Горячие новости

5 причин, чтобы практиковать медитацию

Исследования, которые были проведены, доказали, что уровень кортизола в организме человека также указывает на уровень стресса.

Чем выше уровень кортизола, тем больше стресс. На Востоке, где практика медитации широко распространена, стресс кажется менее распространенным, несмотря на бедность и трудные условия жизни.

Медитация — позволяет уменьшить уровень кортизола, поскольку она замедляет кровяное давление без особых усилий.

При этом низкий уровень кортизола продолжает сохраняться и после завершения медитации.

Поскольку стресс также отвечает за негативное восприятие вещей, люди, регулярно практикующие медитацию, намного лучше преодолевают жизненные трудности и формируют позитивное отношение к жизни.

Благодаря медитации Вы становитесь мягче, более заботливыми и более общительными и спокойными.

Медитация делает Ваш мозг пластичным.

Регулярная медитация способствует нейропластичности, которая определяется как способность мозга изменяться, структурно и функционально, под влиянием окружающей среды.

На протяжении большей части прошлого века ученые считали, что мозг перестает изменяться, когда человек взрослеет.

Но исследования нейрофизиолога Ричарда Дэвидсона из Университета штата Висконсин показали, что опытные созерцатели демонстрируют высокие уровни гамма-волновой активности мозга. Другими словами, они в состоянии автоматически контролировать свои мысли.

Медитация позволяет Вам познать свою истинную сущность.

Осознанная медитация может помочь Вам снять розовые очки и анализировать себя объективно.

Медитация улучшает качество жизни.

Медитация помогает укрепить память, уменьшить умственную усталость и улучшить качество сна.

Исследования также показали, что регулярная практика медитации помогает уменьшить стресс, беспокойство и лучше управлять своими эмоциями.

Медитация также может улучшить Вашу внимательность, концентрацию и настроение. Она помогает развить определенную ясность ума и сострадание к себе и другим.

Медитация улучшает Ваше здоровье.

Поскольку медитация уменьшает нашу реакцию на стресс, она оказывает благотворное влияние на здоровье сердца, снижая кровяное давление и замедляя частоту сердечных сокращений.

Медитация может также решать различные небольшие проблемы повседневной жизни.

Она облегчает проблемы с пищеварением, снимает напряжение в плечах и шее, уменьшает головные боли, боли в суставах и боли в спине.

Кроме этого, в Северной Америке около 240 клиник используют медитацию, чтобы помочь пациентам управлять хронической болью.

И еще одна веская причина начать медитировать — медитация способствует привлечению денег и удачи.

Как медитировать

Согласно исследованиям, нужно медитировать двадцать минут каждый день, чтобы почувствовать все преимущества.

Но вы можете начать с более короткими сессиями по пять минут, два или три раза в день.

Каким образом? Выберите тихое место, удобно сядьте на стуле, спина прямая, ступни на полу, руки на бедрах. Сосредоточьтесь на своем дыхании и ощущениях, которые оно вызывает в Вашем теле. Сконцентрируйтесь на своем дыхании в течение нескольких минут.

Вы также можете попробовать это упражнение, сконцентрировавшись на одной части Вашего тела. Это нормально, что Ваш ум будет блуждать, Ваши мысли будут скакать с одного на другое, но Вы просто возвращайте их обратно к дыханию.

Вы можете сделать это в тишине или с мягкой, успокаивающей музыкой. Вы можете закрыть глаза.

Практика медитации звучит просто, но требует долгой и упорной тренировки. Если Вы медитируете каждый день, Вы заметите, что Вам удается сконцентрироваться все легче и легче, а также ощутите другие преимущества.

Медитация для привлечения удачи успеха благосостояния. Ежедневная медитация на успех

Первое, что необходимо сделать на пути к успеху — сонастроить мысли с вибрациями удачи. Наши мысли — тоже поток энергии, обладающий определенной частотой вибраций. Поэтому частоты должны совпадать. Если вы с утра будете настроены на успех, а в обед позволите себе думать о провале — ничего хорошего не выйдет. Если взяли старт на удачу и благополучие, нужно бежать без оглядки.

