Очень мощные и работающие мантры для привлечения любви

Применение силы и тренировка шишковидной железы

Для начала необходимо убрать все лишние каналы утечки энергии и напряженный эмоциональный фон. Займитесь не-деланием всего того, что вы привыкли делать в повседневной жизни

Важно перестать тратить энергию на индульгирование и бесплодные «мечтания» о прошлом, которые присущи большинству людей, по этой теме рекомендую прочитать о технике «перепросмотр» из «Учения дона Хуана» Карлоса Кастанеды

Когда шишковидное тело начинает регулярно получать «пищу», все что вам нужно для активации шишковидной железы — это регулярная тренировка. Ваше намерение будет крепчать, а срок реализации намерения уменьшатся (зависит от сложности поставленной задачи). Чтобы наши желания быстрее осуществлялись с меньшими физическими усилиями, мы прилагаем сознательные усилия. Необходимо поставить во главу сознательность и трудится над собой всю жизнь ради высшей цели.

Это «отсекающая голову» или Чиннамаста-янтра. Концентрация на точке в центре приводит к замыканию внимания на аджна-чакре и остановке потока мыслей. Вы теряете свою голову и получаете взамен кое что большее… О еще одной технике достижения внутреннего безмолвия можно прочитать здесь.

Как раз кстати интересный факт — когда проводили вскрытие тела одного буддийского монаха, который длительное время уделял медитации на шишковидном теле, обнаружили что железа в его мозгу была размером с грецкий орех (у обычных людей эпифиз величиной с горошину). В природе все что используется — преобразуется и видоизменяется, а все что не используется со временем отмирает. Чем дальше человек эволюционирует в ментальном процессе, тем больший объем приобретает весь мозг.

Существуют сведения, что некоторые древние маги развили настолько сильное намерение, что могли изменять реальность по своему усмотрению буквально в текущий момент или оставлять в действии на многие века. Несколько из этих магических долгосрочных посланий настолько сильны, что даже сейчас, те кто прикоснулся к этой силе притягиваются их влиянием и внутренне преобразуются.

Важное замечание

Стоит опасаться неконтролируемой деятельности своего ума, поэтому необходимо придерживаться духовной гигиены — очистить и поддерживать в чистоте свой дух, а сознание в ясности. В противном случае можно легко сойти сума от своих же «демонов внутри» которые вскоре обретут большую силу. Один из учеников Будды Шакьямуни много медитировал и вскоре начал видеть рай и ад, богов, демонов и самые удивительные вещи. Пораженный увиденным Шарипутра обратился за советом к Будде, но тот сказал что все это просто майя (обман).

Чтобы ваше намерение сработало, «на первых парах» не достаточно просто растить вниманием «третий глаз», при удачных обстоятельствах смело действуйте и выражайте себя через поступки. Не бойтесь ничего нового, представляйте что ваша жизнь — это длинное сновидение, и очень скоро вы непременно проснетесь

Также, рекомендую прочесть о силе творческой визуализации, медитация «чистый взгляд»

Правила чтения мантр

Если вы все-таки решите читать мантру самостоятельно, то нужно соблюсти несколько простых правил.

• Выберите для этого тихое помещение, в котором никто и ничто не будет вас отвлекать. Если вам это не мешает, то хорошо бы зажечь благовония и свечи.
• Сосредоточьтесь, закройте глаза и представьте, как сквозь вас проходит луч света.
• Несколько раз глубоко вдохните и выдохните, при этом представляя, как вы вдыхаете поток света.
• Теперь четко и ясно произнесите или пропойте мантру несколько раз (обычно 4 или 11).

Повторять этот ритуал нужно 3 дня подряд, а потом в течение месяца повторить еще несколько раз. Но не думайте, что на следующий день любовь свалится к вам на голову, все зависит от вашей веры и благосклонности Вселенной. Одна из самых популярных мантр по частоте прочтений и слушаний – индийская мантра любви и нежности. Ее текст звучит так:

Кроме того, это мантра любви, уравнивающая неравное, и вообще одна из самых универсальных и эффективных мантр. Ее регулярное прочтение наверняка будет иметь положительный эффект во всех сферах вашей жизни. Но она – не единственная, существует и много других мантр, которые помогут вам наладить свою личную жизнь. Вот перевод текстов некоторых из них:

Это мантра, помогающая укрепить уже существующие чувства между женщиной и мужчиной.
Эта мантра обращается к богу Кришне и просит наделить любовью ко всему живому. Кроме того, это еще и мантра богатства. Она наполнит вас всеми положительными энергиями, поэтому лучше всего слушать и читать ее в первой половине дня, чтобы весь последующий день был для вас удачным и счастливым.

