Как повысить или восстановить энергетику человека.

Как не растерять энергию

Энергия – очень ценное топливо для всех процессов нашей жизни, для реализации наших проектов. Провоцировать ее потерю могут как внешние помехи, так и внутренние.

Внешние потребители энергии.

— Не говорите много по мелочам, не сплетничайте. Это, казалось бы, безобидное занятие требует приличных энергетических затрат.

— Избегайте общения с друзьями, которые любят изливать вам душу и подолгу жаловаться на свою жизнь. Это один из видов вампиризма, который в полном смысле высасывает вашу жизненную силу. Это касается как живого общения, так и по телефону.

— Если вас кто-то задел обидным словом, постарайтесь долго об этом не думать, а лучше научитесь не обижаться. Помогают размышления. Я люблю это слово, поскольку оно точно передает суть эффективнейшего инструмента для расширения сознания.

Поразмышляйте над тем, что всем нравиться невозможно, что у каждого человека свой собственный мир, свои реакции и причины, их порождающие. В ходе размышлений вы откроете свое уникальное понимание того или иного процесса, обретете мудрость.

Позвольте другому человеку проявить себя – это его собственная реакция и, поверьте, вы к ней имеете косвенное отношение, зачастую просто выступая непроизвольным триггером.

— Не говорите плохо ни о ком и ни о чем. Старайтесь обойти эту тему или высказаться нейтрально. Понятия «плохо» и «хорошо» весьма относительны. Оставьте это на осознание того, кто совершает, на ваш взгляд, неблагой поступок. Источайте позитив.

— Не слушайте и не рассуждайте подолгу о горе и всех происшествиях, связанных с этим. Лучше помогите каким-то существенным действием, если это в ваших силах. Всего несколько слов поддержки, идущие от сердца, дорогого стоят.

Что может поглощать нашу энергию изнутри.

— Беспокойный ум, мечущийся от одного занятия к другому. Если вы чувствуете в себе такое состояние, лучше сделайте паузу, сядьте, закройте глаза и подышите. Побудьте в таком состоянии как минимум минут 9. После этого начните делать то, что ваш ум выдаст первым в списке приоритетов, доведя это до конца.

— Сожаления о прошлом, воспоминания прошлого. Как только вы ловите себя на том, что возвращаетесь мысленно к неудавшимся в прошлом проектам, и начинаете думать о том, что вы могли бы поступить иначе, остановитесь. Вы просто впустую сжигаете массу энергии настоящих проектов. Вы поступили так, как могли в тот момент времени.

Практический совет:

Возьмите мусорный пакет и несколько листов ненужной бумаги. Представьте, что каждый лист – это то, о чем вы сожалеете, прочувствуйте это сожаление мыслями, эмоциями, ощущениями, войдите в него целиком. А теперь вложите все это в лист, скомкайте его и бросьте в пакет. Так проделайте со всеми своими сожалениями (листами), делайте это всерьез. В конце завяжите пакет и выбросите на помойку. Не поленитесь это сделать. Эффект вас порадует.

— Не ведите внутренний диалог, не продумывайте подолгу одну и ту же назойливую мысль. В наших ментальных программах, как и в теле, заводятся вирусы и паразиты. Их задача – пропитание, выживание. Их пища – ваша энергия.

Когда вы подолгу прокручиваете в уме одну и ту же мысль, начинаете включаться эмоционально, а это уже поток энергии, идущий в ненужное русло.

Как их распознать?

Мысль, не дающая вам покоя, прокручивающаяся в вашем мозгу, как заевшая пластинка – симптом паразита.

Что делать?

Не кормить его. Если можете реально осуществить то, о чем думаете, сделайте это и забудьте. Конечно, если сможете, займите ум чем-то, если это сложно, потанцуйте, займитесь спортом, хотя бы 10 минут.

— Не поддавайтесь сомнениям. Сомнения – пожиратель энергии. Если это сомнение на уровне интуиции, едва промелькнувшее, но идущее глубоко изнутри, лучше поступайте в пользу этого сомнения. Если сомнение обретает форму вышеописанных мыслей паразитов, действуйте по алгоритму предыдущего пункта.

— Не впечатляйтесь чужими историями, отдавая тем самым свою энергию чужим проектам. Лучше займитесь сюжетом своей жизни, привнесите в нее что-то новое и незабываемое.

