Медитация на увеличение женской энергии техники и секреты

Ошибки в релаксации

Одна из самых серьезных ошибок у начинающих – это желание сразу получить ошеломляющий результат. Помните, что релаксация – это навык, который приходит в следствие планомерной практики. 

Что важно сделать, чтобы не допускать ошибок в этой практике:

• Перед началом сессии найдите спокойное уединенное место. Не допускайте того, чтобы ваши домашние беспокоили вас во время практики. 
• Не нужно практиковать в неудобной одежде. Вашему телу должно быть максимально комфортно. 
• Снимите с головы украшения (ободки, резинки), распустите волосы, снимите часы, очки, контактные линзы.

Релаксация должна проходить в полной тишине? Нет! Не создавайте для себя искусственный «вакуум». Ошибка начинающих – использовать беруши, выключать бытовую технику. Вы конечно можете слушать релакс музыку, для создания правильного настроения или расслабляться без музыкального сопровождения, но сигнал смартфона лучше все же отключить. 

Не менее распространенная ошибка новичков – это непроизвольная задержка дыхания во время медитации и визуализации. Дыхание это неотъемлемый процесс релаксации! Вдыхайте, выполняя напряжение мышц и выдыхайте, расслабляя их.

Хотите в совершенстве овладеть крутыми техниками и практиками и прокачать с их помощью все сферы своей жизни? Интересует получение новой профессии и обучение астрологии для начинающих? Начните изучать ведическую астрологию уже сейчас! В институте «Лакшми-Амея» вы получите знания, которые помогут вам улучшить вашу жизнь и жизнь ваших близких. Астрология — обучение самостоятельно не даст вам того, что вы получите, обучаясь у опытных наставников. Наши преподаватели — потомственные астрологи, Гуру из Индии с большим опытом, имеющие ученую степень в астрологии. Мы даем вам знания и практику, учим созданию личного бренда, рассказываем, как продвигать себя на рынке, помогаем найти первых клиентов и изменить свою жизнь. Мы даем не только обучение астрологии онлайн, но и другим ведическим наукам: хиромантии, нумерологии, аюрведе.

Наши ученики имеют возможность принимать участие в различных активностях, офлайн-встречах, конференциях и других проектах Института: Офлайн-конференции и встречи с преподавателями (смотрите репортаж о том, как мы стали лучшей школой астрологии-2020 по итогам престижной премии), Духовный тур в Индию, Астроклиника, Сева – пища мира, Кармадел, Астробитва.

Пройдя обучение в Лакшми-Амея вы получите:

ЗНАНИЯ ИЗ 3 НАУК: Лакшми — единственный онлайн-институт, который объединяет знания 3 наук (астрология, нумерология, хиромантия) и изучает личность комплексно.

ПРОФЕССИЮ С ДОХОДОМ от 100 000 В МЕСЯЦ: Всего 1 консультация в день за 3 500 руб принесет вам 105 000 в месяц! При этом вы сможете жить в любом месте и работать удаленно.

ВОЗМОЖНОСТЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ: 100% наших учеников меняют свою жизнь к лучшему после курса — в сфере финансов, личной жизни, здоровья и семьи.

ШАНС ПОМОЧЬ БЛИЗКИМ: Защитите близких от возможных угроз, позаботьтесь о детях, помогите мужу прийти к достатку с помощью полученных знаний

первый месяц — вы начинаете платить только со 2-го месяца, когда уже сможете зарабатывать на консультациях и этим оплачивать обучение ведической астрологии в Институте «Лакшми-Амея».

Присоединяйтесь к нам! Добавляйте номер основателя Института, Сергея, в Whatsapp себе в контакты по этой ссылке и добавляйтесь к нему в друзья . Пишите ему в личные сообщения кодовое слово «ЛАКШМИ БЛОГ», чтобы узнать больше и получить в подарок пособие по составлению персонального гороскопа.

Правила эффективности заговоров

Для повышения эффективности ритуалов на усиление женской привлекательности стоит придерживаться нескольких правил и примет. Их соблюдение является обязательным, ведь отношение к высшим силам должно быть серьёзным, в противном случае обряд может возыметь противоположное действие.

