Пробуждение женской энергии. Стоп-лист: что приводит к энергетическому истощению у женщин и как этого избежать
Часто можно услышать, что современные женщины совершенно разучились… быть женщинами.
Казалось бы, что за чушь — разве можно разучиться быть тем, кем ты физически являешься с самого рождения?
И тем не менее, это правда. Стремясь быть наравне с мужчинами или просто по привычке делая многое самостоятельно, женщины начинают терять собственную уникальную энергетику, заложенную в них природой.
Так и получается: с виду человек женского пола, а по ощущениям — и не разберешь.
Почему же так происходит?
С этим следует разобраться в первую очередь, потому что если вы не перестанете делать то, что лишает вас сил, накопить новые не получится никогда.
Накопление женской энергии китайские Секреты императриц. Упражнения для омоложения. Секреты китайских императриц
Существует уникальная методика омоложения. Она была специально разработана даосскими монахами для китайских императриц, которые хотели подольше оставаться молодыми. Но совсем недавно эти секреты открыли обычным людям. Те, кто практикует эти упражнения, чувствуют прилив энергии уже с первого дня. Через некоторое время появляется улучшение состояния здоровья и внешнего вида.
Существует 4 принципа, которые применяются в китайской медицине:
1. Выполняй всё неторопливо.
2. Дыши ровно и спокойно.
3. Выполняй все упражнения, не напрягая мышц. Представь, что твоими движениями кто-то управляет.
4. Концентрируйся на определенных точках тела. Так ты сможешь ускорить воздействие на них.
Если ты начинаешь выполнять эти упражнения, выбери для себя подходящее тихое место, время, а также одежду. Последняя должна быть удобной.
Выполняем:
1. Открываем плечи
Встань прямо, поставь ноги на ширине плеч. Расслабь руки. Сконцентрируйся на дыхании. Оно должно быть спокойным и глубоким. Думай о молодости и энергии.
Положи руки на ноги и немного присядь. Корпус немного наклони вперед. Медленно переложи руки на колени.
Слегка приподними бедра. Опусти голову и плечи вниз. Выдохни.
Затем медленно поднимайся, возвращаясь в исходное положение. Сделай 8 повторений.
2. «Возвращение весны»
Одно из главных упражнений этой методики называется «Возвращение весны». Оно улучшает метаболизм. Через некоторое время ты заметишь, что твоя кожа стала чище. Уйдет сухость и воспаления.
Встань прямо, поставь ноги на ширине плеч. Глубоко вдохни. Затем, выдыхая, немного присядь. Корпус должен быть постоянно прямым. Постарайся расслабиться, а затем делай легкие пружинистые движения коленками. Если ты будешь выполнять движения правильно, то почувствуешь, как вибрация проходит по телу.
Будь осторожен: нельзя проделывать это упражнение женщинам в положении, тем, кто имеет проблемы с органами брюшной полости, и при обильных менструальных выделениях.
Веды женская энергия.
- Энергия Земли — это все Блага (об этом уже упоминалось выше), мудрость, стабильность, уравновешенность, укорененность, психическая устойчивость к стрессовым ситуациям, это наполненность благом окружающего пространства, его защита и обновление. Это все качества, относящиеся к Земле, которые есть в природе… Способность дать богатый урожай на благодатной земле, и уничтожить «посевы» на бедной, слабой земле. Способность принять в себя семя, вырастить плод и дать ему жизнь. Умение просматривать ситуацию изнутри, знать, где у нее корни растут и какие могут быть последствия.
- Энергия Воды — дает Женщине гибкость мышления, умение пластично и гибко подстраиваться в контекст любой ситуации, умение погасить огонь. Умение быть текучей как река, освежающей, жизненной и чистой как родник, легкой, невесомой, струящейся и обволакивающей как туман. Женщина способна быть и невозмутимой, спокойной и одновременно бурной как океан. Энергия воды дает умение продвигать нужную ситуацию туда, куда нужно, держать ее в заданном русле, берега которого подкрепляет стихия Земля.