Сверхспособности: миф или реальность?

В древних индийских текстах говорится о том, что на пути к самосовершенствованию и духовному росту человек всегда сталкивается с бренностью своего тела. В то же время, работая над собой, он понимает, как непостижимо и могущественно его сознание, включающее в себя ментальную и эмоциональную составляющие.

В Ведах

есть несколько примеров того, как, развиваясь духовно, человек обретал различные сверхспособности. С помощью развитой интуиции он видел истинные намерения окружающих, хорошо «прокаченный» третий глаз () помогал ему видеть свою и чужие ауры, а также лечить их прикосновением или воздействием на расстоянии. Познавая и принимая себя, он учился сопереживать и понимать других, тем самым развивая эмпатию.

Какие же способы предлагают Веды для развития сверхспособностей?

В первую очередь, это отказ от тяжелой пищи, к которой относятся мясо, алкоголь и другие высококалорийные продукты, которые в наше время диетологи относят к легким углеводам.

Кроме того, это регулярные физические упражнения (йога

)

Отдельное внимание уделяется и работе с внутренним пространством. К ней относят медитации и пение мантр

Также важным аспектом на пути к духовному росту вВедах считается иАхимса .

Считается, что истинного просветления может достигнуть только тот, кто сочетает в своей жизни все условия.

Действие волшебных формул

Действие Мантр

Во время практик по возможности следует визуализировать луч света, который проникает во все тело. Вы не заметите, как все ваше естество наполнится сиянием и нежностью. Мантра начинает действовать практически мгновенно. Вначале вы ощутите абсолютное счастье и гармонию с миром, а затем в вашей жизни произойдут удивительные перемены:

• наладятся личные отношения;
• улучшится психическое и физическое здоровье;
• нормализируются энергетические потоки;
• мысли придут в спокойствие;
• уйдет уныние, печаль и грусть, зато появиться чувство всепоглощающей радости и нежности.

Мантра любви окажется той магической силой, что привлечет вашу вторую половинку и полностью изменит внутреннее отношение к людям и всему миру.

Нормальные физические ощущения при открытии чакры Аджна

1. Одним из первых симптомов является головная боль и давление в центре лба, идущие изнутри. У некоторых людей могут отмечаться классические мигренозные приступы.
2. После головной боли, обычно утром, в области лба появляются ощущения покалывания и пульсации. Иногда по лбу бегают мурашки. Ощущения эти могут продолжаться целый день. Быть достаточно сильными и неприятными.
3. В момент бегания мурашек по любу некоторым людям кажется, что они слышат звуки, похожие на легкий треск и идущие из головы.

Если головные боли слишком сильные, и их дополняют другие симптомы, например, насморк, депрессия, тревога, пугающие мысли т.д., значит, чакра Аджна активизировалась для вас слишком сильно и вышла из своего нормального взаимодействия с другими чакрами. В этом случае необходимо перестать выполнять упражнения по ее дальнейшей активизации и перейти к работе с другими энергетическими центрами.

Техника Широдхара

Широдхара – это аюрведическая практика исцеления, известная и практикуемая в Индии более 5000 лет. Упражнения включают в себя использование теплого растительного масла, которое сбрызгивается на лоб, чтобы стимулировать разблокирование и открытие третьего глаза.

Преимущества метода Широдхара:

• Способствует фертильности, стимулируя выброс гормонов в гипофизе
• Пробуждает внутреннюю мудрость и интуицию
• Расслабляет мышцы лица
• Очищает разум
• Приносит гармонию телу, разуму и духу
• Укрепляет волосяные фолликулы, предотвращая преждевременное поседение и выпадение волос
• Повышает концентрацию внимания и ясность ума
• Улучшает чувствительность пяти чувств
• Нормализует режим сна
• Снимает головные боли при мигрени
• Помогает расслабить нервную систему
• Создает состояние расслабления в душе и теле

Для этого упражнения используют кристаллы и самоцветы для открытия третьего глаза. Список камней, способствующих активации чакры Аджна:

1. Черный обсидиан – способствует уравновешиванию разума и эмоций

2. Аметист – олицетворяет мудрость

3. Пурпурный флюорит – проясняет путаные мысли

Практикуя метод Широдхара, следует соблюдать диету, богатую цельными растительными продуктами. Чтобы декальцинировать шишковидную железу, рекомендуется избегать источников воды и продуктов, содержащих фтор.

