Тест: Уверенность в себе — психологический тест

С чего все начинается

Очень часто поверить в свои силы ребенку мешает чувство собственной уязвимости, вызванное беспокойством о безопасности. Причина кроется в родителях, точнее, в тех методах, которые они применяют для воспитания малыша.

Метод кнута

Чтобы была понятна суть часто допускаемой ошибки родителей, вот вам пример.

За одни только сутки ребенок выслушивает более, чем 2 000 (!) требований, высказанных в ультимативной форме:

• Иди завтракать!
• Почисти зубы!
• Заправь кровать!
• Одевайся! Не копайся! Быстрее!
• Собери игрушки!
• Ложись спать!

Вот только некоторые из них, самые узнаваемые. А ведь их можно высказать и по-другому, если у родителя иссякло терпение:

• Говори все начистоту, а не то хуже будет!
• Убери игрушки с пола, иначе они окажутся в мусорном ведре!

Ребенок оказывается под сильным давлением в течение всего дня, каждый день.

Теперь включите фантазию и вообразите, что так на работе раздает вам указания начальник: у него такой стиль общения. Ваши действия? Скорее всего, займетесь поиском нового места работы. Но ваш малыш никуда не может уйти. Семья – это его мир.

Формулируя фразу таким образом, вы сохраняете личное достоинство ребенка и даете ему возможность самому предпринять шаги, чтобы исправить оплошность.

Метод пряника

«Дети еще слишком малы, чтобы принимать решения о чем-либо», – так думает большинство родителей. Куда проще решить за несмышленыша, что для него лучше, самим, чем наблюдать, как он набивает себе шишки из-за неверного выбора.

Еще пример: утром чадо собирается в школу или садик, опаздывает. Вы тоже спешите, поэтому считаете благом натянуть на полусонного малыша одежду или заправить за школьником постель: ведь так можно сэкономить время.

Чтобы поверить в свои силы, он должен их применять на практике. Позвольте ему сделать выбор, пусть ошибочный, и полностью прочувствовать последствия. Ведь самый ценный опыт – тот, который пережил, а не услышал.

Спотыкаясь и набивая шишки, ребенок научится делать выводы, а это ценный навык. Вам же нужно не ругать его (ничего не можешь сделать; ты совсем бестолковый и др.), а оказывать поддержку:

• ничего страшного, можно попробовать еще раз позже;
• у тебя все получится, я верю в тебя.

Если делать за ребенка ту работу, которую он может выполнить сам, вы вырастите инфантильную личность, получив в итоге великовозрастного увальня.

Ведь очень часто взрослая лень – это всего лишь маскировка неуверенного в себе человека, который просто-напросто боится что-либо сделать самостоятельно, потому что не умеет.

• Малыш не станет убирать игрушки, если за него это делает мама.
• Девочка не научится готовить (шить, гладить), если ей не дать возможность научиться этому.

Здесь для родителя важно не уничтожить настрой на самообучение неловким комментарием или деструктивной критикой. Ребенок только учится. Поговорка про первый блин, который выходит комом, как раз об этом

Ребенку важна поддержка, а не замена: скажите добрые слова, но не беритесь выполнять за него неудавшееся дело

Поговорка про первый блин, который выходит комом, как раз об этом. Ребенку важна поддержка, а не замена: скажите добрые слова, но не беритесь выполнять за него неудавшееся дело.

Расшифровка результатов теста

К сумме балов первой части прибавьте число 72 и отнимите сумму балов второй части.

0-24 балла: не уверен в себе

Неуверенные люди тихие и застенчивые. Избегают прямого взгляда и пасуют перед трудностями. Они стараются не обсуждать проблем и не принимать важных решений. Не говорят напрямую о своих желаниях. Другое проявление неуверенности – агрессия, когда человек пытается самоутвердиться за счет других. Он неразборчив в выражениях: может оскорбить, перейти на личности.