- Энергия Огня — это страстность, умение зажечь искру, поддержать огонь. Умение защитить себя в нужный момент. Умение удалять все препятствия со своего пути. Умение расчищать пространство для нужной ситуации. Умение очищать пространство от любого негатива.
- Энергия Воздуха – это окрыленность, умение парить по жизни с легкостью, умение принести свежесть в застойную ситуацию, очистить ее и унести ненужное. Умение поддерживать целеустремленность в своем мужчине. Также это и невидимость в нужный момент, быть сразу везде одновременно, просматривая ситуацию абстрагировано, сверху, безоценочно. С одной стороны, это умение внести свежесть и благоухание в пространство, а с другой стороны способность засорить, произнося слова негатива и агрессии вслух и тем более мысленно.
Как мужчина чувствует женскую энергию. Как происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной?
Мужчина и женщина обмениваются энергией даже тогда, когда их отношения платонические и между ними нет физической близости. Женская энергия питает мужчину, вдохновляет его, окрыляет и делает мужественным, сильным, смелым. А мужская энергия женщину расслабляет, успокаивает, умиротворяет. Как такой обмен энергией между мужчиной и женщиной происходит в жизни?
Женщина передает мужчине свою энергию, когда она заботится о нем, когда она думает о нем, верит в него. Конечно, если мужчина и женщина занимаются любовью, то между ними создается канал, по которому от женщины утекает энергия к мужчине. Это самый сильный и надежный способ раствориться в нем, отдаться не только телом, а и душой. Но даже без физической близости женщина питает мужчину. Приготовила она ему обед, отдала часть своей силы ему. Сделала массаж – напитала его. Погладила одежду – вложила через нее свою энергию.
Как же мужчина возвращает «должок» женщине? Через свою помощь, защиту, любовь. Когда он восхищается ее красотой, он питает ее энергией. Когда он говорит, что любит ее, она чувствует душевный подъем
Когда он уделяет ей время, внимание, оказывает знаки внимания, женщина становится счастливой. Вот так обоюдно мужчина и женщина поддерживают друг друга, отдавая часть себя
Но бывает так, что женщина отдает мужчине свою силу, а мужчина ничего не дает ей взамен. И, к сожалению, это бывает сплошь и рядом. Тогда женщина очень скоро чувствует себя несчастной, уставшей, выжатой. У нее может начаться хандра, апатия, депрессия. В каких же случаях женщина не получает ничего от мужчины взамен?
- Если она отдается мужчине, когда у него еще нет сильных чувств. Тогда он теряет интерес к их отношениям, пропадает, проявляет равнодушие, включает игнор. Сответственно женщина через канал, который образовался при их близости, продолжает питать мужчину своей энергией, но не получает от него никакой отдачи. Поэтому не нужно спешить с близостью, оттягивайте этот момент как можно дальше, тем более что это зависит от поведения женщины;
- Когда женщина живет с мужчиной в гражданском браке (сожительствует), а он не хочет брать на себя никакой ответственности. Она отдает ему свою энергию вместе с приготовленной пищей, убранной квартирой, постиранной одеждой, а он в свою очередь продолжает жить беззаботной жизнью. Женщин такая ситуация очень выматывает и делает несчастными;
- Когда женщина работает и зарабатывает деньги наравне с мужчиной, а он не хочет помогать ей по дому. В таком случае идет явный перекос в балансе энергий;
- Когда женщина продолжает жить с мужчиной, если узнает, что он ей изменяет. Одно дело, если она находит причину в себе и меняет себя, тем самым изменяя ситуацию, а другое дело, если она просто страдает, мучаясь обидой и чувством мести. Очень часто в таких ситуациях женщины начинают болеть, так как у них не хватает энергии исцелять и душу, и тело.
Следует сказать и о том, что обмен энергией между мужчиной и женщиной происходит и тогда, когда они просто дружат и несмотря на то, что между ними нет секса, все равно задействуется чакра Свадхистана, отвечающая за сексуальное удовольствие и продолжение рода. То есть они могут даже не задумываться о флирте, а на тонком уровне между ними уже происходит секс. Что, кстати, лишний раз доказывает, чтоне существует.
