Метод Хоопонопоно: избавляемся от негативных ситуаций

Тренинги автора в других городах

14 июля Среда, 10:30

Семинар “Рейки 1-я ступень” (очно и дистанционно). Открытие дорог. Инициация   Подать заявку 2 дня по 3 часа Краснодар

Тренинговый центр “Источник света” (Краснодар) Елена Георгиевна Нестеренко (Краснодар)

О гавайском методе Хоопонопоно

Древнейший метод самоочищения гавайских шаманов Хоопонопоно ? эффективнейший способ для достижения во внутреннем мире гармонии, который распространился, благодаря доктору Хью Лин и писателю Джо Витале, создателю книги «Жизнь без ограничений».

Многие из нас подходят, однажды, к такому рубежу, когда хочется найти средство, чтобы стать удачливым и счастливым и для этого начинают поиски вариантов улучшить свое существование. Здесь и приходит на помощь гавайский метод Хью Лин Хо’опопоно, который, несмотря на простоту, действительно работает.

Дословный перевод этого необычного слова Хо’опонопоно: «исправить ошибку» или «сделать все правильно». Метод имеет второе название ? Гавайский Код Прощения, это выражение ? ключ к основным принципам, ведь извиняя других, мы тем самым прощаем себя.

Хоопонопоно как правильно практиковать видео:

Смысл исцеления в том, чтобы представить индивидуума, с которым возникли негативные отношения, на сцене и, одновременно увидеть, как источник Любви течет над Вашей головой, потом впустите этот свет через макушку в Ваше тело и представьте, как он заполняет каждую Вашу клеточку. А затем выпустите источник через сердце в направлении сцены. Следует предварительно убедиться, что человек готов к лечению, мысленно спросите его о готовности. Создайте диалог, попросите обоюдно прощения, а в конце, отпустите его вдаль.

Люди всех стран благодарны доктору Хью Лину, о чем свидетельствуют бессчетные отзывы о методе хоопонопоно. Главное понять, что блага не приходят из ниоткуда, следует трудиться над собой, очиститься, даже, если ожидаемые результаты приходят не сразу, следует продолжать и уверовать в то, что Бог даст знать, каким образом лучше всего достичь цели.

В чем смысл методики?

Загадочное слово «Хоопонопоно» можно перевести как «исправление ошибок». Она помогает очистить подсознание от негативных программ. Некоторое время технику активно использовал доктор Хьюлин для оздоровления пациентов в психиатрической клинике. Применение метода на пациентах имело успех, больным становилось значительно легче, многие выздоравливали полностью. И это настоящее чудо, если учитывать тот факт, что традиционная медицина не могла помочь душевно больным людям, а доктор Хьюлин вылечил их на расстоянии. Он никогда не общался со своими пациентами лично.

В чем помогает Хоопонопоно:

1. снизить уровень накопленного негатива и обид;
2. избавить человека от накопленных переживаний;
3. помогает освободиться от груза тревожности;
4. устраняет генетические негативные программы, которые передаются по линии ДНК от предков.

Ментальные программы, имеющиеся в подсознание каждого человека управляют его психологическим состоянием и притягивают соответствующие события в его жизнь. Чтобы избавиться от негативных программ, необходимо очищать свое подсознание. Именно на работу с такими вещами направлен метод Хоопонопоно. Все накопленные негативные программы можно исправить с помощью работы над собой.

Основная цель методики – трансформация человека как личности, через воздействие на его подсознания. Он должен понимать, что все происходящие неприятные события – это проделки его подсознания и заложенной в него ментальной программы, которую он, в свою очередь, может изменить. Главное, понимать это и принять на себя полную ответственность за все события в своей жизни.

Как работает метод высвобождения негатива?

Этой психотехнике свойственно накопительное действие. Проработали 5 вопросов? Повторите снова. Чем больше повторений, тем быстрее придет успокоение. Сначала вы почувствуете легкость, затем станете замечать, что ваши мысли очищаются, состояние улучшается, появляется и укрепляется желание жить, наслаждаться жизнью, ставить цели и достигать их.

С помощью этого метода вы можете избавиться не только от «свежих» проблем, но и проработать очень старые обиды и проблемы из прошлого, которые не дают вам развиваться и получать удовольствие от жизни в полной мере. Если вы действительно глубоко погрузитесь в использование данной методики, поверите в нее и в свои собственные возможности, то обязательно почувствуете прилив сил и жизненной энергии.

Люди, практикующие этот метод, наблюдают довольно серьезные позитивные перемены в душевном и физическом плане. Их мысли обретают ясность. Их тело и дух становятся сильнее. Их уверенность в себе возрастает.

Ежедневное выполнение методики в течение хотя бы получаса позволит избавиться от множества плохих состояний и эмоций, которые мешают жить счастливо и радоваться простым вещам. Вы можете задавать себе 5 вопросов и отвечать на них на прогулке, в поездке, в обеденный перерыв, то есть, в любое время, когда мозг освобождается от решения повседневных задач.

