Йога сновидений — осознанный путь

“Выход из тела за 3 дня” – Видео – Михаил Радуга | Навь ОС ВТП

— Для тех, кто хочет научиться выходу из тела и осознанным сновидениям;
— Для тех, кто терпеть не может пустые разговоры и теории;
— Для тех, кому нужна реальная практика и только практика;

Что даст видеосеминар:

— Умение выходить из тела и знание как это правильно делать;
— Умение управлять внетелесным опытом и всеми его составляющими;
— Еще один мир, еще более четкий и безграничный;
— Возможность путешествовать по Земле, Вселенной и времени;
— Доступ к получению необходимой информации;
— Абсолютно новый и потрясающий способ самолечения;
— Возможность снова видеть и общаться с умершими;
— Овладение самой мощной психотехнологией;
— И мн. др.

Преимущества видеосеминара:

+ эффект реального присутствия на практическом семинаре;
+ гарантированный эффект всего за несколько дней;
+ можно смотреть где угодно, когда угодно и сколько угодно;
+ в разы дешевле реального семинара;

Это 10-ти часовое видео гарантирует результат в течение двух суток с вероятностью 50%.
И 90% за неделю при каждодневных попытках!

Раздел: Видео, Практики

Указатели: духовные практики, ВТП, астральные путешествия, навь, навье тело, внетелесная практика, выход из тела, выход в астрал, осознанные сновидения, ОС, сон

Хатха-йога сновидений и практика естественного света

Естественным светом называют чувство ясности, переживаемое человеком в время осознанного сна. О нем мы уже упоминали чуть перед этим в статье — это приятное ощущение возвышенности, силы, раскрытия тайны в себя самом. Лучше всего это было описано в одноименной книге Чогьяла Намкая Норбу — тибетского учителя Дзогчена, практики, утверждающей, будто изначально индивид обладает полным совершенством, которое теряется при соприкосновении с нашим коллективно.

Чогьял Намкай Норбу и его книга «Йога сновидений»

Некто говорит, что все наши проблемы разрешимы. Например, у его учеников и последователей тысячу) раз был один и тот же сон — хрустальный младенец в ледяных волнах прибоя у берега. Если нет человек бесстрашно бросался в море и вытягивал ребенка, тот оживал получай его руках, а после пробуждения сердце спасителя наполнялось теплом и уверенностью. Кабы же опускал руки, считая, что бессилен перед бурной стихией, в таком случае просыпался подавленным и постепенно в жизни наступала черная полоса.

https://youtube.com/watch?v=wDqfrEWLTyA

Чогьял Намкай Норбу утверждает, чисто без удаления кармических следов все усилия по погружению в постигнутый сон пройдут даром. В йоге сна важна расслабленность, так как бы именно благодаря этому люди достигают вышеупомянутого света — эмоционального, логического, проистекающего изо работы разума, или телесного. Благодаря этому можно настроиться получи и распишись энергетический поток вселенной, вспомнить до тысячи прожитых жизней и сметший пятна негатива, мешающие нашей карме.

Итак, йога сновидений — сие постепенная подготовка ума и тела к осознанным сновидениям, благодаря которым дозволено очистить карму и добиться просветления

Важность практики состоит в тренировки гибкости ума и подавлению до перебора бурных эмоциональных реакций. Основные подходы к данному учению описана в книге Чогьяла Намкая Норбу «Йога сновидений и житейское море естественного света»

Йога сновидений — все о тибетских сновидческих практиках — тутти тайны на 321News.ru

Раньше такие загадочные явления причисляли к проделкам барьер, ведь найти причину происходящего было просто невозможно. Сейчас в целях таких феноменов придумали специальный термин – «непознанное». Некоторые из сих явлений чаще других упоминаются в литературе и прессе… Немного магии изменит мироздание в лучшую сторону. Гармония магического оберега с Вашим биополем зависит ото нескольких параметров: индивидуальных особенностей и желаемых целей. Не забывайте и о разнице посередь амулетом, оберегом и талисманом. Амулет всегда изготовлен лично, талисман и фетиш могут быть купленными. Кроме этого, талисман — привлекает положительную энергию, а апотропей — защищает от негативной.

