Как узнать свое тотемное животное

Как узнать тотемное животное при помощи медитаций

Благодаря этому способу вы сможете наиболее точно определить, какое животное является для вас тотемным, учитывая индивидуальные особенности личности и черты характера.

Есть определенные техники. Рассмотрим подробно.

Общий метод

Вам нужно действовать в такой последовательности:

• Найдите место, подходящее для медитации. Никто не должен вам помешать
• Сядьте, расслабьтесь. Вы должны чувствовать себя максимально комфортно и спокойно
• Проследите, чтобы дыхание было спокойным, освободите сознание от посторонних мыслей, сконцентрируйтесь только на медитации
• Представьте перед собой огромное черное пространство. Это ваша Вселенная, частью которой вы являетесь. Постарайтесь прочувствовать всю ее мощь и полноту максимально сильно
• Как только получилось сосредоточиться, нарисуйте в воображении маленькую точку, которая появляется в темноте. Она пульсирует и источает яркий свет. Наблюдайте только за ней, вглядывайтесь внимательно и пристально
• Постепенно точка должна преобразиться, трансформируясь в фигуру животного, птицы, насекомого. Постарайтесь разглядеть изображение существа в деталях
• Как только получится визуализировать четкую форму животного, пошлите мысленное обращение – попросите назвать имя тотема. Оно должно появиться в сознании. Или «всплыть» в мыслях, или явиться в виде начертания букв. Всё зависит от вашего личного восприятия информации
• Затем произнесите имя тотема шепотом. Несколько раз, чтобы оно отпечаталось в сознании
• Обратитесь в животному по имени еще раз – попросите рассказать, какими способностями оно наделено, какую помощь может оказать
• Завершив виртуальный диалог, попрощайтесь с тотемом и некоторое время сидите молча, с закрытыми глазами
• Следите за ощущениями – как только почувствуете, что готовы завершить медитацию, откройте глаза

Важно:
всю информацию, полученную в процессе медитации, нужно держать в тайне. Не делитесь знанием ни с кем

Как узнать свой тотем: метод поиска трех тотемных животных

Начинается медитация так же, как и в предыдущем случае. Устройтесь удобно в тихом месте, расслабьтесь и прикройте веки. Успокойте дыхание, абстрагируйтесь от посторонних мыслей.

• Постарайтесь прочувствовать каждую клеточку тела от ступней до пупка.
• Сместите фокус внимания к животу и представьте, как из этой зоны выходит темно-красный цвет. Он заполняет все окружающее пространство, которое начинает преображаться: появляется земля, небо и нора
• Из этой нормы и появится волк – тотемное животное, или медведь, или енот, или какое-то другое

Важно:
зверей может быть несколько. Это нормально

У каждого человека есть 2-3 тотемных животных.

Смотрите видео о том, как узнать свое тотемное животное:

Способ поиска тотема средней сферы

Для такой медитации действуйте следующим образом:

• Расслабьтесь и сконцентрируйтесь на ощущениях тела – от груди до живота
• Сместите фокус внимания к сердцу и представьте, что из вашей груди выходит темно-зеленый свет, заполняющий все окружающее пространство
• Насладитесь этим состояние и прочувствуйте его максимально полно
• Следующий этап визуализации: представьте, что вас окружает яркая поляна с большим количеством зелени. На этом месте должно появиться живое существо – животное, например, медведь – тотем, который оказывает вам покровительство

Напоследок – несколько советов:

1. Медитируйте либо ранним утром, только проснувшись. Или вечером, перед отходом ко сну
2. Примите душ или ванну перед медитаций. Желательно хотя бы умыть лицо, чтобы энергия воды унесла с собой весь негатив
3. А вот после медитации к водным процедурам приступать нельзя в течение получаса
4. Чем меньше будет на вас одежды, тем лучше. Идеально, если у вас есть возможность медитировать обнаженным
5. Хорошо проветрите помещение для медитации и наведите в нем порядок
6. Снимите все украшения и аксессуары

Что касается позы для медитации, четких ограничений нет

Самое важное – пребывать в комфорте и быть расслабленным

Шаманы и мысли

Если прислушаться к учениям шаманов древности, то стоит помнить, что если в человеке присутствует сила животного, то это совершенно не означает доступность его умений и энергетики. Данные качества имеются в подсознании личности, но их нужно постоянно развивать и работать с ними. Тотемное животное раньше определяли по году рождения и дате. Также шаманы были убеждены, что если у человека отлично получается найти контакт с определенными животными, то это значило, что у него имеется сильный тотем.

