Как начать новую жизнь

Содержание

Революция и эволюция

Изменения любой природы могут быть либо быстрыми, жесткими, всеобъемлющими – революционными, либо же мягкими, продолжительными, постепенными – эволюционными. Конечно же, эволюция лучше революции и в деле изменения собственной жизни так же, как и в других сферах.

Эволюция всегда менее болезненна и разрушительна(как для самого человека, так и для окружающих) , но из-за того, что многие люди любят растягивать свои проблемы до размеров катастрофы, часто только революционным путем удается их решить. По аналогии с болезнью, можно сказать, что пока жизненная проблема меленькая, ее можно устранить, принимая таблетки, но если она уже опасна для жизни, нужна серьезная операция.

Например, если женщина уже десять лет терпит своего безработного, бездельничающего и только то и делающего, что выпрашивающего у нее деньги на выпивку, муженька, при этом содержа его и всю семью, выход уже только один – развод и выселение из квартиры. Если же проблема в том, что в отношениях мужа и жены стало меньше страсти и больше рутины, подойдет эволюционный метод: внести изменения в быт, обязанности, добавить в жизнь экстрима, новизны, измениться внешне или внутренне обоим или кому-то одному из супругов и так далее.

Мы это наши привычки

Чуть ли не с самого рождения люди «обрастают» привычками и по мере взросления, их становится все больше и больше. И что не совсем приятно, помимо полезных, большинство из них относится к негативным, или и вовсе к пагубным. Что касается позитивных, то, конечно же, нет смысла от них избавляться. Благодаря манере совершать правильные действия и поступки, мы создаем собственный комфорт, увеличиваем срок жизни, радуем окружающих и т.д. Но как же быть с теми, отрицательными? Ведь именно они являются ложкой дегтя в бочке позитива и нарушают качество жизни, мешают достичь желаемых высот, быть здоровым, активным и даже счастливым. Есть ли способ избавиться от них без ущерба для психики? Да и метод называется «21 день, меняющих всю жизнь».

Что такое привычка

Перед тем, как бороться с негативом, необходимо знать «врага» в лицо, то есть точно выяснить – что же это такое привычка, откуда она берется, почему человек идет у нее «на поводу». Согласно официальной терминологии психологов, это определенная модель поведения отдельного человека, которая со временем перерастает в навязчивую потребность. А если говорить более доступным языком, то это действия, которые каждый из нас делает на «автомате», то есть не задумываясь

Это само собой разумеющийся момент, на который не стоит обращать особое внимание. И если его не выполнить, то возникает психологическое, эмоциональное и физическое напряжение, неудовлетворенность

Стоит понимать, что обретенные нами привычки – это основа нашего нрава и считать, что в их зарождении виноват кто-то извне – большая ошибка. Конечно, так легче оправдаться за неправильные действия. Но таким образом, мы не сможем изжить пагубные манеры и продолжим влачить такое же существование, находясь в плену у своих привычек. Куда сложнее изменить себя и свои поступки, без которых, как ошибочно многие полагают, возникает полный дискомфорт. Чтобы пройти программу «21 день», рассмотрим основные виды наших привычек. Сразу стоит отметить, что они подразделяются на два вида – полезные и вредные.

  1. Первые куда сложнее приобретаются, и для их обретения большинству приходится преодолевать как психологические, так и физические препятствия. Если не настроиться серьезно и не проявить волю, будет тяжело превратить позитивные манеры в постоянную привычку.
  2. Вредные приобретаются очень легко и быстро превращаются в автоматический тип поведения.

Планируйте свою жизнь

В первую очередь вам необходимо определиться с тем, что же у вас не так. Какие моменты хотелось бы разложить по местам? Здесь многие начинают искать доводы в свою защиту и оправдываться. Не нужно этого делать, вы же не на сцене, а решаете важный вопрос в своей жизни. Такова уж наша натура, мы с трудом признаем, что в необходимый момент не предприняли нужных шагов, не предупредили беду, неприятность, а жили по инерции, полагаясь на русское «авось». Как только вы научитесь признаваться в своих ошибках, сразу же начнете на них учиться, и жизнь ваша изменится.

Не нужно отвечать за ситуации, в которых действительно нет никакой вашей вины. Так уж сложилось, судьба она такая – не знаешь где найдет. Одно дело, если вы увлеклись наркотиками или алкоголем – что действительно является вашей виной. Но если вам суждено было родиться в неблагополучной семье, попасть в аварию, то есть попасть в ситуации, которые не зависят от нас, здесь себя корить категорически нельзя.

