Горячие новости

Кундалини йога 7 чакра – значение

Органы: Сахасрара расположена на макушке головы, влияет на  шишковидную железу и кору головного мозга.

Символ: 1000-лепестковый лотос.

Кундалини 7 чакра, или Десятые врата, или Коронная чакра, или Сахасрара помогает нам видеть всю игру Бога, истинную природу вещей. Именно отсюда мы черпаем информацию, тогда как другие чакры помогают нам перевести этот свет в картину, а затем в форму, проявив ее в материальном мире.

Мы верим в Единство всего и в Единого Бога. Мы сливаемся с высшими энергиями, с Бесконечностью, знаем непознанное, видим реальность, которая находится за пределами пяти чувств, испытываем трансцендентные (расширенные) состояния сознания. Мы находимся во взаимоотношениях с Богом и Вселенной, полностью пребывая в Едином пространстве. Такие состояния и понимания достигаются только опытным путем, их не возможно получить с помощью интеллекта.

Эта чакра, наряду с Аджной, отвечает за развитый Нейтральный ум, с помощью которого мы способны контролировать свое сознание и т.о. настраиваемся на Истину. Он показывает направление, дает вдохновение, руководит и помогает. У нас есть ясное видение того, что делать и куда двигаться. Мы воспринимаем суть, целостность, а не отдельные части. Мы видим то, что происходит с миром и внутри нас. Приходим к идее, что нет ничего постоянного, все меняется в жизни, кроме Души. Она вечна.

Чакра муладхара и заболевания, которые с ней связаны

С нарушениями в работе этой чакры напрямую связана проблема бесплодия, причем и мужского, и женского, поскольку чакра отвечает за работу предстательной железы, яичников и матки. Помимо этого, типичным заболеванием, которое связано с данной чакрой, является геморрой. Основная причина развития этой неприятной болезни – жадность. Во время этого человек выводит поля чакры на вещи. Если беспокоит приступ геморроя, из дома рекомендуется выкинуть какую-то вещь — и облегчение наступит моментально.

Отвечает муладхара и за функции толстого кишечника, надпочечников и опорно-двигательного аппарата. Именно поэтому с нарушениями в ее работе связывают такие заболевания:

  • ожирение;
  • травмы, в том числе переломы;
  • расстройства в работе кишечника;
  • тромбофлебит;
  • гиперчувствительность.

Связаны и другие чакры и болезни, таблица которых приведена выше. Если говорить о муладхаре, то она привязана к стихии земли, именно поэтому не стоит отказываться от ее помощи.

За что отвечает Сухасрара чакра

Верхняя чакра отвечает за сверхсознание, которого достигают немногие. Она — проявление божественной энергии, часть космоса, который закрыт для обывателя. За то, как ведет себя чакра, отвечает возможность слиться с Высшими силами. 

Сахасрара также является больше, чем чертог разума. Это те ресурсы в нашей голове и ауре, о который вы даже подозреваете. А еще способность осуществлять связь божественного и остальных чакр, так как сахасрара собирает всю энергию снизу в себе, а затем передает наверх. 

7 чакра сахасрара представляет собой двойственную природу жизни и необходимость единства. Несмотря на полигамность лепестков, чакра в ответе как раз за то, чтобы все в нашем энергетическом теле соединялось вместе, но также делилось на две части. 

Активная сахасрара часто помогает ее обладателю различить, в каком состоянии ее чакры, после чего человек во состоянии усилием воли быстро снять блокировку с центров энергии. 

Немаловажно, что коронная чакра помогает принять то, что будет постигнуто, а также почувствовать то, что находится в параллельных мирах. Помимо этого сахасрара дарит спокойствие, умиротворенность, душевное равновесие

С активной сахасрарой вы легко воспримете тот факт, что жизнь скоротечна, а все в этом мире смертны, но существование души на этом не заканчивается. 

Полагая, что чакра под номером 7 еще не полностью изучена нами, можно предположить, что в ней запечатлена вся матрица нашей жизни — возможности, способности, таланты, характер, а также продолжительность жизни и способ кончины. Так что не стоит недооценивать то, какое влияние имеет для нас данная чакра.

