Что означает мантра Ом и как ее правильно петь

Эффект от практики ОМ-АУМ

ОМ воплощает энергию Творения. Это мощная сила, в которой заключена программа гармонии и здоровья. Польза мантры ОМ неоспорима. Вибрация приводит в порядок энергосистему человека не только на физическом уровне, но и на тонких планах – эмоциональном, ментальном, эфирном.

При исполнении ОМ-АУМ происходит очистка тела и сознания от негативных наслоений. Она чудесным образом снимает эмоциональное напряжение и успокаивает нервную систему. При регулярной практике отступят и физические болезни. Разумеется, если вы вкладываете в медитацию душу, а не повторяете мантру машинально.

Конечно, не стоит ожидать моментального результата. Проявите терпение, и вы непременно ощутите энергию света и любви, которая исходит из центра Вселенной и проходит через ваше тело. При этом восстанавливаются все энергетические каналы и оздоравливаются клетки организма. Но главный эффект состоит в очищении сознания. Духовная сила мантры ОМ избавит ум от темных мыслей, а сердце – от негативных эмоций. Трудно поверить, но со временем ваша личность изменится и станет более гармоничной. Тем самым вы подниметесь на новую ступень эволюции.

Через какое-то время необходимость в медитации отпадет. Вы сможете вызвать звук ОМ по своему намерению в любой обстановке и подзарядиться от него энергией. Тело будет вибрировать на одной волне с центром Творения. Вы ощутите единство Вселенной, ее вечность и бесконечность.

Практика пения АУМ сделает жизнь гармоничной

Кстати, звук ОМ можно использовать и для очищения помещения, где вы проживаете. Он воздействует не менее эффективно, чем намоленная вода или пламя восковой свечи. Подобным образом можно воздействовать на вещь, чтобы очистить ее от негативной энергии.

Польза повторения

Поскольку речь идет о мантре, закономерно возникает вопрос, как часто следует повторять этот священный звук. Выше мы говорили о трех составляющих ОМ-АУМ. Поэтому и повтор должен быть троекратным.

Исполняющий мантру неограничен в количестве повторений

Важно, чтобы это число делилось на три, а лучше – на девять. Таким образом, вы можете выбрать и 3 раза, и 9, и 27, и 54, и 108

Последнее число несет в себе особую силу, поэтому йоги ориентируются на 108 повторов. Неслучайно индуистские четки для медитации состоят из 108 бусин. Их называют джапа-мала – «гирлянда медитации».

При выполнении звуковой медитации помним о технике безопасности. Работа с мантрой ОМ-АУМ активирует мощные потоки энергии в теле. Поэтому начинаем с небольшого числа повторений, постепенно увеличивая их с каждым днем. В противном случае вы можете вызвать головокружение, повышение температуры тела и кровяного давления.

Иногда такие признаки возникают как реакция организма на выравнивание энергетики. В любом случае нагрузку желательно снизить. Кроме того, эти симптомы говорят о перенапряжении. Нужно предельно расслабиться и позволить энергии свободно течь по телу.

Практики с мантрой

Практики «ОМ» можно использовать, как пассивно, так и активно. Чаще всего используется пассивный вариант, который подразумевает медитацию под расслабляющую аудиозапись с элементами «Ом». Рассмотрим их более подробно.

Медитация

Медитация – это прослушивание аудиозаписей в исполнении буддийских монахов, которые придерживаются древней традиции. Во время прослушивания необходимо избавиться от негативных мыслей, переживаний, настроиться исключительно на положительный процесс медитации.

Важно подобрать спокойное место, где не будет никаких раздражителей и отвлекающих моментов. Сама процедура медитации требует соблюдения такой последовательности действий:

Сама процедура медитации требует соблюдения такой последовательности действий:

Результат медитации напрямую зависит от положения тела, в котором будет происходить прослушивание аудиозаписей. Для новичков оптимальным вариантом будет поза «Лотос». Необходимо принять положение сидя на коврике, ноги скрестить перед собой, колени направить в стороны. Кисти рук разворачиваются вверх, располагаясь на коленях. В это время стоит максимально расслабиться, не сутулится. В этом положении делается три вдоха и выдоха, после включается запись, закрываются глаза

Внимание нужно сосредоточить между бровями, имитируя взгляд на «третий глаз». Очистите эмоции, старайтесь забыть обо всех негативных проявлениях вокруг вас, прислушивайтесь к каждому звуку из мантры

Все звуки нужно научиться воспринимать не только ушами, но и телом, пропуская их через каждую его частичку. Если правильно настроиться на процесс медитации, можно почувствовать древнюю вибрацию каждой клеточкой тела.

