Календарь лунных дней

Что такое лунный календарь

Календарь лунных дней – это особая классификация дней исходя из фазы спутника Земли. В этом календаре всего 28 лунных суток, то есть он несколько короче обычного.

Обычно говорят о растущей Луне, убывающей, а также новой и полной. Однако в астрологии чаще употребляют такие фазы:

• I четверть ― длится от новолуния до начала второй четверти;
• II четверть ― предшествует полнолунию, середине цикла;
• III четверть ― начинается в полнолуние и длится до четвертой четверти;
• IV четверть ― завершается в новолуние.

Каждый может рассчитать фазы Луны самостоятельно или найти лунный календарь в Интернете.

Отметим, что важное значение имеет не только цикл, но и созвездие, в котором находится земной спутник. В зависимости от этих факторов составляются рекомендации.

Влияние Луны на организм человека для похудения

Если вы хотите начать худеть по лунному календарю, тогда необходимо знать, что существует 4 фазы Луны: новолуние, растущая Луна, полнолуние и убывающая Луна.

• Новолуние — В организме минимальное количество воды. В это время нужно меньше еды, лучше питаться жидкими супами и пить больше воды для водного баланса. Не ешьте сладкого и мучного. Организм в это время настроен на расщепление жиров. Если вы устроите разгрузочный день или голодание, то это пройдет очень легко и принесет потрясающий эффект, как будто вы 2 недели сидели на диете. Старайтесь в это время не подвергать свой организм тяжелым физическим нагрузкам — достаточно 10-минутной утренней разминки.
• Растущая Луна — хорошо идет усвоение питательных веществ и витаминов, можете смело принимать препараты для похудения, клетчатку, витамины и микроэлементы. Если ваш диетолог назначил таблетированные препараты и витамины, начинайте курс их приема именно в этот период. Однако в это время появляется и повышенный аппетит, поэтому есть риск неконтролируемого приема пищи. Организм начинает набирать силу, воду и лишние килограммы. Чтобы сильно их не набрать, придерживайтесь низкокалорийной диеты. Не позволяйте себе жирного мучного, сладкого, не переедайте. Полезными будут в это время и усиленные тренировки. Вам поможет прилив энергии, который дает Луна, находясь в растущей фазе.
• Убывающая Луна — жидкость идет на убыль и вместе с ней шлаки и токсины выводятся из организма. В этот период живой организм не так сильно ощущает чувство голода, можно уменьшать порции съедаемых блюд (женская порция 250-300 гр, мужская 300-350 гр), больше употреблять клетчатки, чистой воды для очищения. Хорошо на убывающей Луне усваивается жирная, калорийная пища, без вреда для фигуры, а вот от сладкого и углеводов лучше отказаться. Придерживайтесь в этот период правильного питания, сходите в тренажерный зал, проведите очистительные процедуры — это поможет достичь желаемых результатов. В последние 3 дня убывающей Луны качайте пресс. По эффекту это будет равносильно тому, что месяц ходили в спортзал. В последний день убывающей Луны и в новолуние благоприятно заканчивать диету.
• Полнолуние — это период, когда пришли приливы в морях, океанах. И в организме человека также максимальное прибывание жидкости. В это время нужно ограничить употребление соли, чтобы не задерживалась жидкость, вредных растительных жиров, простых углеводов. Кушайте много витаминов, пейте очищенную воду. Отказ от соли и сладкого поможет организму не накопить много шлаков и лишней воды. Лучше в этот день поститься или устроить разгрузочный день. Мужчины плохо себя чувствуют в полнолуние, им лучше в этот день не есть мясо, а больше есть зелени, овощей. В полнолуние старайтесь избегать потребления лекарств. В этот день вы получите усиленный эффект в 5 раз от побочных действий.

Кроме фаз Луны при похудении нужно учитывать влияние на организм знаков зодиака, которые посещает Луна в своем движении.