Не стоит совершать магические ритуалы без веры

Именно она представляет собой движущую силу, способную осуществить задуманное.
При произнесении заговора нужно концентрироваться на словах, осмысленно проговаривая каждое из них.
Важно находиться в полном одиночестве, чтобы вибрации обряда не распространялись на других людей.
Позитивный настрой усиливает действие заговора, поэтому не нужно проводить магические манипуляции в плохом расположении духа.
Ритуалы на привлечение красоты работают исключительно в полнолуние. Этот день считается самым сильным для женской магии.

Каждой женщине, решившейся привлечь изменения в свою жизнь, стоит помнить о законе сохранения энергии. Он означает, что все в мире имеет свою цену. Когда женщина призывает красоту и привлекательность с помощью магии, то однажды она может на некоторое время их потерять. Это происходит из-за нарушения баланса, ведь энергия не исчезает, а переходит из одного места в другое. За притягивание в свою жизнь чрезмерной энергии красоты, позже придётся чем-то расплачиваться. Поэтому необходимо заранее обдумать и принять взвешенное решение, нужно ли обращаться за помощью к тонким материям.

Алая роза

Роза не зря считается королевой цветов, попросите у нее красоты и магнетизма для себя-любимой. Эта медитация женственности и нежности:

1. Закройте глаза, руки положите на живот. Левая рука должна накрыть правую, как и в прошлой технике.
2. Представьте себе роскошный сад. Почувствуйте тепло солнца, шелест листвы, шум воды, пение птиц.
3. Подойдите к своей розе. Погладьте ее лепестки, почувствуйте аромат.
4. Искренне попросите ваш цветок раскрыть вашу женскую силу и почувствуйте, как получаете тепло розы и оно сосредотачивается в матке. Запомните образ розы, благодарите ее, почувствуйте себя любимой, нежной, привлекательной.
5. Медленно откройте глаза.

Критерии привлекательности: эксперимент

Мы пригласили группу студентов в лабораторию, где их фотографировали и снимали на видео, когда они общались с другими людьми или что-то рассказывали.

Мы сделали три оценочных группы

Первая оценивала привлекательность, видя только лицо, вторая только тело, в третья обращала внимание только на одежду. Для этого мы обработали фото и видео соответствующим образом – чтобы каждая группа видела только свой «участок»

Ещё одна группа судей должна была оценить общую степень привлекательности

Например, насколько им понравился этот человек, хотели бы они с ним подружиться, хотели бы начать встречаться и т.д. Таким образом, мы могли контролировать различные критерии привлекательности

Ещё одна группа судей должна была оценить общую степень привлекательности. Например, насколько им понравился этот человек, хотели бы они с ним подружиться, хотели бы начать встречаться и т.д. Таким образом, мы могли контролировать различные критерии привлекательности.

Мы выяснили, что динамическая привлекательность (на видео: как человек разговаривает, выражает эмоции и т.д.) получала оценки выше, чем статическая (на фото: лицо, тело, одежда). Мы пришли к выводу:

Динамическое выражение индивидуальности (манера разговаривать, эмоциональность, походка) – главный компонент харизматичности и привлекательности личности. Более того, этот индивидуальный стиль способен компенсировать недостаток физической красоты.

Другими словами, есть множество людей, которых не назвать красивыми в классическом понимании, но они всё равно привлекательны для окружающих. Мы не властны над наследственной красотой, но привлекательность зависит не только от неё. Она складывается как из внешнего вида, так и из уникальной манеры поведения, присущей человеку.

Перевод, автор оригинала Ronald E. Riggio. Авторы фото jpalinsad360, Pierina Diez.

Комментарий редактора

Совершенно согласна с автором, что нет никакого единого стандарта привлекательности. Сколько бы не подмигивали нам с глянцевых обложек отфотошопленные актрисы, одной только красивой «картинки» недостаточно для возникновения глубоких чувств.