Неприятная работа или как перебороть трудности

Как начать что-то делать без желания принимать на себя ответственность? Не каждое желание будет соответствовать интересам, поэтому оно автоматически отправляется в «дальний ящик». Главный секрет такой: «Лень из приятного занятия способна сделать подобие самоистязания». Когда мы постоянно находимся в состоянии готовности — дело считается обычным и не приносит дискомфорт. После продолжительной паузы эта же деятельность уже идет по принуждению, а человек становится подавленным.

Как не бояться монотонной работы, не теряя к ней интерес? Уметь отвлекаться с умом! Как начать что-то делать ребенку, если его заставляют постоянно сидеть за уроками, не разрешая посмотреть мультфильм? Он, как и любой взрослый человек, внутри себя ощущает забастовку.

Если ему сейчас запрещают, тогда это дело нужно всеми силами отложить. Негативные эмоции оставляют сильный отпечаток на желании. К любой деятельности можно найти подход, если не быть «белкой в колесе». Рутина поистине вытягивает энергию, а рано или поздно индивид найдет повод её избежать

Чтобы держать баланс между эмоциями и стратегией жизни, важно вовремя «притормозить» и вовремя «стартовать»

Пора менять свое отношение к делу или как выглядит качественный распорядок дня:

Утро 7:00. Не так рано, как это делал Билл Гейтс или основатель IKEA, но уже не 13:25 как раньше.
Бодрящая зарядка и контрастный душ. Они помогают собрать мысли и не позволить себе дальше лечь спать.
Сбалансированный завтрак

Проверка писем на почте.
Распределить дела по важности. Приступить к первой части работы.
Сделать перерыв на не большую зарядку, перекус.
Продолжить работу

Предположим, здесь первостепенные задачи выполнены.
Теперь можно прочесть литературу, которую планировали освоить уже несколько месяцев. Или это курсы иностранного языка, другое профессиональное обучение.
Планирование дел на завтра и свободное время. Каждый час необходимо провести с пользой.

Распорядок дня — это основа успешного человека, который преуспевает в конкретной сфере, а может и нескольких одновременно. Если человек работает в ночную смену, например, его день просто смещается на часть времени, но суть остается той же

Стоит осознать важность экономии времени, как решение действовать уже будет работать на вас

Как начать что-то делать? Принять ответственность за свое будущее на свои плечи и отказывать себе в слабостях. Контроль позволяет закрыть путь всего лишнего на пути к самому ценному — вашему времени. Если информация была полезной, поделитесь ею с теми, кто сейчас не может начать действовать.

Не могу начать

Приятно знать, что я сканер, а не просто запутавшийся человек. Но что
дальше? Уволиться и ринуться очертя голову
в  неизвестность?

Все мои планы — это списки никогда не сделанных
вещей. Я трачу кучу времени на составление планов
и на следующий день планирую что-нибудь другое. Как перестать планировать и начать действовать?

Великолепно узнать про себя, что ты — сканер. Только подумайте: время
и силы, уходившие
на борьбу с собой, растраченные на самообвинения, страхи
и сомнения, теперь будут направлены на построение прекрасного будущего. Вы свободны.
Шагните к жизни,
о которой всегда мечтали.

Но как сделать первый шаг? Какой он? Какую цель выбрать? И как убедиться, что она правильна?

Замечательно перестать винить
себя за свою сканерскую натуру, но от осознания
себя сканером до первого шага так же далеко, как и раньше.
Препятствия вылезают словно из-под земли, причем сразу все
— и вымышленные, и реальные.

Что советуют психологи

Меньше говорите, больше делайте

Не стоит каждому прохожему, знакомому и родственнику бесконечно повторять, что вы начинаете новую жизнь, рассказывать о глобальных планах и идеях. Просто займитесь этим. Не будьте многословным.

Составьте план

Подумайте, что именно вас не устраивает, какие моменты вы хотели бы поменять или вовсе искоренить. Накидайте легкий план, можно написать его на бумаге. Так вам будет проще ориентироваться.

Избавьтесь от лишних вещей

Считается, что скопление ненужной одежды, обуви, разных мелочей несет за собой поток негативной энергии, которая мешает расслабиться и настроить мысли на нужный лад. Проведите «ревизию», оставьте те вещи, которые вам действительно необходимы.