25-48 баллов: скорее неуверенный, чем уверенный

Для таких людей важно мнение окружающих. Они боятся быть отвергнутыми, поэтому не высказывают вслух своего мнения

Это связано с заниженной самооценкой и неумением выражать мысли и чувства.

73-96 баллов: уверен в себе

Такой человек осознает, что обладает необходимыми качествами, чтобы достигать целей. Принимает на себя ответственность за свои решения, поэтому действует и не боится ошибиться. Он умеет выражать мысли и чувства, поэтому легко находит общий язык с окружающими. В общении демонстрирует уважение к себе и другим людям.

97-120 баллов: излишне самоуверен

Такие люди не испытывают страха, поэтому зачастую ведут себя безрассудно и рискованно. Например, человек недооценивает риск для своего здоровья и уверен, что алкоголь и никотин не навредят ему. Самоуверенные люди пренебрежительно относятся к окружающим и это мешает выстраивать отношения. Нередко излишняя самоуверенность оборачивается неоправданными надеждами. Психологи считают, что самоуверенность – это лишь маска, за которой человек скрывает свои проблемы и неуверенность.

Причины неуверенности и самоуверенности лежат в прошлом. Это может быть результат неправильного воспитания, когда родители намерено не замечали достижений ребенка, зато ругали за каждый промах. Или негативные события, после которых у человека выработался защитный механизм. В обоих случаях нужна помощь психолога. По итогу теста он подскажет, над какими аспектами следует поработать и какие инструменты для этого использовать.

Что нужно знать родителям

Многие родители озадачены вопросами, как формировать самооценку у ребенка, что им для этого нужно делать.

Самовосприятие можно назвать показателем любви к себе. Нельзя оценивать себя высоко без достаточной любви к самому себе.

Самооценка настолько значимый показатель, что можно с уверенностью сказать — от неё зависит то, как сложится жизнь человека. Нельзя добиться успеха в жизни не веря в свои силы. Основы самооценки закладываются в детстве, но со временем она может подлежать коррекции.

Формирование самооценки у детей родителям лучше начать с себя. Ведь именно родители закладываем основу самооценки ребенка. И какая она будет зависит во многом от родителей.

Отсутствие базовых знаний у родителей в этом вопросе, сказывается на самооценке, которая формируется у их детей, они вырастают неуверенными в себе. Как правильно сформировать? И если уже сформировалась заниженная — как поднять самооценку у ребенка? С чего родителям нужно начинать.

Что делать, если ребенок не уверен в себе

Чтобы вырастить самостоятельного мужчину, родители должны обратить внимание на следующие моменты:

1. В первую очередь, нужно начинать с себя. Если мама с папой сами с большим количеством комплексов, не способны принять решение, вечно сомневаются в своих действиях, ребенок наверняка вырастет таким же, как его родители.
2. Не формируйте у сына негативное отношение к себе. Не допускайте таких фраз: «Что ты за ребенок такой!», «Вечно с тобой что-то происходит» и т.д.
3. Развивайте навыки самостоятельности, начиная с раннего возраста. Обязательно хвалите ребенка, когда он что-то сам сделает – это поднимает самооценку и даст повод сыну гордиться своими поступками.
4. Дайте возможность ребенку развивать свои творческие способности. Не навязывайте свое мнение. «Ты же будущий мужчина, лучше играй в хоккей или футбол, а танцы для девочек» – подобными фразами вы добьетесь лишь того, что мальчик потеряет уверенность в себе и будет заниматься нелюбимым делом. Если сын хочет рисовать, пускай рисует. Главное, чтобы ему нравилось то, что он делает.
5. Не сравнивайте сына с другими детьми, ведь он – индивидуальность, со своими привычками, характером, особенностями. Уважайте сына, как личность, и он вырастет достойным человеком.
6. Будьте своему ребенку поддержкой и опорой. Больше времени проводите вместе, найдите интересное для всей семьи занятие. Мальчик должен видеть, что родители искренне интересуются его жизнью.