Противоречивая репутация

Традиционно снам и поведению человека в них всегда придавали большое значение. Это сказалось и на религиозных традициях. Например, в тибетской религии бон практикуют «йогу сна» (она описывается, например, в учении ламы Тендзина Вангьяла Ринпоче), а в даосизме существует направление «мастерство сна». Шаманизм и вовсе считает сны и пограничные состояния сознания главным инструментом общения с духами. Многие религии в прошлом в принципе не знали разделения на «настоящий» мир бодрствования и «ненастоящий» мир снов.

На Западе об осознанных сновидениях стали чаще говорить на фоне интереса к восточным религиям и мистицизму. Во многом популяризация темы связана с именем мыслителя и писателя Карлоса Кастанеды. В книге «Искусство сновидения» он описывает восходящие к шаманизму коренных американцев практики, которые можно выполнять во сне. Согласно учению Кастанеды, люцидные сновидения — это способ постичь «абсолютную энергетическую реальность».

То, что тема осознанных сновидений может часто соседствовать в разговорах с экстрасенсорикой, трансерфингом реальности или дианетикой (псевдонаучным и, по мнению многих, деструктивным учением Рона Хаббарда), создаёт ей неоднозначную репутацию. Тем не менее сегодня этот феномен изучают передовые науки о мозге и сознании — а множество людей, увлечённых вопросом, добиваются этого опыта в личных целях.

Считается, что термин «осознанное сновидение» ввёл в обиход в 1913 году голландский психиатр и писатель Фредерик ван Эден. На протяжении долгого времени он вёл дневник сновидений, в результате чего добился опыта осознания себя во сне. Свою теорию он изложил в статье «Исследование сновидений». Основателем подлинно научного изучения сна (которое сегодня помогает исследовать и осознанные сны) называют уже нейрофизиолога Натаниэла Клейтмана, который в 1950-х описал полифазный сон — так называют ситуацию, когда сон неравномерно распределяется в течение суток и к ночному добавляется, например, дневной. Он также разработал метод полисомнографии — аппаратного исследования состояния спящего. Анализируя показатели (дыхание, храп, положение тела, его движения и так далее), метод позволяет создать гипнограмму — визуальное отображение структуры сна.

Конкретно осознанными сновидениями вплотную занялся психофизиолог Стивен Лаберж, который в 1987 году создал для их изучения целый институт. Он же подтвердил, что это явление существует. Во время его экспериментов ещё в семидесятых годах участники подавали сигналы с помощью движений глаз непосредственно из сна — приборы в это время подтверждали, что человек действительно спит. Происходило это в том числе и потому, что во время фазы быстрого сна человек может двигать глазными мышцами — в отличие от других, обездвиженных мышц тела.

Исследования продолжаются и по сей день. В 2011 году учёные Общества научных исследований имени Макса Планка использовали МРТ и электроэнцефалографию, чтобы исследовать состояние спящего человека. Главной целью исследования было установить связь между активностью мозга и содержанием сновидений. Поиск затрудняло то, что спящие люди не могут ни о чём сообщить — так что к участию в исследовании пригласили добровольцев, которые говорили, что способны к люцидным сновидениям. Их попросили во время осознанного сна подавать оговорённые сигналы — представлять, что они сжимают кулаки в определённом порядке. Сканирование мозга показало, что у участников во время исследования активизировалась сенсомоторная зона коры головного мозга, отвечающая за планирование движений — как и в случаях, когда человек двигает руками во время бодрствования.

Как применяют осознанные сновидения?

На самом деле, человек знает намного больше, чем он думает. Ведь подсознание каждого из нас имеет огромные ресурсы. Наши сновидения – это работа подсознания, а если человек научится общаться с ним, то ему откроются новые возможности.

Работая в этом направлении и совершенствуясь, возможно, вы сумеете стать даже первооткрывателем. Немало существует историй, когда люди во сне придумывали что-либо или находили выход из трудной ситуации. Тут главное — хотя бы запомнить сон.