Отпустите прошлое

Постарайтесь забыть все старые обиды, проблемы и конфликты. Не жалейте о собственных решениях, ведь изменить их уже не получится. Смотрите только вперед. Эти советы помогут как мужчине, так и женщине начать жизнь по-новому.

Проводите время с близкими людьми

Не зря говорится: «Дружба — это великая ценность, подарок судьбы, она делает нас лучше и добрее». Попробуйте уделять больше времени своему другу или заведите новые дружеские отношения. Найдите человека, который будет вам близок духовно и никогда не бросит в трудную минуту. Это поможет начать новую жизнь после 40.

Не бойтесь ошибаться

Делать ошибки — это нормально. Главное, не сдавайтесь. Например, в работе, если не получилось сдать сложный отчет сейчас, значит получится в следующий раз. И так во всем. Не опускайте руки, станьте сильнее.

Решайте проблемы, но не убегайте от них

Не пытайтесь уйти от трудностей, обязательно вникайте в их суть и старайтесь искоренять проблемы, составив четкий план действий. Судьба благосклонна лишь к сильным и стойким людям.

Не подражайте другим

Будьте самим собой. Демонстрируйте окружающим непревзойденность своего характера, индивидуальность и харизму. Возможно, вы сможете кого-то заинтересовать.

Визуализируйте мечту

Подумайте, о чем именно вы мечтаете. Распечатайте фотографию с изображением своего желания и повесьте ее на холодильник или в любое другое видное место. Визуализация — это своеобразная мотивация и призыв к действиям.

Исключите из жизни неприятелей

Вычеркните из своего повседневного общения людей, которые мешают вам двигаться вперед, насмехаются над вашими планами, стремлениями и идеями. Их очень часто называют энергетическими вампирами — обходите таких стороной.

Попробуйте радоваться мелочам

Истинное счастье не купишь. Постарайтесь удивляться и искренне восхищаться каждой мелочи: солнечному теплому деньку, общению с друзьями или родственниками, поездке в другой город.

Боритесь с ленью

Не ленитесь, тренируйте силу воли. Начните вставать рано утром, займитесь спортом (например, бегом). Составьте четкий распорядок дня.

Отпустите негатив

Не будьте враждебны с окружающими, не показывайте всем свое недовольство, не отвечайте агрессией на хамство. Будьте выше этого, не впитывайте чужую негативную энергетику, излучайте только позитив. К таким людям тянутся и уважают.

Полюбите себя

Прекратите делать все для других, напрочь забывая о себе. Уделяйте больше времени собственным увлечениям. Если вы решили похудеть, то действуйте, не слушайте никого.

Совершенствуйте знания и умения

Читайте много книг, изучайте новую интересную информацию, посещайте мастер-классы и курсы, соответствующие вашей сфере деятельности. Начните новую жизнь с модернизации знаний. Умные и начитанные люди, с которыми есть, о чем поговорить, притягивают исключительно положительных «персонажей».

Станьте проще

Не переживайте по каждому пустяку, расслабьтесь, старайтесь мгновенно отпускать негатив. Берегите нервную систему, не стоит распыляться и губить здоровье.

Будьте благодарным

Всегда говорите: «Спасибо» или «Я благодарен». Эти слова выражают ваше искреннее отношение к другому человеку, показывают, насколько вы воспитаны. Благодарность — это духовный дар, которым обладают лишь поистине светлые и чистые люди.

Найдите новое хобби

Поймите и разберитесь, чем вам хотелось бы заниматься больше всего, какие занятия вас привлекают. Хобби поможет реализоваться, отвлечься от повседневных хлопот.

Откажитесь от вредных привычек

Попытайтесь убрать из своей жизни все пагубные пристрастия. Ведь они засоряют сознание и не дают вам мыслить грамотно и разумно. Если не получается отказаться от вредных пристрастий самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту. Сделайте это обязательно.

Выстраивайте новую жизнь с теми, кто вам действительно дорог. Ведь человек рожден в социуме, и без поддержки других людей он прожить не сможет. Как говорится: «Сделайте первый шаг — дорога появится сама собой».

Как начать жизнь с нуля

Мы сами создаем свою жизнь и творим судьбу. Так что если вас что-то не устраивает в жизни, то не стоит ждать момента, когда прилетит добрый волшебник и что-то изменит в вашей жизни.

