Ход развлечения.
Воспитатель Ребята, наступил новый день! Давайте еще раз поздороваемся друг с другом. А знаете, что вы не просто друг друга поприветствовали, а подарили друг другу частичку здоровья. Потому что слово «Здравствуй» означает «желаю здоровья».
Воспитатель. Ребята, а какое настроение у вас сегодня?
Дети. Хорошее, бодрое.
Воспитатель. Вы все здоровы? А что такое здоровье?
Дети. Когда у тебя ничего не болит, когда ты радуешься, и у тебя хорошее настроение.
Воспитатель. А как вы себя чувствуете, когда болеете?
Дети. Не хочется играть, разговаривать…
Воспитатель. Здоровье — радость, богатство человека. Ребята, как вы думаете, что необходимо для того, чтобы быть здоровым?
Дети. Чистота, правильное питание, соблюдение режима, занятия спортом, прогулка на свежем воздухе, личная гигиена.
Воспитатель. Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровыми, бодрыми и весёлыми! А для того, чтобы всегда быть такими нужно вести здоровый образ жизни.
И, конечно, не секрет, быть здоровым много лет
Физкультура вам поможет, укрепить здоровье сможет.
Вы подвигайтесь, ребятки, занимаемся зарядкой.
Физминутка «Самолёт»:
Полетели, полетели,
Вперёд руками завертели (Вращение руками, согнутыми в локтях)
Руки в стороны – в полёт (Стойка ноги врозь, руки в стороны)
Отправляем самолёт.
Правое крыло вперёд, (Поворот вправо)
Левое крыло вперёд. (Поворот влево)
Раз, два, три, четыре
Полетел наш самолёт. (Лёгкий бег в разных направлениях).
Воспитатель: Здоровье надо укреплять, его всегда оберегать, заботиться о нём всегда. Болеть не будешь никогда! Ребята, чтоб быть здоровыми, нам нужны витамины. Какие вы знаете витамины?
Дети. А, В, С, Д.
Воспитатель. Молодцы. А для чего нужны витамины? Вся ли еда одинаково полезна? (ответы детей).
Воспитатель. Правильно, витамины укрепляют весь наш организм, организму легче бороться с болезнями. Нужно есть больше овощей и фруктов.
Воспитатель.Витамин А: очень важен для зрения и роста, а есть он….
Дети. В моркови, рыбе, яйце, тыкве, перце, картошке.
Воспитатель. Чтобы проверить, правильно ли вы ответили, надо найти поднос слева первый.
Воспитатель.Витамин В: помогает работать нашему сердцу. Его можно найти….
Дети. В молоке, мясе, хлебе, горохе, орешках, сыре, гречке, кукурузе.
Воспитатель. Чтобы проверить себя, найдите поднос справа третий.
Воспитатель.Витамин С: укрепляет весь организм, защищает от простуды. Он есть….
Дети. В апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке, ананасе.
Воспитатель. Давайте проверим себя, найдите теперь поднос справа второй.
Воспитатель. Ребята, про какой витамин мы ещё забыли? Правильно, про витамин, Д. В каких продуктах он содержится?
Дети.Витамин Д содержится в молочных продуктах: сыр, сметана, молоко, йогурт, а также в рыбе.
Воспитатель. Для чего он нужен человеку?
Дети. Для того, чтобы мы хорошо росли, чтобы наши косточки были крепкими и нам не болели ножки и ручки.
Воспитатель. Молодцы, а теперь поиграем в игру
Д/и «Полезное-вредное» (полезное – хлопаем, вредное – топаем)
Воспитатель. Мы отлично справились с заданием. Ребята, а вы знаете, чтобы быть здоровым, нужно не только кушать витамины. Нужно еще знать и выполнять правила личной гигиены.
Воспитатель. Сейчас мы поговорим о чистоте. Она – залог здоровья человека. Какие правила гигиены ребята мы соблюдаем дома и в детском саду?
Дети. Мы умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы, купаемся, причёсываемся, надеваем чистую одежду.