Осознанный сон как вдохновение

При осознании сновидений можно увидеть подходящую тему для картины, найти вдохновение на новые произведения и сюжеты поэтам, изобретатели смогут смоделировать новую модель или получить подсказку для своих творений. Ученые установили, что для мозга не имеет значения, где происходит физическое действие с человеком — во сне или наяву.

При обработке информации мозг может образовывать новые нейронные связи. Получается, что теорию задуманного действия можно отработать во сне, а вот практические навыки все равно придется получать наяву. Спящий способен, к примеру, отлично жонглировать, да и кегли могут сами летать, так как законы гравитации там несколько иные. А вот мышечную память не обмануть.

Проецирование реальности

Осознанные сновидения и внетелесные путешествия можно объединить, ведь в таком состоянии легко попасть в самые отдаленные уголки планеты и даже галактики. Человеческое сознание смоделирует любую обстановку — от крыши небоскреба, лондонских парков и до лунных прогулок.

Главное — не забывать о том, что если вы оказались на берегу океана, все увиденное будет только проекцией подсознания, которая будет строиться на общих знаниях про эту местность. Давно забытая человеком информация автоматически воспроизведется мозгом.

Отличным развлечением станут скоростные полеты или поездки. Получить адреналин во сне от гонок, оказаться внутри космического корабля, прочувствовать азарт от происходящего, и главное — развивать действия по своему сценарию, осознавать, что ты главные герой – все это вызовет настоящую эйфорию.

Одним из главных полезных свойств осознанных снов можно смело назвать борьбу с ночными кошмарами. Тем людям, которых сильно беспокоят ночные ужасы, рекомендуют развивать способности осознания снов. Ведь в самый страшный момент стоит только понять, что ты спишь — и все кошмары превратятся в комиксы. Можно будет побороть всех чудовищ, злодеев и остальных врагов без особого напряжения.

Тренировка

Физическая тренировка в осознанных снах даёт равнозначный результат с реальными тренировками. Импульсы, посылаемые мозгом во время осознанных снов позволяют тренировать силу мышц, а также механическую память: например вождение автомобиля или жонглирование мячами.

Тибетская йога сна и сновидений

Тендзин Вангьял Ринпоче, гуанако тибетской традиции Бон. В его книге даны подробные наставления по части йоге сна и сновидений.

Тибетская практика сновидений в целом состоит изо нескольких шагов. Первый — это шинэ, состояние покоя, подразумевающее усовершенствование устойчивости ума. Он нужен для того, чтобы открыть курс сознанию в космос. Поза медитации на этом этапе следующая — коньки скрещены, спина прямая, но относительно расслабленная, руки сложены ладонями книзу.

Обязательно нужно поставить какой-то предмет примерно в полуметре с себя. Благодаря ему в самом начале будет легче сконцентрироваться, очистив сознание от пустых тревог. Со временем от данного объекта не запрещается отказаться, сосредотачиваясь на небе или стене комнаты. Следует упоминать, что возбужденность, как вялость и сонливость, являются помехой для преимущества состояния просветления. После этого стоит каждый день напоминать себя о том, что реальность — лишь сон, а страхи и тревоги не побольше чем его составляющая. Конечно же, не стоит уходить ото реальности окончательно, ибо даже во сне существуют определенные убеждения и условности.

Второй шаг — искоренение влечения и злости. Яркие полярные эмоциональные реакции, эвентуально ненависти и любви, омрачают сознание и дают ощущение тревожности. В ответ получай резкий внешний раздражитель следует подавлять в себе желание столь а резко отреагировать. Благодаря этому можно избавиться от депрессии и неудовлетворенности.

Незаинтересованный — укрепиться в своих намерениях. Все вокруг — это сон, все наши книга, мысли, идеи. На этом этапе формируется желание узнать трендец о ночных сновидениях и то, чем они являются на самом деле.

Четвертый — горизонт памяти. Обычно этот шаг применяют рано утром. Проснувшись, подобает начать размышлять о приснившемся, стараясь наиболее четко и подробно запомнить целое произошедшее.

Гипнос (G p n o z) · бог сна и сновидений, сын богини Никты (Ночи), молодший. Ant. старший брат-близнец бога смерти Танатоса, богинь судьбы мойр, Немесиды; в милости муз.