Связанные чакры

В некоторых версиях тонкого тела на самом деле есть несколько чакр, которые все тесно связаны между собой, в верхней части головы. Исходя из аджны , мы имеем чакру Манаса на лбу, которая тесно связана с аджной. Над Манасом на затылке находится Бинду Висарга; Маханада; Нирвана, которая находится на макушке; Гуру; и собственно Сахасрара, расположенная над короной.

Бинду Висарга

Брамин (практикующий пранаяму ) с пучком волос в Бинду Висарге

Считается, что Бинду Висарга связана с аджной , чакрой третьего глаза.

Бинду Висарга находится на затылке, в том месте, где многие брамины держат пучок волос. Он символизируется полумесяцем в лунную ночь с точкой или бинду над ним. Это белое бинду, с которым йоги пытаются объединить красное бинду внизу. Считается, что это точка, через которую душа входит в тело, создавая чакры по мере своего нисхождения и заканчивая свернутой спиралью энергией кундалини в основании позвоночника. Его часто называют источником божественного нектара или амриты , хотя иногда говорят, что он исходит либо от аджня-чакры, либо от чакры лалита. Этот нектар падает в пищеварительный огонь ( самана ), где и сгорает. Хранение этого нектара известно как «урдхва ретас» (буквально: семя, направленное вверх). Белая капля ассоциируется с сущностью спермы, а красная бинду — с менструальной жидкостью.

Эту чакру иногда называют Инду, Чандра или Сома-чакра. В других описаниях он расположен на лбу — белый, с 16 лепестками — что соответствует вритти милосердия, мягкости, терпения, непривязанности, контроля, превосходных качеств, радостного настроения, глубокой духовной любви, смирения, размышлений, покоя. , серьезность, усилие, контролируемые эмоции, великодушие и сосредоточенность.

Маханада

Название этой чакры означает «Великий звук», и она имеет форму плуга. Он представляет собой изначальный звук, из которого исходит все творение.

Нирвана

Эта чакра расположена на макушке головы. Он белого цвета и имеет 100 белых лепестков. Он отмечает конец центрального канала . Он отвечает за разные уровни концентрации: дхарана , дхьяна и савикальпа самадхи .

Гуру

Гуру-чакра расположена над головой, чуть ниже собственно Сахасрары. Он белый, с 12 белыми лепестками, на которых написано гуру . Он содержит круглую лунную область, внутри которой находится направленный вниз треугольник, содержащий украшенный драгоценностями алтарь, с полумесяцем внизу и круглым бинду наверху. Внутри бинду находится сиденье, рядом с которым находятся скамейки для ног гуру, на которых стоят стопы гуру. Это положение считается очень важным в тибетской тантрической практике йоги божеств , где гуру или божество часто визуализируется как над короной, даруя благословения внизу (например, в медитации очищения Ваджрасаттвы ).

Значение чакры Сахасрара

В ведическом учении есть такое понятие как энергия Кундалини. Она является скрытой и не всегда доступна человеку. Кундалини раскрывает личность, как лепестки лотоса — внешне душа раскрыта, но она полностью защищена от внешнего негатива. Так работает самая сильная, самая сложная для активации энергия: она дарит возможность следовать своей судьбе.

Седьмая чакра является заключительной, и она пропускает Кундалини — так происходит просветление. По своей сути, 7 чакра является собирательным понятием. Она развивается позднее всего и имеет решающее значение — Сахасрара показывает, насколько человек освоил опыт прошлого, как сильно он вовлечен в настоящую жизнь. Духовное развитие и просветление — основные функции заключительной чакры.

Сахасрара отвечает за определенные функции:

  • понимание своей роли, ценности, предназначения;
  • объективную, положительную оценку;
  • внутреннюю гармонию.

Сахасрара бывает активной, временно заблокированной или не развитой с рождения. Каждое состояние является губительным для человека. Личность не осознает, чего она лишена. Ограничение ее восприятия не позволяет даже увидеть суть проблемы.

Янтра чакры Сахасрара

Седьмая сакральная чакра дарит желанную внутреннюю гармонию. Человек больше не ведом ни внешним, ни даже надуманным внутренним. Если энергия поступательно доходит до заключительной энергетической точки, исчезают навязанные понятия — зависть, желание что-либо доказывать, соответствовать чужим ожиданиям.

Расположение

Все чакры расположены по осевой линии человеческого тела. Первая чакра Муладхара расположена в области промежности. Дальше по телу проходят фиксированные точки в области лобка, пупка, солнечного сплетения, груди, горла, третьего глаза. Заключительная точка находится на выходе из тела — макушке. У мужчин и женщин расположение центра одинаковое, но значение разное.