Также рекомендуется сократить время, затрачиваемое на просмотр телепередач. Старайтесь проводить больше времени на природе.

Третий глаз с точки зрения современной науки

Третий глаз упоминается даже в древнеегипетских документах, где присутствуют отдельные рисунки этой чакры. Египтяне воспринимали Аджну в качестве конкретного органа, тесно связанного с таламусом — обработчиком информации от органов чувств в мозгу. Считалось, что третий глаз помогает развить духовное зрение.

Впервые же научное сообщество обратилось к легендам индуизма об Аджне в 1880-х гг.. Англичане и немцы разработали гипотезу о соответветствии третьего глаза пресмыкающихся с шестой чакрой человека. Отличие лишь в том, что эволюция способствовала проникновению третьего глаза внутрь черепа.

Третий глаз на лбу — светочувствительный непарный орган — был обнаружен у многих рыб, земноводных, рептилий. Вероятно, это недоразвитый зрачок, который не способен проецировать изображение в мозг. У животных этот орган помогает определять магнитные силовые линии Земли, т.е. служит ориентиром в пространстве.

Именно из первых рассуждений о сходстве третьего глаза рептилий и человека родилась теория, согласно которой основную деятельность третьего глаза стоит приписывать эпифизу или шишковидному телу. Это небольшая пинеальная железа в глубине нашего мозга, алая горошина перед мозжечком. Про эпифиз рассуждали ещё древние мыслители.

Интересно, что в трактовке некоторых йогических традиций эпифиз связан с высшей чакрой Сахасрарой, а не Аджной. Шестой же чакре соответствует гипофиз, тогда как эпифиз воспринимается спящим органом, дарующим способности к ясновидению только после активизации всех энергетических центров.

Правда, по более распространённой версии Аджна совпадает с эпифизом, а Сахасрара с теменем. Почему так произошло, если в древних индийских текстах вообще нет упоминаний о шишковидной железе? Считается, что здесь сыграли свою роль популяризаторы йоги, которые приехали просвещать европейцев и американцев и были вынуждены как-то материалистически презентовать идею чакр.

Под понятием третий глаз современная наука считает шишковидную железу. Расположенная в центральной части мозга, она также носит название – эпифиз. По строению, железа имеет округлую форму и линзу, а также проявляет способность к движению подобно глазу человека.

Эпифиз служит для регулировки внутренних процессов в организме и отвечает за синтезирование мелатонина.

По мнению ученых, функции выполняемые железой, даже отдаленно соответствуют приписываемым ей экстрасенсорным возможностям. Но, тем не менее, этот орган, имеющий внешнее сходство с третьим глазом, имеется в наличии у каждого человека.

” alt=””>

В извечном споре науки и мистики нет однозначного ответа на вопрос о существовании третьего глаза. Хотя не представляется возможным поставить окончательную точку в этом споре, возможно ситуация прояснится, когда возможности мозга будут более детально описаны и изучены.

Мощные мантры

Эта мантра приводит душу в состояние равновесия, раскрывает женственность и привлекательность

На вас начнут обращать внимание мужчины! При пении мантры следует мысленно обращаться к богине Таре и просить содействия в поисках любимого. Эта мантра считается мантрой исполнения желаний, ее очень любил Далай-Лама

Это очень красивая мантра любви и нежности, наполняющая душу светом любви и гармонии с окружающим миром. Она притягивает любовь в жизнь человека. Если вы поссорились с любимым, пение священных звуков поможет примириться. Если вы будете плакать при прослушивании и пении мантры, это очень хороший знак очищения от негативных вибраций в ауре.

Если сложно выучить текст мантры, можно ее регулярно прослушивать, настраиваясь на божественные энергии вселенной. Музыка очень красивая, умиротворяющая. Звучание священных звуков внутри будет перестраивать вибрации тонких тел и приводить их в созвучие с вибрациями божественной любви и света.