Воспитатель. Молодцы. Правила вы все знаете. Беречь здоровье нам помогают предметы, которые лежат в этом сундучке. А что там лежит,вы должны отгадать сами:
Познакомиться готов?
Я бываю всех цветов.
Ручки моешь? Очень мило,
Значит, пригодиться. (Мыло)
Костяная спинка,
Жёсткая щетинка,
С мятной пастой дружит
И усердно служит (зубная щётка).
И махровое, и гладкое бывает.
Кто помылся,тот о нем не забывает:
Взрослого, младенца
Вытрет. (полотенце)
Если волосы запутал –
Я могу за три минуты
Расчесать их – без вопросов!
А потом – плетите косы,
Делайте хвосты, причёски –
Всё благодаря … (расчёске!
Хлюпает ли мокрый нос,
Иль из глаз потоки слез, —
Выручит нас лоскуток —
Это носовой. (платок)
(После каждого правильного ответа детей воспитатель достаёт предметы-отгадки и демонстрирует их детям).
Ребята, а если кто-то из вас заболел, просудился, или еще что-то случится, кого мы вызываем, чтобы нам помогли?
Дети Скорую помощь
Воспитатель. Знаете ли вы номер скорой помощи?
Дети 03
Подвижная игра «Найди правильный номер».
Воспитатель. Ребята, мы вспомнили с вами о том, что необходимо делать, чтобы сохранить здоровье
Я уверена, вы все запомните, как важно быть здоровым. И обязательно будете соблюдать правила, которые помогут вам быть здоровыми! Будьте здоровы! Давайте друг другу улыбнемся
Что помогает человеку быть здоровым. Принципы позволяющие сохранить здоровье на долгие годы.
Знаменитая пословица гласит: « В здоровом теле — здоровый дух».
Здоровье — это важный фактор в жизни каждого человека, потому что здоровое тело позволяет человеку быть сильным, и заниматься любой деятельностью.
Аюрведа — это древняя наука о здоровье, которая учит тому, что болезнь надо лечить тогда, когда ее еще нет, а не тогда когда человек уже заболел. То есть легче ( и, кстати, порой дешевле), не болеть вовсе, чем каждый раз лечиться.
Когда человек болеет, очень сложно жить полноценной жизнью. Безусловно, бывают исключения, когда люди поднимаются выше своей болезни и совершают чудеса. Например, А.Мересьев, который, лишившись ног, мало того, что выжил, но еще и продолжил карьеру летчика. Существуют, конечно, и другие примеры тех, кто несмотря на свои ограниченные возможности ( или повышенные потребности?) добился в жизни успеха и пришел к своей цели, но это лишь исключение, которое подтверждает правило.
Именно поэтому важно понимать, что заботиться о своем теле — это крайне необходимо для полноценной жизни и достижения своих целей. В древнем ведическом писании говорится : «Следует желать лишь здоровой жизни , то есть самосохранения, ибо назначение человека — задавать вопросы об Абсолютной Истине
Ничто иное не должно быть целью его деятельности.» « Шримад Бхагаватам» (1.2.10)
В древнем ведическом писании говорится : «Следует желать лишь здоровой жизни , то есть самосохранения, ибо назначение человека — задавать вопросы об Абсолютной Истине. Ничто иное не должно быть целью его деятельности.» « Шримад Бхагаватам» (1.2.10).
Это значит, что здоровое тело — это тот инструмент, который помогает нам выполнить наше предназначение, и если мы не заботимся о нем, то это равносильно тому, чтобы отправиться в дальнее путешествие на автомобиле и, например, не поменять в двигателе масло, заливать некачественно топливо или не следить за состоянием тормозной системы.
Все это потому, что автомобиль нуждается в обслуживании и, если не уделять это внимания, то он вряд ли довезет нас до пункта назначения.
Так же и со здоровьем, есть необходимые вещи, без которых наш организм не сможет быть сильным и выносливым.