Когда вы приведете мысли в порядок и запретите себе думать о неудачах, дело сдвинется с мертвой точки. Медитацию на удачу лучше проводить с утра, когда мысли и тело пребывают в покое. Это будет мощным позитивным импульсом, хорошей зарядкой положительной энергией на весь день. Помните, что медитация — это не волшебство, а кропотливый труд. Поэтому не ждите мгновенного результата, а продолжайте работать в выбранном направлении.

Представьте, что вы находитесь в приятном месте, где вам легко и свободно. Это может быть знакомое место, а может быть придуманное вами. Представьте, что все ваши желания реализуются — стоит только щелкнуть пальцами или взмахнуть рукой. Допустим, вам необходима удача в подписании договора или успех в задуманном деле. В вашем воображении должна появиться картинка успешного завершения дела.

Проработайте в воображении как можно больше деталей успешного завершения дела. Насладитесь полным успехом в задуманном. Щелкните пальцами — это будет знаком вашего успеха, личным символом удачи. Только щелкнуть пальцами нужно тогда, когда вы в своем сознании обретете полную уверенность в успехе задуманного. Откройте глаза, улыбнитесь новому дню и идите по своим делам. Вам будет сопутствовать удача и успех.

Вечером запишите результат своих достижений в особую тетрадь — тетрадь успеха. Делайте запись всегда, когда ваши намерения будут реализовываться. Эта тетрадь со временем станет мощным артефактом удачи: вам достаточно будет прикоснуться к ней, чтобы привлечь к себе энергию успеха. Но для этого необходимо постоянно трудиться — проводить медитации.

Как сохранить деньги с помощью примет

Вкратце остановлюсь на том, какие действия в повседневной жизни способны повлиять на ваш достаток. Народная мудрость гласит: чтобы сохранить свои деньги, нужно бережно хранить их и относиться к ним с уважением.

Вот несколько советов, что стоит и не стоит делать в быту, чтобы деньги не «утекли».

  1. Не передавайте деньги из рук в руки, чтобы избежать негативных последствий обмена энергией.
  2. Не одалживайте деньги знакомым и старайтесь не занимать денег сами: это «забивает» энергетические каналы, мешая циркуляции позитивной, денежной энергии.
  3. Не распространяйтесь о своих доходах и помните, что деньги любят тишину.
  4. Деньги любят порядок. Определите место для хранения ваших денег. Копилка – для мелких монет, кошелек – для текущих расходов, укромное место – для крупных сумм.
  5. Храните все кошельки и оставляйте в них хотя бы по одной монете.
  6. Деньги любят счет. Регулярно пересчитывайте ваши деньги, чем точнее, тем – лучше.

Совет: попробуйте сами понаблюдать, как ведут себя деньги, и выведите для себя свои собственные приметы.

«Как-то в детстве я услышала от бабушки, что деньги ей по четвергам приходят. Запомнила и тоже стала наблюдать: в какие дни ко мне приходят денежки? Для меня таким днем является вторник. В благодарность в этот день я тоже уделяю деньгам больше внимания: навожу порядок, раскладываю купюры, смотрю фильмы про богатых и успешных и провожу несложные ритуалы».

Как воображение поможет вам разбогатеть?

Признайтесь, вы верите в то, что ваши мысли материальны? Я часто задаю этот вопрос людям.

Скептики и пессимисты скажут: конечно нет!

Те, кто давно практикует работу с подсознанием ответят: несомненно, это работает!

Если мы визуализируем, представляя что-либо мысленно и делаем это регулярно, то желаемое в скором времени материализуется в реальной жизни.

Почему так происходит?

Дело в том, что наши воображаемые образы – это мощная энергия. В состоянии абсолютной расслабленности, когда вы начинаете представлять желаемые образы, фокус вашего внимания и вся энергия останавливается на ваших мысленных картинках. Энергия накапливается.

Когда ее (энергии) становится много, визуальный образ, выдуманный вами трансформируется в материальный предмет.

Именно таким образом вы воплощаете в реальность то, что сначала мысленно прорисовываете у себя в голове. Из этого следует, что любая мысль материальна и любые мечты (не противоречащие законам физики) осуществимы!

Эффект под названием “визуализация желаний” уже многократно подтвержден результатами миллионов людей. Принцип визуализации показывает безграничные возможности Вселенной и связь этих возможностей с силой наших мыслей. На этом принципе основываются многочисленные техники по исполнению желаний.