Священные слова буквально взрывают пространство вокруг поющего, приводят в движение невидимые энергии. Эти энергии очищают пространство от любого негатива, сжигают тьму вокруг нас. На чистое пространство устремляются новые светлые энергии любви, гармонии и мира. Пойте мантру не менее трех недель. При ссоре с любимым она помогает восстановить отношения.

е) Вибрации любви

Перевод слов:

• Ра — солнце;
• Ма — ночное светило;
• Да — земля;
• Са — бесконечность;
• Са Сай — тотальная бесконечность;
• Со — личная мужская или женская энергия;
• Ханг — бесконечная вибрация.

Эти слова необходимо произносить много раз. Возьмите четки и пойте звуки 108 раз. Затем вновь повторите 108 раз. Чем больше раз вы произносите, тем более мощное энергетическое поле образуется вокруг вашей ауры. Старайтесь ощущать внутренние вибрации в теле во время пения священных звуков. Прислушивайтесь в этим вибрациям, осознавайте их могущественное действие. Сколько дней петь мантру? Не менее трех недель с начала роста луны.

Предлагаем ознакомиться Как заставить человека позвонить немедленно заговор

Эта мантра привлекает человека противоположного пола

Вы можете петь слова, думая об определенном мужчине/женщине либо просто представлять, что какой-то человек обращает на вас внимание. Священные звуки образуют сияние вокруг ауры, которое невозможно не заметит

Петь постоянно до достижения результата.

Упражнение, очищающее область третьего глаза

Поднесите правую руку ко лбу. Указательным пальцем коснитесь точки между бровями и выполните при помощи пальца, используя силу ума и глаз, вращение по часовой стрелке. Представьте, как из пальца выходит протуберанец энергии и ввинчивается из вашего пальца в мозг.
Опустите руки и начните дышать через точку между бровями. Почувствуйте, как она открывается с каждым выдохом. Выполните от 5 до 10 раз

Постарайтесь увидеть внутренним зрением, как отверстие в межбровье открылась. Очень важно при выполнении упражнения использовать силу ума, глаз и сердца. Вначале, повторяя движения пальцев, можно по-настоящему вращать глазами по часовой стрелке

Следите за тем, чтобы дыхание было естественным.
Поднесите руки ко лбу, развернув ладони наружу. Чувствуйте, как межбровье, глаза и ладони активно пульсируют. Визуализируйте, как золотистый солнечный свет конденсируется в шар перед вашими ладонями. В этом шаре, как в магическом кристалле, увидьте прекрасные природные ландшафты, океаны, леса, водопады, горы, восходы. В нём сосредоточилась вся сила природы, всё великолепие вселенной, вся щедрость космоса.
Вдыхая, ощутите, как вы вбираете в своё тело всю силу природы. Выдыхая через нос, вынесите из тела все яды, все беспокойства, тревоги, деструктивные программы. Снова вдохните, чувствуйте реально, как вдыхаете силу природы в ладони и точку между бровями, а выдыхаете всё нечистое.
Вдохните золотистый цвет и начните формировать из него золотистый шар внутри головы.
Представьте, как из него исходят потоки золотистой субстанции, текущие по Небесной реке изобилия вниз по переднему каналу, потом через промежность до копчика, а затем почувствуйте, как он поднимается по позвоночнику до макушки, а из макушки в межбровье. Продолжайте вращать этот поток по Небесной реке 5–8 раз.
Затем, омыв основной канал солнечной субстанцией, сконцентрируйте её в световом шаре в области межбровья. Представь те, как он сжимается до размеров жемчужины, и оставьте её в районе межбровья.

Как действует мантра

Она способна сотворить чудо – излечить от болезней, неприятностей, очистить ум и тело. Такое воздействие ученые объясняют созданием особых звуковых вибраций во время исполнения. Наше тело состоит из триллионов клеток, каждая из которых является отдельно взятым живым существом со своей энергией, биополем, душой. Так исполнение мантр создает в нашем теле звуковые волны, которые заставляют клетки вибрировать, гармонизируя их.

