Эриксоновский гипноз. Что это?
(техники вербального и невербального присоединения)
Вообще, то, что люди подразумевают под НЛП — это эриксоновский гипноз. И польза от него всегда была большая. И ещё случилось так: НЛП почему-то привлекает тех, кто жаждет «манипулировать», а эриксоновский гипноз привлекает тех, кто хочет помочь себе и собеседнику найти общий язык и скорей понять друг друга. Вроде мелочь, но забавно.
Многие из нас знают или слышали о эриксоновский гипноз, или хотя-бы краем уха что есть какие-то методики Милтона Эриксона, но небесполезно будет свести их ещё раз воедино, назвать простыми словами и, главное, придать им нужное направление, верный, я бы сказала, этический окрас.
Эриксоновский гипноз весьма любопытная методика, которую не так просто освоить как например психологические игры, научится проводить которые можно пройдя онлайн-курс «Игропрактик» от компании «1000 Идей». Курс включает 6 наиболее востребованных психологических игр и полный набор материалов которые позволят кроме всего зарабатывать онлайн помогая разобраться в сложных жизненных ситуациях другим людям
От какой идеи отталкивается и чему учит эриксоновский гипноз?
Главная идея эриксоновского гипноза заключается в следующем. Словами взаимопонимания не установишь. Слова отскакивают от собеседника, как от стенки горох. Даже самые логичные и аргументированные речи имеют КПД — ноль. Если…
Если Вы не вошли с собеседником в резонанс, если между Вами не установилась стихийная эмпатическая связь, эмпатическое сопереживание. Если нет того, что на профессиональном языке психологов и психиатров называется «раппорт». Раппорт — есть, контакт — возможен. Раппорта нет — все перлы красноречия — впустую.
В эриксоновском гипнозе, если люди случайно совпадают друг с другом, то им повезло. А если не совпадают (что бывает чаще всего), то только потеряют время и эмоции, а результат их совместного труда будет плачевным. Примерно, как в басне поэта Александра Левина «Басня».
Я же в свою очередь, напомню Вам другую любимую мной басню, поэта Пушкина. Вот она:
Эриксоновский гипноз использовался психиатрами для работы с больными тяжёлой формой невроза, для выведения кататоников из кататонического ступора, для «разговаривания» клинических интровертов и много ещё для чего. А потом внезапно все поняли, что так общаться нужно не только врачам с пациентами, но, скорее, людям друг с другом в обыденной жизни, тогда и пациентов будет меньше.
Итак, от какой идеи отталкивается эриксоновский гипноз, мы худо-бедно рассказали. А чему же он учит? Идея тоже проста.
Она базируется на, в общем, банальной мысли о том, что «продемонстрировать легче, чем объяснить». Сам Милтон Эриксон так и говорил: «Гипноз — это передача образов». Образов, а не слов и абзацев, заметьте. То есть, картинок. Это работает так: вместо того, чтобы говорить человеку, как ты его любишь и понимаешь, покажи это… А как показать? Вот об этом мы сейчас подробно и расскажем.
Предположим такую картину. Человеку — плохо, а к нему подходит «весельчак» и задорно говорит: «Ну чего сидим, сопли жуём?» Станет ли от этого человеку лучше? Он только разозлится или уйдёт в более глубокий ступор, если это возможно.
Однако ошибку в эриксоновском гипнозе, совершают и те, кто бережно подсаживается к грустящему и начинает жевать сопли вместе с ним. Ошибка в том, что на этом сочувствующий считает свою миссию выполненной. Какая польза тонущему, в том, что Вы прыгнете к нему в речку и станете душевно тонуть вместе с ним, разделяя все его тяготы? Никакой. Прыгнули, ну так тяните же его на берег!
Методика спасения утопающих называется в эриксоновском гипнозе термином «присоединение» — «ведение». Существует три основных невербальных (не использующих речь) и вербальные (речевые) методы присоединения к собеседнику. Рассмотрим их.
Сущность метода
Метод носит стратегический характер, т.е. психотерапевт определяет основные проблемы клиента, намечает цели психотерапии и предлагает определённые подходы для их достижения. Его основной целью является коррекция дисфункциональных симптомов и/или дезадаптивного поведения обратившегося за помощью. Психотерапевтические сеансы во многом выполняют роль «рычага», необходимого для запуска процесса системных изменений. Поэтому М. Эриксон говорил, что «психотерапия часто напоминает толчок первой костяшки домино». Научившись справляться с симптомами, пациенты часто избавляются от ригидных психических установок. Затем благотворные изменения могут затронуть и другие стороны их жизни. По наблюдениям Эриксона решение проблемы может быть вообще не связано с тем, что послужило ее причиной. Достижение позитивных результатов считается важнее прояснения прошлого или понимания значения и функции симптома.
