Вишудха — чакра коммуникации и творческого самовыражения

За что отвечает?

Каждый центр за что-то отвечает. Вишудха несет ответственность за:

• творческое вдохновение;
• нравственную красоту, изящность мысли и речи;
• искренность;
• выражение себя как личности;
• чистоту намерений;
• взаимодействие с окружающими, самим собой и высшими силами;
• выражение видения с помощью творчества;
• внутренний и внешний слух.

Благодаря пятому энергетическому центру человек имеет возможность контактировать с высшими силами и открывать канал приема вселенской информации.

К тому же, она позволяет людям разглядеть, что творится у них внутри. Через Вишудху они показывают то, что чувствуют в душе. Все выражения чувств относятся к ней.Справка! Среди 3 верхних чакр, горловая считается самой нижней. Это ворота в другой мир, в котором над человеком не властны время, пространство. Посредством «Божественного красноречия», которым одаривает Вишудха, человек способен выходить за границы каких угодно внешних ограничений, объединять в своей сущности внутренний и материальный миры.

Расположение и цвет

У всех энергетических центров есть свое расположение и цвета. Цвет этой чакры – голубой. Как правило, ее изображают в форме окружности, напоминающей цветок с 16 лепестками. Она находится на уровне горла, в основе шеи, между Анахата и Аджна чакрами. Олицетворяет внутреннюю чистоту, искренность мыслей, творчество. За все великодушное и прекрасное в человеке отвечает именно Вишудха. Посредством нее выражается творческий потенциал.

Она считается движущей силой человеческих талантов. Благодаря ей создаются лучшие стихотворения, картины и музыка. «Вносит» во все это свою «изюминку», за счет чего произведения искусства становятся гениальными.

Йога для начинающих с нуля Рекомендуем! Бесплатные занятия для тех, кто делает первые шаги в йоге. Короткие авторские последовательности, которые позволят плавно и эффективно начать практику без насилия над собой, но с точным прицелом в самую проблемную зону для большинства жителей больших городов. Подробнее.

Медитация с голубым цветом

В перерывах между практиками используйте цветомедитацию. Выполнение не займет много времени, хватит 15-20 минут. Вы оцените скорый положительный эффект, когда почувствуете внутреннюю силу и чистоту в мыслях.

Для выполнения цветомедитации:

1. Примите медитативную позу и расслабьтесь.
2. Ладони сложите вместе на коленях.
3. Дышите медленно: вдох через нос, выдох через рот.
4. При длинном выдохе произносите мантру ОМ.
5. Представьте, что созерцаете голубое небо, лежа на траве.
6. Почувствуйте, как энергия наполняет тело.
7. Позвольте небесному сиянию проникнуть в разум и очистить мысли.
8. Разрешите сознанию раствориться в голубых облаках.
9. Медленно возвращайтесь в реальность, не делая резких движений и выравнивая дыхание.

Помните, что медитации не избавят от груза накопившихся проблем. Дыхательные упражнения и мантры помогут вам настроиться на голос Вселенной, который звучит в сознании каждого человека. Но, предаваясь страстям, люди забывают истинную природу.

Мантра и янтра

Посредством проговаривания мантр возникают энергетические вибрации. Отдельная мантра относится к определенному энергетическому центру. Деятельность Вишудхи активизирует мантра «хам». Она способствует очищению энергетических каналов, расположенных в горловой зоне, и еще привлекает значительные космические потоки к центру местоположения пятой чакры.

Янтра представляет собой изображение, которое символизирует характерную энергию. У отдельной чакры собственная янтра. Во время практики медитации или до нее, можно смотреть на янтру для большего результата.

Янтра пятой чакры изображается в форме голубого перевернутого треугольника. Внутри него нарисована окружность. Этот знак обозначает познание самого себя и взаимодействие с окружающей реальностью.

Диагностика чакр

Все семь чакр связаны с органами физического тела, их заболеваниями и духовными проблемами в жизни человека. Чтобы провести диагностику состояния, нужно проанализировать негативные процессы в своем организме и духовной сфере.