• Однократное исполнение мантры уже начинает влиять на нашу жизнь, внося в нее позитивные изменения. Сразу их и не заметить за повседневной суетой, но со временем, сила вибрации становится все ощутимее, превосходя собой все прочие колебания в жизни человека. При постоянном исполнении мантра способна привести человека к полной гармонии вселенной, а это значит полное очищение ума и души от негатива.
• Повторять их нужно сколько душе угодно, главное, чтобы число повторений был кратно трем. Но настоящие чудотворные качества мантры раскрываются, если ее исполнять 108 раз, поскольку это число считается священным, ведь оно означает совершенство и бесконечность высших сил, вселенной.
• Чтобы не сбиваться со счета и не отвлекаться при повторений, стоит приобрести специальные четки «мала», которые имеют 108 бусин.
• Не стоит начинать с разучивания нескольких мантр, выберите одну-две. Они не читаются, они поются. А чтобы знать, как правильно исполнять выбранную мантру, стоит найти в интернете ее оригинальное исполнение. Сначала ее нужно петь вслух, в полный голос, а со временем придет привычка мысленного исполнения.
• У каждой мантры есть своя цель, своя звуковая энергия. Для решения какой-то конкретной проблемы можно выбрать мантру, посвященную именно этому. Затем перейти к другой и так далее.

Особенности

Под словом «мантра» следует понимать звуковой ряд вибраций, которые активизируют сверхспособные возможности человека, подключаясь к определенным частотам. Произнося или пропевая мантру интуиции, у человека активизируется левое мозговое полушарие, которое, по мнению ученых, отвечает за возможность ясновидения.

В словах мантры каждый звук не только имеет свою определенную вибрацию, но и оказывает воздействие на нервную систему человеческого организма. Мантры издавна считались помощниками, к которым обращались люди в разные периоды своей жизни и для достижения различных целей. Мантры не только лечат организм, но и способны развивать его, усиливая энергетический потенциал и скрытые способности. Звуки мантры активизируют спящие каналы, с помощью которых человек связан с Космосом. Это довольно мощные и древние связи, о наличии которых у себя большинство современных людей даже не догадываются. Мантры активизируют такие связи и открывают человеку безбрежные возможности не только познания самого себя, но и всего мироздания в целом.

Согласно священному санскриту слово «мантра» является не только изречением мудрых, но и своеобразным гимном, который используют в иудаизме и буддизме просветленные монахи. Все слова мантры звучат на языке санскрита.

Особенности медитативной практики

Перед началом процесса открытия важно понять, чего вы лично хотите больше всего. Духовные практики йоги построены на представлении человека в виде сосуда с энергией внутри

Он становится пустым, вновь наполняется со временем, но объем этой «емкости» остается одинаковым. Вот почему перед началом медитации важно расставить приоритеты, научиться расходовать свой запас внутренней энергии грамотно.

Стоит быть готовым к тому, что процесс медитации займет не один месяц: у некоторых практикующих йогов, медитационный период длится несколько лет. Все это время они тренируют астральное зрение, постепенно приближаются к поставленной цели

Важно понимать: нет ничего невозможного. Важно не отступать от пути, постоянно работать над собой

Как открыть третий глаз быстро: работа над видениями

Данная практика поможет мгновенно активировать центр, ответственный за появление образов перед внутренним взглядом. Естественно, добиться чётких изображений из будущего или прошлого сразу не получится, ведь йоги различают целых 4 ступени развития третьего глаза.

Этот способ открыть всевидящее око является лишь первым шагом к начальной стадии, и только через месяц можно будет добиться 2 ступеньки, когда картинки будут уже внятными, но чёрно-белыми. Через год ежедневных занятий эзотерик поднимется на новый уровень, и видения станут совершенно реалистичными.

Примите любую удобную позу в тихом и уединённом месте

Остановите поток своих мыслей, чтобы расслабиться, и прикройте веки

Сосредоточьте внимание на межбровном участке шестой чакры. Направьте свой мысленной взор именно туда

Расфокусируйте зрение через 2-3 минуты

Но при этом старайтесь продолжать наблюдать за областью чуть выше глаз. Ощутите небольшое давление во лбу. Между бровями чувствуется лёгкое покалывание. Процесс активации уже запущен. Сначала вы увидите только чёрный экран перед глазами, и это нормально, но со временем там будут появляться видения.

Изучая, как открыть глаз быстро, помните, что признаки его активации могут только физического характера, тогда как способности начнут быть заметными гораздо позже. Не переживайте из-за отсутствия явных успехов в первый же день и соблюдайте последовательность в упражнениях.