Как управлять энергией?

Намерением и вниманием. По универсальному правилу на все времена: «Где внимание, там энергия»

Помните об этом, размышляйте над этим и умело используйте свое жизненное топливо.

Примите новый опыт

Новый опыт прекрасен. И он открывает для вас неизведанные вибрации

Он помогает расширить сознание и сконцентрировать ваше внимание на текущем моменте. За пределами ваших существующих убеждений и привычек существует бесконечное количество других идей, опыта и плодотворных возможностей, которые только и ждут вашего внимания

Когда вы останавливайтесь на достигнутом и не движетесь вперед, ваша энергия начинает угасать. Вместо этого попробуйте придать жизни новый стимул, не боясь принять новый опыт. Это можно сделать разными способами, которые, к тому же, доступны каждому. Прочтите новую книгу, попробуйте приготовить новую пищу, примите участие в курсах саморазвития, измените предпочтения в музыке или изучите новый язык. Отправьтесь в путешествие, в конце концов!

Все это позволит вам заново ощутить вкус к жизни. Просто наслаждайтесь моментом!

Управление энергией человека обучение. Как научиться управлять собственной энергией. Две доступные практики

Первое и основное: надо помнить, что нет людей со слабой или сильной энергетикой, а есть люди, которые умеют управлять собственной энергией или не умеют. И причина такого неумения одна-единственная — это нежелание этим умением овладеть. Научиться быстро концентрировать энергию, которая окружает нас (биоэнергию), космическую энергию и энергию Земли – не так просто. Нужно очень серьезно подойти к этому вопросу и приложить завидное упорство, а также потратить много сил и времени – и только при этих условиях вы получите результат. Источник – Эзотерика. Живое Знание

К энергии надо относиться как к материальной структуре. Энергия есть не только в нас, но и вокруг нас. Как было сказано выше, есть энергия Земли, энергия космоса и биоэнергия. Нельзя работать одной из них, необходимо задействовать все три энергии одновременно . Если работать только космической энергией, как большинство это сегодня и практикует, есть риск перекачать верхние чакры и уйти от энергии Земли — нашей родительницы, которая дает нам жизнь, здоровье, пищу и помогает в восстановлении организма. То есть лишить себя устойчивости, заземления, а без хорошей земной опоры здорового и сильного организма нам не видать .

Главное помнить, что и Земля и Космос и биоэнергия – это живые и разумные структуры.

Ну а теперь перейдем к практическим рекомендациям. В первую очередь, для того чтобы эффективно управлять энергиями, надо прочувствовать собственную энергетику.

Практика №1

Сесть поудобнее, зажечь свечу белого цвета и мысленно представить, что в ваших ладонях концентрируется энергия, которая постепенно начинает давать тепло, и ладони это чувствуют. Эта практика не у всех получится сразу, многим понадобится немало времени для того, чтобы реально ощутить тепло, а может быть и жар в ладонях. После того как вы научитесь концентрировать тепло (энергию) в ладонях, можно переходить к следующему этапу – этапу работы с вашим организмом.

Практика №2

Перед тем как приступить, мысленно вы должны поставить себе конкретную задачу. Определить, на какой орган или систему организма вы хотите направить вашу энергию и какую проблему хотите устранить. Постановка задачи должна быть предельно четкой и понятной.

Далее вы даете себе установку, что вы не убираете что-либо, не боретесь с чем-либо, не лечите, а уничтожаете, именно сжигаете и выкидываете проблему. Даете себе команду: «Вся энергия пошла в левую (правую) ладонь, нормализую работу…» и проговаривайте наименование того органа или системы, с которой вы решили в этот раз работать. Затем кладете ладонь на проекцию этого органа и начинаете воздействие. Есть органы, на которые контактно воздействовать нельзя – это почки и сердце. В этом случае работа проводится только левой ладонью через солнечное сплетение. Кладете левую ладонь на солнечное сплетение, и так же подается команда: «Вся энергия пошла в левую ладонь, нормализую работу почек, либо нормализую работу сердца, либо нормализую давление». Выбираете одну из трех команд. Продолжаете работу до достижения желаемого результата. Практику можно повторять многократно.

Все практики, с которыми я вас сейчас познакомил, могут быть применены строго для устранения собственных проблем , работать можно только на восстановление собственного организма .