Сон не зря называют младшим братом смерти. Ввергание в бессознательность подобно путешествию в неведомые дали. Именно потому перед подготовкой ко сну нужно максимально избавить себя. Для этого рекомендуют расставить защитные предметы в спальне — статуэтки другими словами талисманы. Если же их нет, то нужно попробовать познакомить себе цветы лотоса, которые как бы со всех сторон окружают вашу постелька.

У каждого человека есть способность к осознанным сновидениям — состоянию, при котором автор понимаем, что спим. Однако главная цель йоги сновидений неважный (=маловажный) в достижении этого состояния, а в развитии гибкости ума. Если неокрепший рассудок погружается в осознанный сон, он очень легко может заблудиться нате различных его уровнях. Особенно на высших, чья действительность часом куда ярче привычной нам реальности.

Важно помнить, что не позволяется резко и кардинально менять что-то во снах. Так словно в такие моменты мы работаем на уровне подсознания, влияние, оказываемое нами бери нереальное, может перейти в плоскость физического

Хотя в снах нам предоставляется огромная непосредственность, не следует забывать о карме и неприятных последствиях, которые могут навести за собой наше вмешательство.

В управлении сновидениями есть два основных подхода. Суп — это поиск смысла в видениях. Часто они становятся источником вдохновения, и, ровно упоминалось ранее, способствуют исцелению от физических, эмоциональных и психических недуг. Одначе стоит помнить, что смысл в снах не появляется из негде, а идет либо из ноосферы, в которой хранится знание всего человечества, либо с нашего же подсознания, либо из памяти о прошлых жизнях.

Осознанные сновидения

Термин «осознанные сновидения» означает, что вы осознаёте, что видите сон. Множество людей (особенно в детстве) получают опыт осознанных сновидений и могут о нём рассказать. Зачастую в осознанном сновидении мы с радостью обнаруживаем, что в данный момент мы на самом деле спим, и подобное откровение оказывается столь волнительным, что может даже разбудить нас. Если же нам удастся оставаться в сновидении, осознавая это, то у нас появится сильнейшее ощущение свободы. Знание того, что проявления, возникающие в сновидении, не субстанциональны, позволяет нам проходить сквозь стены и, не считаясь с законом тяготения, парить над красочными, воображаемыми ландшафтами. Немного потренировавшись, мы сможем формировать нашу «страну снов» так, как сами того пожелаем. Маленькие объекты можно сделать большими, а большие – напротив, можно уменьшить. Единственное, что будет нас ограничивать, – это наше собственное воображение. Как только мы наберёмся опыта в подобной практике, мы сможем использовать территорию сновидений в качестве рабочего пространства для психологических прозрений, преодоления страхов, творческой деятельности, для развлечения – или просто создавать подходящие виртуальные места для медитации.

Теория и техника осознанных сновидений были основаны не так давно и явились результатом передовых исследований в области психологии. Несмотря на то что многие психологи занимались подобными исследованиями и до него, главным апологетом теории и практики осознанных сновидений принято считать Стивена Лабержа, учёного, который получил степень доктора (PhD) психологии в Стэнфордском университете. Ещё в конце 80-х годов Лаберж, занимаясь исследованиями для своей дипломной работы, первым сумел убедить научное сообщество психологов в том, что человек может намеренно оставаться осознанным во время сновидения. Несмотря на то что за несколько веков накопилось немало свидетельств людей, которые имели опыт осознанных сновидений, долгое время психологи полагали, что имеют дело лишь с ложными воспоминаниями. Они считали, что эти люди, проснувшись ночью во время сновидения, утром ошибочно думали, что были осознанными во сне. У Лабержа был настоящий дар к переживанию осознанных сновидений. Когда он был ещё ребёнком, у него спонтанно появилась способность сохранять осознанность во время сновидений. Повзрослев, он утратил этот навык, но вновь овладел им, когда это стало необходимо для дипломной работы. Одним из методов, которые он разработал во время своих исследований, была система движений глаз, с помощью которой он показывал своим коллегам, что видит сон и остаётся осознанным1.