Опасность низкой самооценки

Пониженная самооценка приводит к развитию устойчивого комплекса неполноценности. Ощущая себя хуже других, такие дети постоянно испытывают неуверенность в наличии сил для решения тех или иных задач.

Если у ребёнка низкое суждение о себе, отсутствие веры в свои возможности, скорее всего, будет мешать ему, реализоваться как личности. Таким ребятам приходится испытывать постоянные трудности в общении с ровесниками, им мешает мысль о том, что с ними никто не хочет дружить.

В результате занижения своей самооценки детей могут ждать самые разные негативные последствия:

1. Начинает снижаться эффективность учёбы. Если ребёнок постоянно ругает себя, считает себя не способным, ему не хватает ни сил, ни желания решать встающие перед ним задач.
2. Теряется способность любить других людей. Нельзя любить другого, если нет здорового чувства любви к себе. Если становится непреодолимым путь к собственной значимости, теряется возможность уважать других.
3. Снижается качество друзей. Парадоксально, но обычно такие дети выбирают в друзья тех, кто будет часто их критиковать. Потому что они видят себя именно такими, достойными критики. Ни на что не способными, никому не нужными.
4. Приземистость цели. Дети с низкой самооценкой стараются не строить большие планы и не ставить перед собой высоких целей. Повышенная критичность к себе заставляет их ограничиваться решением самых простых задач.

Как преодолеть неуверенность в себе

Неуверенность по Жизни, очень частый спутник у большинства людей в России. Какие причины этого:

• Состояние хронического стресса
• Неудачи в личной жизни и бизнесе
• Психологические детские травмы и травмы во взрослом состоянии
• «Нереализованные» цели и желания, долги перед собой
• Болезни, особенно хронические
• Идеализации, что «должно быть только так, а этого не происходит»
• «Неизвестность будущего»

И первое что женщина о себе думает, что «она какая-то не такая…».

Признаки «неуверенного человека»

• Нет спокойствия по жизни, одна суета
• Открыв шкаф, вы совсем не понимаете какая одежда вам идет и подойдет
• Вы переживаете по всем поводам, что кто-то заметит вашу оплошность, ошибку, что вы что-то сделаете не так и это касается всего
• Боитесь стать посмешищем
• Опасаетесь новых компаний и новых людей
• Боитесь, что не справитесь
• Молчите почти всегда, потому что боитесь что-то не то сказать
• Боитесь новых дел, начинать для вас всегда очень трудно
• Боитесь перемен и выхода из «зоны комфорта»

Страх спутник неуверенного по Жизни человека

Мы рождаемся уже с набором определенных страхов, которые нам передались от наших самых далеких родственников, когда необходимо было «выживать» и бороться за «место под солнцем». Страх гонит всегда нас или «бить или бежать». Так было в древности. Это наш «глубинный страх».

У кого-то ничего не изменилось с древних времен

«Глубинный страх» — это внутреннее чутье

Сейчас все совсем не так. Мы понимаем, что если будем трогать горячий утюг, то будет ожог. Но есть ситуации, когда мы не знаем, что может быть, а организм наш очень разумный и он защищает нас заранее и «внутреннее чувство» подсказывает нам не делать этого, хотя мы и не знаем, как может получиться.

Кто-то этот «глубинный страх» игнорирует и идет дальше, а кого-то он останавливает, «парализует», тем самым и вселяя в нас неуверенность. Как преодолеть неуверенность в себе и избавиться от страха?

Неуверенность — это удел очень чувствительных и эмоциональных людей. Они, сами по себе, такие от рождения: застенчивы, всегда откликаются на помощь, добры, восприимчивы к обидам, они боятся причинить зло другим людям и очень сложно отказывают кому-то, но при этом они и идеалисты по Жизни.