Для этого необходимо знать специализацию чакр:

1. Муладхара расположена в паху и отвечает за родовую деятельность, заболевания суставов и ног. К проблемам в этой чакре приводят конфликтные ситуации с родными по материнской или отцовской линии. На то, что здесь есть энергетическая пробка, могут указывать частые травмы, вывихи и ушибы. На духовном уровне это проявляется в виде неуверенности в себе и жадности.
2. Сваджистана расположена на несколько сантиметров ниже пупка и отвечает за мужские проблемы и заболевания груди, в том числе мастопатию. Работа этой чакры обеспечивает эмоциональную сферу жизни и сексуальность человека. Заблокированные энергии здесь проявляются раздражительностью, обидчивостью, чувством вины и проблемами в интимной жизни.
3. Манипура находится возле солнечного сплетения и отвечает за социальный статус и индивидуальность личности. Карьера и уверенность в себе зависят от правильного течения энергетических потоков в этой чакре. Беспокойство и агрессивность возникают при застое энергий в Манипуре. Она связана с желудочно-кишечным трактом, желчным пузырем и надпочечниками, поэтому проблемы здесь проявляются головокружением, слабостью, тошнотой и расстройством пищеварения.
4. Анахата расположена посередине груди, между сосками и отвечает за иммунитет, сердечные и легочные заболевания, груди и верхнего отдела позвоночника. Она связана с радостью, ощущением восторга и состраданием, поэтому при проблемах здесь человек ощущает тоску и жалость к себе, жизнь его серая и скучная. Высокие вибрации в этой чакре зависят от свободного прохождения энергетических потоков.
5. Вишудха расположена у горла и отвечает за общение, речь и лидерские качества личности. В физическом плане эта чакра ответственна за болезни горла и шеи, поэтому блокировка энергий здесь проявляется частыми ангинами, кашлем и простудными заболеваниями. На проблемы в этой чакре также может указывать излишний аппетит. Загрязненная Вишудха делает человека замкнутым и лживым, склонным к драматизации.
6. Аджна расположена между бровями и отвечает за интуицию, память и высшее сознание. На физическом уровне эта чакра связана со здоровьем ушей, носа и глаз. Физически блокировки энергий здесь проявляются головной болью или бессонницей. Человек с проблемами в Аджне становится либо застенчивым, либо гордым, а также может иметь психические расстройства и испытывать приступы беспричинного страха.
7. Сахасрара расположена в области макушки и отвечает за духовное развитие личности, а на физическом уровне связана со здоровьем мозга и черепа. Застой энергий в этой чакре проявляется чувством потерянности, потерей радости в жизни, одиночеством и страхом смерти. Но чаще всего Сахасрара не нуждается в чистке.

7 чакр человека.

Медитация с голубой пирамидой

Техника выполнения:

1. Примите удобную позу. Расслабьтесь.
2. Почувствуйте, как напряжение уходит из плеч, шеи, мышц лица.
3. Представьте, что внутри вас появилась перевернутая голубая пирамида. Основание – подбородок, а вершина упирается в солнечное сплетение.
4. Заполните пирамиду ярким голубым свечением.
5. Подумайте о том, что каждая из четырех граней – это одно из качеств Вишудхи. Первая грань – сила воли, с которой человек отстаивает принципы. Вторая – творчество и самовыражение. Третья – сила общения. Четвертая – слух и возможность отличить правду ото лжи.
6. Выполняйте медитацию, когда почувствуете потребность в развитии одного из аспектов Вишудхи.

Проблемы с горловой чакрой

Головные боли, простудные заболевания, ангина – последствия нарушенной работы чакры. Сдерживание негативных эмоций – злости и раздражения – приводит к тому, что человек бессознательно отключает слух, чтобы не слышать нежелательные звуки.

Обида – причина сбоя в работе чакры

При негармоничном развитии чакры человек с трудом выражает мысли. Это происходит из-за комплексов и неуверенности. Случается, что при закрытой Вишудхе теряется интерес к общению и социализации.

При скапливании негатива блокируются эмоции. Нарушается работа тонкого тела и ясность мышления. Человек с заблокированной чакрой с трудом принимает любовь и теряет способность ответить тем же. Грубость и невосприимчивость к доброте входят в привычку.

Из мира реального человек с нарушенной Вишудхой переходит в вымышленный мир, где вокруг враги. Мысленное застревание на негативной ситуации становится привычным состоянием.

Признаки дисбаланса чакры:

• частая критика близких;
• рефлексия и самобичевание;
• разочарование в себе из-за несоответствия внутреннему образу;
• чувство вины и низкая самооценка.