Слушать мантру необходимо не менее 15-20 минут, находясь все это время в спокойном состоянии. Время прослушивания можно контролировать самостоятельно, увеличивая его до нужного количества. После первой процедуры духовного очищения, человек сразу заметит приятные изменения в настроении и восприятии мира.

Активная практика

Активная практика предполагает пение мантры, а также ее протяжное произношение.

Положение тела и длительность проведения практики те же, что и в случае с медитацией.

Осваивать активную практику необходимо постоянно, идя к простому к сложному. Не стоит сразу браться за сложные звуки. Рассмотрим правильную последовательность:

Мантра из трех звуков – каждый звук плавно перерастает в другой. Сначала человек произносит «Аааооо», после этого – «Оооууу». Завершающим третьим звуком будет «Ммммм». Его нужно произносить с сомкнутыми губами, как будто через нос. Такой звук издает колокол при ударе по нем
Помните о том, что все внимание направлено на «третий глаз». Практику стоит начинать, произнося слог «АУМ», шепотом
Достаточно сделать 3-9 повторений, после чего можно постепенно переходить к произношению звука в полный голос

Перед пением важно сделать глубокий вдох, закрыть глаза. Мантра произносится на выдохе, желательно максимально ее протягивать, чтобы звук длился не менее 30 секунд

Не стоит петь мантру слишком громко, она не должна доставлять неприятные ощущения для горла. Важно настроить вибрацию, которая будет ощущаться всем телом. Далее делается вдох, в мыслях произносится слог «АУМ», этот звук нужно услышать внутри себя. На выдохе мантра снова произносится вслух.

Активная практика занимает больше времени, чем обычная медитация, именно поэтому используется реже. Но, она дает хорошие результаты, быстро очищает душу и эмоции, избавляет человека от негативных мыслей, которые могут накапливаться в нем с течением времени.

Как правильно читать мантры

Некоторые думают, что правила чтения мантр такие же свободные, как и для молитвы, но это не так. Главное для молящегося – искренность в сердце. Тщательно придерживаться текста молитвы или выполнять еще какие-то специальные действия не нужно.

Чтобы практика ведических песнопений приносила плоды, нужно следить за правильным произношением слов и дыханием, чтобы не нарушить звуковой ряд и не изменить смысл теста.

• Слова поют на выдохе, поэтому необходимо натренировать дыхание.

Текст стиха не должен прерываться на полуслове. Паузы делать можно, но при этом желательно допеть стих до конца.

Не обязательно стараться петь громко или красиво.

Эффективный способ понять, как правильно петь мантры – послушать профессиональные записи песнопений.

Мощные мантры на каждый день

Самой простой и сильной мантрой является OM (А-у-м). Она произносится для установления связи — единения с Творцом.

• А – обозначает личность Бога
• У – внутренняя божественная энергия
• М – все живое.

Этот звук направлен на создание вибрации единения всего мироздания, помогает открыть внутренние энергетические каналы, очистить разум, расслабить тело.

Гиятри мантра – мощная и чудодейственная сила, направленная на избавление от бед, тревог, болезней, приобретение материальных благ и исполнение желаний. Она помогает очистить карму, заряжает тело бодростью, восполняет душевные силы и помогает постичь мудрость мироздания.

Нужно произносить следующие слова:

• ОМ
• БХУР БХУВАХ СУВА-ХА
• ТАТ САВИТУР ВАРЕ-УНЬЯМ
• БХАРГО-О ДЕВАСЬЯ ДЖИМАХИ
• ДХИЙО-ЙО НАХФ ПРАЧА-ДАЙАТ

Маха мантра является очень сильной — через нее человек обращается к энергии Творца. Она помогает очищению сознания, делает ясным разум, лечит физическое тело и душу.

Слова мантры:

• ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА
• КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ
• ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА
• РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ

ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ – сильная установка, которая направлена на внутреннюю трансформацию человека через энергетические потоки. Такую мантру можно читать каждый день или перед каким-либо важным событием. Звуки мантры основаны на звучании всего сущего, заключенного в имени Бога и 5 первичных элементах:

• НА – земля
• МА – вода
• ШИ – огонь
• ВА – воздух
• ЙА – эфир

ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ – универсальная мантра, оказывающее очищающее действие. Она избавляет от плохих мыслей, придает силы и способствует восстановлению душевного покоя.