Где взять денег, если их не хватает…

Если вы дочитали до этого места, значит вас точно волнует вопрос нехватки денег.

Ваша проблема может быть глобальна: долги,банкротство, разорение, потеря бизнеса. Или до банального проста:

— Вы устали жить от зарплаты до зарплаты, вечно экономить на еде, на себе, на комфорте…

— Вам надоело ждать чуда. Новых вакансий нет, зарплату давно не повышают, а цены в магазинах кусаются…

— До аванса еще неделя, а в кошельке 500 рублей

— Ребенка надо собирать в школу, а это немаленькая сумма…

— На подходе оплата за кредит, а зарплату снова задержали…

Согласитесь, нельзя быть по-настоящему счастливым, если все время думать лишь о том где найти денег. Этот материал позволит вам решить эту проблему. Внимательно прочтите статью до конца. А главное, примените на практике все рекомендации.

Эти советы будут полезны вам даже в том случае, если вы не верите, что выход есть. Если успели разочароваться в себе и своих возможностях, а ваша очередная попытка заработать больше с треском провалилась. Если испробовали тысячу способов разбогатеть, но ни один из них не сработал

Пора действовать по-другому и призвать на помощь силу вашего мышления.

Я уже не раз рассказывала и на примерах показывала какая мощная сила скрывается за нашими мыслями и как изменение мышления меняет жизнь. Вы можете прочесть об этом в статьях на моем блоге.

По теме: Как человек влияет на жизнь и внешний мир внутренним состоянием своего сознания

А сегодня я хочу дать вам практические рекомендации от Роберта Стоуна. Это универсальный ключ к богатству и изобилию, который позволит вам избавиться от навязчивых мыслей где взять денег и успокоиться.

Техника о которой я говорю — это медитация на деньги. Но медитация необычная. О ней Роберт Стоун рассказывает в своей невероятной книги «Небесная 911».

Уверена, вы в предвкушении, читайте далее, впереди все секреты.

Каждый человек – творец своей благополучной жизни

Вы можете сами создать этот образ в своём воображении, который вызывает в вас чувство материального благосостояния, чувство в котором нет денежных проблем. Вспомните, в какой момент к вам оно приходит и вызывайте его в себе. Возможно, вид некоторых богатых людей, их достатка помогает создать в вас состояние чувства денежной независимости. Это могут быть места. Например, здание банка или богатого архитектурного сооружения.

Привлечение к себе денег и удачи – работа творческая, она связана с наполнением себя положительными эмоциями. В такой момент происходит очищение энергетики человека на кармическом уровне.
Медитация на привлечение денег и удачи не требует материальных затрат, она бесплатная. Вы ничего не теряете, если будете ею заниматься. После каждой медитации, на привлечение, поблагодарите деньги за то, что они пришли в вашу жизнь, прочувствуйте уважение к силе, которая наполнила вас и открыла дверь для денежного потока в вашу жизнь.

Особенности гарантированного получения результата

  1. Медитация для привлечения должна начинаться с понимания главной денежной проблемы. Нужно представить её уже решённой, то есть чётко представить то, что вы хотите иметь и прочувствовать это. Не следует говорить или представлять, каким способом эта проблема будет решаться. Вселенная поможет её решить самым малозатратным для неё путём, о котором обычный человек не знает.
  2. Если говорить или представлять, каким именно способом к вам потекут деньги, это может помешать Вселенной быстро убрать ваши проблемы, потому что таким способом вы задаёте ей определённые действия, которые могут занять больше сил и времени.
  3. После начала практики медитации для получения денег, радости и удачи, присматривайтесь внимательно к тому, как начинают складываться обстоятельства вокруг вас. Большое изобилие не может просто свалиться с неба. Для этого от вас также требуются определённые действия, и жизнь будет подсказывать, что нужно делать.
  4. Самый важный момент – вера в получение результата. Ни на секунду не позволяйте сомнениям испортить ваше магическое состояние благополучия и изобилия. Верьте – оно приготовлено для вас, нужно просто найти ключ и взять его. А ключ – в вашей вере, без сомнения.
  5. Радуйтесь своим достижениям. Развивайте тем самым чувство уверенности в то, что вы достойны финансового благополучия. Учитесь получать подарки от жизни. Здесь будет работать принцип притяжения подобного.