Ни в коем случае нельзя этими методами, без дополнительного умения выставлять специальную защиту, работать с другим человеком

Особо обращаю ваше внимание, на то, что если вы начнете работать с другим человеком, не владея методиками специальной защиты, вы неминуемо возьмете все его болезни и проблемы на себя. Поэтому правильно будет начать с того, чтобы научиться, управляя своей энергией, восстанавливать свой организм

Читайте раздел Энергии и энергетика на портале эзотерики naturalworld.guru.

Что такое энергетические потоки

Каждое живое существо представляет собой цельную энергосистему с семью центрами (чакрами). Они поддерживают работоспособность и нормальное протекание физиологических процессов, воздействуют на эмоциональное состояние и образ мышления.

На что влияет количество внутренних сил

Для совершения той или иной активности необходимо потратить определенный запас «мощности». Даже в состоянии покоя нам требуется «подпитка», позволяющая поддерживать текущий уровень физического и ментального развития. Подавленность, отсутствие радости возникают там, где наблюдается спад энергичности. Такое самочувствие приводит к рассеянности, безразличию, сужению спектра интересов и увлечений, отсутствию веры в себя. Часто человеку начинает казаться, что он зашел в тупик.

От чего зависит внутренняя энергия тела

Внутренняя энергия тела зависит от:

— температуры тела,

— агрегатного состояния (газообразное, жидкое, твердое),

— некоторых других факторов.

Чем выше тела, тем больше его внутренняя энергия.

Математики запишут это так: Внутренняя энергия – это функция температуры. Или сокращенно:

\

Символом T обозначена температура тела.

При равных температурах обладают наибольшей внутренней энергией. Внутренняя энергия меньше, чем у газов. А внутренняя энергия ниже, чем энергия жидкостей. Это можно изобразить с помощью рисунка 2:

Рис.2. При переходе из одного агрегатного состояния в другое, внутренняя энергия тела изменяется

Виды углеводов

Углеводы — это полиатомные альдегидо- или кетоспирты, которые подразделяются в зависимости от количества мономеров на моно-, олиго- и полисахариды. Основные представители углеводов представлены в таблице 1.

Таблица 1. Основные представители углеводов

Моносахариды (глюкоза, фруктоза, галактоза и др.), олигосахариды (сахароза, мальтоза, лактоза) и перевариваемые полисахариды (крахмал, гликоген) являются основными источниками энергии, а также выполняют пластическую функцию.

Неперевариваемые полисахариды (целлюлоза, гемицеллюлоза и др.), или пищевые волокна, играют в питании важнейшую роль, участвуя в формировании каловых масс, регулируя моторную функцию кишечника, выступая в качестве сорбентов (см. табл. 2). Пектины (коллоидные полисахариды) и пропектины (комплексы пектинов с целлюлозой), камеди, слизи используются в диетотерапии в связи с их детоксицирующим эффектом. К пищевым волокнам относят и не являющийся углеводом лигнин.

Перевариваемые углеводы в тонкой кишке расщепляются до дисахаридов, а далее, путем пристеночного пищеварения, до моносахаридов.

Таблица 2. Роль неперевариваемых полисахаридов (пищевых волокон) в питании

Метаболизм глюкозы

Всасывание моносахаров происходит путем облегченной диффузии и активного транспорта, что обеспечивает высокую их абсорбцию даже при низкой концентрации в кишечнике. Основным углеводным мономером является глюкоза, которая изначально по системе воротной вены доставляется в печень, а далее или метаболизируется в ней, или поступает в общий кровоток и доставляется в органы и ткани.

Метаболизм глюкозы в тканях начинается с образования глюкозо- 6-фосфата, который, в отличие от свободной глюкозы, не способен покидать клетку. Дальнейшие превращения этого соединения идут в следующих направлениях:

• расщепление вновь до глюкозы в печени, почках и эпителии кишечника, что позволяет поддерживать постоянный уровень сахара в крови;
• синтез депонируемой формы глюкозы — гликогена — в печени, мышцах и почках;
• окисление по основному (аэробному) пути катаболизма;
• окисление по пути гликолиза (анаэробного катаболизма), обеспечивающего энергией интенсивно работающие (мышечная ткань) или лишенные митохондрий (эритроциты) ткани и клетки;
• по пентозофосфатному пути превращений, происходящему под действием коферментной формы витамина B1, в ходе которого генерируются продукты, используемые в синтезе биологически значимых молекул (НАДФ∙Н2, нуклеиновых кислот).