Занимаясь научными исследованиями в Стэнфорде, Лаберж разработал ещё более действенные способы, позволяющие находиться во время сновидений в осознанном состоянии, не просыпаться и даже усиливать их интенсивность. В ходе исследования он также опросил множество обычных людей, заинтересовавшихся темой осознанных сновидений. Результатом его работы стала серия книг: «Осознанное сновидение», «Исследование мира осознанных сновидений» и «Осознанное сновидение: краткое руководство по пробуждению во сне и наяву». Можно сказать, что именно Стивену Лабержу мы обязаны тем, что техника осознанных сновидений официально считается теперь разделом психологии. Я познакомился со Стивеном в 1992 году, когда был выпускником факультета религиоведения Стэнфордского университета. Я занимался исследованием медитативного развития внимательности. Стоило нам со Стивеном начать обсуждать наши исследования, как мы тут же пришли к выводу, что они прекрасно дополняют друг друга. В результате с конца 1990-х мы вместе запустили программу десятидневных открытых семинаров, которая включала техники тренировки внимательности и практику сновидений.

Сопутствующие практики — тенсегрити и йога

Помимо самих техник внетелесных путешествий, есть также ряд сопутствующих практик и дисциплин, которые способствуют развитию способностей для вхождения и углубления в фазовое состояние.

Прежде всего это тенсегрити. С помощью тенсегрити вы вырабатываете намерение. Это одна из практик, которую культивировал в своих книгах Карлос Кастанеда, которому в свою очередь передал эти знания Дон Хуан.

Видео с техниками, а также подробную информацию по тенсегрити, вы можете посмотреть на нашем сайте.

Ещё одним отличным сопровождением к техникам ОС, будет йога. Поскольку йога приводит к балансу и равновесию, как духовному, так и физическому.

У нас вы найдёте полезную информацию и видео материалы по раджи-йоге и хатха-йоге. При правильном и последовательном выполнении практики йоги оказываю положительное влияние на действенность техник осознанных сновидений.

Многие люди пытаясь понять и объяснить фазовое состояние и происходящее в нём, обращают своё внимание на древние веды. По этому отдельный раздел на сайте посвящён освещению именно этой темы

Почему же осознанные сновидения так интересны?! Потому, что перед вами открывается НОВЫЙ МИР! Раскрывающий возможности, которые до этого не были доступны вашему уму. Они находятся за его пределами, там где действуют совсем другие условия мироздания и восприятия вещей — в разуме.

Именно с разумом вы имеете дело в осознанных снах и это не похоже не на что, из того что можно ощутить в привычной жизни. Это действительно новый мир, возможности и границы которого ограничиваете

ТОЛЬКО ВЫ САМИ!

Тибетская йога сна и сновидений

Духовные практики тибетских монахов исчерпывающе описаны в книге, вышедшей в 1998 году. Автор Тендзин Вангьял Ринпоче дает точные наставления, точь в точь достичь прояснения с помощью упражнений, выполняемых днем.

Восточные учения о человеке основаны возьми разных представлениях о жизни, смерти, бодрствовании и забвении.

Те, кто прочли книгу, отзываются как о сложной, однако полезной инструкции. Она отличается от поверхностных советов, представленных в интернете, обещающих моментальное прозрение после нескольких занятий.

Опыт тибетских монахов позволит уничтожить границы между сном и бодрствованием

В пособии в правильной пропорции поданы теоретические и практические запас. Четко прописана последовательность и логичность действий, продолжительность упражнений, определены конечные цели.

Ринпоче считает, а яркие сны – отражение духовного и эмоционального роста Души.

Фаза медленного сна

Она длится около двух часов и состоит из четырех стадий:

• засыпание,
• дремота,
• медленный сон
• глубокий сон.

В стадии засыпания и дремоты очень важно быть расслабленным, отложить решение дневных вопросов на завтра. Я понимаю, что сказать это гораздо проще, чем сделать

Я понимаю, что сказать это гораздо проще, чем сделать.

Но ведь для этого и существуют специальные техники.