Коронная сакральная чакра для мужчины отражает сильные стороны характера. Мужчина одарен светлым умом, прозорлив, дальновиден. Про него говорят, что он настоящий мужчина — настолько его энергия сильна. Раскрытая 7 чакра позволяет всему потоку исцеляющей энергии проходить. Уверенность личности строится и на внешней привлекательности, и на внутреннем ощущении самого себя.

Расположение чакры Сахасрара — макушка головы

Коронная сакральная чакра для женщины отражает ее реализацию. Первым делом она реализуется как источник мощной энергии — так выглядит настоящая женщина, способная дарить себя мужчине, семье, всем, кого она любит. Для женщин Сахасрара — скрытая сила. Она не так выражена внешне, как у мужчины, но имеет такое же сильное значение. Просветление для женщины всегда исходит от любви, ее мягкой, теплой энергии.

Энергетические вибрации и символика

Перевод«Тысячекратный»
СтихияВесь Космос, Луна
Количество лепестков янтры1000: 20 рядов по 50 лепестков
ЦветФиолетовый
ВкусОтсутствует
ЗапахЖасмин, ладан, лотос
НотаСИ
ЗвукОМ
КамниГорный хрусталь, любой прозрачный камень

Горный хрусталь и аметист — камни чакры Сахасрара

https://youtube.com/watch?v=BEUHBfOlIzI

Как открыть и поддержать?

Для активации коронной чакры мудрецы используют мандалы, мантры, йогу, медитации и некоторые другие практики.

Медитации

Существует много интересных практик, позволяющих открыть фиолетовую чакру. Лучше всего начинать работу с медитации

Вариантов множество, при этом очень важно отыскать тот способ, который сможет подойти каждому конкретному человеку, устроить его во всех смыслах. Для начала сосредоточьтесь, визуализируйте и хорошенько почувствуйте макушку своей головы

Представьте расположенный на ней фиолетовый цветок

Сделать это несложно — максимально сконцентрируйтесь на этом, направьте в эту точку всё своё внимание

Представьте, что лотос раскрывается и начинает светиться по бокам и вверх, наподобие большого фонтана. При этом центральная часть светового снопа направляется прямо к солнцу, будто соединяя вас с главным светилом Вселенной, а все боковые волны расходятся по сторонам и изливаются вниз, возвращаясь к самой первой чакре. Останьтесь в этом состоянии на пару минут. Задайте Вселенной вопрос, который долгое время не дает вам покоя, либо сформулируйте свое желание обрести принятие миропонимания. Визуализируйте обмен — от вас свет идет к высшим силам, а Вселенная обратным потоком вливает в вас знание. Вы должны увидеть это так, будто к вам падает звезда, картинки или буквы.

Произнесите про себя не менее 7-10 раз аффирмацию: «Я един со всем своим сущим, я целостный, я представляю собой часть единого целого. Я знаю всё в полной мере». После этого расслабьтесь и прочувствуйте своё дыхание. Не надо в этот момент ни о чем задумываться и повторять слова. Если это сложно, то на всякий вдох и выдох говорите себе: «Я вдыхаю с чувством радости, а выдыхаю с искренней любовью».

Медитативные занятия должны проходить в тишине и полном покое

Очень важно, чтобы вы полностью освободили своё сознание от любых ненужных мыслей, критичных слов, оценочных суждений, негативного опыта. Вы должны прочувствовать внутри себя абсолютную любовь

Словами описать это чувство невозможно, но ощутить подобное состояние способен каждый. Частые занятия медитацией не позволяют сразу максимально раскрыть чакру – на это нужно время и усидчивость. После самых первых нескольких занятий вряд ли вы заметите какие-либо изменения. Более того, у некоторых даже, наоборот, возникает беспокойное неврозоподобное состояние. Это не должно вас беспокоить – таким образом энергия освобождает дорогу для дальнейшего духовного развития. Приступая к медитации, вам не нужно ставить перед собой цели быстро достичь результата. Важно полностью исключить участие разума и критического мышления из медитативного процесса. Всё, что от вас нужно — это полностью сосредоточиться на чувстве любви.