Таким образом, метаболизм глюкозы может происходить по различным направлениям, использующим ее энергетический потенциал, пластические возможности или способность депонироваться.

Сильная энергетика человека

1. Вы умеете глубоко сочувствовать другим людям

Часто человека с сильной энергетикой можно видеть там, где кто-то обижен или находится в расстроенных чувствах. Энергочувствительные люди зачастую являются первыми “получателями” информации о чужой проблеме. При этом пострадавшему всегда хочется подержать за руку такого человека, обнять его и поплакаться ему.

Энергочувствительные люди очень остро чувствуют эмоции других людей (а иногда и физическую боль), поэтому они легко понимают и сопереживают страдающим.

2. Эмоциональные горки

Наличие острого чувства вибрационной энергии часто означает, что когда человек ощущает вокруг себя “высокие” энергии, он находится на эмоциональном подъёме и наоборот. Пусть у вас наготове будут несколько вариантов действий на случай эмоционального спада.

3. Зависимость

Будучи чувствительным к энергии, такой человек ощущает намного больше, чем другие люди. Чтобы спастись от чувства низкой вибрационной энергии, часто такие люди могут использовать алкоголь или какие-то другие расслабляющие средства, чтобы уменьшить силу ощущений от отрицательной энергии. 

Эти люди могут быть склонны и к другим видам пристрастий, таким как еда, азартные игры или шоппинг.

Источники энергии для человека

Способов как повысить жизненную энергию множество, и различаются они так же, как и различаются проявления самой жизненной энергии. Помня, что источники энергии для человека существуют физические и духовные, самым простым будет восполнении энергии физической, что делается довольно просто, при помощи еды. Но это не означает, что при упадке сил подойдет просто кинуть в свой желудок кусок какой-то еды под просмотр новостной ленты. Питание необходимо пересмотреть и сделать его полноценным и полезным, здоровым и состоящим из качественных продуктов. Затем необходимо изменить свой стиль приема пищи, стараясь концентрироваться на вкусе продукта, пытаясь уловить мельчайшие интонации сочетаний и переходов вкусов. Осознанное питание требует думать лишь о еде, а не решать деловые вопросы на бегу поедая то, что вы даже не вспомните. Польза от этого приходит со временем – вы начинаете чувствовать потребности своего организма и кормить его необходимыми продуктами, таким образом, насыщая энергией свой базовый уровень.

Для нормального функционирования необходимы перерывы между активностью и отдыхом, поэтому даже если вы напитаете свой физический уровень максимально, энергия на определенном этапе начнет уменьшаться, поскольку необходима подзарядка – для человека это сон. Не уделяя должного внимания качеству и продолжительности сна, вы заставляете свою нервную систему и весь организм работать в состоянии недостачи, в самом печальном случае, если лишить человека сна, то через пару суток он просто выключится, уснув там, где находится, если забрать и этот кусочек перерыва, то начинаются необратимые разрушительные процессы, приводящие к разрушению нейронных связей, и человек сходит с ума. Обеспечение себе полноценного регулярного сна является залогом нормального уровня жизненной энергии, ведь даже без еды можно прожить несколько недель, без сна ваша личность будет разрушена за пару суток.

Далее подключаются источники, требующие включения мотивационной и волей сферы. Сюда относится движение, физическое и умственное, профессиональное и географическое. Утренняя зарядка, выезды на природу, постоянное обучение, стремление к открытию нового или усовершенствованию навыка – чем больше движущей активности, тем выше уровень энергии. Мнение, что чем больше мы себя разгрузим, тем больше останется сил не оправдывает себя – так человек только привыкает лениться. Всевозможные сервисы доставки на дом, парикмахерские, находящиеся в том же доме, возможность пообщаться с друзьями по скайпу, а новые материки посмотреть по видео оставляют человека в четырех стенах, лишают мотивацию и обедняют эмоциональную сферу (посмотреть на фото жирафа и потрогать его нос – впечатления находящиеся крайне далеко друг от друга). Посмотрите на человека, совмещающего работу, учебу, курсы, по вечерам играющего в баре, да еще и влюбившегося – такой успеет побывать еще на четырех выставках и смотаться на выходные в Вену, пока вы неделю заставляете себя выйти и купить сломавшуюся полочку. Чем меньше в жизни событий, тем больше занимает подготовка даже к мелочному, а когда день в движении, то подобные задачи решаются легко и на бегу.