Итак, как же сделать так, чтобы проснуться однажды рано утром, почувствовать себя другим человеком и ощутить эту жизнь по-другому?

Измените свое мышление

Говорят, что то, о чем мы чаще всего думаем и то, что говорим, и происходит в нашей жизни. Не устраивает реальность? Тогда меняйте прежде всего свое мышление. Если вы хотите начать жизнь с нуля, изменить все, но при этом ваши мысли и желания остаются прежними, то ничего не выйдет. Направьте свои мысли только на позитив и подумайте, какую бы жизнь вы бы себе хотели.

Поставьте цель

Жизнь без цели не интересна и даже бесполезна. Поставьте перед собой четкую цель, подумайте, как ее достигнуть и что для этого потребуется сделать. Представьте себе, как измениться ваша жизнь, когда эта цель будет достигнута.

Отпустите прошлое

Оставьте в прошлом все обиды и разочарования. Если вы хотите начать жить заново, то, само собой разумеется, что ваше настоящее и прошлое не такое радужное. Отпустите все, что вас тяготит и беспокоит, ведь в новой жизни вы же не позволите себе грустить, завидовать, ревновать и думать о плохом?

Измените круг общения

Круг общения очень влияет на судьбу человека через мышление. Посмотрите, кто вам окружает: о чем думают эти люди? О чем они мечтают и к чему стремятся? Совпадают ли ваши интересы? Смогут ли эти люди найти место в вашей новой жизни, где вы будете стремиться к успеху и обретению счастья? Оградите себя от тех кто мешает вам развиваться, мечтать и действовать. Перестаньте слушать сплетни и советы тех, кто сам несчастен. Общайтесь с позитивными людьми, у которых есть чему поучиться.

Займитесь чем-то новым

Найдите себе новое занятие и хобби. Пусть в вашей жизни появится дело, к которому бы вы подходили со всей душой и интересом. Начните пробовать что-то новое, пока не найдете то, что вас по-настоящему увлечет.

Измените имидж

Внутренним изменениям необходима поддержка! Так что смело меняйте не только свою жизнь, то и внешность. Измените гардероб, сделайте новую прическу, приведите себя в форму. Полюбите себя

Начните любить себя несмотря ни на что

Жизнь никогда не при несет вам радости и удовольствия, если вы будете себя презирать или ненавидеть. Примите себя и порадуйтесь, что вы — это вы, и никто другой.

И самое главное — не бойтесь перемен. Ведь если вы решите оставить в своей жизни все, как есть, вы рискуете отказаться от самого прекрасного — счастья, любви, искренней дружбы и радости. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и


На
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно

18.03.2015 16:34

Как воспитать в себе силу

Человек может быть физически сильным, тягать гантели, поднимать штанги. Но при этом, у него не обязательно присутствует и внутренняя сила, благодаря которой можно достичь всего, чего пожелаешь. Как её воспитать?

Будьте оптимистом, смотрите на все с позитивом. Нельзя менять жизнь в плохом настроении, заранее настроившись на провал. Откройте свое сердце и верьте, что дальнейшее течение вашей жизни будет состоять только из радости, счастья, добра. В ней не будет места негативу: злости, обиде, ревности, стрессам, депрессиям, агрессии и т.д. Да, это трудная задача, ведь сложно чувствовать оптимизм, живя в бедном квартале и не имея за душой ни копейки. Но давайте подумаем по-другому. Если вы будете в негативном русле, нежели это что-то изменит. Напротив, будет только хуже, а просветлению нет места.

Смотрите на окружающий мир с улыбкой, встав поутру с постели улыбайтесь, пусть даже нет желания. Гримаса, которую мы корчим при улыбке, стимулирует выработку гормона радости – эндорфина. Пройдет две минуты, и у вас на душе действительно станет светло и радостно.

Общаясь с близкими и друзьями, не унывайте, не жалуйтесь, не тратьте время на отрицательные эмоции. Напротив, если будете излучать радость и хорошее настроение, скорее поверят, что у вас все получается и все получится!
Смотрите мотивирующие документальные, художественные фильмы, такие, как «Секрет», «Клад». После просмотра, в вас будут бушевать такие страсти, что сложно усидеть на одном месте. Захочется тут же все изменить и начать сначала.