Йога

Помочь раскрыть фиолетовую чакру помогает йога. Некоторые перевернутые асаны изначально призваны улучшить кровообращение в голове и верхней части тела. Для поддержания здоровья шишковидной железы и раскрытия фиолетовой чакры можно выполнять следующие упражнения:

  • позу кролика;
  • плечевую стойку;
  • рыбий жест.

Другие варианты

Помимо йоги и медитации, готовящих тело к поступлению энергетических потоков, помочь раскрыть коронную чакру может мантра Ом. Она считается одной из самых древних практик, её отличает емкость и мощность звукопроизношения. Неслучайно мудрецы утверждают, что именно с мантры Ом и началась связь людей со Вселенной

При раскрытии фиолетовой чакры очень важно выполнить тонкую настройку разума, именно поэтому петь мантру рекомендуется в полном уединении

Перед началом занятий включите какую-нибудь расслабляющую музыку или саму мантру. Расслабьтесь, ваше тело должно стать тяжёлым — этому не нужно противиться. Если вы чувствуете какое-то напряжение в мышцах, то расслабьте их по очереди, почувствуйте, как распускается поток лучистой энергии и проходит сквозь вас. Представьте над головой шар: сначала его должен обтекать нисходящий поток прозрачной энергии, но по мере возрастания вашего внимания он будет становиться золотистым и увеличится в размерах

Важно не просто видеть, но и чувствовать этот шар

Строение чакры Сахасрара

В строение чакры входит ее расположение, которое находится не верхней точке головы. Именно в этом месте формируется цветущий лотос, раскидывающий все свои 1000 лепестков, которые раскладываются на 20 уровней-слоев.

Сахасрара чакра – общие сведения

Этот энергетический канал располагается непосредственно в верхней части головы, у малышей в этой точке располагается родничок.

Интересно, что у детей, у которых еще не срослись кости черепа в силу возраста, это место остается открытым для потока вселенской энергии. Но постепенно кости смыкаются, физиологически закрывая канал. Но на подсознательном уровне, с точки зрения сакрального тела, он остается открытым. Хотя, у большинства людей на земле, он находится в спящем или полудействующем состоянии.

Тот, у которого Сахасрара чакра открыта, способен устремлять свой дух ввысь, несмотря на все земные проблемы, которые могут негативно влиять на это.

Некоторые йоги утверждают, что в случае, когда испытывает чакра Сахасрара раскрытие, в области темечка у человека возникает чувство повышенной температуры, легкого покалывания и жжения.

Когда удается достичь полной гармонизации в этом энергетическом центре, развить его и раскрыть, то человеку становятся доступными:

  • Видение божественной сущности всего происходящего и существующего.
  • Формирование яркой эмоциональной жизни, наполненной позитивом и созидательным эмоциями.
  • Отстранение от финансовых, материальных и прочих житейских проблем, и забот.

Как видно из всего перечисленного, люди с открытой Сахасрарой становятся высоко духовными. Они никому не навязываю свое собственное мнение, так как не нуждаются в этом для личного самоутверждения. Но при всем при этом их мысли, действия и речи способны заразить толпу воодушевлением и сподвигнуть на действия.

Именно поэтому, овладев энергией этого центра, можно научиться повелевать собственной жизнью и управлять судьбой. Человек может абстрагироваться от привычного хода жизни. Он одним повелением воли способен преодолевать пространство и раздвигать время.

Сахасрара чакра – строение и цвет

Одни почитатели эзотерических учений полагают, что колористическое решение центра – выражено фиолетовым (сиреневым) тонами.

Другие считают, что по причине того, что центр отвечает за восприятие всего мира, то и окрашен он может быть в абсолютно любой оттенок, который встречается в природе.

А еще одна группа полагает, что Сахасрара может иметь исключительно красный цвет с переходом в золото, серебро или пронзительный белый свет. Обусловлена эта точка зрения тем, что именно белый – символ наивысшего уровня просветления.

За что отвечает сахасрара чакра

Когда становится понятно, где локализуется энергетический центр, наступает время узнать, Сахасрара чакра за что отвечает у человека. Когда она полноценно функционирует и открыта, это дает возможность человеку:

  • Принять Божественную мудрость.
  • Ощутить свою собственную связь со Вселенной и понять также, как функционируют все остальные живые существа в этом мире.
  • Ощутить душевное умиротворение и покой.
  • Научиться думать не только о сиюминутном, насущном и материальном, а размышлять о высших материях.
  • Суметь наладить контакт с Высшими Силами.
  • Реализоваться в этом мире, поняв собственное предназначение.
  • Познать и принять всю любовную энергию и знания, которые существуют вокруг человека.