Что-то трогательное в том, как она держит кружку… Что-то взбалмошное в его непослушных волосах… Что-то уютное в его любви к вязаным свитерам… Совокупность неповторимых деталей – вот что притягивает нас к определенному человеку, как к магниту. И набор этих деталей для каждого разный. Для каждого из нас любовное зелье состояло бы из разных элементов. Поэтому не стесняйтесь быть собой на полную катушку

Виды женских медитаций

На прощение себя

Женщина, которая чувствует себя виноватой в ошибках прошлого, часто корит себя во всех жизненных неудачах и конфликтах с окружающими, должна в первую очередь выбрать эту медитацию. Впускать энергию в израненную душу бессмысленно.

Примите удобную позу, сядьте прямо напротив свечи. Задержите взгляд на пламени. Изучите танец свечи, посмотрите, как движется пламя, отпустите все тревожные мысли. Расслабьтесь и не думайте о житейских и бытовых проблемах.

Как только мысли опустошатся, отнеситесь к себе так, как хотелось бы, чтобы отнесся любящий человек. Скажите себе мысленно: «Я искренне себя прощаю. Пришло время любви, благоденствия и умиротворения…».

Эта фраза — лишь один из возможных примеров. Составьте ту фразу, которая будет вам приятна, которую не придется с трудом заучивать наизусть. Выберите слова, подходящие именно вам.

Практика женственности

Женственность — главное оружие женщины. Женственную девушку хочется любить, понимать, радовать, защищать, чувствовать. После того, как удалось простить себя и отпустить свои ошибки, приступайте к этой медитации.

Правила все те же — принять удобную позу, очистить мысли и расслабиться, закрыть глаза и сосредоточиться на дыхании. Текст, опять же, составляется вами же для вас.

Повторяйте про себя: «Я — женщина, я красива и привлекательна. Во мне грация и легкость, уникальность и сексуальность. Я — женщина, я принимаю себя. Я могу нравиться и не нравиться, но я остаюсь прекрасной. Я — женщина, рожденная для любви и чувств.

Я гармоничная, цельная, чувственная, спокойная, мягкая и нежная. Я женственная и чуткая, могу помочь другим людям и готова принять помощь. Я принимаю и позволяю жизни заботиться о себе. Я улыбаюсь миру и принимаю любовь жизни».

Для наполнения женской энергией

Женская энергия делает женщину привлекательной для мужчин. Принято считать, что она сосредоточена внизу живота. Одна из самых распространенных медитаций для наполнения женской энергией называется «Пояс Афродиты».

Примите удобную позу (для этой медитации больше подходит лежачее положение), закройте глаза и избавьтесь от посторонних мыслей. Представьте, что ваше тело легкое, как пушинка, и вы провалились вниз.

Вас подхватила река, и течение привело вас к храму Афродиты. Вы заходите в храм и направляетесь прямо к статуе богини. Поклонитесь ей, поприветствуйте и посмотрите, как она улыбается. Она протягивает вам пояс, и вы надеваете его на себя.

Вы чувствуете его вес, потому что он тяжелый. В этом поясе сосредоточена женская энергия, которая начинает проникать в вас. Вы благодарите Афродиту, выходите из храма и возвращаетесь по реке обратно. Пояс все еще на вас. Вы возвращаетесь в сознание.

Для красоты и молодости

Вспомните себя в том возрасте, когда вы были наиболее привлекательны для себя. Это может быть 5, 10, 20 лет назад, вчера или сегодня, а может, это тот образ, которого никогда не было. Зафиксируйте этот образ в сознании, визуализируйте его. Соедините желаемый образ со своим нынешним. Скрепите две эти картинки и представьте желаемую внешность.

Если образ кажется недостаточно привлекательным, направьте всю силу на идеальный образ, заставив его перекрыть не совсем привлекательный. Посмотрите, как вы молодеете и хорошеете. Замедлите дыхание. Не упускайте тот облик, который удалось создать.

Мысленно проживайте жизнь. Прошло 5 лет, но ваш облик не меняется. Годы идут один за одним, а вы по-прежнему молоды и прекрасны. Вы ничуть не изменились за 10, 20, 30, 40 лет. Думайте: «Годы идут, но это лицо не стареет».

Как только вы сможете рассмотреть каждую черту своего лица, запомнить их и мысленно сфотографировать этот образ, можно открыть глаза и закончить медитацию.