Человек с нарушенной чакрой избегает пауз в разговорах, собирает сплетни и говорит сбивчиво, иногда слишком громко. Реже проявляются дефекты речи: заикание, шепелявость, замедленный темп произношения слов.

Видео о проблемах в жизни с нарушенной Вишудхой:

Постскриптум

Сила, вложенная Творцом, с годами гаснет и только в момент смерти приходит осознание, что прожитая жизнь пуста. Гнев, обида и злость – это мусор, который останется на Земле, когда душа покинет уставшее от страстей тело.

Человек создан для счастья

Не мешкайте, пробудите силу, скрытую Творцом в чакрах, и познайте истинное счастье в единении с божественным началом.

Метки: Денис Дементьев, Просветление, Чакры

Об авторе: Денис Дементьев

Для меня эзотерика – это ключ к сердцу, духовная практика. Это желание заглянуть за ширму мира и найти там бездну божественного. Пробудиться. Шагнуть при жизни в огонь, который открывает врата бессмертия, и обрести подлинную свободу.

« Предыдущая запись

Как проявляет себя

С воспитанием горловой чакры приходит уверенность в правильности принятых решений. Сила общественного мнения не способна поколебать уравновешенного человека.

Преимущества гармоничной чакры Вишудха:

1. Ораторские способности.
2. Развитое воображение.
3. Понимание мыслей собеседника.

Вишудха учит избегать конфликтных ситуаций. Но если спор все-таки случился, чакра подскажет, как выйти с честью из конфликтной ситуации. Обладатель Вишудхи не повышает голос и никого не оскорбляет. Разумные доводы и непоколебимость – вот на чем основана уверенность, дарованная чакрой.

Вишудха дает силы говорить спокойно и честно, не скрывая сокровенных мыслей. С развитием горловой чакры приходит понимание, что каждый имеет право на собственную точку зрения.

В поступках, как и в речи, чакра дарит свободу. Единственное, что направляет обладателя Вишудхи, – понимание законов Вселенной. Чакра улавливает колебания Космоса и очищает мышление от злобы и негатива.

Подсказки свыше

Развитая Вишудха помогает в целительстве. Если пациент скрывает причины или симптомы заболевания, горловая чакра отличит правду ото лжи. Интонации, недомолвки, тембр голоса – это подсказки для целителя, от которого ничего не укроется.

Известен случай, когда пациент мучился от страшной боли и с трудом говорил, хотя подсознание посылало подсказки в речи. Опытный целитель по редким словам легко понял причину болезни и спас человека.

Лекция о чакре:

Дисбаланс в работе чакры Вишудха

Проблемы с самовыражением – следствие нарушения работы горловой чакры. Человек не может выражать собственные мысли и эмоции. Он не знает, как наладить нормальное общение с людьми и окружающей средой. В наиболее тяжелых случаях нарушается общение между душой и телом человека. Прекращается энергообмен внутри личности. Человек не понимает собственное тело, перестает удовлетворять свои естественные потребности. Со временем это приводит к появлению серьезных проблем со здоровьем.

Еще хуже, если личность теряет возможность связывать свои эмоции и разум. Человек начинает понимать, что категорически нельзя показывать свои чувства окружающим. Даже близкие люди перестают понимать, что человек чувствует на самом деле. В результате индивидуум закрывается в себе, становится не интересен для социума.
Неспособность адекватно выражать свои мысли приводит к тому, что человек начинает быть зациклен на внутреннем мире, который сам придумывает для себя. Он начинает много мечтать и фантазировать. В наиболее сложных случаях развиваются психические состояния, когда человек предпочитает одиночество нормальному живому общению, разговаривает сам с собой, ведет затворнический образ жизни.

Понижение самооценки на фоне сбоя работы Вишудхи – еще одна серьезная проблема, с которой приходится сталкиваться многим. Из-за неумения правильно выражать свои чувства и эмоции индивидуум не может быть понят окружающими. Он начинает думать, что мешает людям, делает неправильные поступки. Может развиваться чувство вины перед окружающими или самим собой. Если человек понимает, что не может нести пользу людям и не знает, как реализовать свое предназначение, может возникать желание уйти из жизни

Это очень опасное состояние, на которое следует своевременно обратить внимание.
Полностью подавить собственные эмоции не может никто. Если человек не умеет выражать чувства, они никуда не деваются и накапливаются внутри

Формируется большой ком из чувств и эмоций, который рано или поздно выйдет с огромным напором. В результате человек будет страдать от озлобленности, нервных срывов и апатии.