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА – мантра Бога Ганеша, помогает приобрести материальное благополучие, достичь успеха и процветания в делах.

ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ – мантра, направленная на привлечение позитивной светлой энергии радости. Она помогает оградить себя от негативных сил, дарит спокойствие и душевное равновесие.

ОМ ШРИ МАХАЛАКШМИЯЙ НАМАХ – мощная мантра, используемая для достижения удачи, духовного просветления и материальных благ.

ОМ МАХАДЕВАЙЯ НАМАХ – чудодейственная мантра, направленная на поиск единения с Творцом. Ее чтение помогает защититься от отрицательной энергии на вашем пути и призвать ангелов-хранителей.

Чтение мантры не должно быть развлечением. Нужно внутренне настроиться на принятие потока энергии – только так можно достичь духовного просветления и изменений в материальной жизни. Нельзя использовать мантры только как волшебное заклинание, избавляющее от неудач. Необходимо развивать уровень сознания — читать духовную литературу, изучать различные практики самопознания для принятия мира и самого себя.

Эффект от практики ОМ-АУМ

ОМ воплощает энергию Творения. Это мощная сила, в которой заключена программа гармонии и здоровья. Польза мантры ОМ неоспорима. Вибрация приводит в порядок энергосистему человека не только на физическом уровне, но и на тонких планах – эмоциональном, ментальном, эфирном.

При исполнении ОМ-АУМ происходит очистка тела и сознания от негативных наслоений. Она чудесным образом снимает эмоциональное напряжение и успокаивает нервную систему. При регулярной практике отступят и физические болезни. Разумеется, если вы вкладываете в медитацию душу, а не повторяете мантру машинально.

Конечно, не стоит ожидать моментального результата. Проявите терпение, и вы непременно ощутите энергию света и любви, которая исходит из центра Вселенной и проходит через ваше тело. При этом восстанавливаются все энергетические каналы и оздоравливаются клетки организма. Но главный эффект состоит в очищении сознания. Духовная сила мантры ОМ избавит ум от темных мыслей, а сердце – от негативных эмоций. Трудно поверить, но со временем ваша личность изменится и станет более гармоничной. Тем самым вы подниметесь на новую ступень эволюции.

Через какое-то время необходимость в медитации отпадет. Вы сможете вызвать звук ОМ по своему намерению в любой обстановке и подзарядиться от него энергией. Тело будет вибрировать на одной волне с центром Творения. Вы ощутите единство Вселенной, ее вечность и бесконечность.

Практика пения АУМ сделает жизнь гармоничной

Кстати, звук ОМ можно использовать и для очищения помещения, где вы проживаете. Он воздействует не менее эффективно, чем намоленная вода или пламя восковой свечи. Подобным образом можно воздействовать на вещь, чтобы очистить ее от негативной энергии.

Медитация ом

Медитировать нужно в тихом месте, где никто не сможет отвлечь. Необходимо закрыть глаза и полностью расслабиться и телом, и душой. Для медитации подходят позы йоги: Падмасана – поза лотоса, Сиддхасана – поза могущества и Ваджрасана – алмазная поза. Считается, что позы усиливают действие практики, если медитировать сидя в кресле, то она не будет обладать силой в полной мере. Техника медитации:

Сев в удобную позу, нужно сделать несколько дыхательных движений. Дышать нужно глубоко грудью, хорошо расширяя диафрагму.
Расслабляться надо постепенно. Сначала нужно расслабить лоб, губы, подбородок. Затем плечи, руки, бёдра, колени, пальцы на ногах. При полном расслаблении, человек чувствует биение своего сердца или пульс.
Несколько минут следует посвятить технике мурча-пранаяма. Необходимо сделать медленный вдох, после чего на 1–2 минуты задержать дыхание, и сделать медленный выдох

Эта техника способствует успокоению ума и позволяет максимально расширить сознание.
Глаза должны быть закрыты полностью или прикрыты наполовину.
Внимание требуется сосредоточить на межбровье.
Пальцы рук должны быть в следующем положении: большой и указательный пальцы необходимо сомкнуть, а остальные три отвести в сторону. Можно использовать и другие удобные мудры.
Далее нужно сделать максимально глубокий вдох, а на выдохе начать пение Ом.
Следует внимательно слушать звук, после этого делается глубокий вдох

На вдохе звук «ом» произносится мысленно, необходима полная концентрация на нём.