Личность обязана найти общий язык и налаживать контакт с тотемным животным, чтобы иметь собственного покровителя. Нужно почитать тотем и проявлять к нему уважение. Если тотем помог личности в непростой ситуации, то стоит обязательно в душе отблагодарить его. Шаманы поняли еще с самой древности, как полезны тотемы и для чего они нужны. Они знали, что при помощи тотема человек может получить отменное здоровье и физическое состояние, огромную силу и мощную энергетику. Также тотем показывал личности, как можно выйти из затруднительного положения с минимальными потерями.

Тотемное животное по дате рождения

Каждый человек является обладателем своего тотемного животного, которое защищает его, помогает открыть в себе определенные качества и темперамент. Древние славянские народы узнавали свое тотемное животное по старинной традиции. Если человек знает свое индивидуальное тотемное животное, то он может намного лучше разобраться в себе, достичь внутренней гармонии и узнать собственное предназначение в жизни. Если он знает, какое его тотемное животное, то может открывать в себе неожиданные таланты, заниматься творчеством, узнавать свою истинную сущность.

• Медведь (10 декабря — 9 января) 1931, 1963, 1995
• Белка (10 января — 9 февраля) 1948, 1980, 2012
• Волк (10 февраля — 9 марта) 1941, 1973, 2005
• Собака (10 марта — 9 апреля) 1954, 1986, 2018
• Кошка или Рысь (10 апреля — 9 мая) 1961, 1993, 2025
• Тигр (10 мая — 9 июня) 1958, 1990, 2022
• Ворон (10 июня — 9 июля) 1949, 1981, 2013
• Змея (10 июля — 9 августа) 1944, 1976, 2008
• Дельфин (10 августа — 9 сентября) 1966, 1998, 2030
• Олень (10 сентября — 9 октября) 1970, 2002, 2034
• Буйвол или Вепрь (10 октября — 9 ноября) 1967, 1999, 2031
• Лиса (10 ноября — 9 декабря) 1965, 1997, 2029

Каждое существо обладает уникальными особенностями и свойствами. Так как же узнать тотемного зверя по дате рождения и использовать его силу для улучшения жизни? Как открыть в себе скрытую энергетику и найти свое Я? Здесь стоит воспользоваться кельтскими, зороастрийскими и тюркскими астрологическими календарями и гороскопами.

Балансировка и активация трех основных чакр, чтобы связаться с нашим тотемным животным

Наше тело имеет по крайней мере три способа соединения с нашим тотемным животным, через наши чакры. Наиболее значимый — “Земля” – “корневая” чакра, которая связывает нас с этим миром. Независимо от того, где эта чакра находится (некоторые считают, что она находится между ног, на несколько дюймов ниже, в то время как некоторые другие считают, что она находится у основания позвоночника) эта чакра отвечает за наше самосохранение, наши здоровые связи с нашим телом, с природой и всем животным царством. Она также связана с Сатурном. Разблокировать эту чакру, чтобы чувствовать себя в безопасности и вновь соединиться с силами природы. Один простой способ сделать это — ходить босиком в природе

Пожалуйста, примите все необходимые меры предосторожности. Магия не победит здравый смысл

Вторая чакра, которая может вам помочь это “третий глаз” чакра, которая при активации помогает нам воспринимать больше, чем наши чувства могут дать. Делая это, вы открываете врата для активации психических сил, экстрасенсорики. Эта чакра связана с Луной.

Последняя чакра — “Коронная” чакра, которая находится в нескольких сантиметрах над головой. Через эту чакру мы связываемся с духовным миром. Мы выходить за пределы материи и мы входим в контакт с нашими духовными покровителями и нашими ангелами -Хранителями. Эта чакра связана с Солнцем. Простой способ, чтобы активировать эту чакру через молитву ежедневно божественным силам, вашим ангелам-Хранителям и своему высшему я.

Как общаться с тотемным животным

Есть несколько разных способов, которые позволяют выйти на связь со своим эгрегором. Лучше всего проводить сеансы на природе.