Перед тем, как приступить к медитации для красоты и молодости, нужно хорошо рассмотреть себя в зеркало, чтобы запомнить все свои особенности: родинки, морщины, рубцы, цвет глаз, форму бровей, неровности, все изъяны и достоинства.

Ежедневные 15-20 минут духовных практик сделают вас привлекательной и для себя, и для окружающих.

В каких случаях проводить медитацию?

Традиционные роли мужчины и женщины в современном мире утратили значение. И многие люди из-за этого не могут создать нормальные отношения, они просто не знают, как нужно себя вести с противоположным полом. Мужчины боятся стать главой семьи, а женщины боятся стать зависимыми. Соблюдение исконных правил семейной жизни делает семью крепкой, счастливой. Чтобы получить желаемое, достаточно знать, как должен вести себя мужчина, и как — женщина.

Медитация помогает раскрытию женственности. Ее нужно проводить, в следующих случаях:

• в семье нет гармонии;
• отношения между мужем и женой охладели;
• женщина долгое время не может встретить подходящего мужчину;
• появились проблемы в отношениях с коллегами, соседями;
• постоянно преследует необъяснимая тревога, чувство усталости;
• женщина не может забеременеть.

Привлечение энергии богинь помогает женщине открыться жизни, не бояться быть настоящей. Она наполняется внутренним светом, который согревает ее саму и ее близких людей.

Как наполнить себя любовью и женской энергией

Чтобы постоянно излучать любовь, она должна быть внутри вас. И это, прежде всего, любовь к себе. Начинать нужно с внутреннего состояния. Если ваши ресурсы на нуле и вам нечего отдавать  — пора меняться.

Что поможет вернуться в женское состояние?

• забота о себе, полноценный сон и отдых;
• танцы, веселые активности, сильные положительные эмоции;
• встречи с подругами, которые вас поддержат;
• флирт, женские штучки: чулки, красивое белье, новая помада, аромасвечи и т. д.
• вера в избранника, а если его нет, тогда вера в скорую встречу с достойным;
• специальные практики, упражнения, курсы по раскрытию женственности и сексуальности.

С чего начать прямо сейчас?

Подумайте, что вас наполняет энергией. Внесите в ежедневник маленькие радости для себя на каждый день.

Отдохните, запишитесь в СПА, совместите приятное с полезным.

Купите новое платье и в принципе пересмотрите гардероб: добавьте приятных, струящихся материалов, легкости.

Займитесь своим питанием, если оно не здоровое.

Если вас что-то не устраивает в себе, проработайте этот момент с психологом

Обратите внимание на свою походку, голос, мимику. У вас должна быть прямая осанка, гибкость, волнующие движения, развить все это отлично помогают танцы

Скажите «нет»‎ грубости, повышенному тону, хмурому выражению лица — только улыбка и нежность.

Тренируйтесь, следите за собой, привыкайте к новой роли — роли прекрасной королевы, которая излучает особенную женскую энергию и сеет вокруг любовь. Поначалу будет сложно, но все это дело настроя, привычки и постоянной работы над собой. Понятно, что у вас будут и плохие дни, однако они не помешают вам быстро возвращаться в нужное состояние. Больше скажу: даже негативную энергию можно легко обратить во благо.

Помните, что успешный мужчина хочет видеть рядом девушку женственную, мудрую и такую же успешную. В мужском понимании женственность многое значит. А вам раскрытие истинной природы поможет легко воплощать любые мечты.

Если вы хотите быстро наполниться особой энергетикой любви и лучше понять себя — рекомендую специальные практики по раскрытию сексуальности и женственности.

На моем онлайн курсе «Секреты женского счастья»‎ есть специальная медитация для повышения женской энергии и любви. Она меняет самоощущение и пробуждает сексуальность. И это далеко не единственная медитативная техника тренинга, я обучаю женщин принимать и любить себя, перестраивать мышление, влиять на мужчин, строить крепкие отношения.

Пройти курс можно в нашем Тренинговом Центре Павла Ракова, следите за анонсами на сайте. Или приходите на мои энергетические практики, там мы выполняем специальные психофизические упражнения для раскрытия внутренних источников. О том, что такое женская природа и роль много бесплатной информации в рубрике «Женское предназначение»‎.