Поэтому подумайте, кому вы дарите свою ценную женскую энергию? Отдает ли он вам эту энергию назад? От этого зависит не только ваше счастье, но и здоровье!
Как питаться энергией других людей. Кто ест энергию человека?
Вы, наверное, знаете, что помимо физического тела люди имеют еще и биоэнергетическую оболочку. Она представляет собой невидимое подобие кокона, внутри которого находится само энерготело. Данное силовое поле выступает в роли своеобразного щита, который защищает тонкое тело. Вся эта структура полностью состоит из циркулирующей энергии
Очень важно, чтобы ее количество было достаточным, поскольку потеря даже небольшого объема влечет за собой возникновение разного рода заболеваний или же проблем в какой-либо сфере жизни. Именно поэтому человеку необходимо постоянно пополнять запас энергии и стараться не растрачивать ее впустую
Обычно, для того чтобы насытить энерготело, люди используют всевозможные техники, которые позволяют напитать себя при помощи силовых потоков из окружающего мира.
Этот способ довольно сложен в исполнении и требует некоторых знаний, а также работы над собой. По этой причине многие прибегают к более простому и доступному методу – пополнение энергии за счет другого человека, таких людей называют энергетическими вампирами. Эта категория имеет множество ответвлений и достаточно многогранна, обо всех разновидностях энерговампиров мы поговорим чуть ниже в соответствующем разделе. Помимо людей, питающихся чужой энергетикой, в нашем мире встречаются и особые существа, для которых забор энергии является жизненной необходимостью.
Эти паразиты относятся к категории сущностей и живут непосредственно в биоэнергетическом поле человека. Отдельно следует отметить еще одну группу лиц, которые занимаются забором энергии, причем делают это осознанно. К ним относятся темные маги, колдуны, а также ведьмы. Представитель каждого из этих направлений занимается подобным с определенной целью, причем зачастую, чужая энергетика не нужна самому магу, он ее просто перенаправляет.
Упражнения для увеличения женской энергии. Упражнение на усиление женской энергии
Если вы отметили из перечисленного хотя бы 2-3 пункта, то это означает, что нарушен баланс ИНЬ-ЯН в сторону усиления ЯН, мужской, активной энергии (белая часть круга). Гармония — это когда белая и черная сторона уравновешены, причем не обязательно 50 на 50, а ровно настолько, сколько требует какая-то конкретная ситуация. Предлагаемое упражнение усиливает ИНЬ, женское, пассивное начало (черная часть круга) и восстанавливает баланс.
Когда женщина много думает, решает какие-то жизненные задачи, то энергия сконцентрирована в голове, в мыслях. Соответственно для того, чтобы восстановить баланс нужно энергию опустить вниз. Центр тяжести у женщин расположен внизу, в области матки. Но если мы постоянно «сидим в голове», то центр тяжести не подпитывается, мы перестаем чувствовать заземление, устойчивость, уверенность.
Упражнение
Это упражнение очень простое, но невероятно эффективное. Научившись опускать энергию в матку и удерживать ее там, вы сможете очень легко входит в женское состояние, у вас появится чувство внутреннего спокойствия, движения и походка станут более плавными, грациозными. И, возможно, даже появятся те качества, которых, как вам казалось, отродясь не было! Это базовое упражнение для развития женственности и сексуальности.
Результаты работы над собой
Как же может измениться ваша жизнь, если вы начнете работать над собой и вернете свою силу и энергию? Поверьте, изменения начнутся уже с первых дней, и они вас приятно удивят и вдохновят на будущие подвиги.
- Твое время и личное пространство начнут уважать и ценить окружающие тебя люди.
- Вы будете постоянно чувствовать прилив сил и энергии, вместо постоянной усталости и опустошения.
- Вы будете свободны в своих желаниях и действиях. А они смогут помочь получить тебе жизнь именно такого качества, как ты хочешь.