Позитивное настроение и любовь наполняют таким количеством энергии, что человек может обходиться без еды, в состоянии депривации сна, выполняя множество работы, при этом не чувствуя недомогания или снижения каких-либо процессов. Кажется, что любовь не подчинена сознанию, но если расширить до любви к своему городу или выполняемой деятельности, к животным и красивым людям, осеннему парку и вкусной еде – то источников наполнения энергией станет значительно больше. Так можно радовать себя, фотографируя улыбки незнакомых людей или приготовив новый пирог для друзей, отправившись в ближайший город или насобирав по дороге на работу красивый букет. Влюбленность в жизнь, а не только в человека поднимает уровень жизненной энергии высокого и надолго.

Можно ли изменять внутреннюю энергию тел

Внутреннюю энергию тела можно изменять – увеличивать, или уменьшать. Это можно сделать двумя способами: с помощью работы, либо с помощью теплопередачи.

Для того, чтобы увеличить внутреннюю энергию тела, нужно его нагреть (передать ему тепловую энергию), или совершить работу над телом.

А чтобы внутреннюю энергию тела уменьшить, его нужно охладить (отобрать у него тепловую энергию), или сделать так, чтобы тело совершило работу над каким-либо другим телом.

Примечание: Внутренняя энергия тела уменьшается, когда тело совершает работу.

Рис.1. Два способа изменить внутреннюю энергию тела

Читайте подробнее о нескольких способах теплопередачи.

Как читать людей

Первый шаг – нужно начать с себя

Первое, что вы должны сделать – это разобраться в своей личной энергетике. Вам следует узнать о ней максимум информации. Если вы не сумеете почувствовать себя, если вы не познаете себя, то понять и познать другого человека вы и подавно не сможете.

В данном случае крайне важно целиком погрузиться в настоящий момент. Вам не стоит размышлять о том, что вы делали вчера, а также о том, что происходило неделю назад

Не теребите себя вопросами о том, что вас ждет завтра

Вам следует быть в сегодняшнем дне, сосредоточить все свое внимание на том, что происходит сегодня, что вы чувствуете сейчас.

Вы можете чувствовать себя как плохо, так и хорошо. Состояния разные, однако, вы увидите, что все время неосознанно возвращаетесь к одному и тому же конкретному состоянию. Это и есть так называемая ваша эмоциональная основа – обычное, стандартное эмоциональное состояние.

Увидев, поняв и почувствовав данное состояние, вам станет просто держать под контролем свою энергетику. Вы сумеете таким образом ею управлять, чтобы другой человек не смог вывести вас из баланса.

Не время унывать

Влияет ли внутренняя энергия на способности – вопрос, на который в данный момент у науки нет однозначного ответа. Безусловно, запасы сил связаны с уровнем нашей активности, внимательностью, концентрацией внимания, скоростью мыслительных процессов.

Однако, как мы узнали выше, волевая сфера часто сглаживает недостаток энергетического контейнера. А воздействие внешней среды – еды, активности, свежего воздуха, радости, близких и безопасных отношений – даёт дополнительную подзарядку и способно привести организм в максимально бодрое и вдохновлённое состояние.

Скорее важно не думать о том, чего лишает вас недостаток внутренней энергии, а как вы можете наладить свою жизнь, чтобы ужиться с такой своей особенностью. Правила ЗОЖ – универсальное средство регуляции внутренней энергии для каждого, от мала до велика (недаром эта рекомендация стоит одной из первых при коррекции СДВГ и других нарушений развития, связанных с мозговой дисфункцией или недоразвитостью, у детей)

Правила ЗОЖ – универсальное средство регуляции внутренней энергии для каждого, от мала до велика (недаром эта рекомендация стоит одной из первых при коррекции СДВГ и других нарушений развития, связанных с мозговой дисфункцией или недоразвитостью, у детей).