Состояние тела для медитации успеха

Первый фактор медитации это простота тела. В практике сидячей медитации это значит отмеченная глубокой осознанностью работа с дыханием, ощущениями позой и движениями при очень мягком и либеральном подходе к своим внутренним состояниям. Садясь для медитации, желательно выбрать позу, в которой удобно находиться долгое время, оставаясь, однако, бдительно бодрствующим, прямым и спокойным. Почувствовав какие-то точки напряжения в теле, предоставьте им возможность смягчиться и расслабиться. Пусть плечи сами опадут, а дыхание установится в его собственном режиме, расслабьте все мышцы шеи, спины, лица. В процессе сидения мы позволяем себе чувствовать абсолютно всё, что происходит в нашем теле, входя в пространство каждого ощущения с прожектором осознанности и сохраняя сбалансированность ума. Но также мы практикуем внесение этой осознанности в спектр своей активности в течение всего наполненного делами дня, пребывая в фундаменте своей телесности.

Осознанность своего тела подобна зеркалу, которое мгновенно показывает нам напряжение, и привязанности и подсказывает, где расслабиться, где отпустить. Простое и основательное уважение к потребностям нашего тела в регулярных упражнениях и здоровой диете также способствует в значительной мере нашему благополучию и успешной духовной жизни.

Простая медитация на уровне тела требует сбалансированности. Мы должны научиться уважать своё тело и быть добрыми к себе и внимательными к своим потребностям. Однако, поступая так, не следует рассеивать свою энергию, идя на поводу у каждого своего каприза. Традиционным сравнением, к которому прибегают для описания, этого баланса, служит хорошо настроенная лютня, струны которой должны быть Натянуты не слишком сильно и не слишком слабо. Поэкспериментируйте с диетой и регулярными физическими упражнениями и, находясь в состоянии телесной осознанности, проверьте, какой режим для вас оптимален. Почувствовав, что вы сместились в сторону от оптимального центра (а это вначале будет случаться довольно часто), не судите себя. Осознайте, что именно вас вывело из равновесия, и опять вернитесь к равновесию.

Как медитативная практика помогает достичь желаемого дохода

Можно предположить, что мыслительный процесс не влияет на уровень благосостояния, а деньги зарабатываются только упорным трудом. Но стоит подключить логику и наблюдательность: миллионы людей работают с утра до зари и зарабатывают лишь прожиточный минимум. Конечно, некоторые усилия необходимы, от одной визуализации — богатства не свалятся на голову.

Все приложенные усилия умножаются тысячекратно, когда они совершаются в правильном состоянии ума. Для привлечения в свою жизнь богатства, нужно развить в себе сознание богатого человека. Это состояние изобилия, достатка, щедрости. Как вы видите, оно прямо противоположно образу мыслей бедняков, которые постоянно ощущают дефицит. Они не позволяют себе даже подумать о достатке и благополучии. Развить такое состояние ума поможет денежная медитация.

Недоверчивым и консервативным людям очень трудно решиться поменять что-то в своей жизни. Даже чувствуя, на интуитивном уровне, что методика сработает, их ум сомневается. Им будет полезно узнать, что известные богатейшие люди планеты десятилетиями занимаются медитативными практиками. Среди них:

  • Стив Джобс.
  • Клинт Иствуд.
  • Рамани Айер.
  • Джеймс Маккартни.
  • Наоми Уоттс.
  • Дэвид Линч.
  • Рэй Далио.

Медитация для привлечения денег и удачи привела их не только к успеху, но и к гармонии, счастью.

Медитативные практики для избавления от долгов и кредитов

Денежная удача может отвернуться от вас окончательно, если вы продолжите тяготиться своими долгами и постоянно думать о них. Чтобы ничего плохого не произошло, нужно сместить фокус внимания на более позитивные вещи. В этом отлично помогают медитации, направленные на получение денег и удачи.

Наилучшим образом в подобных ситуациях работают медитации с визуализациями и с применением позитивных утверждений — аффирмаций.