Читайте похожее: Мантра исцеляющая все болезни

Те, кто медитирует впервые, часто слушают онлайн музыкальное произведение Роберта Слепа — «Вечный Ом». Мантра вечный ом помогает расслабиться, однако, не стоит забывать, что при произношении, не надо подражать, ведь каждый человек имеет собственный Ом, который со временем удастся найти каждому. В завершении медитации нужно перестать контролировать дыхание и начать дышать произвольно. Уловив сердцебиение, на каждый стук, нужно мысленно произносить короткий звук Ом.

Во время медитации человек как будто наполняется светом изнутри. Необходимо слиться с бесконечностью, прочувствовать вибрации по всему телу. В идеале медитация должна происходить три раза в день: утром, днём и вечером. Вначале достаточно 10-минутной практики, но с каждым днём время, уделяемое медитации нужно увеличивать. Необходимо выбрать хотя бы один раз в неделю, когда медитация Ом будет длиться час без перерыва. При систематической практике, внутри человека возникает чистота, ясность и покой.

Как произносить мантру

Слог ОМ можно проговаривать голосом, шепотом или в мыслях. Произнося вслух, он воздействует на физическую реальность, шепотом – активизируются центровые энергетические течения. Но проговаривание в мыслях результативнее, т.к. воздействует на высшие измерения и мыслеформу практикующего.

Перед произнесением мантры, важно сделать следующее:

1. Выбрать спокойное место, зажечь свечу или аромолампу.
2. Сесть в удобную позу. При возможности, применить йогическую позу (Лотос, поза трупа и.т.д.)
3. Несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, воображая, как вдыхаете свет, радость, любовь.
4. Обозначившись со своим желанием — проговорить мантру.

По йоговским принципам, повторить 108 раз (сакральное число) в течение 21 дня. Число повторений должно быть кратно трем.

Важна систематичность. В какое время и в каком месте этим заниматься – дело личное. Применять мантры можно всегда и везде: в транспорте, на прогулке, во время работы. Они прекрасно очищают пространство. Их можно слушать в записи.

Как грамотно проговаривать мантры, показано в видео:

История возникновения мантры «Ом»

Индуисты, как и буддисты, почитают «Ом», по-другому «аум», как квинтэссенцию слова. Считается, что сначала был звук «аум», а потом появился Брахман, который дал начало Вселенной. В Ведах говорится, что звук «Ом» дал необходимую для появления Вселенной вибрацию.

Не объясняется, откуда впервые появился звук. Индусы верят, что Ом будет существовать вечно. Первоначально его почувствовали, сидя в медитации, древние индийские мудрецы, которые рассказали остальным о его существовании.

Мантра «аум» используется всеми практикующими йогу, пранояму и пение священных слов силы. Если практикующий хочет связаться с Вселенной, человеку необходимо мантру «аум» слушать или петь.

Перевода у мантры нет. По факту это индусская аналогия христианского «аминь» или «амен». Не только индусы почитают этот звук, но и буддисты, представители других религий.

История возникновения

Христианская религия говорит, что в начале было Слово. Индийские Веды считают, что в начале был Звук. Именно из него родилась Вселенная. В вибрации ОМ было заложено все Творение. Эта мантра подобна голограмме, в которой содержалось бесчисленное множество миров. Точнее говоря, Творец (в индуизме его называют Брахман) проявил себя в виде изначального звука, став энергией созидания.

Ведические тексты гласят, что вибрация ОМ не имеет начала и конца. Она существует вечно. Индусы верят, что именно так звучит Бог. Этот сакральный звук открыт древними мудрецами. Сидя в медитации, йоги обнаружили первоисточник Вселенной, и это был универсальный звук ОМ. Возможно, так и появилась мантра ОМ. Йоги убедились в действенности и стали активно практиковать ее пение. Можно сказать, что именно открытие ОМ стало началом использования мантр для медитации.

Правила чтения

Для медитаций, которые привязаны к какой-либо мантре, существует традиция повторений, кратных числу три. Наиболее эффективный результат дает 108 повторений – это классический круг джапа-медитации. Хорошим подспорьем для практики послужат четки, которые в индийской традиции имеют название джапа-мала. Поклонники Вишну пользуются четками, изготовленными из дерева нима либо туласи. Однако у шиваитов другая традиция. Они считают, что четки должны быть из сухих плодов растения рудракши, потому что ими пользовался сам Шива. Такую джапа-малу можно всегда носить, как бусы, на шее. Также четки можно хранить в специальном мешочке.