А вы, девушки, какой энергией наполнены сейчас? Расскажите, что мешает вам отдавать больше и жить в гармонии с собой?

Список из 20 фильмов для развития женственности

Развитие женственности это не только посещение тренингов и курсов, это еще и просмотр фильмов. Как маленькая девочка берет образ со своей мамы, тем самым формируя свою женственность. Также можете сделать и вы, присматривайтесь к образам героинь фильмов и пробуйте воплотить их в жизнь.

Не забывайте прислушиваться к своим чувствам, если вам совсем что-то не по душе, не стоит уделять этому должное внимание. Ваше тело каждую секунду пытается подсказать вам, направить вас

• «Спеши любить»;
• «Принцесса Специй»;
• «Ускользающая красота»;
• «Парижанка»;
• «Дневная красавица»;
• «Дьявол носит Prada»;
• «Анжелика»;
• «Малена»;
• «Беспокойная Анна»;
• «Агора»;
• «Под солнцем Тосканы»;
• «Ешь. Молись. Люби.»;
• «Бимбо»;
• «Муза»;
• «И бог создал женщину»;
• «Еще одна из рода Болейн»;
• «В джазе только девушки»;
• «Жизнь в розовом цвете»;
• «А в душе я танцую»;
• Фильм-сказка «Зачарованная».

Это далеко не полный список фильмов которые стоит посмотреть всем женщинам. Также, на развитие женственности, огромное развитие дает просмотр художественных фильмов. Не стоит забывать, что нужно непросто смотреть и наслаждаться просмотром, нужно учится и выносить что-то полезное для себя и для своего развития.

SOURCE

Универсальная техника

Эта медитативная
практика, одинаково подходящая для мужчин и женщин, позволяет наполнить свое
тело чувственностью и эротизмом. Такие качества всегда делают человека более
привлекательным и позволяют намного легче находить общий язык с представителями
противоположного пола.

Медитация для сексуальности проводится по такой схеме:

• лечь, расслабиться, постараться почувствовать
  легкое возбуждение, сосредоточившись на гениталиях;
• дыхание должно быть неглубоким, ритмичным и
  размеренным;
• на выдохе сконцентрировать эротическое напряжение и
  представить его в виде сгустка сексуальной энергии;
• на вдохе поднять этот сгусток к голове, ослабив
  возбуждение в области гениталий;
• повторить указанное упражнение несколько раз;
• когда сгусток сосредоточится только в голове,
  распространить из него энергию по всему телу, чтобы она проникла в каждую клетку;
• повторить упражнение несколько раз.

Во время медитации не может
быть никакого перенапряжения. Возбуждение должно перемещаться по телу легко и
непринужденно. Если появится сильное сопротивление, нужно глубоко подышать, еще
сильнее расслабиться и повторить сначала. Курс нужно проводить ежедневно в
течение месяца без перерывов. Потом можно поддерживать достигнутый результат,
медитируя 1–2 раза в неделю.

История моего преображения

Четыре года назад у меня началась полоса неудач. Как — будто рушилась вся жизнь. В то время, я не принимала свою внешность – жизнь в обществе приносит массу комплексов, если над этим не работать. Психологический дискомфорт заедала конфетами, мороженным, любым сладким. Начались проблемы с весом, только за полгода поправилась на 7 кг. К ним подключились проблемы с кожей: лицо покрылось массой прыщей и гнойничков. Кроме этого, я ощущала себя истощенной, как будто мне уже перевалило за 40, в мои-то 24 года. Начались проблемы с работой. И вдобавок ко всему меня бросил парень (из-за того, что я сильно поправилась)!

Я была одинока, подавлена, мне казалось, что жизнь потеряла всякий смысл. Это заставило меня искать способы выхода из депрессии. Проведя много часов в поисках чего-то ценного в интернете, я стала собирать самые полезные методики. Применяла их на практике сразу, времени на откладывание не было.

