можно осуществить и переякорение, то есть вызвать другие эмоции, связанные с одним и тем же якорем. Такой прием часто используется, если требуется снять фобии, негативные впечатления и т.д.
Чтобы метод сработал максимально мощно, его следует устанавливать в моменты пиков эмоциональных переживаний.
На практике данный метод может работать примерно так: гипнотизер вызвал атмосферу доверия и положительные эмоции, затем продемонстрировал якорь. После повторения ситуации несколько раз, он может быть уверен в том, что человек привязался к своему якорю. Теперь, если потребуется заставить субъекта что-либо сделать, достаточно вызвать положительные эмоции, используя якорь, а затем попросить произвести те или иные действия.
Самогипноз
Самовнушение и самогипноз – понятия нетождественные. Самовнушение происходит при активном сознании, а самогипноз – самостоятельное введение себя в транс, без участия другого лица. Чаще всего применяется людьми, долгое время подвергавшимися гипнозу. Предположение, что техникой самогипноза может овладеть каждый желающий, неверно. Люди с серьезными психологическими и невротическими расстройствами при всем желании не смогут воспользоваться методикой.
Самой распространенной ошибкой при самогипнозе является быстрое погружение в обычный сон. Для отработки техники самостоятельного погружения в гипнотическое состояние и самовнушение потребуется определенное упорство. Для достижения положительных результатов может потребоваться несколько месяцев.
Что такое самогипноз и для чего он нужен
Самогипноз – это навык самостоятельного и контролируемого вхождения в трансовое, гипнотическое состояние, без участия другого человека. Самогипноз близок к медитации, аутотренингу, молитве, его могут называть визуализацией, самовнушением, управляемым воображением и т. д.
Суть в том, что научившись входить в это особое состояние и делать себе в нем заранее подобранные под индивидуальную ситуацию внушения, человек использует возможности своего организма и психики для достижения целей.
Это действенный инструмент и те, кто его регулярно практикуют в жизни, вполне реально используют самогипноз для исполнения своих желаний, для достижения поставленных целей. Техники самогипноза достаточно просто освоить практически любому желающему.
Какие цели могут быть достигнуты с помощью самогипноза?
Регулярно практикуя техники самогипноза, вы можете научиться полноценно отдыхать, глубоко расслабляться и наладить сон, укрепить свое здоровье, успешно справляться со стрессом, избавиться от вредных привычек, укрепить уверенность в себе, развить интеллект, память, творческие способности и многое другое.
Важно понимать, что самогипноз не является какого-либо рода «магией» или волшебной таблеткой. Это четкий и научно обоснованный способ работы над собой, над конкретно поставленными собственными задачами
Самогипноз — это навык, это естественное и нормальное состояние сознания, которым можно пользоваться для воздействия на собственное подсознание и организм.
Практикуя самогипноз, человек способен оставаться в кризисных ситуациях спокойным и контролировать эмоции и поведение, т. к
он тренирует навык глубоко фокусировать свое внимание на ситуации и видеть ее с разных сторон
Есть только одно существенное ограничение в применении гипноза, как и в психотерапии — если вы не хотите никаких перемен, то никакие техники самогипноза не уже не помогут.
Положительные и отрицательные внушения
Внушения через позитивные высказывания называются позитивными.
Отрицательные внушения, такие как «не говори неправды, не кури, не воруй», иногда используются родителями и учителями, чтобы отучить детей от определенных действий. Это негативные внушения.
«Говори правду» дает позитивное внушение, а «не ври» дает отрицательное внушение.
Психологи утверждают, что отрицательные внушения работают неправильно. Ребенок вместо того, чтобы следовать внушению, действует вопреки ему.
- Во-первых, он не понимает, почему он не должен делать этот поступок.
- Во-вторых, даже зная, что ему не следует совершать определенный поступок, он не знает, что именно ему следует делать.
- В-третьих, простое упоминание о неправильном действии дает дополнительное внушение. Следовательно, вместо того, чтобы подчеркивать то, что делать «не надо», следует говорить, что нужно «делать».
Советы для начинающих
Если у вас возникло острое желание научиться гипнозу, то вам нужно знать следующее:
Следует очень тщательно изучить труды по гипнотерапии, прежде чем приступить к освоению практической части
Это очень важно! Гипноз может быть и полезен, и опасен, он может помочь решить проблемы, связанные с психикой, а может только усугубить ситуацию.