Техника визуализации «Оставить в прошлом»

• Перед засыпанием необходимо равномерно подышать.
• Выдох при этом должен быть в два раза длиннее вдоха.
• Например, если вдох на три счета, то выдох на шесть счетов.
• Постарайтесь дышать в это время животом.
• Кроме техники дыхания в это же время нужно выполнять визуализацию.
• Представляйте, что с каждым выдохом вместе с воздухом из вас выходит темное облако, а с каждым вдохом – что-то светлое, теплое и тяжелое.

Прогрессивное расслабление

Для засыпания необходимо поочередно напрягать и расслаблять части тела, начиная с ног.

• Напрягите ноги, постарайтесь подержать напряжение подольше и резко сбросьте.
• Точно так же двигайтесь вверх: бедра, ягодицы, живот, мышцы груди, руки, плечи и наконец, голову.

Если выполнять эту технику каждый вечер, то, уверяю вас, вы будете прекрасно засыпать даже после самого напряженного дня.

Кстати, эту технику создали американские военные летчики во время Второй мировой войны. Точнее, создал ее лейтенант Бад Винтер специально для пилотов, которым было очень тяжело заснуть после трудных полетов.

Эта техника не «американская», похожие на нее методики описаны во многих научных источниках. Просто впервые ее применили именно у американских военных пилотов. Но какая разница, главное, чтобы помогало!

Техника спецслужб

Она очень проста и эффективна.

Чтобы ее выполнить, нужно

• принять максимально удобную позу,
• закрыть глаза
• и закатить зрачки.

Эту технику очень хорошо использовать для быстрого восстановления во время дневного сна.

Визуализация «Теплый металл»

• Прежде чем использовать ее, необходимо принять удобную позу для сна и замедлить дыхание.
• Как и в другом упражнении, дышать нужно животом и выдох делать в два раза длиннее вдоха.
• После того, как вы немного подышали подобным образом, начинайте представлять, что себя как пустой сосуд.
• И понемногу визуализируйте, что с макушки в ваше тело затекает жидкий металл.
• Наиболее целительным является представление золота или серебра, но в принципе можно выбрать все, что вам нравится.
• Начинайте представлять, что постепенно теплый металл полностью заполняет ваше уставшее тело, заменяя собой все органы, заполняя собой в том числе и ваши мысли.
• Мысли становятся невероятно тяжелыми, настолько тяжелыми, что вы больше не можете удержать их.

Описанные выше способы очень хороши для быстрого засыпания, но они не всегда способны обеспечить качественный медленный и глубокий сон.

Ни одна методика быстрого засыпания не будет эффективной, если вы будете регулярно пренебрегать некоторыми дополнительными правилами.

Поговорим немного о них.

Общие правила для комфортного медленного сна

Соблюдайте режим дня

Кстати, соблюдение режима дня – основа популярной сейчас методики «Самостоятельное засыпание» Кати Гранит, о которой трубит весь интернет. И хоть Катя Гранит пишет о детском сне, многое из ее методики могут подчерпнуть для себя и взрослые.

Не переедайте на ночь

Слишком много еды перед сном, возможно, облегчат само засыпание, но сделают ваш сон беспокойным и раздерганным. Кушать необходимо не позже, чем за два-три часа до того, как отправиться в спальню. И последний прием пищи должен быть легким, не жирным.

Переедание перед сном создает проблемы с пищеварением. Все дело в том, что во время сна все процессы, происходящие в организме, замедляются. Снижается температура, замедляется пульс, дыхание становится медленным, едва заметным. Также и снижается выработка ферментов, отвечающих за переваривание пищи.

Обеспечьте себе разумные физические нагрузки

Те, кто регулярно двигается, редко жалуются на плохой сон.

А если вы попробуете что-то еще более серьезное, вроде занятий в тренажерном зале или танцев, то сами увидите отличный эффект.

Кроме качественного сна, регулярная физическая нагрузка способна повысить вашу стрессоустойчивость, снизить уровень тревожности и агрессии.

Приобретите тяжелое одеяло

Даже без применения всяких техник, накрывшись тяжелым одеялом, вы, скорей всего быстро уснете.

Этот эффект связан с бессознательным ощущением возвращения в материнскую утробу.