Уже через несколько недель, после того как начала медитировать, мне стало намного легче. Еще я старалась больше гулять и начала осваивать азы йоги. Через четыре месяца это была уже совершенно другая девушка, со светящимися от счастья глазами, довольная собой и жизнью. И еще, как-то само собой мне удалось сбросить вес. За несколько лет опыта я собрала самые эффективные методики, и хочу поделиться ими.

Как развить женскую энергию

Для того, чтобы понять, как стать женственной и привлекательной для мужчин, необходимо научиться относиться ко всему с любовью. Нужно вкладывать душу во все, чем приходится заниматься и сталкиваться каждый день. Чтобы воспитать в себе настоящую женщину и вдохновлять мужчин на подвиги, необходимо:

1. Полюбить себя, свою внешность, манеры, фигуру и внутренний мир. Женщина — это магнит, который притягивает к себе ту энергетику, которая его наполняет. Поэтому секрет счастья заключается в любви к себе, которая непременно вернется в обличье ласкового мужа, детей и окружающих.
2. Заниматься пением, развивая голос. Наши древние предки верили, что уроки вокала способны очищать горловую чакру от негатива. Это своеобразное возрождение и очищение от темной энергии. Каждодневная практика пения помогает обрести внутреннюю гармонию, развить умение контролировать эмоции и справляться с гневом.
3. Танцевать, чтобы научиться чувствовать свою сексуальность, приобрести грациозность и повысить либидо. Мужчина любит глазами, поэтому особый танец, который вы ему преподнесете, сможет оказаться красноречивей любых слов. Выполняйте танцевальное упражнение каждый день и результат не заставит себя долго ждать.
4. Освоить навыки йоги, в основу которой положена медитация, владением собственным телом и эзотерические техники принятия себя. Искусство йоги особенно полезно замужним женщинам, ведь она помогает пробуждать внутреннее спокойствие, восстановить психоэмоциональный баланс и поэтапно избавиться от негативных мыслей.
5. Самостоятельно освоить декоративно-прикладное творчество, занятие которым помогает искоренить внутренний страх, почувствовать спокойствие и раскрыть в себе новые таланты.
6. Научиться любить свое тело и получать удовольствие от собственных прикосновений. Каждая гейша уделяла 2-3 часа в день, чтобы медитировать во время массажа с использованием благовоний. Мастерство утоления тактильного голода позволяет выглядеть отдохнувшей, неотразимой и привлекательной. Ухоженность тела — это абсолютная женственность глазами сильных мужчин, которые привыкли любоваться изящными изгибами бедер, талии и груди.

Чтобы раскрывать в себе женственность и усиливать её проявления, начните украшать постель. Посыпьте ее лепестками цветов, замените жесткий матрас на мягкий, застелите красивый комплект белья или поставьте в изголовье ароматические палочки, которые будут источать изысканный аромат. Это позволит насладиться отдыхом, привести мысли в порядок и наполнить себя светлой энергией.

Виды медитации женственности

Медитация на женственность может выполняться в разных техниках. Попробовав несколько из них, будет легче подобрать оптимальный для себя вариант.

 «Алая роза»

Медитативная практика, основанная на визуализации цветов, способствует наполнению женской энергией, замедляет старение и продлевает молодость. Из всех цветов наиболее любимы большинством женщин розы, поэтому работа с их образом считается самой эффективной. Для тех, кто любит другие цветы, можно использовать их как объект визуализации.

Медитировать нужно по такой схеме:

• сесть прямо, расслабиться, прикрыть веки;
• мысленно представить большой куст роз с нераскрытыми бутонами;
• сосредоточиться на одном из бутонов, увидеть над ним золотое свечение;
• под действием этого света бутон полностью раскрывается, издавая легкий аромат, который наполняет спокойствием и легкостью;
• увидеть в середине розы лицо мудреца, выражающее любовь и понимание;
• поговорить с мудрецом, чтобы получить ответы на тревожащие вопросы;
• затем представить себя этой распустившейся розой, почувствовать, как поникающие в землю корни впитывают ее соки, а листья – вбирают энергию солнца;
• увидеть, как расположенные рядом растения восхищаются красотой розы, ощутить исходящую от них энергию любви;
• вернуться в свое тело, открыть глаза и завершить сеанс.