Дисбаланс в работе пятой чакры может сказаться и на физическом состоянии человека. Накопленные внутри негативные эмоции приводят к развитию серьезных хронических заболеваний, связанных с горлом, ушами, мышцами и щитовидной железой. Отказываться от традиционного медикаментозного лечения нельзя. Но и о гармонизации работы энергетических центров нельзя забывать. Положительные мысли в сочетании с правильным лечением помогут быстрее добиться желаемого выздоровления.

Значение Вишудха чакры

Пятый энергетический центр развивается в период с 15 до 21 года. В переводе с санскрита «Вишудха» означает «очищение». Если рассматривать физическое тело, чакра отвечает за голосовые связки, щитовидную железу, горло, мышечную и нервную системы.

Вишудха – центр, отвечающий за общение

Горловая чакра помогает выражать личностные качества человека, что дает возможность наладить общение не только с другими людьми, но и со Вселенной. Вишудха представляет то, как человек видит сам себя. И если этот энергетический центр работает правильно, индивидуум может гармонично чувствовать себя. Он не боится проявлять свои таланты, всегда чувствует уверенность в собственных силах.

Горловая чакра выступает в виде своеобразного мостика, который соединяет чувства человека и его реакции с окружающим миром. Благодаря Вишудхе человек может показать остальным, кем он является на самом деле. При гармонично работающем пятом энергетическом центре личность проявляет желание выполнять свое предназначение, заложенное природой. Человек уже не зацикливается на собственном Эго. Он хочет помогать людям и быть полезным. Он стремится развиваться не только в физическом плане, но и в духовном, материальном. Люди, у которых хорошо развита Вишудха, добиваются больших успехов в жизни и помогают реализоваться другим.

 Вишудха у мужчин и женщин

Несмотря на то, что все энергетические центры у людей имеют приблизительно одинаковое расположение и значение, воздействие на представителей разных полов может отличаться. Так, у девушек горловая чакра помогает решать сразу несколько поставленных задач. Женщина может прекрасно реализоваться, как жена и мать. При этом она может быть успешной в бизнесе или реализовать свой талант. Многозадачность никогда не выбьет представительницу слабого пола из колеи. У мужчин вся мощь чакры сконцентрирована на единственной проблеме. При этом представитель сильного пола делает все, чтобы решить поставленную задачу на высоком уровне. Чаще всего это реализация в материальном плане. Представитель сильного пола с развитой Вишудхой умеет зарабатывать деньги и всегда хорошо обеспечивает свою семью.

По-разному влияет горловая чакра и на проявление черт характера мужчин и женщин. Представители сильного пола под воздействием Вишудхи стремятся всегда отстаивать свое мнение. Их очень сложно переубедить, они уверены в собственной правоте. Такие мужчины подстраивают окружающий мир под свои потребности, всегда принципиально отстаивают свою позицию.
Женщины под воздействием Вишудхи остаются более мягкими. Им проще смириться с чужим мнением. Девушки легко уступают, если понимают, что это пойдет на пользу.

Любовь и отношения под воздействием чакры Вишудха

Если оба партнера находятся под воздействием горловой чакры, у них складываются гармоничные отношения. Мужчина делает все, чтобы женщина чувствовала себя комфортно, он целенаправленно идет к поставленной цели. Девушка же умеет поддерживать любимого во всем, знает, когда ему нужно уступить в споре.
В таких парах хорошо развит творческий потенциал. Нередко супруги занимаются общим делом, связанным с искусством. Муж и жена могут быть талантливыми художниками или архитекторами. Часто свой творческий потенциал они проявляют на сцене.

Соответствие чакры и стихии

Пятая чакра соотносится со стихией под названием Эфир. Он наполняет собой всё пространство. В индуистской философии Эфир (он же именуется «акаша») проявляется через такие качества, как:

• движение;
• пространство.

Всё живое на планете имеет природу акаши. Элементы стихий Земли, Огня, Воздуха и Воды являются проявлениями Эфира. Такая особенность акаши символически выражается в образе буддийской ступы. Слово переводится на русский язык как «прославление» или «поклонение».

Ступа — сакральный памятник, имеющий куполообразную форму. Буддисты видят в ней образ будды, сидящего в позе лотоса на троне и имеющего на голове корону.