Впрочем, если такие четки найти не удалось, подойдут четки из любого материала. Главное, чтобы они помогали вам придерживаться счета во время медитации.

Четки из плодов рудракши – атрибут Шивы

ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ принадлежит к числу мантр, которые не требуют посвящения в духовную традицию

Ее разрешено использовать для медитации всем желающим, и не важно, какую религию исповедует человек

Существует четыре вида практики для мантры ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ. Ее можно:

• внимательно слушать в записи;
• проговаривать в полный голос;
• произносить шепотом;
• повторять про себя.

Новичку на первых порах следует послушать разные исполнения мантры и выбрать наиболее созвучное собственной душе.

Через неделю переходите к громкому проговариванию или пению священного стиха. Старайтесь произносить текст выразительно и отчетливо, концентрируясь на звучании своего голоса. Представьте, что вибрации проникают в ваше сознание, заставляют откликаться все тело на сакральный звук.

Проговаривание в полный голос позволяется лучше сконцентрироваться на звуковых вибрациях и дисциплинирует ум, очищая его от посторонних мыслей. Другим подспорьем может послужить визуализация цветов, связанных с чакрами, либо сосредоточенность на Аджна-чакре («третьем глазе»).

Полный круг медитации состоит, как говорилось выше, из 108 повторений. За один раз нужно пройти круг целиком, не прерывая его на середине, иначе все ваши старания сведутся к минимальному результату. А вот общее количество кругов неограниченно. Было бы время и личное желание. На Youtube можно найти записи длительностью в четыре часа и более. Но есть и короткие записи.

Красивое исполнение мантры ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ:

После того как освоили пение в полный голос и почувствовали, как воздействует мантра на вас, можно переходить к следующему этапу практики: повторению древней молитвы шепотом либо про себя. Это не совсем простая задача, поскольку в тишину начинает вторгаться поток непрошеных мыслей. Поэтому начинать можно вслух, а когда ум успокоится, переходить на шепот, а затем на молчание.

Петь или проговаривать мантру ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ можно на прогулках. Желательно выбрать безлюдное место, чтобы никто не мешал вашей практике.

Время не имеет большого значения. Хотя у самих индусов духовными практиками принято заниматься утром. В Священных Писаниях Индии утро считается временем благости, а после полудня, согласно Ведам, преобладают вибрации страсти. Поэтому для большей результативности выбирайте утро, но помните, что мантра поклонения Шиве универсальна. Для нее нет особо оговоренных ограничений. Если есть потребность перед сном очистить разум от навязчивых мыслей, то ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ пойдет на пользу.

Эффективные и действенные мантры

В мире известно много других, не менее эффективных мантр, каждая из которых обладает невероятной силой и имеет свою цель. Их можно читать вслух, слушать или пропевать мысленно. Ежедневное песнопение может кардинально изменить вашу жизнь.

Гаятри-мантра

Прославление единого бога, священная мантра, обращение к божеству Солнца — Савитару. Текст-молитва о даровании человеку просветления, помогающий справиться с препятствиями на пути к цели. Мантра универсальная и не зависит от нации, религиозных убеждений, расы и пр.

В Индии она является национальной молитвой:

Обращение к богу Савитару.

Главное назначение этого текста — очистка души и разума от всего, что мешает человеку двигаться вперед. Он помогает непрерывному духовному развитию медитирующего, оказывает положительное воздействие на его организм.

Ежедневные повторения священных фраз наделяют человека мудростью.

Ганеши-мантра

Ганеши — сын Парвати и Шивы, принадлежит к числу наиболее почитаемых богов, наделен силой и могуществом. Обращение к нему представляет собой священные звуки, влияющие на сознание и мысли человека. Регулярная молитва богу Ганеши трансформирует окружающее пространство, привлекает богатство, помогает обрести почет и славу:

Мантра произносится для привлечения богатства.

Принято считать, что текст можно повторять и концентрироваться на его слогах только в состоянии чистого разума и с добрым умыслом. Чтение эффективно перед началом сложного пути к цели. Оно позволяет добиться успеха, обрести ясность ума, развить мудрость и интуицию.