Рекомендованные статьи

Обучение практикам Юнгдрунг Бон

Основы Тантры и Дзогчена. Уникальная программа обучения практикам традиции Юнгдрунг Бон, не имеющая …
Читать далее

Что такое Дзогчен?

Дзогчен — важнейшая часть традиции Бон, наивысшее учение Великой Колесницы — Махаяны. Это самый быст…
Читать далее

Бонский буддизм

Бон был исконной частью культуры добуддийской цивилизации Тибета, то есть это самая древняя тибетска…
Читать далее

Такдрил: церемония избрания Менри Тризина

Древний процесс избрания нового настоятеля монастыря Менри носит название Такдрил. Среди всех религи…
Читать далее

Практики Юнгдрунг Бон

Священные тексты Юнгдрунг Бон насчитывают сотни томов. В них содержится такое количество учений, пра…
Читать далее

Вечное учение

Юнгдрунг Бон — одна из самых древних духовных традиций на Земле. Уходя корнями в далекие времена, за…
Читать далее

О чем эта книга

Буддизм Оздоровление

Библиотека МАТТМ

Эта интереснейшая книга познакомит вас со взглядом тибетской медицины на сон и анализ сновидений. Изложенные здесь знания о символике сновидений, о фазах сна, о том, что и как влияет на наш сон, о том, как отличить обычное сновидение от пророческого и т.д., вы сможете применять в жизни. Согласно воззрениям тибетцев, сны могут предупреждать нас о нежелательных изменениях в организме, о возможных болезнях. К тому же работа со сновидениями может делать нас мудрее и повышать умственные способности. Вы также узнаете о том, как наши сновидения связаны с нашим сознанием, с нашим уровнем энергии; как внешние факторы влияют на наши сны, как связана наука о сновидениях и тибетская астрология и т.д.

Оглавление

Часть I. О СНАХ

ИСТОРИЧЕСКИЙ ОБЗОР

Для чего нам нужна наука о снах?

Мудрость исцеления

Состояние баланса

Причины нарушения равновесия

Здоровье

Три аспекта гармонии

Сны и дерево здоровья

Методы диагностики

Методы лечения

Важность сна

О пользе хорошего сна

Как устранить расстройства сна

Что такое сон?

Сны есть у всех

Пять точек зрения на сон

Как проверить состояние здоровья

Послания из снов

Часть II. ОСНОВЫ НАУКИ О СНАХ

Основы науки и практики сновидений

Основные компоненты снов

Энергия Лунг

Пять элементов

Семьдесят восемь энергий лунг

Тонкие и грубые энергии..

Тонкое дыхание

Йога дыхания

СОЗНАНИЕ

Три уровня сознания

Дом сознания

Откуда появилось сознание?

Мозг и сердце..

КАНАЛЫ

Каналы различных полов

Три канала-королевы

Шесть негативных каналов

Каналы демонов или духов

Каналы и ветры

ЧАКРЫ

Пять основных чакр

Точки Дакини

СНОВИДЕНИЯ И УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ

Типы и проявление сновидений

Пять чакр и сон

Пути проявления сновидений

Расположение подсознания во время различных фаз

Часть III. ЧТО ВЛИЯЕТ НА СНЫ?

ОПЫТ СНОВИДЕНИЙ

Наиболее общие моменты, влияющие на сны

Восприятие снов

Связь между уровнем элементов и уровнем энергии

СНОВИДЕНИЯ И ТИБЕТСКАЯ АСТРОЛОГИЯ

Сновидения и время

Суточный цикл трёх энергий

Три периода ночи

Влияние суточного ритма на сны

Питание и сны

Вегетарианство

Влияние сезонов на три энергии

Фазы Луны

Времена года и наши энергии

Влияние пяти астрологических элементов

Таблица пяти астрологических элементов

Астрологические влияния дней недели

Влияние комбинаций астрологических элементов дня

Влияние 12 астрологических энергий дня

Астрологические животные

Как узнать свой астрологический знак?