- Вы обретете должный уровень свободы, чтобы найти полные и счастливые отношения, которые не высасывают из вас силы и энергию.
- Вам не будет страшно смотреть в свое будущее с уверенностью.
- Вы почувствуете, насколько можете быть сосредоточенной и сфокусированной на поставленной цели.
- Вы увидите, что в вашей жизни есть смысл.
- К вам будут тянуться люди, которые разделяют ваши интересы и поддерживают ваши начинания.
- Вы почувствуете себя и свои эмоции, ваши желания выйдут ан первый план.
- Ваши цели будут ясными и прозрачными, а их достижение — реальным.
- Вы сможете легко контролировать все свои действия.
- Вы будете чувствовать невероятный подъем и умиротворенность.
Упражнения для повышения женской энергии
Йога для женщин. Упражнения для повышения женской энергии. Йога и система оздоровления Yogalife
8 Общий Балл
Наполнить себя женской энергией
Достоверность информации
9.5
Актуальность информации
8.5
Раскрытие темы
8.5
Доступность применения
7.5
Плюсы
- Есть много путей наполнения энергией
- Восполнить энергию не так сложно
Минусы
Важно научиться не тратить женскую энергию впустую
Женские практики по наполнению энергией в йоге
Йога — учение очень тонкое, емкое и сложное, за счет того, что для каждого человека с его особенностями нужно использовать индивидуальный подход. Так женские практики для наполнения энергией в йоге различны для разных возрастных групп, учитывают возможные заболевания и физиологические состояния.
Женские практики наполнения энергией в йоге
Практики по наполнению энергией в йоге:
До 10 лет комплекс упражнений для мальчиков и девочек одинаков
В этот период ребенок активно растет, для него важно развивать гибкость и научиться расслабляться, чтобы физическое и духовное развитие малыша проходило как можно лучше.
В период с 10 до 15 лет, а чаще с 11 до 13 у девочек наступает фаза активного полового созревания. Она примечательна не только тем, что появляются вторичные половые признаки, но и тем, что происходит резкий скачок в росте
Всего за два года девочка-подросток может вырасти до 15 см. Подростковый возраст — это повышенная нагрузка на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему, а также гормональная буря, которая бьет по вегетативной и нервной системе. Женские практики по наполнению энергией в йоге для этого возраста помогают справиться с этой огромной массой проблем.
С 15 до 50 лет женщина в активном репродуктивном возрасте. Упражнения могут варьироваться в зависимости от фазы менструального цикла. Иногда в первые дни они направлены на то, чтобы ускорить отторжение эндометрия. Во второй фазе перед овуляцией — период, в котором активнее откладываются жировые отложения и некоторые техники помогают это исправить. В третьей фазе, под влиянием прогестерона снижается прочность соединительной ткани, и существуют специальные упражнения помогающие нивелировать даже это.
Во время беременности йога направлена на то, чтобы решить специфические проблемы беременных, в частности уменьшить нагрузку на поясницу.
Примерно в возрасте 45 лет имеет смысл делать специальные упражнения, чтобы подготовить организм к менопаузе. Благодаря йоге она наступит плавно и незаметно.
Женщинам старше 50 подходят укрепляющие силовые упражнения, направленные на то, чтобы как можно дольше сохранить здоровье. Для них есть и ряд противопоказаний, к примеру, поза дерева (на фото ниже) и стойка на руках и голове слишком трудоемки.
Йога поза дерева
Йога: женские практики во время критических дней
Интересно, что некоторые асаны способны помочь справиться с болью и спазмом. Женские практики во время критических дней не предусматривают перевернутых поз и резких движений. Они направлены на расслабление и ускоряют естественный процесс отторжения эндометрия.
Поза полумесяца может выполняться в облеченном варианте, с опорой под рукой, или без нее. Эта асана способствует улучшению кровообращения в органах брюшной полости, тренирует вестибулярный аппарат и помогает обрести внутреннее равновесие.