• Огненные знаки — Лев, Овен, Стрелец. Организм в это время нуждается в белках. Поэтому старайтесь в эти дни упор делать на растительную и животного происхождения белковую пищу. Жиры и углеводы в этот период не потребляем.
• Земляные знаки — Дева, Телец, Козерог. Организм в это время нуждается в соленой пище для восстановления солевого баланса. Однако не надо переусердствовать с соленой пищей. Просто в этот период можно слегка что-то подсолить, съесть 1 соленый огурчик, можно пить соленую минеральную воду. Питаться в это время сбалансированной едой, придерживаясь правильного питания.
• Воздушные знаки Весы, Близнец, Водолей. Организм нуждается в жирной пище. Можно есть жирную рыбу, немного жирного мяса, орехи, растительные масла. Помните совсем немного! Однако ограничить в этот период соль и углеводы.
• Водные знаки — Скорпион, Рак, Рыбы. Организм в это время нуждается в углеводах, но не простых (мучное, сладкое), а сложных (овощи, каши, хлеб из цельных зерен). Не подходят в этот период жиры.

В дни солнечных и лунных затмений рекомендуем сделать процедуры очищения телесного и духовного. Накануне затмений лучше не принимайте пищу. В течение дня исключите мясное и жирное, в том числе орехи и семечки. Ограничьте количество еды, устройте разгрузочный день, поголодайте.

Лунные сутки и проведение оздоровительных процедур

Согласно лунному календарю, начинать лечение не рекомендуется на 9, 15, 19 и 29 сутки. Для того, чтобы лечение было эффективным, его лучше начинать в период с 10 до 14 лунных суток.

1 лунные сутки благоприятны для отдыха и начала занятий физкультурой. Нужно поберечь зубы.

Во 2 лунные сутки рекомендуются банные процедуры, интенсивные занятия физкультурой. Уязвимы затылок и органы слуха.

В 3 лунные сутки нужно беречь голову и зрение, нельзя переутомляться. Категорически не следует удалять зубы и проводить операции на голове.

В 4 лунные сутки особо уязвима пищеварительная система. Нужно ограничить животную пищу, но нельзя голодать.

5 лунные сутки хороши для процедур омоложения. Поберечь следует дыхательную систему, особенно бронхи.

6 лунные сутки. Нельзя удалять зубы. Очень уязвимы легкие, возрастает опасность простуды.

7 лунные сутки благоприятны для очищения и голодания. Удачными и сильными бывают приготовленные в этот день лекарства.

8 лунные сутки опасны отравлениями, уязвима грудь.

9 лунные сутки. Особо благоприятны для того, чтобы посещать баню, активно отдыхать, укреплять здоровье.

В 10 лунные сутки можно начинать очищение организма и голодание.

11 лунные сутки особо благоприятны для начала лечения, особенно легких и бронхов.

В 12 лунные сутки хорошо действуют лекарства.

В 13 лунные сутки рекомендуют ограничивать жидкость, горечи и сладкое.

14 лунные сутки – под угрозой поджелудочная.

На 15 лунные сутки – полнолуние. Уязвим желудок, возможны пищевые отравления.

16 лунные сутки хороши для исполнения супружеского долга.

17 лунные сутки благоприятны для чистки кишечника и голодания. Почки особенно уязвимы.

18 лунные сутки – усиливается депрессия, уязвим кишечник.

19 лунные сутки – особенно уязвима верхняя часть спины, нельзя напрягать зрение.

20 лунные сутки – очень хорошо очищать кровь, заниматься спортом на свежем воздухе, но нужно беречь печень.

В 21 лунные сутки особо уязвима нижняя часть позвоночника.

22 лунные сутки – запрещены хирургические операции. Особенно уязвим позвоночник. Полезны общеукрепляющие процедуры.

23 лунные сутки – лечение особенно эффективно. Полезно заниматься физкультурой.

24 лунные сутки – нужно очищать организм от шлаков.

25 лунные сутки рекомендованы для отдыха.

26 лунные сутки – хороши для работы.

27 лунные сутки – благоприятны очищение и голодание.

28 лунные сутки – хорошо воздержание.

29 лунные сутки – рекомендуются отдых и легкая пища.

Общие правила

Давно известно о сильнейшем воздействии луны на психоэмоциональное и физическое состояние человека. Если подробно разбираться, то реально сделать вывод, что в различные фазы луны можно с легкостью управлять работой систем органов (почечная, пищеварительная, защитная) в собственном организме. Стоит отметить что из-за указанной зависимости протекает диета легко, срывы случаются крайне редко, и они не губительны для окончательного результата. Рацион питания также можно спланировать с учетом лунных суток. При верном подходе это поможет очень быстро избавиться от лишних килограммов.