Терапевтическое воздействие осуществляется как в обычном, так и в трансовом состоянии через активизацию бессознательных механизмов. Технический арсенал весьма разнообразен. Широко используются косвенные и открытые внушения, ассоциативные техники (истории, метафоры или задания, поиск приятных воспоминаний, работа с образами и символами), приёмы гипноанализа, парадоксальные техники, рефрейминг и др.
Эриксоновский подход повышает восприимчивость к гипнозу и эффективность работы в трансе, позволяет избежать или обойти сопротивление, которое, нередко, возникает у субъекта при использовании директивных, шаблонных методов гипнотизации, а также прямых внушений.
ДПДГ-терапия
«Застрявшие» негативные эмоции, образы, ощущения и представления из прошлого пациента проникают в его настоящее, вызывая сильный душевный и физический дискомфорт. Т. е. происходит застревание травматического опыта в нейросетях мозга в непереработанном виде. Негативная информация из прошлого (тяжелые психотравмы и стрессы) как бы «замораживается» и длительно сохраняется в своём первоначальном, непереработанном виде, существенно нарушая душевное равновесие.
Название метода EMDR — аббревиатура Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR — десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ)). Но было бы более правильно говорить о «билатеральной стимуляции», поскольку движение глаз можно заменить (или дополнить) слуховой либо тактильной стимуляцией, что также производит успокоительный и гармонизирующий эффект.
С первых лет своего использования ДПДГ обнаружил высокую эффективность у ветеранов военных конфликтов и жертв сексуального насилия, которые в ходе терапии смогли освободиться от тягостных навязчивых мыслей и воспоминаний, кошмарных сновидений и других проявлений посттравматического синдрома.
В дальнейшем EMDR стал с успехом применяться при работе с жертвами насилия, катастроф и стихийных бедствий, а также у лиц с синдромом утраты, страдающих фобиями, паническими и диссоциативными расстройствами, болями (в т.ч. хроническими), химическими зависимостями и др.
При ДПДГ терапии (при движении глаз или альтернативной билатеральной стимуляции) запускаются механизмы переработки информации, в результате чего активизируется ускоренная (адаптивная) переработка травматического опыта по аналогии с той, что в норме происходит у человека в фазу быстрого сна. Использование в ходе проведения процедуры ДПДГ повторяющихся серий движений глаз или альтернативных стимулов приводит к разблокированию изолированной нейронной сети мозга, где хранится травматический опыт, который, в свою очередь, подвергается десенсибилизации и ускоренной когнитивной (мысленной) переработке. Воспоминания, имеющие высокий негативный эмоциональный заряд переходят в более нейтральную форму. При этом соответствующие им представления и убеждения пациентов становятся конструктивными.
При коррекции сексуальных расстройств ДПДГ-терапия позволяет «переработать»
— Наиболее запомнившиеся сексуальные неудачи
— Воспоминания о негативной оценке партнершей (партнером) сексуальных качеств
— Навязчивые мысли о собственной сексуальной неполноценности
— Любые события, ведущие к страху перед близостью
— Неадекватные представления о половой жизни
— сужение нормального восприятия «Я»
При трансовом погружении (эриксоновском гипнозе) и ДПДГ возникает состояние особой обучаемости. Благодаря этим методикам прошлый отрицательный опыт нейтрализуется и не влияет негативно на душевное здоровье в настоящее время!
Более подробную информацию Вы можете получить на консультации у д.м.н., проф. А.А. Чуракова.
Позвоните нам по тел.: (8452) 52-45-52, 52-18-48, 52-18-66 и запишитесь на консультацию
Запись через сайт: https://www.vpsaratov.ru/send/appointment/
Как гипнотерапевт воздействует на пациента
Следует помнить, что сеансы гипноза имеет право проводить исключительно специалист. Работая с непрофессионалом, в лучшем случае, вы просто не получите результата, а в худшем – можете сделать ситуацию еще тяжелее.
