Геомагнитная активность

Способы защиты во время магнитных бурь

Неважно, являетесь ли вы метеозависимым от природы или вдруг услышали о вспышках на Солнце и почувствовали себя плохо, примите меры предосторожности

  • Проснувшись, не вставайте с постели резко, особенно если у вас гипертония: может закружиться голова и даже случиться обморок. Полежите минут пять, затем посидите в постели. Поднимайтесь, только убедившись, что перед глазами нет «мушек».
  • Примите контрастный душ и разотритесь полотенцем — это приведет в тонус сосуды.
  • В течение дня несколько раз проветривайте помещение. Перед сном обязательно выйдите прогуляться: свежий воздух во время магнитных бурь действует как лекарство.
  • Не допускайте, чтобы у вас замерзали конечности, одевайтесь теплее. На улице надевайте шапку и перчатки.
  • Сохраняйте спокойствие, избегайте стрессовых ситуаций. Все важные решения отложите на потом, больше отдыхайте.
  • Спать ложитесь пораньше — не позднее 22:30. Выделяющийся только в ночное время суток мелатонин помогает организму восстанавливаться, нормализует кровяное давление, повышает защитные силы.
  • Скорректируйте свой рацион. Не переедайте, чтобы не возникло проблем с сердцем и сосудами. Последний прием пищи не должен быть позднее, чем за 2-3 часа до сна.
  • Исключите кофе, крепкий чай, алкоголь, жирную пищу, красное мясо, выдержанные сыры, соленья и маринады. Ваше меню — это овощи, фрукты (особенно печеные яблоки и бананы), курага, изюм, орехи, бобовые, крупы, ржаной хлеб, отварные птица (индейка, куриные грудки) и рыба.
  • Принимайте препараты на основе растений-адаптогенов согласно приложенной инструкции. При гипертонии — экстракт золотого корня или родиолы розовой. Если давление в норме или понижено — препараты женьшеня.
  • При нервных расстройствах пейте натуральные успокаивающие средства: настойки боярышника, пиона, валерианы, пустырника, мелиссы. При повышенной раздражительности помогает препарат глицин. Его нужно положить под язык до полного рассасывания. Дозировка — 3 таблетки в день.
  • Если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом, перед магнитной бурей можно принять половину таблетки ацетилсалициловой кислоты — она увеличивает текучесть крови, снижая вероятность проблем с сердцем и сосудами.
  • Если у вас есть хронические заболевания и вам прописаны какие-либо лекарства, самостоятельно не увеличивайте и не уменьшайте дозу, а проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Точно предсказать магнитную бурю можно не более чем за 2 дня до ее начала: столько времени заряженные частицы летят от Солнца к Земле. Все остальные «долгосрочные» прогнозы говорят лишь о степени вероятности геомагнитых возмущений.

Так ли вредны магнитные бури

Некоторые источники утверждают, что геомагнитные возмущения вообще никаким образом не влияют на здоровье человека. В них отмечается, что существует множество других факторов, которые могут оказать значительно более пагубное воздействие, например, такие, как тряска на транспорте или резкий подъем и спуск. Возможно, что эта теория имеет под собой действительные основания. Тем не менее, чтобы быть уверенным, как именно вы переносите магнитные бури, рекомендуется наблюдать за своим здоровьем, ведь только вы знаете ваше самочувствие лучше других. Не исключено, что именно вам они не принесут никакого вреда, но для того чтобы вы были абсолютно в этом уверены, следует знать расписание геомагнитных бурь. Кроме того, соответствующие новости регулярно передают по телевизору или их можно посмотреть в интернете.

Интересные факты на тему магнитных бурь

Что собой представляет геомагнитная буря?

Под геомагнитной бурей следует понимать возмущение в геомагнитной среде. Это явление может длиться несколько часов или суток. Магнитосферные суббури и геомагнитные бури — это разновидность геомагнитной деятельности природы. Провокатором этих явлений выступает проникновение близко к Земле агрессивного высокоскоростного солнечного ветра, он по-особому взаимодействует с земной магнитосферой.

Геомагнитные вспышки свидетельствуют об активации кольцевого тока, находящегося в радиационных земных поясах. Явление бурь — значимый компонент солнечной и земной физики, в целом это называют космической погодой.

Как магнитные бури действуют на людей?

Геомагнитные бури выступают существенным элементом в космической погоде и вместе с этим оказывают влияние на системы связи, навигационные системы космических аппаратов, энергосистемы, трубопроводы, трансформаторы. Также эти явления природы могут отрицательно сказываться на работе человеческого организма.

Ученые активно обсуждают связь солнечной активности с травмами на производстве, транспортными авариями и различными несчастными случаями.

Особенность ухудшения самочувствия от солнечных магнитных бурь в том, что оно имеет заблаговременный эффект. Это значит, что организм разных людей погружается в стресс еще до начала колебаний атмосферы от солнечного ветра. Например, у многих отмечается дискомфорт за 1-2 суток до самой бури, а значит, они реагируют именно на солнечные вспышки.

Известно, что порядка 70% случаев инфаркта, инсульта и гипертонического криза связывают с геомагнитной активностью. Это значит, что людям с гипертонией и различными сердечными расстройствами следует наблюдать за собой в неблагоприятные дни и пытаться противостоять болезни.

Вот самые частые жалобы метеозависимых:

  • головные боли (преимущественно это мигрень);
  • критическое ускорение сердечного ритма;
  • общее плохое самочувствие вместе со снижением жизненного тонуса;
  • значительные перепады артериального давления;
  • бессонница.

По мнению ученых, такие недомогания появляются вследствие кислородного голодания организма от действия колебаний магнитного поля на кровообращение в капиллярах.

По недавним подсчетам магнитные бури заставляют страдать огромное количество людей, а именно им подвержены 50-75% всех людей Земли. В разных исследованиях данные отличаются, поэтому приводится такой диапазон.

Было установлено, что до половины всех людей Земли предрасположены к тому, чтобы прекрасно адаптироваться к магнитным бурям. Это значит, что у многих есть все шансы на стойкое противостояние влиянию солнечного ветра на здоровье. То есть вполне возможно, что отдельные люди практически не отреагируют на целый ряд магнитных бурь, происходящих еженедельно. Также было замечено, что подавляющее большинство молодых людей игнорируют геомагнитные возмущения или реагируют на них минимально.

Существуют отдельные источники, отрицающие воздействие геомагнитных колебаний в космосе на здоровье и самочувствие человека. Гравитационные явления, сопряженные с переменой положения Луны, Земли и иных планет слабо влияют на человеческий организм, так как вызывают несущественные возмущения магнитного поля. Согласно мнению противников теории вреда геомагнитных бурь, в жизни людей существуют гораздо более агрессивные факторы, такие как резкие подъемы и спуски, ускорение, встряски и торможения при передвижении на транспорте. Возможно, именно они провоцируют проблемы со здоровьем и самочувствием.

Несмотря на то, что мнения ученых разделились, нужно наблюдать за своим здоровьем. Метеочувствительным людям следует регулярно просматривать соответствующие актуальные новости в интернете или по телевизору, чтобы знать, в какие дни магнитные бури состоятся. Возможно, будет замечена какая-то связь недомоганий и колебаниями в геомагнитной сфере.

Добавить комментарий