Женская йога: поза полумесяца
Поза с вытянутой ногой способствует приливу крови к органам малого таза. Выполняя ее человек уподобляется растению, которое растет корнем в земле, тянется к солнцу и, распуская свой бутон, заполоняет собой все вокруг.
Йога во время критических дней
В йоге полезные женские практики во время критических дней также включают асаны, которые принимаются в сидячем и лежачем положении. Они подойдут для самых сложных дней, если выполнять физические нагрузки совсем не хочется.
Женские практики для моделирования тела
Женские практики по наполнению женской энергией в йоге полезны не только для души, но иногда и для привлекательности.
Для бедер будет полезно такое упражнение:
- Расставьте ноги шире уровня плеч, носки должны смотреть наружу.
- Немного присядьте, оставляю прямой спину.
- Делайте перекаты, перемещая вес тела с одной ноги на другую.
- Затем сделайте упор руками в пол, и дальше выполняйте упражнение.
- Движение желательно выполнять около 50 раз в день.
Упражнение для бедер
Очень полезно также как можно дольше стоять в планке. А более подробно узнать о комплексе упражнений для моделирования тела можно узнать, посмотрев видео ниже.
Практики по наполнению женской энергии с помощью слов и музыки, массажа
Практики по наполнению женской энергии:
- Наполнение женской энергетики позитивными словами и музыкой. Хорошие книги, фильмы, музыка и стихи могут подарить позитивную энергию. Если у вас есть любимые фильмы и песни, которые вы смотрите или слушаете многократно, то это и есть источник утраченной энергии. Сюжет этих фильмов и песен должен быть позитивным, а музыка красивой.
- Наполнение женской энергетикой с помощью массажа. Кончики пальцев нередко становятся холодными, если вы много думаете о неприятных моментах своей жизни. Можно попытаться изменить свою жизнь, изменив мышление. Но можно пойти и от обратного. Массажируйте кончики пальцев с помощью оливкового масла или масла для массажа. Примерно через минуту растирания кончики пальцев станут красноватыми, и вы почувствуете прилив жизненных сил.
Наполняемся женской силой
После того, как вы продиагностировали уровень своей энергии, можно приступать к наполнению энергией. Уровень энергии в предыдущей практике проявлялся в том, как выглядел мир и какого размера там был водоем. Если вы при погружении в этот мир, обнаружили там разруху и отсутствие водоемов – это признак того, что вам нужно уделить больше внимания восстановлению энергии.
Если, в результате жемчужной практики, вы обнаружили, что ваш маточный энергоресурс истощен, поправить дело поможет особая медитация, которую нужно проводить каждый день в утренние часы.
Суть этой медитативной практики заключатся в работе с чакрами. Всего вы будете работать с тремя:
- Свадхистана. Вторая чакра человека, которая отвечает за сексуальность. Эта чакра дает энергию всему организму, и именно здесь зарождается энергия. Чакра располагается над лобковой костью, примерно на 3 сантиметра ниже пупка.
- Анахата. Четвертая чакра, отвечающая за эмоции и чувства. Она формирует эмоциональную оболочку. Располагается на уровне сердца.
- Аджна. Находится между носом и бровями. Отвечает за духовность, интуицию и творчество.
Эти чакры, близки женщинам и играют значительную роль в уровне их энергии.
Техника выполнения:
Сядьте и примите удобную позу. Ладони должны находиться внизу живота. Сконцентрируйтесь на области Свадхистаны, дышите через нее. Мышцы малого таза сокращаются и расслабляются на вдохах и выдохах, но движение воздуха происходит глубоко и спокойно, через нос.
Аккумулируйте энергию в матке в течение 5–10 минут, затем, направьте ее по позвоночнику вверх, в Анахату: на вдохе она движется вверх, на выдохе покидает тело. Повторяйте действия в течение 10 минут.
Сконцентрируйтесь в области Аджны в течение нескольких секунд. Откройте глаза и расфокусируйте их, освободитесь от всех мыслей, предаваясь свободному созерцанию
Останавливайте взгляд на деталях пространства не дольше, чем на полминуты.