Изучение астрального мира

Чтобы видеть тонкие энергетические поля вокруг разных объектов и вести работу с ними для оздоровления организма или изменения ситуаций, нужно разрабатывать навыки астрального зрения.

Освоить эту технику можно в кратчайшие сроки, используя крайне простое упражнение:

• Выберите любую сидячую позу с ровной и прямой спиной. Расслабьте мышцы тела, глубоко дышите.
• Прикройте веки и посмотрите мысленным взором на верхнюю половину переносицы. Настройтесь на состояние внутренней гармонии.
• Вообразите, что в межбровной чакре вашей ментальной оболочки вращается синеватая сфера. Она может двигаться в любую сторону.
• Сделайте глубокий вдох. Визуализируйте, как сфера притягивает к себе всё больше синей энергии и яркого свечения. Так происходит настройка на частоту Аджны.
• Осуществите медленный выдох. Представьте, как шар разрастается от света, энергия превращается в кристаллики внутри этой фигуры.

Дышите спокойно ещё минут 10-15. Активация третьего глаза за один день не произойдёт полностью, но уже после первого занятия можно заметить напряжения во лбу, которое свидетельствует о движении энергии в чакре.

Очищение и наполнение энергоцентра

За один сеанс вполне возможно освободить межбровную чакру от лишней информации, вредных мыслей и негативных чувств, а потом заполнить пространство Аджны светлой энергией. По сути такой процесс и ознаменовывает активацию третьего глаза.

Глубоко вдохните. Визуализируйте, как из недр Земли поднимается поток золотистого священного света. Эта энергия проникает в ваше тело через пятый центр и достигает области всевидящего ока на лбу. На выдохе отпустите всё напряжение и стресс, которые скопились в Аджне. На следующем вдохе представьте, что свечение — целебное, и оно вращается вокруг третьего глаза, сжигая весь негатив и уничтожая блоки. Спустя несколько вдохов и выдохов ощутите, что лобная чакра усилила своё свечение и стала ярче. Аджна начинает расти, отпуская всё ненужное от себя. Вдохните и зарядите всевидящее око энергией космоса. На выдохе попрощайтесь с токсинами и негативом. Прочувствуйте, что шестой центр освещается оттенками индиго и голубым. Чакра совершенно чистая, она стала в 10 раз больше, по сравнению с предыдущим состоянием до практики. Теперь необходимо визуализировать бутон лотоса. Это должен быть цветок с 96 лепестками, расположенный в районе третьего глаза и кружащийся по часовой стрелке

Аджна начинает активироваться по мере того, как вращение лотоса ускоряется с каждым вдохом

Перенесите всё внимание на дыхание. Кислород несет в себе много космической энергии, поэтому он тоже помогает открывать чакру, наполняя всё тело

Сделайте глубокие вдох и выдох и вернитесь в реальность.

“Как открыть третий глаз за 60 секунд?” — этот вопрос беспокоит многих любителей медитаций и поклонников ясновидения. Только самые опытные духовные учителя знают, что раскрытие этого уникального центра сверхъестественных способностей происходит в течение многолетних практик, требующих постоянного преодоления себя.

Именно поэтому, ощутив некоторые изменения после быстрых методик активации Аджны, не нужно останавливаться на достигнутом. Продолжайте тренироваться и постигать необходимую литературу, чтобы добиваться больших успехов в эзотерике.

Особенности чтения

Чтение мантр имеет такие особенности:

Молитвы исполняются шёпотом, произносятся про себя или поются.
Слова мантры начитывают на чётки, выполненные из розового кварца (камень способствует привлечению любви).
Произносят текст как на санскрите, так и на русском языке, но предпочтение стоит отдать первому варианту.
За один раз пропевают одну мантру. Переходят к другой молитве только после исполнения желаемого.
Для получения результата молитву читают в течение 21 дня. На протяжении указанного периода изменения постепенно, но неукоснительно, входят в жизнь практикующего.
Началу практик предшествует пост в течение 1-3 дней (или по возможности неделю)

Рекомендуется отказаться от грубой, тяжёлой пищи, а также от мяса и алкоголя.
Ещё один способ получить желаемое — использовать благовония, которые продаются в эзотерических магазинах.
В процессе молитвы внимание следует концентрировать на сердечной чакре.
Их читают в тихом месте, без посторонних лиц.

Нельзя проводить медитацию в плохом настроении — для получения результата необходим положительный настрой.