Современные специалисты используют несколько базовых методик лечения алкогольной зависимости при помощи сеансов гипноза:
- Гипнотерапия Эриксона. Пациента вводят в поверхностную или легкую степень суггестивного сна. В таком состоянии человек способен контактировать с гипнотизером, но его подсознание открыто для внушения. Во время сеанса пациенту внушается отвращение к спиртным напиткам. После внушения человека выводят из такого состояния, и он воспринимает полученные установки в качестве своих собственных, причем у него отсутствует ощущения, что ему навязали чужие мысли. Он верит в то, что сам принял решение, и четко понимает, что алкоголь наносит непоправимый вред организму.
- Классический гипноз. Это наиболее древний метод, его использовали еще в Древнем Египте. Перед сеансом обязательно нужно очиститься от алкоголя физиологически и, как минимум десять дней не употреблять спиртных напитков. После предварительной подготовки человеку сообщают определенные установки, внушая отвращение к алкоголю на всю оставшуюся жизнь. Но подобная методика не всегда эффективна. Дело в том, что человек пребывает в состоянии бодрствования, здесь очень большую роль играет доверие пациента к самому гипнотерапевту. В случае, если пациент изначально скептически настроен и просто не хочет отказываться от спиртного, терапия может не принести должного результата.
- НЛП (нейролингвистическое программирование). Такой формат лечения алкоголизма считается наиболее мягким и щадящим. Но в этом случае нельзя говорить о полноценном лечении алкогольной зависимости. Методы НЛП используются только при легкой форме зависимости или для того, чтобы восстановить другие сферы жизни человека. Такая методика избавляет от депрессивных состояний и других неврозов, которые могли привести к злоупотреблению алкоголем. Использование НЛП больше похоже на сеансы психологической терапии, поэтому для результата необходим полноценный курс.
Ниже мы рассмотрим на примере процесс лечения гипнозом и расскажем, как может проходить сеанс избавления от алкогольной зависимости при использовании методов классической гипнологии и нейролингвистического программирования.
Почему прямая рациональная информация часто не воспринимается человеком?
Основная проблема для пациента и его психотерапевта, который пытается излечить его невротическое поведение, заключается в доступе к бессознательным структурам, в которых заключена невербальная мудрость, способствующая позитивным изменениям. Например, техники эриксоновского гипноза позволяют обратиться к «мудрому подсознанию» пациентов, позволяя обойти рациональное сознание и получить доступ к бессознательной части психики с активизацией здоровых ресурсов, направленных на решение проблемы.
Эриксоновская психотерапия — технология обеспечения доступа к внутренним ресурсам человека, необходимым для адаптивного разрешения имеющихся у него психологических и поведенческих проблем. Её важнейшей составной частью является эриксоновский гипноз — гибкая, недирективная, косвенная и разрешительная модель наведения и использования транса, основанная на активном межличностном взаимодействии психотерапевта и клиента.
Кодировка гипнозом от алкоголизма – цена в Москве
Среди преимуществ кодирования гипнозом от алкоголизма не только доступные цены за лечение, но и ряд других:
- универсальность – метод подходит практически всем;
- эффективность – эффект уже после первого сеанса;
- нет побочных эффектов;
- минимум противопоказаний;
- нормализация психологического состояния;
- требуется всего 3-10 сеансов гипноза;
- устранение психологической тяги;
- метод эффективен даже для хронических алкоголиков.
Вне зависимости от того, как долго человек употреблял спиртные напитки и на какой стадии находится его зависимость, кодирование гипнозом от алкоголя сможет ему помочь. Помимо этого метод выделяется на фоне остальных тем, что кодировка от алкоголя гипнозом в Москве имеет очень низкие цены, так как для его реализации не нужны дорогостоящие медикаменты и оборудование.
Анонимно24 часа в суткиДеятельность лицензированаСопровождение пациента
Весь спектр услуг наркологии:
- анализы
- тестирование на наркотики
- детокс
- кодировка
- психиатрия
- подшивка
- снятие ломки
8 (800) 333-20-07+7 (499) 110-21-07
Как происходит кодирование от алкоголизма гипнозом?
Опытный врач-нарколог с опытом психотерапии погружает пациента в гипнотический сон. В состоянии транса зависимому на подсознание внушают действенные антиалкогольные методики, которые будут действовать определенный период времени. При помощи гипноза можно закодировать человека и на 5 лет, однако уже через 1-2 года при соблюдении всех рекомендаций лечащего врача пациент начинает негативно относиться к алкоголю и привыкает к трезвой жизни. Метод эффективен, так как борется с главной причиной зависимости – психологической.