Учтите, не все люди способны овладеть гипнотическим даром. Нужно иметь набор определенных качеств, которые помогут освоить данную практику
Однако эти свойства можно в себе воспитать, и только лишь в редких случаях обучение не дает никаких результатов.
Не забывайте, что человек, которого вы вводите в транс, будет находиться в довольно уязвимом и даже опасном состоянии. Вам нужно будет грамотного вывести его из положения измененного сознания, чтобы не навредить его психике. Если у вас еще мало практики, и вы не ощущаете в себе нужной уверенности, то на первые сеансы лучше приглашать опытного специалиста.
Очиститесь духовно и избавьтесь от зависимостей, прежде чем обучиться гипнозу. Даже частое употребление кофе не даст вам в полной мере освоить все секреты.
Занимайтесь медитацией регулярно, чтобы научиться контролировать свое бессознательное, достичь гармонии и уверенности в себе. Только так вы откроете все секреты гипноза.
Черпайте опыт у ведущих специалистов. Хотя бы раз сходите на сеанс к хорошему психотерапевту, мастеру гипноза. Внимательно понаблюдайте за его работой.
Главный навык гипнотизера — умение влиять. Лучше изучить как можно больше способов внушения. Так вам будет легче влиять на нужных людей, и в ходе практики вы поймете, какой прием вам лучше всего дается. Техника гипноза включает в себя около 18 вариантов воздействия.
https://youtube.com/watch?v=zxmw3a5fIpA
Что происходит в мозгу
Области мозга, активированные во время гипноза, включают префронтальную кору и теменную область.
Методы нейровизуализации показали, что люди с высокой степенью внушаемости показывают более высокий уровень активности в префронтальной коре и теменной области головного мозга во время различных фаз.
Это области мозга, задействованные в ряде сложных функций, включая память и восприятие, обработку эмоций и обучение решению задач. Тем не менее, конкретные механизмы деятельности мозга, участвующие в гипнозе, до сих пор неясны, хотя ученые начинают собирать воедино нейрокогнитивный профиль этого процесса.
Разрыв шаблона
Человеческий мозг устроен таким образом, что стремится ко всему привычному и желает пребывать в таком комфортном состоянии как можно дольше. Здесь речь идет о так называемом шаблоне. Если же внезапно разорвать этот шаблон, человек впадает на какое-то время в крайне внушаемое состояние из-за временного замешательства.
Можно привести следующий пример. Каждое утро человек привык выходить из дома в одно и то же время, идти через дорогу к остановке, садится на троллейбус и добираться до работы. Но однажды, выйдя из дома, он не обнаружил остановку на привычном месте. Человек находится в замешательстве: как теперь попасть вовремя на работу. В этот момент он находится во внушаемом состоянии. К нему можно подойти и заставить что-либо сделать, просто попросив.
Длится такое состояние в зависимости от внушаемости пациента и его способности собрать волю воедино от 1 сек до 5 мин.
Гипнотизер может сам разорвать шаблон своим необычным поведением и погрузить человека во временный транс.
Типы внушений
Внушение можно классифицировать по ряду критериев, например:
По источнику внушения
- самовнушение;
- противопоставление;
- экспертное внушение;
- массовое внушение.
В таких случаях внушение бывает:
- позитивное внушение;
- отрицательное внушение;
- положительное самовнушение;
- отрицательное самовнушение.
Исходя из объекта внушения, бывают разные его формы, связанные с различными областями:
- эстетическое внушение;
- религиозное внушение;
- моральное внушение;
- интеллектуальное внушение.
Форма внушения
Церковная проповедь дает религиозное внушение. Политическая партия дает политическое внушение. Моралист дает моральное внушение. Красиво украшенное место — эстетическое. Ученый — интеллектуальное.
Школа может дать различные формы внушения. Если она красиво оформлена, и если классные комнаты, вестибюли и территория имеют эстетичный вид, ученики обязаны развить эстетическую чувствительность. Моральные внушения можно дать на утреннем собрании. Библиотека (книги) дает интеллектуальное внушение.