У них все должно быть идеально, в отношениях, в деньгах, в работе, везде. А если это не так, то соответственно они очень переживают и это их девиз, что «не стоит высовываться». Вот такая присуща им «двойственность».

Следует отметить, что эти люди очень талантливы по жизни, они обладают умением все глубоко изучать, много знать и много читать, фантазировать и изобретать, они «чувствуют» творчество во всем, что им нравится и за что они берутся, и, главное, что у них многое получается.

Творческий человек всегда найдет себе применение в жизни

А если они не берутся что-то делать или у них не получается что-то, то очень часто они начинают все АНАЛИЗИРОВАТЬ. Обычно слова «вот если бы я так сказал или сделал, то все могло бы быть совсем не так».

Вот так и падает самооценка, и возникает неуверенность в себе.

Главный аргумент этого, что ВСЕ, ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ И КАК ПОСТУПАЕМ в ОПРЕДЕЛЕННЫЕ МОМЕНТЫ ЖИЗНИ – это единственно правильный на тот момент вариант.

Что такое тест Райдаса и как правильно его пройти

Тест на уверенность в 1973 году разработал Спенсер Райдас – член Американской психологической ассоциации и автор известных учебников по психологии. Методика позволяет определить степень уверенности в себе и выявить слабые места. Рассчитана на людей от 18 лет и старше без ограничений по образованию, профессии и социальному статусу.

Тест Райдаса состоит из 30 утверждений, которые описывают разные типы поведения. Для каждого вопроса предусмотрено пять вариантов ответов: от «очень характерно для меня» до «совсем нехарактерно». Каждому ответу соответствует определенное количество баллов с положительным или отрицательным значением. Их сумма – это и есть ваш процент уверенности.

Важно отражать в ответах свое мнение, а не то, что говорят о вас другие. Не раздумывайте долго – указывайте первое, что пришло в голову

Это самый правильный вариант. Как только начнете задумываться над ответами, включится механизм психологической защиты и результаты будут неточными.

Три основных вида оценки себя детьми

Есть 3 варианта самооценки: адекватная, заниженная или завышенная. Разберем более детально позитивные и негативные стороны всех трех вариантов.

Завышенная

Детям с завышенным самомнением, свойственна повышенная уверенность в себе и, как часто бывает, чрезмерная самостоятельность. Правила, обязательные для всех — для них не писаны. Как им поступать решают только они. Им не нужны советы родителей, они готовы браться за самые сложные задачи, тем самым рискуя потерпеть неудачу, так как неадекватно оценил силы.

Такие дети всегда должны быть первыми и их стремление похвально, главное не переходить черту. Ребенку нужно объяснить, что не все средства хороши на пути к цели. Договоренности такой малыш предпочитает не соблюдать, ему это неинтересно и осуждение общества абсолютно безразлично.

Стремление быть лидером, их претензия на авторитетность, часто сопровождается пренебрежительным отношениям к чувствам других. Поэтому, они часто страдают от отсутствия настоящих друзей. Дети с повышенным самомнением агрессивно реагируют на критику в свой адрес.

Заниженная

Придя в школу, ребёнок часто занижает свою самооценку. Малыш отказывается от сложных заданий, не веря в собственные силы. Это как правило, приводит к сознательному отказу от высокой оценки.

В свою очередь, это делает ребёнка очень ранимым. Становится причиной застенчивости и робости. Из-за низкой самооценки малыш не может постоять за себя и отстоять своё мнение. Отсюда замкнутость, проблемы в общении с одноклассниками.

Как поднять самооценку у ребенка в таком случае? Таких ребят обязательно нужно хвалить за любые достижения. Пусть совсем незначительные. Не позволяйте ребёнку зацикливаться на неприятностях, настройте его на позитив, уверьте его в том, что он заслуживает большего.