Подготовительные тренировки

Биоэнергетическая практика невозможна без грамотного контроля собственной энергии. Управление жизненными потоками должно осуществляться за счет силы воли, а для развития этого навыка нужны определенные тренинги. Опытные целители советуют начинать освоение нетрадиционных методов лечения со следующих шагов:

Перестройте психику

Речь идет о том, что в ходе своего мышления надо навсегда отказаться от сомнений в себе и своих возможностях. Можно почитать литературу о йоге и магнетизме, найти научные публикации по биоритмике. Такая подготовка нужна для создания в голове причинно-следственных связей о развитии биоэнергетики и ее рациональности.

Лечение руками основано с древних времен на вполне понятных материальных явлениях

Также очень важно, чтобы биоэнергетическое целительство не являлось способом мести, негативного воздействия на здоровье, быстрых заработков. Лекарь должно настраивать себя на честность и возвышенное чувство любви к человечеству

В развитии своих способностей он должен проявить стойкость и упертость. Ему нельзя быть раздражительным, потому как отрицательные чувства выкачивают энергию. Необходимо аккумулировать умиротворенность, доброту, уравновешенность. Для этого можно отдыхать на природе, иногда поддаваться веселью, давать передышку уму.

Умейте расслабляться

Речь идет о снятии напряжения с мышечной системы, потому как блоки в теле не дают энергии восполнять свои запасы. Сдержанность мышц может быть даже подсознательной, но она всегда приводит к усталости и нервному перенапряжению. Поэтому целитель должен чувствовать свои мышцы, управлять ими, сосредотачиваясь на разных частях тела и отводя от них с помощью мысли негативные потоки энергии.

Больше всего напряжения накапливается в верхней половине тела и в конечностях, поэтому надо уделять им достаточное внимание перед сеансом биоэнергетической диагностики и лечения. Расслаблению мышц отлично способствуют потягивание, задержка дыхания, отдых в лежачем положении, мысли не о материальном мире, а о Вселенной и времени

Концентрируйте свое внимание

Биоэнергетическое лечение руками основывается на фокусировке желания и мыслей специалиста в отношении конкретного объекта

Поэтому так важно уметь сконцентрироваться в любой момент, даже при обилии других мыслей и чувств и воздействии внешних раздражителей. Тренироваться в удержании внимания можно на отдельных действиях, размышлениях, материальных объектах, частях тела

Но такая практика не должна представлять собой борьбу с умом, потому что всё должно идти без напряжения и дискомфорта.

Сеанс концентрации можно проводить сидя на стуле, в позе лотоса, по-восточному, даже лежа. Главное, чтобы мышцы были расслаблены. Удобнее всего практиковаться вечером и ранним утром, от 30 секунд до 30 минут.

Начинать лучше с внешнего мира, например, можно рассматривать отдельные предметы или природные явления. Потом следует переходить к удержанию внимания на конкретных чакрах. Проще всего концентрироваться на кончике носа или переносице.

Развивайте воображение

После того, как достигнуто расслабленное состояние, можно перейти к освоению навыков пространственной визуализации. Начать следует с простого созерцания любого предмета, которое через некоторое время надо будет прерывать закрытием век. Созерцать вещь надо сначала непрерывно, а потом уже с паузами.

Когда будут освоены обе методики, можно мысленно вызывать образ предмета. Внутренняя картинка должна быть точной и отчетливой, а со временем — яркой, цветной. Еще одно упражнение данного типа называется видеоскоп. Необходимо отпечатывать в памяти пару отдельных предметов, а потом прятать один в другой, создавая в мыслях наложение.

Некоторые специалисты также советуют фокусировать внимание между бровями, представляя внутренним взглядом образы белил, корок, травы, желтков на протяжении 1-10 минут. Потом можно переходить ко вкусовым и осязательным воображаемым аспектам

Полезно также представлять целые природные картины, ощущая себя участником происходящего в полной мере.

Тренируйтесь в медитациях

Процесс медитации сочетает в себе глубинную фокусировку на абстрактных идеях и свободные размышления, что приводит к изменению сознания. Однако такую релаксирующую практику не надо делать вялой и сонной, нужно просто двигаться взглядом вокруг себя и не на чем не задерживаться. Нет нужды контролировать свои действия.

Медитация необходима целителю для его включения в общее энергоинформационное поле планеты, в котором можно отобрать нужные данные о состоянии здоровья человека.