Выбрав тихое и уединенное место, необходимо разместиться так, чтобы лицом смотреть на запад.
Работа с тотемным животным начинается с зажжения свечи или костра. Подготовьте небольшое количество воды. В итоге получится четыре стихии, ведь с землей и воздухом на природе проблем нет.
Закройте глаза и начните глубоко дышать, чтобы максимально расслабиться. Скажите заговор, представленный ниже.
Продолжая, находиться в трансе через какое-то время можно будет заметить появление образа тотемного животного. Стоит заметить, что у некоторых людей не получается с первого раза увидеть «нового друга», но не стоит отчаиваться, это нормально.
Когда образ будет четким, необходимо обязательно ему поклониться и поздороваться. После этого можно начинать общение и задавать интересующие вопросы

В завершении беседы поблагодарите помощника.
Важно после этого выучить повадки и особенности своего животного, проявив тем самым уважение.

Тотем есть у каждого человека. Он способен носить характер оберега или покровителя, а значит, оказывать определенное влияние и способен наделять своего хозяина разными качествами. В настоящее время многие стали интересоваться этим, чтобы его определить есть достаточно способов и вариантов, самый простой это имя или же дата рождения человека. За каждым человеком есть животное, именно оно может наделить не только положительными качествами, но и отрицательными. Черты характера благодаря этому моменту легко компенсировать, создавая баланс.

Существуют определенные способы для того, чтобы понять, какое тотемное животное является спутником по жизни определенного человека. Возможно посмотреть специализированные календари или астрологические таблицы. Также вполне возможно заняться определенной медитацией. Естественно, последний метод намного эффективней и лучше, ведь при этом каждый человек сможет намного лучше прочувствовать и понять, какое животное ему ближе и роднее. Во время медитации подсознание и сознание человека находятся в тесной взаимосвязи, скрытые энергии становятся сильнее и показывают свою истинную сущность.

Также в различных жизненных ситуациях человек станет более глубоко и прагматично. Например, в период затяжного заболевания, можно воспользоваться свойствами того тотема, который управляет землей, а при психологических и душевных проблемах использовать воздушные тотемы. При использовании тотемов человек может пользоваться скрытыми возможностями, стать намного сильнее и мудрее.

Следует знать

Перед тем, как начать заниматься поиском тотемного зверя, нужно узнать определенную информацию. Тотем считается животным из мира мистики или дикой природы. Любой человек имеет собственный тотем или сразу несколько из них. Причем у каждого имеется главный тотем и несколько второстепенных. Каждый человек должен самостоятельно его определить, ведь это связь с его личностью.

Тотем в течение жизни вполне может поменяться. Он может оказывать большое влияние на судьбу личности в течение долгого времени, а потом спрятаться в тень, помогать только тогда, когда это действительно необходимо. В разных сферах жизни присутствуют разные тотемные животные. При работе с ними можно не переживать из-за определенных ограничений, ведь их попросту не существует. Сначала нужно наладить тесную взаимосвязь с главным тотемом, а потом уже можно переходить к использованию других. Если человек совершает неправильные действия или поступки, то тотем может покинуть его.

Тотемные животные

Медведь (10.12-9.01). Человек, находящийся под покровительством этого животного, очень мудр и спокоен. Его никто и ничто не сможет разозлить и вывести из себя, часто причина его безмятежности и в пассивности. Это одно из негативных качеств подопечного Медведя. К нему же можно прибавить и леность.

Росомаха (10.01. – 9.02.). Человек, находящийся под покровительством этого животного, обладает большой силой воли. Он организован и дотошен. Очень редко открывается перед другими, даже при внешней коммуникабельности.

Ворон (10.02.-9.03.). Человек, находящийся под покровительством этого животного, имеет довольно развитую интуицию и смекалистость. Но это позитивные качества, к отрицательным можно отнести мечтательность и задумчивость.

Горностай (10.03.-9.04.). Человек, находящийся под покровительством этого животного, обладает щедрой душой и большой любовью к ближним. Для него очень важна дружба. Он ею дорожит и ценит. Но при всем этом он быстро устает от общения, поэтому и считается человеком-одиночкой.

Жаба (10.04.-9.05.). Человек, находящийся под покровительством этого животного, стремится к стабильности и уверенности в завтрашнем дне. Но нельзя сказать, что это положительное качество, так как ради своей выгоды они готовы на обман.