Адекватная

Золотой серединой является адекватная самооценка. Она встречается значительно реже чем две предыдущие. Таким детям нравится учиться, они коммуникабельны. Их не пугают сложности. Они адекватно воспринимают критику если не справились с заданием, готовы принять к сведению замечания.

Существует 5 основных ошибок формирования адекватной самооценки у ребенка:

Не нужно сравнивать с другими детьми. Самая большая ошибка— сравнение детей с другими. Подобные замечания приводят лишь к росту неуверенности у ребёнка.
Не нужно делить эмоции на плохие и хорошие. Ребёнку можно не только радоваться, но и злиться. Нужно учить маленького человека проговаривать эмоции: «Мне больно», «Я огорчен». Это поможет лучше понимать и распознавать чувства других людей.
Не стоит требовать от детей самостоятельности не соответствующей возрасту. Есть ложкой и завязывать шнурки ребёнок должен уметь в соответствующее время. Если ваши требования не выполнимы для ребёнка, это будет снижать его самооценку. Старайтесь, наоборот, создавать ситуации для его успеха. Помогайте чаще браться за дела, которые получаются лучше всего. Тогда его уверенность в себе будет расти.
Беречь личное пространство

Очень важно научить детей отстаивать свои личные границы. Важно, чтобы у него было личное пространство, где он всё может делать по-своему

Это касается не только вещей (комнаты, игрушек) но и чувств. Конечно, не стоит потакать любому капризу, но вы должны признавать за ним право иногда быть грустным, каждый имеет право на «просто плохое настроение».
Жизнь без критики. «Разве это возможно?», – подумают родители, и, наверное, очень удивятся узнав, что — да. Не нужно, словно дятел, стучать по голове маленького человека постоянными нотациями о небрежности, неаккуратности. Чаще замечайте его успехи. Похвала придаёт сил. А частая критика — к озлобленности и низкой самооценке.

Неуверенность в себе – привычка из детства

В детстве родители нас учили (да и мы учим своих детей) быть послушными, уступать во всем, не высовываться, не идти на конфликты, меньше говорить и больше помалкивать.

Многие мамы и папы считают, что так они воспитывают своих детей скромными и спасают их от нежелательных потрясений в жизни.

А получается все наоборот – ребенок растет робким, застенчивым и неуверенным в себе.

Есть еще недолюбленные дети. Им постоянно делают замечания, им всегда ставят в пример более успешных, более умных, более красивых, более талантливых мальчиков и девочек.

Вот и вырастают из таких деток люди с массой комплексов. Они постоянно пытаются подстраиваться под “правильных” людей, ежедневно отодвигая свое “Я” на последнее место. Получается, что человек проживает не свою, а чью-то чужую жизнь.

Пройти тест на уверенность в себе

Проходя тест на уверенность в себе, читайте внимательно представленные утверждения и мысленно вообразив ситуацию, искренне выберите один и трех вариантов ответов. Старайтесь реже использовать средний, неоднозначный ответ теста на уверенность в себе.

1. Даже если я отвратительно себя чувствую, я слежу за тем, чтобы не испортить настроение другим
Да

Не уверен

Нет

2. В присутствии авторитетной персоны (начальства) я всегда смущаюсь
Да

Не уверен

Нет

3. Я – довольно независимый человек
Да

Не уверен

Нет

4. В спорах с близкими мне людьми я склонен к тому, чтобы поддаваться и не вступать в пререкания
Часто

Иногда

Никогда

5. Если вблизи моего рабочего места появляется мой начальник, то я чувствую себя неловко
Нет

Иногда

Почти всегда

6. Я легко выбираю ту линию поведения, которая дает мне наибольшие шансы достичь своих целей
Да, это так

Не уверен

Нет

7. Мне приходится отказываться от многого, поскольку обстоятельства сильнее меня
Часто