Как проходит лечение зависимости:
- МОТИВАЦИЯ Рекомендации психолога Выезд специалиста Гарантия результата
- ДЕТОКСИКАЦИЯ Выезд на дом (в стационаре) Очищение организма Диагностика психиатра
- РЕАБИЛИТАЦИЯ Социальная программа Стандартная программа Индивидуальная программа
- СОЦИАЛЬНАЯ АДАПТАЦИЯ Возможность трудоустройства Обучение профессиям Амбулаторное сопровождение
- ПОДДЕРЖКА РОДСТВЕННИКОВ Группы взаимопомощи Вебинары (онлайн) Индивидуальные консультации
Стоимость кодирования алкоголизма
Модитен-Депо (1 категория )
6 000 руб.
Модитен-Депо (2 категория )
9 000 руб.
«Лазерблок» 1 категории
8 000 руб.
«Лазерблок» 2 категории
16 500 руб.
Введение р-ра Налтрексона в/м (1 категория)
18 000 руб.
Введение р-ра Налтрексона в/м (2 категория)
22 000 руб.
Введение р-ра Налтрексона в/м (3 категория)
32 000 руб.
Введение препарата «Вивитрол» в/м
30 000 руб.
Введение р-ра Дисульфирама в/м (1 категория )
12 000 руб.
Введение р-ра Дисульфирама в/м (2 категория )
15 000 руб.
Введение р-ра Дисульфирама в/м (3 категория )
18 000 руб.
Нейроимплантация «НАЛТРЕКСОН» ( 1 категория)
38 000 руб.
Нейроимплантация «НАЛТРЕКСОН» ( 2 категория )
45 000 руб.
Нейроимплантация «НАЛТРЕКСОН» ( 3 категория )
52 000 руб.
Нейроимплантация капсулы «Эспераль» ( 1 категория)
18 000 руб.
Нейроимплантация капсулы «Эспераль» ( 2 категория)
25 000 руб.
Нейроимплантация капсулы «Эспераль» (3 категория)
30 000 руб.
Медикаментозное кодирование до 6 мес.
6 000 руб.
Медикаментозное кодирование до 12 мес.
12 000 руб.
Медикаментозное кодирование с провокацией до 6 мес.
9 000 руб.
Медикаментозное кодирование с провокацией до 12 мес.
15 000 руб.
Двойной блок 1 категория
8 000 руб.
Двойной блок 2 категория
15 000 руб.
Двойной блок 3 категория
22 000 руб.
Двойной блок с провокацией 1 год
11 000 руб.
Двойной блок с провокацией 2 года
18 000 руб.
Двойной блок с провокацией 3 года
25 000 руб.
Транспортировка в стационар (в пределах МКАД)
3 000 руб.
Выезд мотивационной группы (в пределах МКАД)
10 000 руб.
Методики спасения в эриксоновском гипнозе
Первый способ техники невербального присоединения в эриксоновском гипнозе.
Копирование (на специальном жаргоне психотерапевтов — «отзеркаливание») позы собеседника.
Все мы знаем типичные позы, которые красноречиво говорят о замкнутости — сложенные на груди руки, перекрещенные ноги… Но как мы на это реагируем? «Ага, он замкнулся, ему что-то не нравится, он чего-то боится! Ай-яй-яй». И что? Если мы хотим раскрепостить человека, то нужно действовать.
Увидев замкнутую позу, точно копируем эту замкнутую позу (присоединение). Через пару минут «размыкаем» себя, и собеседник «размыкается» вслед за нами (ведение). Всё. Так просто.
Второй способ техники невербального присоединения в эриксоновском гипнозе
Копирование ритма дыхания собеседника. Этот способ отлично работает тогда, когда нужно успокоить человека. (Например). Или наоборот.
Частое дыхание — частое дыхание (присоединение). Затем Вы начинаете дышать равномерно и собеседник копирует Вас, начиная дышать так же равномерно.
Единственно, чего не рекомендуют делать психиатры, это копировать нарушенное, больное дыхание — это вредно для Вас самих. В этих случаях специалисты качают пальцем или ногой в ритм чужого дыхания. Но экспериментировать любителям не советую.
Третий способ техники невербального присоединения в эриксоновском гипнозе
Копируем жесты (их ещё называют «микродвижения») собеседника. Дёргаем уши, щиплем себя за нос, трём подбородок — всё что угодно. Но только помните: чувство меры и вкуса не должно Вас покидать никогда! Иначе собеседник подумает, что Вы его передразниваете. А ещё он может подумать, что Вы вчера узнали о том, что такое эриксоновский гипноз и бросились экспериментировать.