Кузнечик (10.05.-9.06.). Человек, находящийся под покровительством Кузнечика, оптимист по жизни

С одной стороны – это хорошо, но с другой – вера, что все будет хорошо, перевешивает с осторожностью. Этот человек очень рискованный

Хомяк (10.06.-9.07.). Человек, рожденный под покровительством этого животного, ленивый, но ради поставленной цели готов на все – даже горы свернуть.

Улитка (10.07.-9.08.). Человек, рожденный под покровительством Улитки, дружелюбный и преданный. Он всегда подаст руку помощи нуждающимся в ней и не оставит в беде своего друга, даже если никто его об этом не просит. Этот человек – фантазер, так что в обществе слывет обманщиком.

Муравей (10.08.-9.09.). Человек, рожденный под покровительством Муравья, трудолюбив и терпелив. Из отрицательных качеств – упрямство.

Сорока (10.09.-9.10.). Человек, рожденный под покровительством Сороки, веселый и оптимистичный. Однако жить счастливо им мешает непостоянство и нерешительность.

Бобер (10.10.-9.11.). Человек, рожденный под покровительством этого животного, мало говорит, но много делает. Он обладает скрытной натурой.

Собака (10.11.-9.12.). Человек, рожденный под покровительством этого животного, обладает большой щедростью и верностью. Очень критичен к своим близким и друзьям. Не терпит ошибок.

&nbsp

Помощник и соратник

Тотем олицетворяет психологическое состояние личности. Если просмотреть тотемных животных у разных народов и культур, то можно понять, что в древности люди просили помощи не только у животных, но и у растений. Люди раньше с легкостью раскрывали собственный потенциал, пользуясь данными знаниями. Почему же сейчас это невозможно?

Стоит только понять, какое у человека животное является покровителем, вступить с ним в контакт и наладить отношения. Тогда во время трудного периода в жизни оно обязательно придет на помощь и поможет высвободить внутренний потенциал и скрытые энергии, использовать свои способности и познать собственное Я. Тотемы являются спутниками каждого человека в такой сложной и непредсказуемой жизни!

Возможно вам также понравится:

Тотемное животное газель — характеристика и значение

Тотемное животное ястреб — характеристика и значение

Медитация для раскрытия тотемного животного

Тотемизм представляет собой веру в родственные связи между людьми, растениями и животными. В переводе слово «тотем» обозначает «покровитель». Человек, который выбрал для себя тот либо иной тотем, получает возможность использовать энергию избранных живых существ, деревьев либо птиц. Тотемы могут обеспечить людей своим покровительством и защитой, в этом убеждены приверженцы данного верования.

Тотемизм известен людям уже очень давно – не одну тысячу лет. Со времён седой давнины наши предки делали акцент на своём родстве с теми либо иными растениями и живыми существами. В выборе своего тотема во многом помогали интуитивные способности, наличие личной симпатии или, напротив, неприязни к разным видам живности.

Владельцам тотемов следовало периодически совершать подношения (это обычно была еда, питьё и драгоценности). Также очень часто проводились разные магические обряды, которые были посвящены тотемам – это была своего рода «плата» энергией за обеспеченные помощь и защиту.

При этом тотемы могли быть не только личными, но и принадлежащими целому роду – в этом случае тотем превращался в символ рода, его божество, ангела-хранителя и помощника, который помогал предвидеть будущее и всячески защищал своих подопечных.

Что такое тотемизм и тотем

Тотемные животные или священные звери почитались во многих религиях и культурах

Перед некоторыми животными человек в древности испытывал чувство страха, и в тоже время уважения. В качестве примера можно привести: медведей, волков, орлов и т.п. В современном мире некоторые народы до сих пор почитают животных, которые представляют для них определенную ценность. Про этих зверей сложено не мало сказаний и мифов, в некоторых странах, существуют определенные правила, нарушив которые следует жестокое наказание: например, каждый знает, что коровы являются священными животными в Индии. 

В современном мире некоторые относятся к этому скептически, не понимают того, в чем заключается смысл данных действий. Как же они выбирали для себя покровителя в виде священного животного? Дело в том, что раннее, для того, чтобы выбрать себе оберег, нужно было полагаться лишь на свою интуицию. Если испытывали чувство привязанности к любому живому существу, то вероятнее всего, он и становился Вашим тотемом.