Иногда

Очень редко

8. Я чувствую себя неловко, если другие предлагают мне свою помощь
Да

Иногда

Нет

9. Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу
Да

Иногда

Нет

10. Мне трудно открыто говорить о своих чувствах
Да

Иногда

Нет

11. Я вынужден бороться со своей робостью
Всегда

Иногда

Никогда

12. Есть много вещей, которыми я могу гордиться
Да

Не уверен

Нет

13. Мне приходится скрывать свои чувства
Довольно часто

Иногда

Очень редко

14. Если пауза в разговоре затянулась, то я
чувствую себя очень неловко

нечто среднее

всегда нахожу, что сказать

15. Я принимаю решения быстро, без долгих сомнений
Да

Что-то среднее

Нет

16. Мне легко удается потребовать чего-либо
Нет

Не уверен

Да

17. Я стесняюсь обращаться с моими служебными проблемами к начальству или сведущему человеку
Да

Не уверен

Нет

18. Я уверен, что на меня можно положиться в самых ответственных делах
Да

Не знаю

Нет

19. Если мне срочно нужен мой друг, то я звоню ему даже поздно ночью
Да

Иногда

Нет

20. Часто я не решаюсь звонить в официальные учреждения
Это так

Трудно сказать

Не, не так

21. Обычно я добиваюсь того, что мне нужно
Нет

Не уверен

Да

22. Если близкий и уважаемый мною родственник чем-то разозлит меня, то я ….
предпочитаю скрыть свою злость и не говорить ему об этом

когда как

тотчас же говорю ему об этом

23. Мне очень трудно начать разговор с незнакомым человеком
Да

Иногда

Нет

24. У меня достаточно способностей и энергии, чтобы воплотить в жизнь задуманное
Да

Не уверен

Нет

25. Я избегаю говорить что-либо, что может обидеть других
Да

Не уверен

Нет

26. Если кто-либо смотрит, как я работаю, то …
это мне очень мешает

по-разному

это мне совершенно безразлично

27. Бывает, что мне приходят в голову мысли о моей неполноценности
Часто

Очень редко

Никогда

28. Я стараюсь не обременять друзей своими проблемами
Да

Когда как

Нет

29. Я смущаюсь, если мне говорят комплимент
Часто

Иногда

Очень редко

30. Я вполне могу сказать, что уважаю сам себя
Да

Почти

Нет

Спонсор плагина: Тесты для девочек

Онлайн тестирование других свойств и качеств личности:

Другие тесты автора Давайте пройдем тесты

31 марта 2021 22519

Проходили 2194 раза

Тест на когнитивные способности

HTML – код

26 декабря 2020 13073

Проходили 2043 раза

Кто тебе подходит по знаку Зодиака?

HTML – код

1 февраля 2021 23875

Проходили 7035 раз

Тест: Атака титанов

HTML – код

12 января 2021 18218

Проходили 2488 раз

Тест: Какая профессия тебе подходит?

HTML – код

18 марта 2021 14205

Проходили 4801 раз

Кто ты из My Little Pony? Тест

HTML – код

22 февраля 2021 11219

Проходили 1049 раз

Тест Рокича. Диагностика ценностных ориентаций личности

HTML – код

16 июня 2021 4049

Проходили 760 раз

Насколько ты хорошо знаешь Friday night funkin

HTML – код

6 февраля 2021 8136

Проходили 905 раз

Тест: “Угадай мультфильм по одному кадру”

HTML – код

22 декабря 2020 17897

Проходили 5028 раз

Тест: Какая ты принцесса из Disney?

HTML – код

23 июня 2021 1999

Проходили 237 раз

Тест: «Какой ты вампир из сериала “Дневники вампира”»?

HTML – код

8 июня 2021 4030

Проходили 556 раз

Тест. Какое имя вам подходит?

HTML – код

4 сентября 2020 6260

Проходили 698 раз

Угадайте аниме по одному кадру

HTML – код

1 апреля 2021 8762

Проходили 565 раз

Тест: Угадай животное по фото

HTML – код

9 декабря 2020 11958

Проходили 2863 раза

Тест на психопатию: ты псих или нет?