Как медитировать:

Постарайтесь выделить для медитации хотя бы 15 минут в день. И медитировать каждый день, потому что только регулярная практика сможет помочь вам
В повседневной жизни перестаньте всеми мыслями концентрироваться на долгах и кредитах, старайтесь мгновенно переключаться, думать о чем угодно, только не об этом. Иначе весь позитивный эффект от медитации сведете к минимуму
В процессе медитации сместите фокус внимания на увеличение доходов. Это должно стать вашей главной целью. У вас два пути: либо представлять свою успешную, свободную и красивую жизнь, визуализируя. Либо повторять аффирмации вроде такой: «Мои доходы растут, я могу позволить себе все, что захочу»

Если же ситуация критична (например, долг нужно оплатить в течение нескольких дней), можно воспользоваться такой формулировкой: «С благодарностью принимаю n-ную сумму, необходимую мне для закрытия долга, пусть мое желание исполнится для моего и всеобщего блага». Но подобную аффирмацию используйте в самых крайних случаях.

Занимайтесь медитацией, направленной на привлечение финансовых благ, регулярно, и Вселенная обязательно пошлет для вас возможности исправить ситуацию.

Ментальная медитация «денежная удача»

Выберите место, где вас никто не будет отвлекать минут 15–20.
Сядьте в лотос, по-турецки или просто так, как вам будет удобно, чтобы тело не отвлекало ваше внимание.
Если есть возможность и желание – включите спокойную музыку, чтобы успокоить своё сознание.
Попытайтесь ни о чём не думать. Обратите своё внимание на чувства, чтобы они шли в такт с музыкой.
Если мысли не затихают, то начните думать о деньгах в позитивном ключе

Этому должна помочь музыка.
Подумайте о том, какую бы финансовую проблему, вы стали решать первой. Произнесите это в утвердительном ключе. Например: «найден источник денег для погашения кредита».
Представьте себе ситуацию, когда больше нет этой финансовой проблемы – кредит оплачивается регулярно, потому что на счёт поступают деньги.
Почувствуйте со всей полнотой, что проблемы для погашения кредита нет. У вас полный достаток денег, радости и удачи, вас этот вопрос больше не беспокоит. Проникнетесь тем, что жизнь вокруг интересна, и полна изобилия, которое наполняет вашу жизнь.
Находитесь в состоянии спокойствия и достатка не меньше десяти минут и после прекращения медитации, постарайтесь сохранить это чувство максимально долго.

Как притянуть удачу по Фен-Шуй

Исходя из верований Древнего Китая для того, чтобы все блага пришли в жизнь человека, необходимо пригласить определенных духов, которые поселятся в его доме и станут своеобразным магнитом для того, чтобы притянуть удачу. Это специальные мифические сущности, которые с помощью определенных ритуалов притягиваются в жилище в виде фигурок. Эти фигурки размещаются в разных местах дома, при этом для каждой из них рекомендуется определенное место. Такими изображениями могут быть:

  • Черепаха;
  • Белый тигр;
  • Дракон;
  • Феникс и другие.

Фигурку Тигра можно заменить фигуркой кота и обставить разнообразными вазами и зеркалами. Лучше всего такую фигурку разместить в западной части дома для максимального привлечения стабильности и спокойствия в семье. Дракон же больше отвечает за творческую силу и саму удачу. Сказочная волшебная птица Феникс открывает окна и двери к новым возможностям, которые позволят выйти на новый уровень доходов и благополучия.

Читайте нашу статью «Дыхательные практики: характерные черты основных техник».

Разместить фигурку с птицей лучше на стене в южной стороне вашего жилища. Для северного сектора чаще всего используется фигурка Черепахи, которая может быть выполнена из металла. Но и живая черепаха станет отличным магнитом для притяжения всех благ. Китайцы очень почитают это животное и носят с собой фигурку черепахи в виде брелка на ключах, тем самым всегда находясь под защитой. Эти все фигурки помогут создать положительную энергетику в доме, которая определяет благополучие человека.

Правильная обстановка станет залогом для позитивного настроя и создания соответствующей атмосферы. Помимо этого, китайские традиции в вашем доме помогут оградить его от всех негативных энергий.

Не стоит забывать и о золотых рыбках, которые также станут хорошим знаком для удачи и богатства. Аквариум с золотыми рыбками поможет решить многие проблемы с финансами и помимо этого создадут уют и красоту в доме, способствуя положительному настрою. И конечно же не секрет, что рыбки избавляют от стресса, успокаивают и настраивают на положительный лад.