Автор книги: Сергей Лазарев
ОТ АВТОРА
Прежде, чем приступить к чтению книги, уважаемый читатель, проверьте свое эмоциональное состояние. Настоятельно не рекомендую читать книгу, испытывая обиду, раздражение или другие отрицательные эмоции по отношению к кому бы то или чему бы то ни было.
Перед Вами не просто новая книга на интересующую сегодня многих тему, а, по сути дела, изложение оригинальной концепции постижения законов духовного мира, который управляет миром материальным, анализ возможностей вхождения в мир биоэнергетики.
Главная цель книги – расширение понимания окружающего мира, раскрытие и изучение механизмов, которые им управляют, и изложение правил вхождения в биоэнергетику, ибо совершенствование человека должно начинаться с осмысления мира, понимания его законов, осознания себя частью единой системы мироздания.
Нынешнее человечество далеко ушло от духовных первоисточников, поэтому оно подобно кораблю, у которого перессорилась команда, нет капитана, имеются пробоины и неисправен двигатель. Некоторые из членов экипажа начали уже это понимать, появились призывы к примирению и ремонту корабля. Но главная беда в том – и об этом никто не знает – что корабль идет на рифы, и даже ремонт двигателя без изменения курса не может спасти корабль и его команду.
Человечество стоит перед опасностью гораздо более серьезной, чем ядерная, эта опасность – распад духа. Самые страшные потери – те, которые мы не замечаем, не чувствуем, так как смерть сначала наступает на уровне поля, а потом на уровне тела. Сейчас этот процесс близок к критическому, потому что то, что сегодня является нашим духом, завтра и послезавтра будет телами наших детей и внуков. Следовательно, чем ущербнее наш дух сегодня, тем ущербнее будет здоровье – духовное и физическое – наших потомков.
Информация, которую я получил, исследуя биополевые структуры человечества, весьма серьезна.
Духовный потенциал, накопленный святыми, ясновидящими, основателями мировых религий, ныне исчерпан почти полностью, а неразвитое стратегическое мышление представляет серьезную опасность. Колоссальные возможности биоэнергетики направляются не на понимание окружающего мира, предвидение и предупреждение грядущих проблем, я на решение примитивных тактических, сиюминутных задач. Человечество подошло к тому рубежу, за которым – либо духовное возрождение, либо гибель. Спасение заключается в личном духовном поиске каждого человека, в осознании того, насколько каждый из нас ответственен за судьбы людей и жизнь Вселенной.
Я хочу быть здоровым. Конспект беседы «Витамины я люблю — быть здоровым я хочу»
Наталья Буркова Конспект беседы «Витамины я люблю — быть здоровым я хочу»
Цель: расширять знания о пользе витаминов , закрепить знания о полезных и вредных продуктах. Воспитывать желание заботиться о своем здоровье .
Материал: картинки –овощи, фрукты, конфеты, чипсы, лимонад.
Ход:
— Чтобы, расти и развиваться, человек должен правильно питаться. Человек употребляет в пищу разнообразные продукты. Есть продукты полезные и вредные. В продуктах содержатся очень важные для здоровья вещества , которые называют витаминами . В полезных продуктах – овощах и фруктах – больше всего витаминов . Витаминов очень много , но главные из них – это витамины А ,В, С, Д.
Витамин А очень важен для зрения, он содержится в моркови.
Витамин В помогает хорошо работать нашему главному органу – сердцу. Его много в овощах и молоке.
Витамин С укрепляет весь организм, делает человека здоровым , неподверженным простудам. Его много в киви, шиповнике, смородине.
Витамин Д укрепляет наши ноги и руки, больше всего этого витамина в рыбьем жире .
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А , Б, С.
Очень важно спозаранку,
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
Помни истину простую
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую,
Или сок морковный пьёт.
От простуды и ангины помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон
Хоть и очень кислый он.
— Что вы любите есть на завтрак?
— Какие витамины вы знаете ?
— Для чего нужны витамины ?