Из истории
С древнейших времен жрецами, шаманами и целителями использовались психотехники введения человека в транс. А сам термин впервые был использован в середине 19 века. К концу этого века школа гипноза разделилась на два течения. По утверждению одних, важнейшими проявлениями являлись физические факторы (температура, свет, звук и т.д.). Другие считали, что важнее само воздействие этих физических факторов на человека (тепло рук, звуки голоса или музыки). На сегодняшний день наработки обоих течений широко используются в медицинской практике.
Начало 20 века было ознаменовано огромным интересом врачей всего мира к вопросам гипнотических техник. Наибольший вклад в развитие гипнотерапии внесли известные психотерапевты Ж. Шарко, И. Бернгейм, З. Фрейд, М. Эриксон, и Ш. Рише. В это же время в России научными изысканиями и практическими опытами в области гипнотизации занимались О. Мочутковский, Б. Окс, И. Павлов, А. Токарский, С. Данилло, М. Невский, В. Бехтерев. Психиатр М.П. Кутанин, получивший образование на Западе, открыл первую в России школу гипноза в 1924 году.
6 урок гипноза — наведение вытянутой рукой:
Это один из самых популярных способов погружения в гипноз, используя фактор неожиданности и ожидания вместе, что дает мощный эффект. Существует много вариантов данного урока, которые не рекомендуется практиковать, главным образом потому, что это не должно представлять угрозы для шейного отдела, позвоночника, плечевых или локтевых суставов .
В нашем уроке наведение гипноза безопасно, просто и легко выполняется, и не нуждаются в какой-либо силе.
Вот простые шаги для выполнения:
Получите разрешение того, кто будет загипнотизирован
Объясните, что необходимо следовать Вашим указаниям, и попросите поставить ноги вместе (это также помогает разбалансировать человека для лучшего наведения транса).
Попросите, чтобы они смотрели Вам в глаза и укажите на глаз.
Смотрите друг другу в глаза, чтобы получился гипнотический взгляд (медленно расфокусируйте Ваш взгляд, как будто Вы смотрите за человека).
Заметьте момент, когда все внимание направлено на Вас.
Положите одну руку позади головы клиента.
Потяните его за руку так, чтобы разбалансировать, при этом ноги остаются вместе.
В тот же момент Вы произносите команду “Спать!” и углубляете транс.. И это все что нужно знать,что бы делать наведение гипноза, описанное в данном уроке
И это все что нужно знать,что бы делать наведение гипноза, описанное в данном уроке.
2 урок гипноза — наведение без слов:
Вы объясняете клиенту, что необходимо повторять то, что Вы делаете, и помещаете свои руки перед собой
Как только он это сделают, медленно переносите руки до уровня глаз, обращая внимание на каждое малейшее перемещение, каждое сближение рук и каждое перемещение одной руки относительно другой выше или ниже
Это очень важно для подсознания. Удостоверьтесь, что он смотрит все время на один из пальцев, обратив внимание на это, проверьте, что все свое внимание сосредоточено там
Теперь, когда обе его руки вместе, Вы можете одним быстрым движением опустить руки клиента на колени, что мгновенно погружает его в гипнотическое состояние
Удостоверьтесь, что он смотрит все время на один из пальцев, обратив внимание на это, проверьте, что все свое внимание сосредоточено там. Теперь, когда обе его руки вместе, Вы можете одним быстрым движением опустить руки клиента на колени, что мгновенно погружает его в гипнотическое состояние.
3 ключевых подхода в гипнотерапии, которые позволяют в полной мере использовать все ресурсы нашего разума
1. Возродите в сознании клиента приятные моменты с помощью гипнотической визуализации
Первая техника совершенно естественного использования гипноза в терапии (при этом вам стоит помнить о том, что, если Вы являетесь терапевтом, Вы в любом случае используете гипноз!) заключается в том, что вам необходимо сконцентрировать внимание клиента на тех моментах, в которые он замечательно себя чувствовал. Как только Вы сделаете это, Вы сможете использовать эти приятные ощущения как средство достижения терапевтических целей (причём процесс излечения будет происходить абсолютно безболезненно для клиента)
Мы не погружаемся в гипнотический транс автоматически в тот момент, когда просто закрываем глаза. Вы можете с лёгкостью настроиться на переживание приятных воспоминаний или погрузиться в фантастическое царство мечты даже с открытыми глазами.