Рассмотрим элементы ступы:

• основание связывают со стихией Земли, столь же непоколебимой и прочной;
• куполообразная часть связана со стихией Воды;
• макушка с острым концом соотносится со стихией Огня;
• украшение на вершине — с Воздухом.

Над ступой витает всеохватывающая акаша.

Медитация на образ ступы

Приготовьте картинку с изображением ступы. Положите ее перед собой.

Сядьте в позу для медитации, расслабьтесь. Подождите, пока вас оставят беспокойные мысли. Дышите ровно и спокойно.

Рассматривайте изображение ступы. В этом сооружении символически выражается состояние просветления, которое доступно любому живому существу.

1. Сначала медитируйте на нижнюю часть — основание ступы. Это элемент Земли, связанный с корневой чакрой. На нем базируется наша духовная жизнь.

Как и в Земле, у нас в организме тоже содержатся микроэлементы, минеральные вещества и соли. На пути духовного роста меняется структура организма человека.

Вообразите, что ваш организм имеет природу хрусталя. Он был рожден в недрах земли — там, где темно и холодно. Затем вы разместили хрусталь под лучами солнца, и он начал излучать сияющий, чистый свет.

Аналогично наше тело способно излучать эфирное сияние, будучи пронизано духовным светом

Переведите внимание на корневую чакру, созерцайте красный свет в ней

1. Следующий элемент ступы соотносится с Водой. Данная стихия жизненно важна для нас. Она имеет связь с эмоциональными состояниями и сакральной чакрой.

Сложно управлять эмоциями. Они подобны течению рек, а порой и океанским приливам. То спокойные и тихие, то бурные и неистовые

Управлять эмоциями крайне важно для духовного развития

1. Далее следует элемент, связанный с Огнем и манипура чакрой. Она соотносится с теплом солнечного света и энергией из потребляемой пищи.

Внутренний Огонь в чакре солнечного сплетения преобразует энергию внутри организма, делая ее «топливом» для нас.

1. Следующий элемент связан с Воздухом и анахата чакрой. Для жизни нам нужен воздух. Но он может быть подобен легкому приятному ветерку, а может быть похож на смерч или торнадо.

Аналогичным образом проявляют себя наши мысли. Позитивные и добрые мысли исцеляют наше сознание, а гневные и злые действуют разрушительно, как смерчи. На данном уровне нам следует постараться избавиться от негативных мыслей.

1. Наконец, мы перешли к вершине ступы, где элементы 4-х стихий превращаются в Эфир. Наступает просветление или иными словами — соединение с Божественной сущностью.

Наше духовное путешествие длится многие жизни. Но в конце концов, каждый придет к Источнику и сольется с Высшим существом.

Эта медитация позволяет восстановить работу вишудхи и почистить чакру.

Равновесие

Получение знаний способствует открытию горловой чакры. Когда вы взглянете на жизнь по-новому, многие проблемы уйдут.

Поймете, что достойны права высказаться и перестанете бояться осуждений. Высшая степень развития Вишудхи – свобода от рамок социальной обусловленности и понимание чужого мировоззрения.

С открытием горлового центра к вам придет уважение людей из-за связи Вишудхи с коллективным разумом. Отношение общества изменится – вы забудете об осуждении и враждебности. Вместе с уверенностью придет понимание, что злость и агрессия – удел падших натур.

Интуиция – голос свыше

Гармонично развитая чакра научит прислушиваться к интуиции. Эмоции и импульсивность – то, что мешает понять себя. Научитесь смотреть на ситуацию со стороны, с позиции наблюдателя. Уйдет страх и тревожность, вы станете хозяином собственной судьбы.

Что происходит при разбалансировке Вишудхи:

Уравновешенная вишудха чакра. Признаки

Еще раз напомню, что чакра вишудха относится к коллективному уровню сознания и вряд-ли может быть стабильноуравновешена,пока не достигнуто равновесие нижних чакр. В этом случае человек вместо того чтоб использоватьэнергию ситуации, будет скатываться на личное отношение к ситуации.

Жизнь на уровне вишудхи – это открытые отношения с миром.Способность слышать внутренний голос и воспринимать информацию коллективного разума позволяют вам видеть жизнь по-новому, творчески. Мышление становится свободным, независимым, способным воспринимать любую идею приходящую из вне. Жизнь начинает восприниматься как изобилие возможностей.

На этом уровне сознания есть чувство реальности, способность видеть новые возможности в текущей ситуации, а проблемы использовать как трамплин для достижений.