Еще 5–10 минут побудьте с закрытыми глазами, направляя внимание от низа живота к третьему глазу: на вдохе движение внимания вверх по позвоночнику, на выдохе — вниз по передней части тела.
Чтобы выйти из медитации, сделайте глубокий цикл дыхания и полностью откройте глаза. Не возвращайтесь сразу к повседневным делам. Позвольте телу сначала выйти из медитативного состояния.
Основной результат этой медитации – наполненные энергией чакры, которые важны для женщины.
Помните, что для достижения результата, нужно постоянно практиковаться. Занимайтесь каждый день или хотя бы не менее трех раз в неделю, тогда вы будете счастливой, более эмоционально-устойчивой.
85 способов поднятия женской энергии ольга валяева. 85 способов поднятия женской энергии
Вы ищите 85 способов поднятия женской энергии? Открывайте статью и распечатываете для себя.
А для тех, кто не в курсе, несколько вопросов:
Вы чувствуете постоянную усталость от жизни?
Вам надоело каждый день делать одно и то же?
Домашние дела отнимают у вас кучу времени и сил?
Вам уже приходится с трудом заставлять себя помыть посуду или убраться в доме?
Подруги занимают ваше время бесконечными разговорами по телефону?
А на себя у вас катастрофически не хватает времени?
И ВСЕ это вам надоело? Вы чувствуете, что это никогда не закончится?
Если вы сейчас читаете эти строки, пришло ваше время узнать правду.
Знаете, почему это происходит?
Потому вам не хватает женской энергии.
У меня тоже так было, пока я не поняла, как это работает. Но теперь обычные дела не только не отнимают силы, но и дают их.
Главный вопрос: для чего нужно повышать уровень женской энергии?
Чтобы обрести спокойствие души и ума.Чтобы иметь силы противостоять жизненным трудностям и непредвиденным ситуациям.Чтобы иметь силу менять свою жизнь.Чтобы не болеть.Чтобы выглядеть красиво и молодо.Чтобы очаровывать.Чтобы иметь возможность влиять на мужа и детей.
Как восполнить запасы женской энергии?
Все способы подробно перечислены на сайте « Вдохновляю быть женщинами ». Но здесь я считаю нужным еще раз перечислить. Так как от этого придется отталкиваться.
Впоследствии я буду рассказывать о своем опыте применения этих способов и показывать свой взгляд на эти вопросы. Здесь приведу немного упорядоченный мной список. Итак,
85 способов поднятия женской энергии
Забота о теле и уход за собой:
1. Ванна с ароматами.2. Уход за волосами.3. Маникюр.4. Педикюр.5. Уход за кожей лица.6. Баня, сауна.7. Массаж.8. Макияж.9. Физические упражнения.10. Танцы.11. Ароматерапия.12. Прогулка.13. Красивые наряды.14. Уборка. 15. Здоровый режим дня.16. Полезное питание.17. SPA и другие полезные и приятные процедуры.
Общение:
18. Общение с единомышленниками.19. Общение с женщинами.20. Общение с детьми.21. Продолжительные приятные беседы.22. Женские форумы, сообщества, клубы по интересам реальные или в интернете.23. Стремление быть проще.24. Посещение психолога, коуча и т.д.25. Общение с Учителем.26. Комплименты себе и другим.27. Просьбы о помощи.28. Выражение любви.
Творчество:
29. Рукоделие.30. Составление букетов.31. Работа в саду и уход за домашними растениями.32. Рисование.33. Чтение и написание стихов.34. Ведение блога.35. Составление семейного фотоальбома.
Приятные занятия:
36. Чтение.37. Пение.38. Прослушивание музыки.39. Фотосессия.40. Медитация.41. Шопинг.42. Посещение книжного магазина.43. Путешествия.44. Паломничества.45. Поход в гости.46. Пикник на природе.47. Посещение музеев и выставок.48. Посещение театра.49. Просмотр хороших фильмов.50. Любимая мягкая игрушка или куколка.