Гуру-мантра

Важная мантра для тех, кто ищет ответы на вопросы, пытается найти учителя, духовного наставника. Песнопение притягивает в жизнь человека помощь мудрецов, богов, простых людей. Также оно способно исцелить от болезней.

Текст:

Мантра исцеления.

Мула-мантра

Прослушивание или чтение ее приносит спокойствие, счастье, гармонию и духовный рост. Читая мантру, человек начинает осознавать единение с миром, свою значимость для Вселенной, чувствовать связь с космосом. Своей силой она повышает уровень сознания медитирующего до безграничной радости и искренней любви.

Текст:

Мантра для внутреннего спокойствия.

Махамантра Харе Кришна

Это обращение к образу бога Кришны путем перечисления его имен. Вибрация звуков при начитывании активирует энергию души, позволяет достигнуть высокого уровня сознания. Ежедневная практика помогает избавиться от негативных мыслей, эмоций, привычек. Наполняет человека радостью, счастьем и блаженством.

Текст:

Обращение к Кришне.

Зачем современному человеку нужны мантры

При регулярной практике человек приводит свое мышление в равновесие
Песнопения помогают избавиться от негативных мыслей и достичь более высокого уровня вибраций, что благотворно сказывается на всех сферах жизни.

Существуют также мощные мантры, специально созданные, чтобы оказывать определенное влияние на сознание человека.

• Мантра Ом – мощнейшая мантра для очищения кармы. Мантра Ом направлена на расширение сознания человека, раскрытие его духовного потенциала и познание истинной природы вещей. Мантра Ом очень мощная, так как напрямую воздействует на третий глаз человека, центр интуиции и высшего знания, способствуя очищению всех энергетических центров человека.

• Мантра Лакшми помогает усилить течение потока денег в свою жизнь, приносит удачу и процветание. Также благоприятно финансовое на состояние действует мантра Ганеши – еще одна мантра для привлечения богатства.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Мантра любви и нежности направлена на раскрытие сердечной чакры. Мантра любви и нежности помогает создать благотворную атмосферу для зарождения новых взаимных чувств. Мантра нежности и любви примиряет противоположности, усмиряет выплеск отрицательных эмоций, поэтому идеально подходит для гармонизации уже существующих отношений. Мантра также помогает избавиться от депрессии.

• Мантра здоровья Ом Со Хам переводится как «Я Есть То». Мантра здоровья помогает выровнять ритм дыхания и успокаивает нервную систему. Мантра исцеления Ом Со Хам – прекрасный способ добиться естественного восстановления организма.

• Еще одна сильная мантра исцеления РаМаДаСа. С ее помощью можно излечить как психические, так и физические болезни.

• Мантра энергии Тохи Мохи Мохи Тохи Антар Кейса помогает восстановить силы.

Существуют также стихи, направленные на очищение помещений и собственной энергии.

мантра очищения Ом Мани Падмэ Хуммантра от негатива – мантра очищения Гаятри.

Влияние на судьбу

Считается, что сила мантры настолько огромна, что с ее помощью в одно мгновение можно разрушить весь мир внутри себя и тут же построить новый. Молящийся обретает власть над своими чувствами и пятью элементами Вселенной. Но на полную мощь сила мантры способна раскрыться лишь в устах самого Шивы.

Ом Намах Шивайя обладает целительными и защитными свойствами, помогает исполнять желания. Тому, кто ежедневно произносит священные слова, не бросая практики на половине, она подарит 10 тысяч благ (счастье, здоровье, удачу, знания и пр.) и откроет новые возможности:

• отворит разуму путь к высшим знаниям;
• одарит человека покровительством великого Шивы;
• повысит духовный и физический потенциал;
• поможет открыть третий глаз.

Для достижения таких высоких результатов практиковать джапу нужно очень активно. Но даже просто обращаясь за поддержкой к Шиве, человек с легкостью избавится от губительных привязанностей, греховных помыслов и вредных привычек.

Значение мантры

Мантра ОМ имеет весьма условное значение, которое требуется только для того, чтобы человеческий разум имел хоть какую-то зацепку в объяснении запредельного и необъяснимого, что нельзя выразить ограниченной речью.

Звук «А» считается символом материальной Вселенной. То есть это индивидуальное тело человека и состояние бодрствования – восприятие мира посредством физических органов чувств.

Звук «У» символизирует Вселенский разум, индивидуальный ум, состояние сновидения.

Звук «М» — символ индивидуального сознания, безграничного вселенского осознания и состояния глубокого сна без сновидений.