Если человек или группа людей выбрали для себя покровителя, в таком случае временами его нужно было задабривать. Каким образом это делается? Существовали особые ритуалы, которые включали в себя жертвоприношения. Это необязательно должны были быть люди, достаточно было растений или представителей животного мира. Эти ритуалы должны были помочь привлечь удачу и обезопаситься от врагов и диких зверей.

Как встретить и приветствовать ваше тотемное животное

Теперь, когда мы сбалансировали наши чакры пришло время, чтобы узнать, как мы можем связаться с нашим тотемным животным. Вы можете удивиться, как я могу узнать, кто мое Тотемное животное. Мы уже связаны с этим духом. И на самом деле делать не нужно ничего вообще! Таким образом, единственное, что мы можем сделать, это попросить духа, чтобы он дал нам знак, или проявился в наших мечтах или в реальной жизни. Насколько легко вы узнаете, какой ваш тотем животного зависит от вашей способности “видеть” знаки и конечно, как сбалансированы ваши чакры. Скорее всего образ этого животного будет следовать за вами весь день, в журналах, телевизоре, интернете, словах прохожих, будьте внимательны и вы заметите.

С другой стороны вы уже знаете, что это за животное. Это может быть птица, которая всегда провожает вас до места, где вы живете, или это собаки, которые, везде следуют за вами, куда бы вы не шли или это змея, которая укусила вас, когда вы были ребенком

Помните, что эти духи могут просто пытается привлечь ваше внимание

Если Тотемное животное следуют за вами в течение многих жизней и если этому животному не удалось дать понять, что вы связаны с ним, он может попытаться напасть на вас в реальной жизни или через ваш сон. Для некоторых Шаманов такая “атака” является не более чем дружеским тычком. Они бы сказали вам: “вы что ожидали от Льва чего-то вроде Муси-пуси”?

Какими методами определить свой тотем

Итак, все имеют свое тотемное животное
, которое находится всегда рядом и, если можно так сказать, спит и ждет пока вы его разбудите.

Шаманы, маги, различные экстрасенсы знают своих астральных помощников и прекрасно умеют пользоваться их поддержкой или защитой.

Встречаются и самые обыкновенные люди, которые общаются со своим тотемным другом, получают всевозможную помощь, подсказки и не подозревают о своей связи.

К сожалению, лично мы сами не можем выбрать себе тотемное животное, но вот определить какой зверь выбрал нас – вполне возможно. То бишь, вопрос: «Как определить свой тотем?», изменяется на следующий: «Какое тотемное животное выбрало нас?».

Для ответа на этот вопрос нужно провести определенные ритуалы или, при помощи медитации, погрузиться в измененное психическое состояние и отправится на поиски в астральный мир.

Путешествие в тонкий мир

Для того чтоб совершить такое путешествие и приобрести или встретить там свое тотемное животное, необходимо, прежде всего, соблюсти все нижеописанное.

Для начала нужно отправиться на природу, выбрать подходящую поляну, разжечь костер, принести воды, удобно сесть, но так чтоб ваше лицо обязательно смотрело на Запад.

Постарайтесь с закрытыми глазами расслабиться, просто глубоко вдыхая воздух, очистите свою голову от всевозможных посторонних мыслей, почувствуйте, как вы растворяетесь и только после этого произнесите следующее:

“Силами четырех стихий заклинаю, хранитель мой, появись! Я – твой хозяин – призываю тебя! Силой воды, земли, огня и ветра, именем своим заклинаю! Рода хранитель моего, души моей хранитель, защитник мой, тотем, явись!”.

Если в ближайшее время никого не увидите, повторите призыв, но более уверено и настойчиво, тогда, в ближайшее время, должен будет прийти ваш тотем и вы узнаете кто он.

В том случае, когда тотемное животное не явится и после второго призыва, вам придется искать хозяина всех тотемных существ. Для этого оглядите все, что будет вас окружать внутренним взором, почувствуйте, как вы летите, позовите мысленно хозяина.

Когда вы все же увидите владельца, причем облик его может быть какой угодно, вы поймете, что это он, поговорите с ним и попросите его, чтоб он привел вам ваше тотемное животное, за определенную награду, какую именно, вы договариваетесь лично.

Нередки случаи, когда у вас ничего не получается, вы ничего не видите или не можете погрузиться в нужное состояние. Страшного в этом не чего нет, мало у кого это получается с первого раза. Потренируйтесь для начала дома, научитесь расслабляться и правильно дышать, а затем уже повторите вышеописанный ритуал на природе.