Приметы на удачу

А что думали об удаче наши предки? У них были свои верования и способы притяжения всего самого наилучшего в вашу жизнь:

Кухонный стол никогда не должен быть пустым, а обязательно покрытым скатертью. Тогда в таком доме будут всегда удача и деньги.
В каждом доме непременно должен жить домовенок, фигурку которого делали своими руками. Сегодня такой талисман можно приобрести в специализированных магазинах или заказать у мастериц. Он как символ удачи окажет помощь в создании атмосферы благополучия в семье и доме.
Магнитом притяжения в доме денег и удачи является денежное дерево, которое на сегодняшний день легко можно приобрести в любом городе.
Оберег в виде подковы или даже булавки обеспечат защиту от всего негативного и помогут привлечь удачу.
Несколько купюр, которые вы будете хранить под скатертью обеденного стола, помогут всегда быть в достатке и никогда не знать нужды. Это своеобразный магнит, который будет притягивать те купюры, которые вы поместили на столе.
Финансы также любят укромные места помимо тишины. Светлое место не стоит выбирать для хранения любых купюр.
Для сохранения фортуны и благополучия в доме не выносите мусор вечером, лучше это делать утром или до ужина. Таким образом вы будто выносите из дома свой успех.
Забудьте навсегда о том, чтобы давать в долг деньги после захода солнца. Независимо кто этот человек: ваш друг или родственник. Если уж вы решили поддержать человека, помочь ему и дать в долг, сделайте это в первой половине дня или утром.
Никогда нельзя показывать свои деньги чужим посторонним людям, иначе можно их потерять. Также не следует рассказывать никому о своих доходах и финансовых планах.
Если вы подаете милостыню — это всегда следует делать, не смотря в глаза берущему

При этом важно проговорить про себя: «Да богатеет рука дающего».
Не стоит брать сдачу порванными или грязными купюрами, даже не прикасайтесь к ним, а попросите о замене.

Это самые надежные приметы, в которые верили наши предки и которые через много лет сохранились и дошли до наших дней. Верить или нет, выбирать каждому самостоятельно, но в любом случае прислушаться к мудрости веков иногда все же стоит и тем самым можно улучшить свою жизнь.

Специалисты Центра «Арканум» помогут вам понять, почему сейчас у вас есть такие проблемы в жизни, и что нужно сделать для привлечения удачи.

Как привлечь удачу
Как привлечь удачу
/image.php?width=800&height=500&cropratio=1.6:1&image=/static/uploads/5e823ef48d625.png
2020-01-01 

Выберите свой способ медитации

Многие наслышаны о модных приложениях для смартфонов Headspace и Calm, помогающих медитировать. Безусловно, программы в них неплохо составлены и качественно озвучены, и для многих молодых людей, любящих читать блоги про личную эффективность, мыслительные упражнения на лавочке в парке с айфоном в руках и с голосом Энди Падикомба в наушниках стали частью приятной ежедневной рутины. Есть несколько «но»

Первое — сеансы медитации проводятся на английском языке, и хотя фразы предельно простые, кто-то, возможно, будет концентрировать внимание на значении слов, а не на своих ощущениях. Второе — подписка на эти приложения платная

Так что попробуйте медитировать без смартфона.

Профессор психологии Элис Бойс говорит, что многие ее клиенты считают аудиозаписи для медитаций, в которых диктор под музыку флейт дает указания, слишком «нью-эйджерскими», потому больше раздражаются, чем расслабляются. Таким людям она рекомендует медитировать во время ходьбы, концентрируясь на пяти вещах: на телесных ощущениях, на дыхании, на том, как кожа чувствует ветер, на звуках улицы и, наконец, на картинах, которые вы видите перед собой. 

Медитация на успех и благополучие с использованием воображения

Метод самовнушения подходит единицам. На практике применяют следующее:

  • человек внушает себе, что он испытывает удовлетворение, счастье;
  • эмоции говорят ему обратное;
  • человек перестает медитировать, меняться.

Изменения, начинаются с коррекции эмоционального состояния. Используются ассоциации, воображение. Сравнивая себя с кумиром, нужно пытаться добиться положительных эмоций, зафиксировать их сознательно. Некоторым людям трудно понять, что такое положительные эмоции, поэтому они пользуются алкоголем, наркотиками. Это говорит о полном незнании космической энергии, неумении использовать ее.