Цикл луны состоит из четырех фаз, каждая из которых длится приблизительно неделю. Отличия в продолжительности сводятся к нескольким часам То есть общая длительность – 28 дней. И в каждый день, по мнению астрологов, происходят различные процессы на клеточном уровне, которые и помогают настроить тело на изменения в лучшую сторону. Если их понимать и учитывать, то можно легко корректировать свое питание.

Теперь об основных правилах:

Учитывать день лунного цикла при выборе продуктов для диетического меню.

Обращать особое внимание на требования к пище в тот или иной день. Не допускать переедания

Порции должны быть не более 250 грамм. При этом Свежие овощи должны составлять около 150-170 грамм. Животный белок обязательно сочетать с зеленью, овощами. Они способствуют правильному и быстрому усвоению белка, выводу ненужных веществ. Выпивать не менее двух литров жидкости. Преимущественно стоит отдавать предпочтение чистой негазированной воде, травяным отварам. Сахар, подсластители требуется исключить, но можно добавлять свежий лимонный сок.

О влиянии Луны и зодиакальных групп на растительность. На что стоит обращать внимание, выбирая лунный календарь

Луна влияет на многие процессы, происходящие на Земле, включая атмосферное давление и сокодвижение в растениях. Считается, что во время полнолуния и новолуния вся растительность становится слабой, уязвимой, поэтому в эти периоды нежелательно что-либо сажать или пересаживать. Во время роста месяца медленно развивается корневая система, зато быстро нарастает зеленая масса, а в период убывания, наоборот, развиваются корни, но не растет надземная часть.

Что нужно учитывать, пользуясь лунным календарем

1. Местность, для которой он был составлен. Если найти в интернете или купить календарь для региона, который имеет совершенно другой часовой пояс, то его использование затруднится за счет разницы во времени. Придется делать поправки, либо искать другой календарь.

2. Обращать внимание на издательство. Чтобы урожай порадовал, желательно придерживаться лунного календаря зарекомендовавшего себя издательства, а не использовать продукцию неизвестной подпольной фирмы, так как расхождения могут быть весьма ощутимыми.

3. Можно пользоваться обычным календарем, в котором указывается лунная фаза, но учитывать некоторые особенности. Во время полнолуния не проводить никаких работ в огороде, саду. На третий день полнолуния приступать к сбору урожая зелени, ягод, корнеплодов. В новолуние заниматься уборкой сорной травы, обрабатывать растительность препаратами от вредителей и болезней. При убывании обрезать кусты и деревья, прививать, прореживать посадки, но не заниматься посадкой и пересадкой всех культур, исключая корнеплоды. Во время роста заниматься высеванием зелени, злаков, сажать томаты, перцы, баклажаны, но не корнеплоды.

4. Учитывать влияние зодиакальных групп на растительность. Когда спутник находится под влиянием знаков Земли, можно смело заниматься корнеплодами: картофелем, хреном, чесноком и др. Допускается их высаживать, собирать урожай, окучивать. Если царствуют знаки Воды, можно заниматься подкормкой грядок с овощами, зеленью, ягодами, а также пересадкой растений, сбором урожая для последующего хранения. Знаки Воздуха – обрезать кусты, деревья, срезать цветы. Знаки Огня – собирать плоды, подготавливать к хранению, но ни в коем случае не травмировать посадки механически, иначе они погибнут.

Стоит помнить, что солнечный месяц немного длиннее лунного, однако лунный день на 20-80 минут продолжительнее солнечного, при этом его длительность постоянно меняется.

Худшие лунные дни для начинаний

Худшими днями для любых начинаний по лунному календарю являются следующие лунные сутки: 1, 3, 5, 12, 13, 15, 19, 26 и 29. В эти дни будет ощущаться полная дезориентация и невозможность сконцентрироваться на основных задачах. Поэтому все важные мероприятия лучше оставить на более благоприятный период.

Все намеченные планы с большой долей вероятности будут разрушены, а достигнуть поставленных целей не удастся. Будут ощущаться упадок сил и разочарование от неразрешенных дел.

Категорически запрещено начинать в такие дни ремонт в доме. Не рекомендуется также проводить торговые и финансовые операции, заниматься творчеством, т. к. результат усилий будет противоположным ожидаемому.

Чем может помочь лунный календарь в 2022 году

Как же научится жить в гармонии с Луной, и использовать её энергию в свою пользу. Всё просто — строить свою жизнь, основываясь на фазах «Ночного Солнца». Луна обладает мощнейшей энергетикой и не учитывать её влияние на вашу жизнь крайне неразумно. Ведь если знать особенности текущего дня, можно сделать свою жизнь более счастливой и гармоничной.