— Назовите продукты, полезные для здоровья ?
— Какие продукты вредные для детей?
Мы запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда .
Красивые пожелания здоровья в стихах
Здоровья, радости и смеха,
Везде во всем Тебе успеха
И счастья столько, сколько надо,
Чтобы душа была бы рада,
И чтобы весело жилось
И что задумано — сбылось.
Пусть отличное здоровье
Ни за что не подведёт,
Жизнь наполнится любовью,
Впереди удача ждёт!
Будь здоров! Здоровье будет —
Будешь радостен и счастлив,
Все неприятности отступят,
Во всех делах найдет удача!
Ведь деньги заработать можно,
Здоровье же, никто не купит.
О нём заботится несложно —
Зато оно тебе — послужит!
Здоровья Вам! К чертям недуг!
Живите век, не зная слез,
И если трудно будет вдруг,
Мы просим Вас не вешать нос!
Как сегодня мне хочется
Пожелать от души
Вам здоровья и радости
и всех благ на пути.
Пусть Вас добрые люди
Окружают всегда
И улыбок, и радости,
И любви на года!
Желаем здоровья на долгие годы,
Пусть мимо пройдут все печали-невзгоды,
Пусть радостью, счастьем искрятся глаза
И только от смеха сверкает слеза!
Я пожелать хочу здоровья,
Оно нужнее нам всего.
Нужнее счастья и покоя,
Ведь без здоровья нет его.
Здоровье важное подспорье
По жизни весело идти.
И я желаю в этой жизни,
Здоровым этот путь пройти. Желаем мира на земле,
И хлеба-соли на столе,
И чтоб здоровье крепким было,
И никогда не подводило,
Желаем мира на земле,
И хлеба-соли на столе,
И чтоб здоровье крепким было,
И никогда не подводило,
Будь здоров! Здоровье будет —
Будешь радостен и счастлив,
Все неприятности отступят,
Во всех делах найдет удача!
Ведь деньги заработать можно,
Здоровье же, никто не купит.
О нём заботится несложно —
Зато оно тебе — послужит!
Я желаю, чтоб болезни
Обходили стороной,
Кушай овощи – полезно,
Знай, я за тебя – горой!
В здоровом теле дух здоровый,
Мы Вам желаем так держать,
Быть нам опорой и основой,
Своих позиций не сдавать!
Пускай душа не знает холода,
Как теплый день, как сад в цвету,
Пусть будет сердце вечно молодо,
Добром встречая доброту.
Здоровья крепкого на годы
А много радостных минут
А мимолетные невзгоды
пусть словно тучи уплывут
Семейной дружбы и согласия,
Успехов в жизни и труде
А главнее — большого счастья
Мы пожелать хотим тебе.
Желаю, чтобы было тело
Здоровым, бодрым и активным,
Ну, а душа – от счастья пела,
И каждый день стал позитивным!
От души желаем не болеть,
Счастье полное иметь,
Никогда не волноваться,
В жизни чаще улыбаться,
Чтобы старость не подкралась,
Чтобы молодость осталась,
Чтобы, сердце реже ныло,
Чтобы радость в доме жила.
Желаю я тебе здоровья
Чтоб, в ветер, бурю, зной и град
Не повёл бы ты и бровью
Любой погоде был бы рад!
Желаем здоровья крепкого,
Что в жизни всего ценней,
Лелеять мечту заветную,
Всем сердцем стремиться к ней.
Пусть сбудутся все желания,
Жизнь будет всегда щедра,
Желаем во всём понимания,
Здоровья, тепла и добра!
Вдохновения и здоровья
На долгие века!
Пусть будет настроение
Приподнятым у Вас!
Безоблачной погода,
Во всех делах везет,
В любое время года
В душе весна цветет!
Желаю здоровья могучего
И случая очень везучего,
Всегда настроения отличного,
Дохода, довольно, приличного!
Шикарнейшего самочувствия
И радостного предчувствия,
Моментов незабываемых,
Энергии неиссякаемой!