Получить или увидеть свое тотемное животное во сне

Тут, казалось бы, все проще, но перед тем как лечь спать, нужно правильно настроиться, хотеть увидеть во сне животное и засыпать именно с мыслями о нем. Как правило, астральное существо само найдет вас в вашем сне и будет общаться. Главное, не забыть, кого вы видели и постараться уже в следующих снах призывать именно это животное.

Когда контакт будет налажен и неважно каким способом, вы можете в реальном времени и обычном состоянии мысленно призывать в экстренных ситуациях своего защитника на помощь, который будет как бы входить в ваше тело и давать вам свои сверхвозможности для защиты.

Также, при хорошей наблюдательности, можно определить есть ли у ваших близких, родственников или друзей тотемный питомец.

Признаком, что есть, может послужить то, что животное , которое является тотемом определенного человека, никогда не захочет ему угрожать и будет воспринимать его, как сородича.

К примеру, у человека тотем – змея, следовательно, ни одна змея никогда его не тронет! Тотемное животное – кошка, то же самое, но при встрече на улице кошки будут всегда к нему смело подходить, тереться и пытаться общаться…

Тотем по знаку Зодиака

Поиск тотемного животного по дате рождения не представляется сложным. Нужно только посмотреть в специальный календарь и понять, какое животное является главным покровителем в определенном периоде

Также можно обратить внимание и на второстепенные тотемы, которые способны в затруднительных ситуациях помочь открыть скрытые способности и умения человека

• Овен — Медведь
• Телец — Тигр
• Близнецы — Орел
• Рак — Крокодил
• Лев — Павлин
• Дева — Волк
• Весы — Сова
• Скорпион — Дельфин
• Стрелец — Гепард
• Козерог — Слон
• Водолей — Лебедь
• Рыбы — Черепаха

Любая личность в состоянии понять, кто является ее тотемным покровителем, нужно только суметь обратиться к животному. Естественно, не стоит ждать моментального результата, но через определенный период времени можно заметить существенные изменения. Жизнь поменяется к лучшему, личность станет сильнее. Однако если человек не может обратиться в глубину подсознания, то он в состоянии попросту посмотреть в календарь или отыскать животное по своему знаку Зодиака.

Поиск тотема

Для начала стоит выбрать место для уединения и одиночества, чтобы никто не потревожил. Следует максимально расслабиться и закрыть глаза, посидеть спокойно, сделать дыхание ровным и спокойным. Нужно сконцентрироваться на медитации, ликвидировать посторонние мысли. Необходимо максимально освободить собственное сознание от лишней суеты и сосредоточиться на главном. Следует открыться и освободиться.

Внутри себя следует представить бесконечное пространство черного цвета, сосредоточиться на нем, прочувствовать его и ощутить. Именно это и будет являться огромной Вселенной, которая простирается вплоть до бесконечности во всех направлениях.

Когда образ удастся почувствовать, нужно представить в центре Вселенной крошечную точку, будто пульсирующую без остановки. Нужно внимательно смотреть на нее и наблюдать. Она начнет постепенно, сначала медленно, а потом все быстрее, увеличиваться в размере, приобретать форму и очертания определенного животного. Это может быть насекомое, птица или огромный хищный зверь.

Когда образ станет напоминать реальный, стоит в мыслях спросить, кто оно, как его имя, и продолжать ждать. Вполне возможно, что имя и название самостоятельно всплывет в мыслях или человек услышит необходимую информацию. Также вероятно, что человек увидит его еще ярче и поймет, что уже давно знаком с ним. Все будет зависеть от индивидуальных особенностей и способностей конкретной личности воспринимать ощущение через органы слуха, обоняния, осязания или зрения.

Нужно сначала шепотом произносить имя данного животного, чтобы запомнить его и впоследствии постоянно обращаться к покровителю. Однако его должен знать только человек, никому нельзя сообщать об этом.

Также стоит обратиться к образу по имени и попросить рассказать о его свойствах и умениях, о скрытых способностях и о том, в каких ситуациях стоит рассчитывать на его помощь. Нужно всю информацию хранить в голове, никому нельзя об этом рассказывать.

После этого стоит некоторое время посидеть в молчании с закрытыми глазами. Ну а когда сознание будет готово вернуться в реальность, можно открыть глаза и закончить медиацию.