Вербальное (словесное) присоединение до смешного просто. Я не буду сейчас рассказывать о том, что эриксоновская теория делит всех людей на три типа: визуалы, аудиалы и кинестетики, и не буду говорить о вытекающих отсюда способах, которыми эти три типа выражают свои мысли. Об этом, если хотите, мы поговорим как-нибудь отдельно. Расскажу же я о двух самых простых техниках, доступных всякому интересующемуся без тренировок.
Первая техника вербального присоединения в эриксоновском гипнозе.
В поэзии эта техника вербального присоединения находит своё выражение в самом красивом жанре, который называется «венок сонетов». В чём суть этого ёжика?
Автор (или авторы, как в нашем случае) пишет первый сонет. А затем пишется второй сонет. Они взаимосвязаны. Как? Последняя строчка первого сонета является первой строчкой следующего за ним сонета. А самый-самый последний сонет цикла «венок сонетов» имеет своей последней строчкой — первую строчку первого сонета. Венок завершён. Венки сонетов — это самое прекрасное в мировой поэзии, потому что они демонстрируют абсолютную гармонию. Демонстрируйте её и Вы. Подхватывайте последнюю фразу собеседника, делая её своей первой фразой.
Вторая техника вербального присоединения в эриксоновском гипнозе.
Используйте в своей речи все необычные слова и речевые обороты, которыми Ваш собеседник украшает свою речь. Но без издёвки и иронии. Если Вы не можете серьёзно повторить за собеседником его словечко или фразочку, не надо. Если Вам неизвестно значение этого слова — не вздумайте повторять, лучше спросите, что оно означает. Ваш интерес к собеседнику должен звучать естественно. (Вот сейчас я выразилась как аудиал!)
А звучит это примерно вот так (А сейчас я подхватила свою последнюю реплику):
- Это ты моё яблоко сточила? (Гневный собеседник)
- Ой, я не только твоё яблоко сточила, но и круассан твой сточила. (Вы, радостно)
- Да ладно, на здоровье (Оттаявший собеседник)
Самый же элементарный способ техники вербального присоединения сформулирован самим Милтоном Эриксоном кратко и исчерпывающе: «если Вы хотите, чтобы человек рассказал Вам о своём брате… расскажите ему о своём!»
Также Вы можете прочитать примеры Венка сонетов.
И да поможет нам Эриксон избавиться от косноязычия!
Эриксоновский гипноз и практика использования
Расклад «Эмоциональность. Конгруэнтность. Аутентичность».
Ах! Не бойтесь! Это всего лишь – Великие Три Кита Успешного Взаимодействия с Другим Человеком. (По философии Эриксона, конечно). И мы их сейчас вам объясним.
Первое Условие Хорошего Общения– Эмоциональность
Это, кстати, самое простое, первое и естественное.
Что же это значит? Это значит, что вы не имеете права строить из себя перед аудиторией людей – некоего безэмоционального робота. Этакую «правильную лектриссу» в униформе. Может быть, вам кажется, что это такой дресскод вашей профессии? Что иначе вы уроните свой высокий статус и вас перестанут уважать, подумают, что вы дебилка неадекватная? Забудьте.
Человек должен показать что у него есть – эмоции. Что он может:
Суть метода
Природа позаботилась о человеке, генетически запрограммировав периодичность работы мозга. Каждые 2-3 часа любой человек на 10-15 минут уходит в состояние некоторой заторможенности. Это легкий транс. Во время него психика сбрасывает накопленное напряжение, мозг перерабатывает информацию, сознание получает доступ к внутренним ресурсам. В состоянии транса человеку легче обучиться новому, произвести изменения, разрешить внутренние проблемы.
Эриксон разработал метод плавного речевого воздействия. Пациенту не навязывают инструкций, не предлагают готовых решений. Психотерапевт наводящими вопросами помогает погрузиться в легкий транс, рассказывает специально подобранные короткие истории. В них заложены послания для подсознания.
Используя метафоры, врач расширяет «карту» внутреннего мира пациента, дает ему возможность преодолеть ограничения, предлагает варианты действий. Примеряя разные образы, человек достигает ресурсного состояния и выбирает путь решения задачи. Благодаря внутренним изменениям алкоголь теряет для него ценность.