Дом и семья:
51. Приготовление пищи.52. Уборка.53. Обновление мебели, кухонной утвари, перестановка.54. Создание уюта.55. Любимое блюдо56. Разделение домашних обязанностей.57. Праздничный семейный обед.58. Званый ужин с приглашением гостей или приятное чаепитие. 59. Освящение пищи.60. Воспитание детей.
Благотворительность:
Это не только перечисление баснословных сумм. Это и просто маленькая безвозмездная помощь. Например:
61. Подарить цветы.62. Посидеть с чужими детьми.63. Накормить нуждающихся.64. Позаботиться о бездомных животных, покормить птиц.65. Любое оказание помощи.
Личное развитие:
66. Ведение дневника.67. Определение своих желаний и поддержание с ними постоянной связи.68. Планирование.69. Изучение языков.70. Изучение традиций других народов.71. Ведение дневника собственных достижений, дневника благодарности или чудес.72. Женские техники и практики, наполнение лунной энергией.73. Внутренняя работа над собой.74. Уроки актерского, ораторского мастерства.75. Очищение своей речи, ласковые слова.
А также наполняют женской энергией:
76. Женственная одежда.77. Связь с энергиями природы.78. Поддержание чувства собственного достоинства.79. Наполнение себя любовью.80. Ласка (самомассаж).81. Проявление любви к другим.82. Верность.83. Возможность побыть наедине с собой.84. Позволение себе быть нелогичной, необязательной, безумной и непредсказуемой.85. Умение понимать, когда нужно слушаться своих внутренних желаний, а когда проявлять покорность.
Вот весь список 85 способов поднятия женской энергии.
Общение с прекрасным: искусство, интересные люди, творчество, природа
Добавьте свой список. Введите в свои планы. Лечитесь прекрасным!
Это ваши «якорьки» аккумуляции позитивной энергии: по возможности запомните в деталях ваше впечатление (краски, запахи, детали), сохраните, «достаньте» образ, когда вам будет нужно, и наслаждайтесь снова и снова.
Продумайте, как вам удобнее заякорить образы: через зарисовки, ведение дневника, поэзию…
Этот запас ресурса даёт вам прекрасную возможность развития образного мышления. А это основа многих практик и вашего мастерства волшебниц.
В эту категорию входят и люди. Напомню про «презумпцию прекрасного в человеке»: каждый человек уникален и несет в себе частицу высшего прекрасного начала.
Введите в привычку наблюдать за поведением, мимикой, внешностью окружающих. Начните с самых близких: отметьте какой оттенок и форма глаз, отражение света, манера смотреть, в деталях.
А как давно вы заглядывали в глаза мужу? И заметили ли вы, когда появилась эта маленькая морщинка на переносице?
Другое упражнение. Позвольте себе влюбиться (можно и ненадолго) в чужого человека, который вам изначально по каким-то причинам не симпатичен.
Немного вошли в тему, дальше — ваш выбор и ваши действия.
Итак, существуют основные уровни обретения ресурса:
- физический (еда, сон, секс и так далее),
- психологический (через взаимоотношения с другими),
- личностный (вы находите ресурсы в себе самой),
- духовный (выход на понятия самости и Высшего единства).
На каком уровне находитесь вы? Умеете ли вы использовать все возможности?
К сожалению, легко «застрять» на первых двух уровнях, которые заложены в нас генетически как инстинкт выживания.
И тогда вы зависите от одобрения окружающих, от условий среды проживания. Они вас поддерживают, но и они вас могут и сломить.
Но мастерство своего собственного творения жизни начинается на переходе к истокам личностного и духовного ресурса.
Это открывает вам замечательные возможности насыщения любовью, чувства сопричастности и единения со всем окружающим. И вы вступаете на путь самодостаточности и обретаете свободу.
Прочувствуйте: вселенная живет через вас. Жизнь — танцор, вы — танец. Каков ваш танец на сегодняшний день?
На всех этапах жизни ваши движения уникальны и прекрасны. И даже в падении есть дно, от которого можно оттолкнуться в новый поток.
И в танце последнего вздоха есть сила и красота. Это ваш выбор. В добрый путь!