Логическое мышлениеначинает мешать – оно слишком громоздкое и неэффективное. Здесь уже есть способность по небольшому количеству информациисхватывать суть учений, философий, проблем и делатьсамостоятельные выводы.

Поскольку этот центр связан с горлом, с речевым аппаратом, важным проявлением уравновешенной вишудхи есть то, что у вас является способность говорить правду, свободно высказывать своё мнение, даже если оно не совпадает с общепринятым. В тоже время,вы с интересом воспринимаете мнение окружающих и способны у них поучиться.

Понятно, что при таком подходе находиться в социальной среде с её консерватизмом не всегда комфортно и , естественно, возникает потребностьнекоторое время проводить в уединении для творчества, размышлений, медитации.

Заключение

На уровне анахаты чакры человек сталкивается с коллективным сознанием. Приобретает способность открываться миру, любить и вызывать любовь окружающих.

Переход сознания на уровень вишудхи даёт человеку способность жить творчески, по-новаторски. Он уже может иметь и высказывать собственные суждения. Даже если они и не являться истиной в последней инстанции , то обладают такими достоинствами как правдивость и честность.

Человек может принимать другие точки зрения, однако способен противостоять общепринятому мнению, если понадобится.

В жизнь человека приходят вдохновение и озарения. Соответственно, как правило, ему сопутствует успех. Такой человек становится вдохновляющим примером для окружающих, стимулирует их к развитию и активной деятельности.

P.S.Если человек позволяет себе жить на уровне вишудхи чакры , то его жизнь наполняется творческим вдохновением, озарениями и успехом.

P.P.S.Я желаю вам творческих успехов и всего наилучшего.

Напишите отзыв на статью, если она была вам полезна.

Поделитесь ссылкой на статью в соц. сетях – нажмите на кнопку под статьёй.

Как проявляется раскрытие Вишудхи?

Как только человек начал работать над гармонизацией пятой чакры, так сразу ощущает всю ответственность за свои мысли и действия. Он понимает, что его жизнь зависит полностью от него и не обвиняет других людей и окружающий мир в неудачах. Раскрывая Вишудху, индивидуум осознает, что возникающий гнев в его мыслях — результат лишь его неправильного отношения и поведения.

Проблемы со здоровьем, возникшие из-за неправильной жизненной установки и закрытой Вишудхи, уменьшаются до полного выздоровления, даже хронических заболеваний.

Медитация для раскрытия Вишудхи

Медитирование считается одним из самых результативных способов работы с закрытыми энергетическими центрами. Перед тем как к ней приступить, изолируют себя от внешних раздражителей. Ничто не должно отвлекать от медитации. Затем:

1. Примите удобную позу, в которой вы не будете чувствовать себя скованным, но при этом сидят с прямой спиной. При ощущении дискомфорта лягте на удобную поверхность.
2. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох так, чтобы воздух прошел по горлу и попал в легкие и вы это прочувствовали. Представьте голубой шар, который проникает вместе с воздухом в легкие.
3. После чего выдыхайте медленно и в это время произносите «хммм».
4. При последующем вдохе произносите «сооо».
5. С каждым вдохом и выдохом представляйте, как легкие начинают очищаться и заполняться чистой энергией, которая снимает блокировку в области горла.

Духовные практики, помогающие открыть горловую чакру

Описанное ниже дыхательное упражнение и медитация помогут нормализовать работу вишудхи.

Ход выполнения дыхательного упражнения:

принять удобное положение сидя;
закрыв глаза, сосредоточить внимание на дыхании;
дышать ровно и глубоко, постепенно снижая темп дыхания;
с каждым выдохом выталкивать из своего тела болезни и проблемы;
с каждым вдохом наполнять его голубым светом;
прочувствовать, как тревожность покидает тело и приходит умиротворение;
зафиксировать это чувство;
немного спокойно подышать, не допуская никаких мыслей;
улыбнуться и сложить руки в намасте;
открыть глаза.

Ход выполнения медитации:

1. удобно сесть и расслабиться;
2. отпустить напряжение из тела;
3. представить внутри себя пирамиду, основание которой у подбородка, а вершина у солнечного сплетения;
4. наполнить фигуру голубым светом.