Итак, для начала Вы можете попросить клиента вспомнить какой-то момент из недавнего прошлого, в который он чувствовал себя замечательно/был расслаблен/испытывал радость/или искренний интерес — либо просто чувствовал себя «нормально».
Затем попросите его описать свои чувства и эмоции
Обратите внимание на те слова, которые клиент использует для описания своих ощущений? (например, «лёгкость», «энергия»). Вы можете сделать клиенту внушение о том, что пока он описывает все эти ощущения, он может почувствовать, как они вновь зарождаются внутри него
Вы можете сделать предположение о том, что в голову клиенту могут прийти какие-то другие приятные воспоминания, либо, если в недавнем прошлом клиент пережил какую-то утрату, вы можете сделать ему внушение о том, что, пока все эти приятные ощущения усиливаются, ему в голову приходят позитивные образы из его возможного будущего.
На самом деле этот процесс в корне отличается от попытки оживить в сознании клиента его ощущения во время какого-то неприятного инцидента из прошлого!
Недавно я работал с одной женщиной, которая пожаловалась на то, что почему-то она не может почувствовать себя «так же хорошо, как все остальные мамочки», когда забирает свою дочь из школы. Я помог ей вспомнить тот момент, в который она чувствовала себя сильной и одновременно расслабленной. Затем я попросил её «сохранить эти ощущения» в памяти и во всех деталях представить себе, как она встречает дочь у школьных ворот. Гипнотерапевты усиливают эффект тех методик, которые используют все без исключения терапевты и психологи, расспрашивая клиента о его жизни.
Всем нам приходилось видеть (вживую или в записи) выступления гипнотизёров-иллюзионистов. Они часто используют «постгипнотические внушения» — например: «Как только я щёлкну пальцами, Вы запоёте, как канарейка!». Однако постгипнотические внушения используются не только в рамках подобных представлений, они постоянно воздействуют на каждого из нас.
Один солдат пережил травмирующее событие – он получил ранения при взрыве бомбы в Афганистане. Через несколько месяцев он вернулся домой и внезапно взрыв газов в выхлопной трубе проезжающего автомобиля подействовал на него как естественное постгипнотическое внушение, вызвав у него реакцию страха, — солдат испытал такой же страх, как во время того взрыва на войне. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) представляет собой патологическую реакцию на постгипнотическое внушение.
Эффект плацебо также представляет собой один из видов постгипнотического внушения: пациенту, который искренне верит в то, что сахарная пилюля является, к примеру, мощным антидепрессантом, в итоге избавляется от депрессивного состояния.
Те моменты, в которые в нашем сознании формируются определённые ожидания, по своей сути являются гипнотическими.
Использование высказывания, формирующих позитивные ожидания, в тот момент, когда клиент находится в состоянии полной концентрации, когда он способен услышать их и зарегистрировать их в своём сознании, даёт невероятный терапевтический эффект:
Используйте позитивные внушения для достижения гипнотического эффекта.
Милтон Эриксон
Милтон Эриксон – гениальный американский психиатр, который произвёл революции в использовании гипноза. До Милтона Эриксона гипнотизёры использовали только прямые директивные техники, суть которых заключалась в отдаче прямых указаний. Пациент вводился в транс и терапевт говорил ему что делать: сядьте так-то, почувствуйте это, представьте то-то и т.д.. Такие внушения, как легко можно догадаться, часто вызывали сопротивление пациента.
Милтон Эриксон начал использовать косвенные внушения.
Воспринимая такие внушения, пациент думал, что сам принимает решение сделать то или иное действие. В то же время пациент мог легко отказаться выполнять изощрённые указания терапевта. Такое решение воспринималось терапевтом с уважением. Эриксон был не «над пациентом», а с ним на ровне. Это помогало выстроить доверительные отношения.
Современные терапевты используют как раз такой подход, Эриксоновский гипноз.
https://youtube.com/watch?v=54QtqVdv_Fw
https://youtube.com/watch?v=dnGwa68cY2M
Запишитесь на консультацию психолога, который владеет гипнотическими техниками и испробуйте на себе всю силу гипноза.
Summary
Article Name
История гипноза.
Description
История гипноза. Изменённые состояния использовались людьми с древних времён. Люди на протяжении всей истории общаются с богами, духами умерших, природой.