_{Знак Ом}

Весь слог АУМ символизирует индивидуальную душу, Абсолют и сверхсознательное состояние, объединенные в бодрствовании, сне со сновидениями и сне без сновидений.

Еще одно толкование:

«А» — это начало и рождение;

«У» — развитие, движение, трансформация;

«М» — распад.

Вместе АУМ – это олицетворение энергии, управляющей создания, развития и распада Вселенной. Также АУМ – это есть Бог.

У индусов АУМ ассоциируется с триадой богов. «А» — Брахма Творец Вселенной), «У» — Вишна Хранитель Вселенной), «М» — Шива Разрушитель). АУМ – это не что иное, как обозначение Брахмана, через которого Вселенная существует, растет, зреет и с которым сливается воедино.

Текст заклинания и его значение

Слово «Ом» на санскрите представляет собой сочетание 3 звуков «А» «У» «М» и произносится как «Аум», а на латыни обозначается как «Omn». Графически это выглядит в виде единства букв, над которыми изображен полумесяц.

«А» олицетворяет физический мир и человека в период бодрствования. «У» представляет собой Высший разум и состояние сна. «М» символизирует реальность, которая не поддается объяснению, т.е. это индивидуальное понимание каждого.

Представляя собой главный звук во Вселенной, он отражает 3 процесса — созидание, поддержание и разрушение. В другом толковании слог олицетворяет 3 главных человеческих состояния, к которым относятся явь, сон и мечта.

«Аум» символизирует духовное развитие. Часто его сравнивают с «Аминь».

Магический текст.

Как правильно читать мантры – основы

Если вы только начинаете работать с индийской вокальной магией, не лишним будет сначала понять, как правильно читать мантры. Есть три этапа. Начинать читать следует вслух, потом, со временем, переходить на шепот. Через некоторое время вы сможете делать это про себя, не издавая ни звука. Намного проще петь, а не читать. Звук получается более гармоничным и правильным, таким, каким он и должен быть

Самое важное – это соблюдение точности и ритма произношения. Только ритм и точно воспроизведенные звуки создают положительные энергетические вибрации

Это не молитва, в которую можно добавить что-то от себя или перепутать строчки и быть уверенным, что последствий не будет. Тщательно выбирайте того, за кем будете повторять пение. Известных исполнителей довольно много в наше время. Большой популярность пользуется Дева Премал, но главное – чтобы пение звучало гармонично именно для вас. Считается, что правильно подобранное сочетание звуков благоприятно влияет на нашу жизнь, а неправильное может и навредить. Во время чтения не отвлекайтесь на посторонние мысли и постарайтесь сконцентрироваться на данном занятии. Эти молитвы должны произноситься совершенно точно, чтобы удалось достичь максимального эффекта:

• выберите место, где можно позитивно настроиться и никто не будет отвлекать;
• прослушивайте запись, чтобы произносить слова как можно ближе к оригиналу;
• перед чтением мантры медитируйте: настройтесь на ваше желание, визуально представьте, что оно воплотилось в жизнь;
• выберите одну мантру – это даст возможность максимально достичь результата;
• следите за осанкой: она должна быть прямой;
• садитесь лицом на восток;
• дышите во время практики ровно и естественно;
• звуки пойте на одной тональности и нараспев;
• количество прочтений должно быть кратно 3;
• произносить лучше на рассвете, в полдень или на закате.

6 секретных способов работы с мантрами

Способ #1: Мантра от гуру

Если у вас есть духовный Учитель, он может передать вам мантру, которая будет раскрывать ваше сознание. Как правило, эту мантру нельзя никому говорить и вообще нельзя произносить вслух, по этому ее читают «про себя». Обычно практике чтения гуру-мантры посвящают утреннее время, читают ее на четках, одно повторение — одна бусинка, отсчитывая, таким образом, круги. Перебирание четок дополнительно успокаивает ум, не давая ему отвлекаться. Такая практика называется «джапа».

Если у вас нет гуру-мантры, вы можете практиковать джапу с одной из ведических мантр, например, или «Харе Кришна».

Способ #2: Мантры и пробежка

Хороший способ «прокачать» мантру — читать ее во время бега. Для этого тоже потребуется достаточно большое количество времени, несколько лет, но этот способ хорошо работает. Читать можно вслух, шепотом или же про себя. Лучше подобрать такую мантру, которая хорошо подходит к ритму дыхания, например, «Харе Кришна».