Будьте уверены в себе. Ни один неуверенный в себе человек не способен достигнуть того, о чем мечтал. Не идет фортуна в руки тому, кто считает себя неудачником. Она любит оптимистичных, рисковых, знающих цену своим талантам и способностям.

Будьте ответственным человеком. Вы не можете изменить течение своей жизни, сделать её лучше и чище, если не начнете отвечать за свои дела и поступки. Не нужно забывать, что ваше настоящее положение является результатом ваших же действий, слов или бездействия. Как только у вас закрадется мысль о том, что во всех ваших бедах виноваты окружающие, мир, то не достигнете желаемой цели, а увязнете на месте.

Не будьте слишком к себе строги. Мы не можем обходиться в этой жизни без ошибок. И, несмотря на то, что нужно с ответственностью относиться к своим делам и поступкам, научитесь прощать себя. Момент самобичевания не приведет ни к чему хорошему. Если сложилась негативная ситуация по вашей вине, как мы уже говорили, извлеките из нее урок и выгоду. Не считайте себя самым глупым, безнадежным. Понимая себя, свою сущность, порицая и в то же время, давая еще один шанс, вы будете твердо и уверенно двигаться дальше.

Здесь речь не идет о самокритике. Данное качество только поможет, а вот то и дело во всем винить себя – это другое. Это совершенно бессмысленное занятие. Вы испортите себе же настроение, мотивация и стимул угаснут, и вновь вернетесь на тот же круг.

Научитесь просить прощения. Менять жизнь к лучшему будет намного легче, если вы избавитесь от лишнего балласта. К нему относятся все неразрешенные ситуации, в которых по вашей вине пострадали люди. Конечно, вернуть все вспять невозможно, да и не сможете вы все исправить. Но есть шанс попросить извинения, чтобы на вас не держали зла и обид. Если не можете вслух, напишите письмо, сообщение. И не переживайте, если вас не простят сразу. Необходимо время, но главное, что процесс уже пошел.

Будьте милосердны и отзывчивы. Печально глядя на свои неудачи, мы ошибочно думаем, что не в состоянии протянуть руку помощи другому человеку. Нет, это не так! Сделайте остановку на пути к жизненным переменам и помогите тому, кто в этом нуждается. Поверьте, это полезная трата времени, ведь тот, кому вы помогли, потом протянет руку помощи вам. Больше того, вы поймете, что способны на важные и решительные поступки, у вас есть сила воли, чувство сострадания и мудрость.

Готовьтесь к потерям из прошлого. Начиная новую жизнь, нам придется, хотим мы этого или нет, отказаться от определенных вещей. Но не стоит унывать, вы только представьте, что впереди у вас полная свобода действий и нет лишнего балласта. К ним относятся нерадивые друзья, посиделки, привычки, повадки. Зато, изменив свою жизнь, вы получите намного больше, чем сейчас. Ваше существование будет чистым, как лист белой бумаги, и на нем вы сможете написать сценарий счастливой, долгой жизни.

Как выдержать 21 дней

Нетрудно понять состояние человека, который боится, что не выдержит три недели и сорвется. Это нормально – все мы люди и у каждого из нас есть свои слабости и индивидуальные особенности. Дабы помочь себе в таких ситуациях и не сойти с намеченной тропинки, прислушайтесь к рекомендациям психологов.

Поощрите свои действия, дайте слово, что по успешному завершению эксперимента вы позволите себе приобрести вещь, о которой давно мечтали.
Создайте мотивацию, обратите внимание на позитивные примеры, рассуждайте, насколько будет полезной новая привычка.
Займитесь самовнушением – без этого никак. То и дело по ходу эксперимента будут возникать сомнения, называемые в миру «искушением»