Луна и солнце

ТРИ ТИПА СНОВ

Сновидения здоровых и больных людей

Тайные сны

Собрать силу ума воедино

Сны о будущем

Вопросы и ответы

Часть IV. СНЫ И НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

ТИПЫ ЭНЕРГИЙ

Люди типа лунг

Люди типа трипа

Люди типа бекен

Смешанные типы

Сны в соответствии с энергией и типологией

Тест физического состояния

Тест качеств личности

Семь типов

Сны людей типа лунг

Сны людей типа трипа

Сны людей типа бекен

СНЫ И БОЛЕЗНИ

Признаки здоровья и поза сна

Неправильное положение во сне

Физический дисбаланс

Связь органов тела и сновидений

Связь органов, времён года и элементов

Взгляд тонкой анатомии

Дисбаланс на уровне энергии

Энергия ла

Цикл солнечной и лунной энергий

Суточный цикл лунной энергии и наше здоровье

Энергия ла в течение жизни

Пути движения ла в теле

Эмоциональный дисбаланс

Узлы энергий

СНЫ-ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

Сны, предупреждающие нас об угрозе для жизни

Сны с хорошим значением

Часть V. СИМВОЛИКА СНОВИДЕНИЙ

ЯЗЫК СНОВИДЕНИЙ

О символах

Символы в тибетской культуре

Особый подход к анализу снов

Навоз

Ощущение после сна

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ СИМВОЛЫ

Вода

Рыба

Змея

Золото и железо

Снег

ЗНАЧЕНИЯ СИМВОЛОВ

Благоприятные символыс позитивным значением

Позитивные символы с неблагоприятным значением

Неблагоприятные символы с хорошим значением

Неблагоприятные символы с неблагоприятным значением

Сны о сексе

Детские сны

Ваджра и крест

Не совсем обычные символы

Влияние на сны других людей

Тонкости анализа сновидений

Символическая составляющая снов

Точки для расслабления и улучшения памяти

Вопросы и ответы

Часть 6. АНАЛИЗ СНОВИДЕНИЙ

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ СНОВ

Разновидности снов

Медицинская классификация

Разновидности снов

Сны и три времени

Классификация снов согласно трём временам

Деление ночи на три части

Когда сбудутся сны-предсказания

12 пунктов для анализа сновидений

ПРИЛОЖЕНИЕ 1. Значение сновидений

ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Список символов

Информация о МАТТМ

Купить книгу

на Озоне
в Лабиринте
в Magic-kniga

Книги (3)

В этой книге я буду говорить о том, что необходимо для данного метода лечения. Сюда входит использование различных ритуальных предметов, например, четок, пурбы (особый вид кинжала), павлиньих перьев, кристаллов.

При этом методе лечения следует соблюдать определенные правила, связанные, прежде всего, с диетой, образом жизни, выбором благоприятных для практики мест и времени.

Вы узнаете, что значит правильная практика и как применять визуализацию в процессе лечения. Вы познакомитесь с мантрами, которые усиливают свойства органов чувств, и с особыми мантрами, состоящими всего из одного слога.

Эта книга — уникальное руководство по теории и практике основных методов диагностики и некоторых простых методов лечения традиционной тибетской медицины. Ректор и основатель МАТТМ доктор Нида Ченагцанг в доступном для западного читателя стиле открывает секреты тибетской медицины и диагностики. Прочитав её, вы познакомитесь с традиционными представлениями одной из древнейших медицинских систем Востока о здоровье и болезни, взаимосвязи тела, энергии и ума, узнаете об эффективных тибетских методах диагностики и лечения.

Книга адресована всем, кто интересуется тибетской медициной и аюрведой, другими традиционными восточными методами массажа, диагностики, оздоровления и лечения, йогой. Это наилучшее руководство для тех, кто практикует тибетский массаж и аналогичные виды оздоровительной терапии.

Пособие для профессионалов и домашнего применения.

Эта книга — практическое пособие с иллюстрациями по уникальной методике тибетского массажа Ку Нье, собранного ректором Академии Традиционной Тибетской Медицины доктором Нидой Ченагцанг из многочисленных и разрозненных тибетских источников.

После прочтения книги у вас появится возможность помогать себе и близким. Массаж Ку Нье легко снимает стресс и боли, избавляет от недомоганий и омолаживает.