Любую методику, практикуют не менее 2 – 3 недель, прежде чем переходить к следующей. Этот промежуток времени дает возможность привыкнуть и получить небольшие результаты. За 1 – 2 дня работы над собой, организм человека не успеет понять, что требуется, результата не будет.

Правила произношения мантры

Произнося мантру, человек должен находиться в состоянии полного спокойствия

Восприятие и внимание к тексту, который произносится направлено внутрь. Лучше не потерять тот момент спокойствия иначе заговор перестанет работать

Текст произносится тихим голосом или шёпотом. Но знайте наиболее эффективно когда её читают вслух или даже напевают. После того как вы произнесете её несколько раз, она поселится в ваш разум.

Чтобы сконцентрировать свое внимание на словах и не сбиться в счете лучше иметь при себе четки, на которых количество бусинок будет равно количеству произношения священной мантры. Раскрыть внутренние ресурсы поможет сочетание звуков, при этом участки головного мозга работают с наибольшей активностью

Практическое задание: Упражнение для позвоночника

Из всего вышеизложенного очевидно, что основой для сильной энергетики человека является здоровый позвоночник. Каждый может улучшить свое состояние, для этого есть прекрасное упражнение для позвоночника из книги Лууле Виилмы «Душевный свет».

Медитативное упражнение «Энергетическое очищение позвоночника»

Но это еще не все. Мы можем не только физически воздействовать на свой позвоночник, а и энергетически, и даже силой мысли. Как это сделать? Предлагаю проделать медитативное упражнение «Энергетическое очищение позвоночника» и вы сами всё поймете. Скажу только одно, отзывы о медитации очень хорошие, у некоторых людей даже проходила боль в спине. Желаю всем приятного просмотра.

Вот такая вот получилась статья о везении и удаче. Да, действительно, все в наших руках! Желаю всем быть энергичными и везучими, и до встречи в следующих билетах!

С любовью и уважением, Елена Ажевская.

Шпаргалка по успешности, билет №9. Перейти к списку билетов

Карта сокровищ

«Карта сокровищ» — это и есть тот коллаж, о котором сказано выше. Лучше всего этот способ работает именно на материальных благах:

  1. Скачайте или вырежьте из журналов картинки, которые символизируют вашу цель.
  2. Поместите их на лист бумаги или ватман.
  3. В центре разместите свое изображение. На фото у вас обязательно должна быть улыбка.
  4. Раскрасьте лист, напишите на нем что-то, если захотите.
  5. Повесьте лист так, чтобы вы постоянно видели его перед глазами. Это будет ваша персональная медитация на успех в работе или при приобретении материальных благ.

Практикуйте с удовольствием, но помните, что медитация на успех сработает, если вы сами позволите благополучию прийти в вашу жизнь. Она только подтолкнет события в нужную сторону. Верьте в свой успех и он не заставит себя долго ждать. Удача и счастливая жизнь — это выбор.

Универсальные тексты

Универсальные мантры помогут вам во всех аспектах жизни:

  • Mahamrityunjaya — для здоровья и благополучия;
  • Gayatri — для психического равновесия;
  • pranava мантра Om — для духовного развития;
  • Ом Намо Нарайана, Ом Мани Падме Хум, Ом Тат Сат, Вибхути мантра — мантры на удачу и успех во всем.

В наше время достаточно много материалов в интернете, их можно бесплатно скачать и слушать.

Если вам удастся достичь совершенства в практике мантры, вы сможете извлекать из нее радость, исцеление или достичь измененного состояния сознания. Во время прослушивания некоторые засыпают, такой сон не принесет вам вреда.

АУМ САРАСВАТЬЯЙ ВИДМАХЕ БРАХМАПУТРЬЯЙ ДХИМАХИ ТАННО САРАСВАТИ ПРАЧОДАЙЯТ — поможет в борьбе над преградами, ОМ САЧЧИДЭКАМ БРАХМА — поможет обрести удачу в карьере, ОМ НАМО БХАГАВАТЭ РУКМИНИ ВАЛАБХАЙЯ СВАХА — подкрепит вашу решительность.

Добавить комментарий