Например, если знать время, когда наступает полнолуние — наиболее тяжёлый эмоциональный период, во-первых, у вас не возникнет вопроса, в чём  причина резких негативных изменений вашего состояния, во-вторых, вы сможете контролировать свою агрессию, и не провоцировать своим поведением конфликтных ситуаций.

Не существует универсальных рецептов и лунный календарь не исключение. Рекомендации, которые даёт лунный календарь на каждый день носят общий характер, поскольку каждый человек имеет собственные биоритмы. Есть мнение, что лунный день зачатия ребёнка определяет в будущем его характер, уровень интеллекта, привычки и склонность к болезням. Вы можете самостоятельно определить, как Луна влияет на вашу жизнь, для этого просто нужно сопоставить ваше настроение, самочувствие и общее состояние с лунным календарём, и вы увидите определённые закономерности, заметите цикличность событий в вашей жизни.

Жить по лунному календарю в 2022 году Чёрного Тигра— это значит дать себе возможность осознанно управлять своей жизнью, а не плыть по течению. Вы можете строить свои планы исходя из собственных возможностей, ведь куда эффективнее достигать поставленных целей на эмоциональном и физическом подъёме, а не во время болезни или энергетического спада.

Меню распорядок питания

Во время каждого положения спутника требуется особый подход к питанию с учетом всех изменений, процессов, происходящих в организме. К представленным ниже рекомендациям следует отнестись максимально ответственно. Питание по лунным дням поможет снизить вес и улучшить самочувствие.

Полнолуние

При похудении в рационе всегда делается упор на низкокалорийные продукты. В них должно быть минимальное содержание соли, сахара, консервантов. Чем «чище» продукт, тем быстрее усваиваются все полезные вещества и протекает метаболизм. Это и есть основное правило питания при снижении веса. К полезным продуктам, способствующих уменьшению жира, относят:

1. Кисломолочные. Идеальным выбором в данной ситуации можно считать кефир. А вот о йогуртах с разными наполнителями лучше забыть.
2. Каши на воде. Стоит выбирать овсянку, перловку, гречку. А вот пшеница и рис считаются очень тяжелыми.
3. Чаи из трав.
4. Фрукты. Они безусловно полезны, но в них все же высокое содержание сахаров. Поэтому употреблять их рекомендуется до 17.00. Бананы, виноград, хурма должны быть исключены совсем.
5. Овощи. Их можно есть в любое время и в любом количестве. Но кроме картофеля, моркови, свеклы.

Убывающая луна

Когда мы говорим худеем по лунному календарю, как правило мы имеем в виду снижение веса на убывающей луне.  Это самое благоприятное время для похудения и именно в эти дни наблюдаются наилучшие результаты. Рацион питания в убывающую луну придется изменить. Главное правило – шестиразовое питание. Но это не значит, что можно есть все подряд огромными порциями шесть раз в день. Пища должна быть низкокалорийной, а порция по размеру быть не более ладони. При этом нужно выпивать 2-2,5 литра чистой воды за сутки. Меню следует продумать так, чтобы в него входило необходимое количество белков, жиров, углеводов в пределах 1200 ккал.

Физические тренировки должны быть максимальными в этот период.

Новолуние

Подходящая пора для максимального потребления животного белка. В меню следует добавлять следующую пищу:

1. Морепродукты. Кальмары, креветки, мидии.
2. Кисломолочка. Кефир, натуральный йогурт, тан.
3. Рыба. Пикша, Треска, Хек, Тилапия.
4. Мясо. Говядина, курица, индейка.
5. Субпродукты. Говяжья печень.
6. Яйца. Но не более двух желтков в сутки. Количество белка не ограничивается.

Лучшим дополнением будут овощи. Они могут быть свежими, тушеными или запеченными на гриле.

Растущая луна

На данном этапе все жалуются на повышенный аппетит. Как следствие начинается набор веса. И бороться с такой потребностью организма бывает крайне сложно. Нужно стараться есть как можно больше овощей и фруктов. Растительная клетчатка дает чувство насыщения и помогают быстрому выведению шлаков. Обязательно нужно добавить хотя бы минимальные физические нагрузки.

Перед переходом спутника Земли в следующую фазу рекомендуется провести разгрузочный день, но не голодовку. Можно пить воду, чай, кефир, есть фрукты.