Author
Publisher Name
Психологический центр Psyhologika
Publisher Logo
Литература по гипнозу для новичков
Если вы желаете овладеть искусством быстро, лучше посетить курсы гипноза. Профессиональное обучение даст более надежный результат. Вам не нужно тратить время на поездки в определенное учреждение, современная методика позволяет овладеть умением онлайн. Вам помогут также видеоуроки в Интернете, их довольно много. По ним научиться гипнозу самостоятельно не составит труда. О качестве таких видео могут говорить комментарии и количество просмотров. И в этом случае обучение гипнозу пойдет намного быстрее.
Можно воспользоваться и учебной литературой. Явление довольно хорошо описано в таких книгах:
- Милтон Эриксон «Мой голос останется с вами…,».
- Эрнест Росси, Жан Беккион «Гипноз XXI века».
- Сергей Горин «А вы пробовали гипноз?».
Найдите для себя хороший самоучитель, который лучше всего расскажет вам, как овладеть гипнозом. Работайте над собой, тренируйтесь управлять взглядом, и у вас обязательно все получится!
Использование гипнотерапии
Гипнотерапия может быть эффективным методом борьбы со стрессом и тревогой. В частности, можно уменьшить стресс и беспокойство перед медицинской процедурой, такой как биопсия.
Потенциал гипнотерапии для изменения восприятия – это то, что делает ее особенно эффективным в качестве дополнительного метода лечения в медицине.
Гипнотерапия в настоящее время используется во многих странах, например, в США или в Европе, чтобы облегчить некоторые заболевания и помочь людям избавиться от негативных привычек, которые могут оказать серьезное влияние на их здоровье.
Люди проходят гипнотерапию, с целью помощи в лечении многих различных состояний, таких как СРК и бессонница.
Некоторые случаи, когда гипнотерапия была признана полезной:
Синдром раздраженного кишечника (СРК). Исследования показали, что гипнотерапия может облегчить симптомы СРК в краткосрочной перспективе, хотя долгосрочная эффективность еще не была окончательно проверена.
Бессонница и нарушения сна.Гипнотерапия может помочь справиться с бессонницей, ночными кошмарами (которые, как правило, поражают детей в возрасте от 7 до 12 лет), а также с некоторыми более необычными нарушениями сна, такими как лунатизм. Расслабление и самоконтроль используются для решения этих нарушений.
Мигрень. Некоторые исследования показывают, что гипнотерапия может быть эффективна при лечении мигрени и головных болей в результате чрезмерного напряжения, и это может быть рекомендована альтернативным лечением из-за отсутствия побочных эффектов.
Клинический контроль боли. Гипнотерапия может иметь обезболивающее действие в случае острой клинической боли, которая обычно означает боль, возникающую в результате хирургических процедур. Некоторые исследования также показывают, что гипноз может помочь женщинам справиться с болью при родах, хотя подтверждающие данные неоднозначны.
Отказ от курения. Подробные исследования предполагают, что гипнотерапия может помочь людям, которые хотят бросить курить, особенно в сочетании с другими средствами лечения. Но и в этом случае подтверждающие доказательства тоже неоднозначны.
Гипноз также был изучен для применения в таких случаях:
Контроль боли. Гипноз может помочь с болью из-за ожогов, рака, родов, синдрома раздраженного кишечника, фибромиалгии, проблем височно-нижнечелюстного сустава, стоматологических процедур и головных болей.
Изменение поведения. Гипноз с некоторым успехом применяется при лечении бессонницы, ночного недержания мочи, курения и переедания.
Побочные эффекты лечения рака. Гипноз был использован для облегчения побочных эффектов, связанных с химиотерапией или лучевой терапией.
Состояние психического здоровья. Гипноз может помочь в лечении симптомов тревоги, фобий и посттравматического стресса.
Стадии гипноза
1. Поверхностный.
Внушаемый может самостоятельно открыть глаза, и прервать сеанс. Он помнит все, что происходило, сознание полностью сохранено.
2. Легкий.
Человек может открыть глаза, но не хочет этого делать. После сеанса наблюдается частичная амнезия, а сознание затуманено.
3. Глубокий.
Пациент полностью лишен воли, не реагирует на внешние раздражители. Отвечает на вопросы или делает автоматические движения, не выходя из состояния сна. После сеанса наблюдается полная амнезия. Сознание отсутствует. Различают три типа глубокого гипноза: летаргия, каталепсия и сомнамбулизм.