Седьмая чакра сахасрара (коронная чакра)

Финальный центр – чакра с тысячей лепестков, символически представлены все эмоции, все свойства человеческого ума, психики. Центральная точка – на макушке, шишковидное сплетение, которое соответствует шишковидной железе. Йоги полагают, что Сахасрара – чакра является вместилищем духа, сознания человека.

Шишковидная железа выделяет гормон мелатонин; с возрастом выделение гормона уменьшается. Доказано, что угасание работы шишковидной железы связано с возникновением болезни Альцгеймера, проблемы со сном, так называемый «поверхностный сон», когда мозг продолжает работать во время сна, будто бы бодрствуя, в результате человек, проснувшись утром, чувствует себя разбитым. Мелатонин выделяется с закатом солнца (от 12 часов ночи до 5 утра), этим объясняется спать ночью, а бодрствовать днем, чтобы не сбивать биологические циклы. Мелатонин восстанавливает организм от стрессовой ситуации, мобилизоваться, пережить стресс. Йоги замечают, что после медитативных практик улучается кожный покров, от кожи исходит сияние. Медитация в седьмой чакре разливает свет, сияние по всему телу, рождается восторг, любовь, запредельное состояние.

Цвет – белый, золотой, считаются благородными, божественными, королевскими.

Значение сахасрары: гармоничные проявления чакры

Чтобы открыть седьмую чакру, необходимо проработать уровни ниже. В этой особенности заключается система чакр – взаимосвязанная система, уровень выше недоступен, если уровень ниже нарушен, слаб или не осознан. Йоги говорят: нужно пить лишь то вино, что течет из верхнего лотоса – Сахасрара-чакры.

Как активировать седьмую чакру

  • Практика сухого голодания два раза в месяц
  • Сбалансированный режим — ложится до 12 часов ночи и просыпаться 5-6 утра
  • Вегетарианская пища, которая содержит большое количество мелатонина
  • Асаны: перевернутые позы, поза кролика, которые будут поддерживать здоровье шишковидной железы
  • Медитация в самой Сахасрара-чакре

Эффекты гармоничного проявления Сахасрара-чакры:

  • Увеличивается продолжительность жизни
  • Улучшается состояние кожи
  • Повышается стрессоустойчивость
  • Противоопухолевое действие
  • Глубокий сон, восстановление организма

Здесь происходит финальная реализация, состояние единства со Вселенной, выход за пределы воображения, сознание приобретает вселенского соития.

Как работает здоровая чакра

В отношении чакр не принято употреблять такие слова, как «здоровая» или «нездоровая» по той причине, что существуют общепринятые критерии, характеризующие состояние чакры:

  • открытость;
  • закрытость;
  • неполная открытость.

Возвращаясь к описанию сахасрары, можно заметить, что в открытом состоянии коронная чакра обладает способностью помогать остальным чакрам человека раскрыться. Кроме того, говоря о физиологическом воздействии чакры на тело человека, можно отметить, что с раскрытием 7 чакры происходят положительные изменения в работе головного мозга. К тому же, тот человек, который имеет активизированную фиолетовую чакру, служит своеобразным «маяком» в жизни других людей, помогая им найти свой путь и преодолеть имеющиеся трудности.

Открытая коронная чакра говорит о том, что человек духовно созрел и обладает такими качествами, как сострадание ко всему живому и безусловная любовь. Люди, имеющие раскрытую сахасрару, находятся в полной гармонии и потому являются хорошими проводниками высшей, божественной энергии. Благодаря такой связи с космосом человеку с открытой 7 чакрой дается возможность видеть суть любой ситуации, оставаться добрым даже тогда, когда окружающая действительность провоцирует на агрессивное поведение.

В целом, по мнению людей, изучающих чакры и практикующих их активацию, бытует мнение о том, что открытая фиолетовая чакра способна изменить сознание человека и его мировоззрение коренным образом.