Каждая из четырех граней пирамиды несет в себе определенное значение чакры и дарит развитие следующих качеств – силы воли, самовыражения, общения, возможности распознавать ложь. Эта медитация рекомендуется к применению, если человек почувствовал, что какие-либо из вышеперечисленных качеств он теряет.

Открытие чакры при помощи медитаций и практик

Медитация – одна из древних практик, которая с помощью концентрации помогает их запустить. Ей присуща специальная поза. Практикующий должен принять положение сидя на полу, скрестив ноги с ровной спиной

Здесь важно закрыть глаза и полностью расслабиться

Разблокировка чакр с помощью медитации

Заняв исходную позу, человек сосредотачивается на выбранной зоне. Существует определенная последовательность, желательно придерживаться такого порядка: аджна, манипура, сахасрара, анахата, вишудха, свадхистана, муладхара, сушумна, ида, пингала.

Сконцентрировавшись, человек ощутит жжение, тяжесть. Как итог – она словно зажигается в форме шарика, что можно увидеть визуально. До того, как прервать процесс, необходимо прочесть мантру АУМ.

Особая методика, пробуждающая точки с помощью визуализации

Исходная поза – Лотос с прямой спиной, глаза закрыты

Сконцентрировать внимание на кончике носа, языка, макушке, руках. Представить образ маленького красного шарика, находящегося прямо в центре Муладхары

Мысленно придать ему вращение против часовой стрелки слева вверх, справа – вниз горизонтально оси.

• Представить колебания звука ДО. Он должен быть красным, сладким по вкусу, пахнуть розой. Визуализировать теплое покалывание ладоней
• Следующая – Свадхистана. Оранжевый шарик вращается против часовой стрелки. Звучит РЕ, пахнет ромашкой. Вкус во рту вязкий, а ладони горячие
• Следом идет Манипура. Это – желтый шар со звуком МИ. Пахнет мятой, со вкусом перца, а ладони немного остыли, стали теплыми
• Затем Анахата – зеленый шарик со звуком ФА. Пахнет геранью, вкус – лимон, ладони комнатной температуры
• Вишудха – шар стал голубым. Слышится СОЛЬ, пахнет полынью, горько, ладоням слегка холодно
• Аджна – синий шар, звучит ЛЯ, рукам еще холоднее
• Сахасрара – это мерцающий фиолетовый шар со звуком СИ, в ладонях – ледяное покалывание. Шар движется по часовой стрелке сверху вниз
• Визуализация и концентрация помогут дать толчок к запуску

Вишудха и гормоны

Горловая чакра влияет на работу щитовидной и околощитовидных желез.

Фильтр по типу

Дефицит гормонов приводит к:

• слабоумию;
• стрессу;
• хронической усталости;
• ожирению;
• снижению иммунитета;
• выпадению волос.

У женщин к признакам гормонального сбоя добавляется нарушение менструального цикла. Дисгармония Вишудхи часто приводит к гипертиреозу.

Гиперфункция щитовидной железы

Работу желез, которые расположены в горле, нарушает скопившаяся в чакре негативная энергия. Дефициту гормонов способствует:

1. Осознанный отказ от самовыражения.
2. Неумение добиваться поставленных целей.
3. Неуверенность в собственных силах.

Сольфеджио 741 Гц поможет исцелить щитовидную железу:

Развитие вишудха чакры

Основными дарами развитой вишудха чакры являются творчество, оригинальность и способность отделять себя от окружающего мира — самостоятельность, независимая точка зрения, следование собственным принципам даже против общепринятой морали и чужого мнения. Человек с сильной горловой чакрой четко выражает свои взгляды и идеи и способен убедить других людей в их правильности, может спокойно вести конструктивные дискуссии, сотрудничать с людьми.

Низкое духовное развитие пятой чакры выражается в нарушениях социального взаимодействия: хамстве, конфликтности, сквернословии, сплетнях, неспособности сотрудничать, гордыне. Человек с разбалансированной вишудхой понимает, что имеет право иметь собственное мнение, но не способен сформулировать и выразить его. Он постоянно борется за это право, словно боясь потерять его, вступает в конфликты, старается подавить любое мнение, отличающееся от его собственного.

Человек в основном молчит, даже если ему есть, что сказать, считает свои идеи неинтересными и подавляет потребность в их выражении. Это приводит к сильному чувству одиночества и непонятности. Слабая вишудха характеризуется также страхом столкновения с коллективным разумом — «боязнью сцены». Личность не чувствует в себе сил и боится быть раздавленной.