Регулярно выполняя эту технику, можно быстро развить свою женственность, повысить самооценку и уверенность в себе.

«Жрицы женского храма»

Жрицы из храма Богини должны были всегда обладать высоким уровнем женственности. Для его достижения они медитировали по такому принципу:

лечь на спину, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях, веки прикрыты;
глубоко подышать, расслабиться;
ладони положить на низ живота в области матки, почувствовать, как от них исходит тепло и наполняет матку;
представить, что комната наполнена ароматным розовым светом, который при каждом вдохе проникает в тело и заполняет матку, вытесняя весь скопившийся негатив;
мысленно перенестись в сад с множеством цветов, из которых один привлекает внимание своей красотой и невероятным ароматом;
глубоко вдохнуть этот цветочный запах и ощутить, как он переполняет тело.

После этого вернуться в реальность, открыть глаза и медленно встать, не делая резких движений, чтобы не расплескать полученную энергию Богини.

«Пояс Афродиты»

Афродита – богиня любви, обращение к ней в процессе медитации пробуждает в женщине женственность, сексуальность и привлекательность, избавляет от комплексов, учит наслаждаться и дарить наслаждение.

Алгоритм выполнения должен быть таким:

• лечь на спину в расслабленном состоянии, но с прямой спиной;
• подышать в привычном ритме, затем ускорить дыхание, делая один дыхательный цикл в секунду;
• дышать нужно грудной клеткой и животом;
• через 1 минуту начать работать интимными мышцами – вдыхая, резко втянуть пресс и сжать гениталии, выдыхая, расслабиться;
• выполнять такие движения не более 5 минут, делая перерывы на отдых после каждого повтора.

При ежедневном проведении такой медитации можно не только решить психологические проблемы, но и значительно улучшить интимную жизнь.

Другие способы

Обладательницами наибольшего количества женской энергии являются беременные женщины. Это связано с гормональными изменениями, происходящими в организме после зачатия

Особое внимание в этот период уделяется матке, поскольку без требующейся заботы невозможно выносить и родить здорового ребенка. Примечательно, что именно во время беременности многие женщины становятся капризными и требовательными

Будущая мать начинает прислушиваться к своему организму, а в особенности – к матке. Не отказывая себе в отдыхе, питании и досуге, женщина накапливает энергию, становясь счастливее.

Во втором триместре беременности будущая мать наиболее открыта для созидания и творчества. Ранимость и требовательность свойственна и женщинам, переживающим гормональные изменения менструального типа.

В этот период женщина сосредотачивает все свое внимание на собственном теле и его особенностях. Природа заложила в человеке необходимость накапливать энергию, но современный уклад жизни подавляет потребности астрального тела

Чакры дают о себе знать в редкие моменты, когда природа берет верх, отделяя человека от технического прогресса. Поскольку женщина регулярно испытывает на себе влияние природных сил, она более восприимчива к энергетическим перепадам.

Чем полезны медитации

Пагубные привычки, откровенные наряды, постоянная смена партнеров и чрезмерное стремление построить карьеру приводит к пустой трате здоровья и энергетики.

Достаточно вспомнить восточных женщин, которые прикрывают лицо и дарят любовь лишь законному мужу. Так они обретают способность остаться энергетически цельными.

Но принять их устои и религию способны не все, потому на помощь современным представительницам прекрасного пола приходят разнообразные медитации. Выполняя специальные упражнения, можно успешно снять стресс и обрести прощение и покой.

Регулярное выполнение медитаций позволяет достичь следующих успехов:

• намного лучше узнать собственную сущность;
• повысить способность к концентрации и значительно улучшить память;
• увеличить защитные свойства мозга к различным заболеваниям;
• научиться контролировать собственные эмоции;
• развить внимательность и дольше сохранять молодость;
• нормализовать гормональный фон.

Практически каждая женщина может похвастать яркой насыщенной жизнью. Но далеко не все при этом способны сохранить внутренний покой и гармонию. Помочь вернуться к истокам собственной души помогут специальные женские медитации, которые приобрели сегодня небывалую популярность.

С их помощью можно не только научиться концентрироваться на важных аспектах жизни, но и обрести внутреннюю гармонию и душевное равновесие.