Например, вы решили перейти на здоровый образ питания, отказаться от алкоголя. Но вас приглашают в гости и завлекают отличной жирной закуской, вкусным вином. Поговорите с ними откровенно и объясните, что хотите улучшить качество своей жизни. Если эти люди относятся к вам с уважением и ценят вас – то поймут и помогут. В обратном случае перед вами те, кому наплевать на ваше здоровье и жизнь. Стоит ли продолжать с ними общение? Нет!
Контролируйте процесс. Ни в коем случае не позволяйте себе делать перерывы в выполнении действия. Стоит пропустить хотя бы один раз – пиши-пропало. Все придется начинать сначала, и так будет продолжаться до тех пор, пока вы совсем не откажетесь от полезной идеи и получите полное разочарование. Наберитесь терпения и проявите характер, ведь это нужно вам, а не кому-нибудь. Только постоянная работа, строгое выполнение намеченной цели позволит прийти к ней как можно быстрее. Как только возникают минуты сомнения, и вы готовы опустить руки – просмотрите свои записи, обратите внимание на календарь. Неужели прошедший этап не стоит того, чтобы продержаться еще немножко, а потом еще чуть-чуть.
Запомните – быстро привыкают только к пагубным привычкам, путь к полезным долгий, сложный. Придется приложить усилия и кропотливо трудиться, и чтобы более решительно пройти все этапы – работайте над своим характером и выносливостью. Зачастую люди хотят все бросить и отправиться на какую-то вечеринку для общения. А ведь оно возможно и без посещения негативных компаний. Чтобы усилить желание – включите хорошую музыку, прогуляйтесь по вечерней улочке, пролистайте журналы, отдохните на лоне природы. Но не забывайте выполнять действие, которое должно выработаться в привычку. Оценив красоту и позитив окружающего мира, вы ни за что не захотите отказаться быть с ним единым целым и приложите усилия для доведения дела до конца.
И наконец, предлагаем изучить рекомендации людей, которые перебороли плохие и выработали полезные повадки, и благодаря своей настойчивости стали успешными и счастливыми. Они утверждают, что каждый день целеустремленного человека должен быть распланированным и в списке привычек, которые нужно сформировать, должно быть не меньше 5 повадок.
Вместе с достижением цели, необходимо менять и образ жизни. Нужно уходить от лени, пить как можно больше чистой воды, кушать полезные продукты, и отправляться в спортивный зал, бассейн, студию йога и т.д. Ставьте задачи перед собой и берите на «слабо». То есть поспорьте со своим отражением в зеркале, и постарайтесь выиграть пари.
Расширяйте свои познания, кругозор. Целеустремленный и волевой человек должен быть эрудированным и в курсе происходящих событий. А новые знания помогут формировать новые привычки, улучшающие качество жизни.

Будьте активны и всегда живите на позитиве. Вспомните слова легендарного барона Мюнхгаузена – «Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!». Научно доказано, что напряжение мышц вокруг рта при улыбке дает сигналы в мозг и выделяются гормоны радости, счастья и удовольствия. А в таком ключе переживать 21 день для выработки полезной привычки будет намного легче!

Нужно учиться на своих ошибках

Эти слова из поговорки – не пустой звук. Они имеют место в жизни каждого из нас. То есть, даже если вас постигла неудача, её нужно попросту поблагодарить за то, что она дала вам опыт, научила чему-то. Так, в следующий раз, вы не будете повторять такие шаги, слова, поступки, действия.

Вспомните негативный момент, который произошел из-за вашей же неосмотрительности, лени, робости. Например, плохо сданный экзамен. Давайте разберемся – а как вы к нему подготовились? И готовились ли вообще? Может, вам то и дело хотелось откладывать процесс подготовки, и проще было отправиться в ночной клуб, смотреть телик, лазить по Интернету. Так что, вы уже знаете, что в следующий раз, если опять будете отвлекаться, то снова провалите экзамен. Стоит ли повторять свои ошибки?

Возможные причины

Отсутствие любимой работы может подтолкнуть на изменения в жизни

Когда человек понимает, что пришло время поменяться и изменить себя, он иногда даже не осознает, почему пришел к такому выводу. А кто-то долго терпит и только потом решается на перемены. Давайте рассмотрим самые распространенные причины, указывающие на то, что пришло время изменить жизнь к лучшему.