Способ #3: Мантры и йога

Практику чтения мантр можно сочетать с практикой йоги. Очень хорошо сначала проработать тело в асанах, а потом поработать с мантрами.

Есть также способ раскрытия мантры при работе в асанах. Мы длительное время пребываем в какой-либо достаточно трудной асане, например, на поперечном шпагате, и при этом читаем вслух мантру. Потенциал, который вызывается нашим напряжением, усилием, в сочетании с мантрой раскрывает наше сознание. Такая практика есть во второй ступени нашего онлайн-курса «Раскрытие внутренней силы».

Способ #4: Мантры и вода

Знаете, почему очень много магии и атрибутов духовной практики связано с водой? Вода обладает определенными свойствами: она может накапливать информацию, быть структурированной. Вы можете поставить перед собой сосуд с водой и начитать на эту воду мантры, а потом опрыскать этой водой помещение. Структура звука, запечатанная в воде, перейдет на пространство, очищая его и делая более благоприятным.

Способ #5 Мантры и еда

Точно так же, как на воду, можно «начитывать» мантры и на еду. Если вы готовите пищу и при этом читаете мантру, она не только станет вкуснее обычной, но и будет обладать определенными «магическими» свойствами — после такого обеда люди будут чувствовать себя благостными и удовлетворенными, а пища пойдет на пользу и для физического здоровья, и для духовного развития.

Если когда-нибудь вас угощали своей едой вайшнавы (в народе их называют «кришнаитами»), то наверняка запомнили, какой вкусной была еда, и какая приятная легкость была потом в теле. Некоторые думают, что получения такого эффекта они добавляют пищу что-то не совсем легальное, на самом деле, они просто читают мантры и готовят еду в особом состоянии.

Есть два дополнительных условия: таким способом можно готовить только вегетарианскую еду, во время готовки ее нельзя пробовать, т.к. мы входим при этом во взаимодействие с определенными силами.

Способ #6: Мантры и медитация

После чтения мантр может случиться очень красивая медитация (о медитации для начинающих мы подробно писали здесь). После того, как вы прочитали мантру, побудьте немного в тишине. Почувствуйте, как звучит мантра внутри вас. У вас могут возникнуть физические ощущения — раскачивание тела, ощущение жжения в районе сердца, «иголочек» вдоль позвоночника. Понаблюдайте за собой, дайте процессу развернуться и завершиться естественным образом.

Технические детали медитации

Сакральный звук «Ом» считается одной из самых мощных мантр. Он очищает ауру и ум, усиливает жизненную энергию. Чтобы мантра работала, в первую очередь следует пробудить ее шакти. Для этого требуется произносить слог множество раз.

Начиная медитацию, важно прочувствовать вибрацию и мощь мантры: звук «А» создается в зоне живота, после чего поднимается наверх, в грудной клетке переходит в «У», и в самом конце (в области головы) закачивается произношением «М», который медленно растворяется в зоне макушки. Во время медитации биджу «Ом» следует читать в спокойной обстановке, где будет комфортная температура и ничего постороннего не отвлечет от процесса

Во время медитации биджу «Ом» следует читать в спокойной обстановке, где будет комфортная температура и ничего постороннего не отвлечет от процесса.

Руки при этом следует положить на колени, соединив указательные пальцы с подушечками больших пальцев. Глаза должны быть закрыты, а тело полностью расслабленным

Все внимание в начале медитации должно быть сконцентрировано на энергетическом центре в области межбровья (чакра)

Медитируя, важно почувствовать себя чистым и вечным Абсолютом. С этой мыслью должна вибрировать каждая клеточка тела

После медитации рекомендуется расслабиться в позе «Шавасана» (лежа на спине).

Чувство умиротворения и бесконечного существования должно сохраняться на протяжении всего дня. В медиативной практике часто используется сакральный звук «Ом» не только самостоятельно, но и в составе других мощных бидж. Самыми популярными мантрами, в составе которых присутствует «Ом» являются:

• «Ом Шанти Шанти Шанти». Ее произносят для достижения душевного равновесия. Она призывает к миру и покою;
• «Ом Бхур Бхувах Сваха». Эта мантра указывает на непрерывное духовное развитие, позволяет очистить сознание от негативных установок и настроиться на положительные изменения;
• «Ом Таре Туттаре Туре Соха». С помощью данной мантры происходит привлечения в жизнь энергии любви и сострадания.