Исцеление и активация Сахасрара чакры

Медитация: Самый мощный способ для исцеления и активации верхней чакры — это медитация. Только в медитативном состоянии можно обрести связь с Всевышним или вселенским Сознанием. Во время медитации сфокусируйтесь на Сахасрара чакре (в центре головы), представьте, как луч белого цвета проникает сквозь макушку вашей головы и постепенно наполняет все ваше физическое тело и соединяет вас с окружающим миром. Если у вас есть только несколько минут для медитации, закройте глаза и попробуйте представить себе фиолетовый цветок лотоса в области Сахасрара чакры. Вы можете использовать любую другую медитацию, которая наиболее вам близка.

Мантра: Ом. Распевание мантры ОМ или АУМ помогает развить связь с вселенной или высшим сознанием. Она также помогает уменьшить чрезмерную привязанность к материальным вещам и физическому миру. Считается, что мантра ОМ стимулирует гипофиз в мозге.

Асаны для Сахасрара чакры: Саламба Ширшасана (стойка на голове с опорой) – помогает донести энергию и активировать коронную чакру. Шавасана (поза трупа) – успокаивает разум и помогает войти в медитативное состояние. Выбирайте такие асаны, которые необходимо делать медленно, с концентрацией на дыхании, способствующие медитативному и духовному настрою.

Пранаяма: Капалабхати, Нади-шодхана пранаяма.

Мудра: Падма мудра (мудра Лотоса).

Эфирные масла: Жасмин, Роза, Лаванда, Сандаловое дерево, Ладан, Мирра.

Кристаллы: Селенит, Прозрачный Кварц, Аметист, Алмаз.

Развитие 7 чакры: способы

Первоначально следует сказать о том, что пробуждение Коронного центра должно происходить на основе совершенствования остальных 6. То есть просветление и осознание своей силы возможно только на основе тонкой настройки 7 чакр энергетики тела сознания. Часто духовные мастера советуют не заниматься глубоким погружением в бесконечность, которая открывается при пробуждении Сахасрары, они рекомендуют пользоваться поддержкой своих наставников. Но если их нет, а желание заняться духовным самосовершенствованием сильно, то можно действовать последовательно, и сама жизнь станет помощником в этом деле. Сейчас, при наличии глобального интернета, получить информацию стало гораздо проще. Итак, что нужно для пробуждения своей короны?

  • Занятия йогой, постоянные физические упражнения.
  • Медитации, развитие осознанности, созерцание самого себя в разных режимах работы мозга (транс).
  • Постоянное совершенствование, отслеживание старых реакций, наблюдение за собой со стороны, размышления о сути происходящего, чтение книг по эзотерике и др.
  • Работа с чакрами, получение дополнительной информации в книгах и видеоматериалах, например, техники чакрового дыхания, чтение мантр («ом») и т. д.
  • Развитие сверхчувствительности, экстрасенсорного видения (например, по методу Бронникова).

Конечно, развитие чакр, а особенно – Коронной, процесс достаточно длительный и сложный. Однако, он принесёт много удивления, поможет развить мировосприятие на основе безусловной любви. Начав однажды и закрепившись в этом движении, остановиться будет уже невозможно!

Полное описание семи энергоцентров человека

Таким образом, тело человека состоит из семи энергетических центов, которые называются чакрами. Предназначение чакр – насыщение человека тонкой материальной и духовной энергией. Чакры – своеобразные энергетические воронки, которые прокручивают энергию вовнутрь и наружу одновременно. Для человека важен постоянный взаимообмен энергией для его сбалансированного духовного и физического развития. Если же возникает «энергетическая пробка» одной или нескольких чакр, то возникают проблемы в повседневной жизни.

Что такое открытые чакры и как это работает

Стоит задуматься над своей духовной составляющей, не откладывать в долгий ящик, когда появится свободное время. Раскрытие чакр – это не сказки йогов, наши физические ощущения напрямую связаны с семью основными чакрами, расположенные вдоль позвоночника. Духовные настоятели говорят, если что-либо отзывается с болью – там стоит блок. Каждый орган, система органов относятся к одной из семи чакр. Чтобы поддерживать свое здоровье крепким, даже людям, незаинтересованным в духовных практиках, стоит прислушаться.

Раскрытие чакр освобождает человека от неприятный воспоминаний, страхов, привязанности, обид, сожалений по упущенным возможностям. Всё это становится неважным в этой жизни, которая у нас одна. Берегите себя таким, какой вы есть. Совершенствуйтесь.

Добавить комментарий