  1. Наличие нелюбимой работы. Многие люди не по зову сердца выбирают трудовую деятельность, приходят в профессию под влиянием определенных обстоятельств. Однако, рано или поздно приходит понимание, что нельзя так дальше жить, пора сменить род деятельности, устроиться на новое место.
  2. Проблемы с личной жизнью. Человек может хотеть измениться, если он одинок, мечтает о семье. Кто-то желает начать новую жизнь после развода, верит в свое светлое будущее.
  3. Проблемы с лишним весом. Люди с избыточной массой тела нередко решаются на серьезные перемены, желая вернуть своему телу былые формы, снова стать привлекательным для противоположного пола. Они кардинально меняют свою жизнь.
  4. Наличие исчерпывающих отношений. Ситуация, когда два человека живут вместе только для того, чтобы не оставаться в одиночестве. Они осознают, что не являются второй половинкой друг друга, но не хотят ничего менять, плывут по течению. Потом в один прекрасный день наступает такой момент, когда дальше тянуть просто некуда.
  5. Наличие вредных привычек. Человек может злоупотреблять спиртным, курением. Кроме того, что он отравляет свой организм, он портит жизнь своим окружающим. Если человек злоупотребляет алкогольными напитками, становится неконтролируемым, следовательно, не избежать непредсказуемых последствий. Изменения в жизни такой особы крайне необходимы.
  6. Перенесение тяжелого заболевания. Когда человеку очень плохо или он действительно за шаг от смерти, он начинает пересматривать все свои ценности и приоритеты, анализирует прожитую жизнь, и приходит к мнению, что что-то нужно менять. Приходит решение начать жизнь с чистого листа.

Жизнь с чистого листа

Смените место работы. Если хотите что-то конкретное поменять в жизни, что заметно изменит Вас, то начните свои изменения с места работы, дело в том, что в среднем две трети своего времени нашего бодрствования мы проводим именно на работе или на пути к ней. Неправильно выбранная сфера работы способна не только не способствовать развитию человека, но также загонять его в депрессию и скуку. О том, как выбрать работу для души, мы уже писали, поэтому Вы можете подробно с этим мануалом ознакомиться. Кроме того, можем порекомендовать Вам такие статьи, как: Малый бизнес на дому или Как заработать деньги в Интернете. И, конечно же, статью о том, как выбрать профессию правильно.

Найдите новое увлечение. Одним из самых распространённых советов является следующая рекомендация – найдите для себя новое увлечение. И в этом действительно есть рациональное зерно. Вся суть рекомендации сводиться к тому, чтобы найти занятие, которое поспособствует отстранению Вашего сознания от текущих проблем, которые связаны с прошлой жизнью и с приспосабливанием к новой. Найти увлечение можно при помощи экспериментов в этой сфере, если уж совсем не можете определиться с тем, что Вас может надолго увлечь. Постарайтесь, чтобы увлечение было не только интересным, но ещё и полезным для здоровья или ума.

Придумайте своё будущее. Возможно, Вы ещё не поняли этого, но мы и в правду сами создаем своё будущее и на 90% оно зависит только от наших действий. Поэтому если Вы хотите жить счастливо, красиво и весело, то всё в Ваших руках – действуйте. Всё довольно просто, для начала Вам необходимо придумать и визуально представить счастливое будущее

С большим вниманием отнеситесь к таким вещам, как во что Вы будете одеты, на каком автомобиле ездить, как будете выглядеть Ваш дом, на какой работе и кем работать, и естественно сколько получать. После чего начинайте просто строить мелкие планы, как достичь такого богатства и счастья

Ведь в нашей жизни нет ничего невозможного.

Измените свой рацион питания. Вы должны изменить не только свое мышление, но и образ жизни, изменения должны коснуться абсолютно всего, что Вам подвластно. А в Вашей власти находится и питание, которое также заслуживает изменений. Ведь не только что-то визуально может напоминать о прошлом, но и вкусовые и обонятельные чувства способны напомнить о былом. Поэтому уважаемые психологи рекомендуют изменить также и свой рацион питания. Включите в него, как можно больше витаминов, минералов и других полезных веществ. Стараясь вести здоровый образ жизни, Вы сможете быстрее изменить себя и мир вокруг. Кроме того, правильное питание поможет похудеть в домашних условиях, если Вы имеете несколько лишних килограммов.

Сделайте ремонт или смените место жительства. Это последний, но, тем не менее, важный совет, помогающий быстрее начать всё с начала. Если Вы этого не сделаете, то старая обстановка, цвет стен, предметы в квартиры будут напоминать о былом времени, которое, как мы понимаем, не привнесло в Вашу жизнь ничего хорошего, что можно было бы вспомнить с улыбкой на лице. Для этого мы Вам посоветуем прочесть пост, рассказывающий о том, с чего начать ремонт квартиры.

Надеемся, что мы Вам сумели подсказать эффективные способы старта новой счастливой жизни! Успехов Вам!

 Загрузка …

Если появились какие-то вопросы или хотите что-нибудь добавить – оставляйте комментарии к данной статье.

Добавить комментарий