HTML – код

25 марта 2021 12067

Проходили 1214 раз

Тест: «Какой ты покемон?»

HTML – код

29 июня 2021 1388

Проходили 76 раз

Тест: Мировоззрение

HTML – код

Как и когда самооценка формируется

Формирование человека, как личности происходит ещё в совсем юные годы. Часто определённые черты характера родители начинают замечать у своих детей задолго, до того, как те начинают говорить.

К концу первого года ребенок чувствует отношение к нему окружающих людей. Если окружающий мир не перенасыщен раздражителями – никто не кричит, малыш чувствует себя комфортно. Дефицит ласки и внимания развивают в ребёнке чувство отчуждения, что не способствует зарождению адекватной самооценки.

В период раннего детства – от года до четырёх лет, ребенок проходит важный этап своей жизни. Возникают первые представления о себе и своей внешности.

От того, как взрослые воспримут эти изменения, зависит развитие самооценки. Если поддержат и примут – разовьется адекватная, если посмеются и отнесутся несерьезно – существенно снится.

К пяти годам, как правило, характер начинает проявляться «во всю». К этому же времени самооценка у детей формируется до уровня, присущего взрослому человеку. К этому же времени у ребёнка появляются первые страхи и психологические барьеры. В общении с людьми, в решении каких-то ситуационных задач. Умение преодолевать эти проблемы и формирует самооценку и уверенность в себе. Недоверие и критика вызывают чувство вины, а это уже заниженное самовосприятие.

Дошкольный период условно расценивается как первый этап формирования самооценки. Ребёнок в это время ограничен рамками общения со взрослыми, окружающими его, как правило, это родители. В основном только они оказывают внешнее влияние на формирование самооценки.

Отсутствие тесного общения с ровесниками, не даёт до конца понять, в чём он действительно хорош, а в чём не очень. Поэтому слегка завышенная самооценка у ребёнка в первом классе школы – это просто особенность возраста.

Придя в школу, ребёнок начинает сравнивать себя с окружающими ровесниками. Их отзывы, понижают уровень его оценки самого себя.

Подводим итоги: тест на уверенность

Большинство А. неуверенность у вас сквозит во всем – в движениях, в подаче себя, в речи, в поступках. Вам трудно приходится в общении с людьми, потому что постоянно кажется, будто вы находитесь на ступень ниже их. У таких людей могут быть проблемы, как на работе, так и в личной жизни. Они рискуют найти себе неудачного партнера, рядом с которым будут страдать вместо того, чтобы получать удовольствие. Таким людям однозначно необходимы любые инструменты для поднятия самооценки. Это могут быть мастер-классы, лекции, книги, индивидуальная работа с психологом.

Большинство Б. уверенности в себе вам не занимать. Вы относитесь к категории людей, которые идут по жизни решительно, с гордо поднятой головой. А все потому, что они уверены в себе и верят в себя больше, чем кто-либо

Такие люди привлекают внимание окружающих. За ними хочется следовать, узнать их секрет

Правда, близкому окружению с ними бывает непросто. Потому что уверенные в себе люди, как правило, лидеры по натуре. Если все вышесказанное – ваш случай, задумайтесь над тем, чтобы порой сдавать собственные позиции и быть немного более уязвимыми в некоторых вопросах.

Большинство В. Вы стоите на пути к тому, чтобы стать более уверенным в себе человеком. Многое вас еще пугает: вы сторонитесь незнакомых компаний, неудобных ситуаций. Но в то же время стараетесь договориться с собой и самосовершенствоваться. Самое главное для вас – постоянно держать перед глазами образ того человека, каким вы в конечном итоге хотите стать. Можете выписать себе на листок бумаги список преимуществ тех, кто уверены в собственных силах. Они появятся и у вас, если вы продолжите движение вперед.