Что еще помогает очистить ум и сознание от негатива? Конечно же, курс «Детоксикация мозга» от Викиум. Он направлен на снижение уровня стресса и тревоги, улучшение качества сна и отдыха, избавление от токсичных мыслей. С его помощью вы не только устраните плохие эмоции, но и сможете улучшить способности мозга.

Удивительный метод очищения, исцеления и исправления ситуаций – Хоопонопоно

Уверена, что вы уже знакомы с методом Хоопонопоно, знаете его историю, каким образом происходит исцеление, и всегда помните волшебные четыре фразы:

Хоопонопоно Медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми

• Мне очень жаль,
• Пожалуйста, прости меня,
• Я люблю тебя,
• Спасибо, благодарю тебя

И вы уже понимаете, что причина событий, если они повторяются в вашей жизни с завидной периодичностью , находится только в вас и в вашем отношении к ситуации. Не нужно даже особой веры, просто повторяйте эти фразы снова и снова. В очищении себя от негативных программ, помимо основной техники, используются также множество инструментов. Под этим имеется ввиду не только физические инструменты, но и медитативные техники, рисунки, особые “ритуальные действия” фразы, песни…Их много, для разных целей берутся разные инструменты. Но общее в них то, все они выполняют функцию очищения и приведения к состоянию нуля. Как правильно практиковать хоопонопоно вы найдете здесь.

Хоопонопоно Медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми

Магические инструменты Хопонопоно

Инструмент Карандаш (или Ластик) – в помощь для стирания негативных воспоминаний. Возьмите новый карандаш, и пусть он надолго станет вашим помощником. Каждый раз менять его не нужно! Карандаш может быть не заточен, выберите такой, чтобы на обратной стороне был ластик. Активируйте карандаш, произнеся слово “росинка”. Теперь можно приступать к простукиванию. Стороной с ластиком постукивайте по фото (своему или человека, с которым хотите очистить ситуацию). Или запишите проблему короткой фразой на бумаге и простукивайте то, что написали. Если у вас что-то болит, стучите по телу. Делайте это интуитивно и расслабленно. Ваше тело подскажет вам правильное решение…

Инструмент Росинка

Росинка – наверное, самый мощный и многофункциональный инструмент. В любых ситуациях повторяйте – росинка! Очищает все, активирует другие инструменты.

Липучка – забирает и чистит весь негатив

Тутти-Фрутти: Расслабьтесь и повторяйте Это вкусно и сладко, это лечит даже те болезни, о которых мы можем и не догадываться! Подавленность и безнадежность от воспоминаний, мощная очистка родовых программ: это все может Тутти-Фрутти!

Млечный Путь – тоже повторяйте слова: Млечный путь. Если у вас непонятная и запутанная ситуация, если вам что-то не дает покоя, нужен источник света и вдохновения – тогда – Млечный путь!

Инструмент Подсолнух

Подсолнух – это изобилие и гармония во всем, в том числе и в деньгах. Повесьте постер или картину с подсолнухами на видном месте. Выберите то, что вам по душе. Или посадите их дома (есть декоративные варианты). А может, есть ваше фото в подсолнухах? Любуйтесь и проговаривайте -Подсолнух! Это лучшее, что может привлечь деньги в вашу жизнь. Не молитесь деньгам, не клянчите их у Вселенной, не возводите их в культ! Деньги нужно любить и уважать как друзей и помощников. Попросите прощения за свое неправильное отношение к деньгам, подсолнух – солнечный путь к изобилию.

Инструмент Радужная Бабочка

Радужная бабочка – Многофункциональный инструмент, который чистит и предметы и отношения. Она уносит с собой негатив, долги и проблемы. А приносит на своих крылышках любовь, процветание и открывает скрытые таланты. Повторяйте: Радужная бабочка! И изобилие будет с вами:)

Инструмент Ромашка

Ромашка – помощник в очищении ситуаций, помогает увидеть причину и исцелить корень проблемы. Ромашка – ваша реакция на людей и обстоятельства будет меняться. Это обращение к Богу…

Инструмент Золотые Монеты

Золотые монеты – притягивает деньги и изменяет отношение к ним. Повторяйте! :)).Деньги не терпят неуважения, презрения и кредитов! Радуйтесь любым деньгам, которые к вам приходят. Радуйтесь за других людей, если у них все хорошо, не завидуйте – это ваша негативная программа. Только тогда, когда вы начнете принимать любые деньги с благодарностью они и начнут приходить к вам самым внезапным образом.

Стакан воды

Стакан воды –  всего лишь 3/4 чистой воды в прозрачном стакане очищает негатив вашего прошлого. Воду нужно менять 2 раза в день. Если очень сильные проблемы – меняйте почаще. Можно поставить стакан с водой на листочек, где записаны ваши проблемы. Попробуйте совместить с методом Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми.

Техника выполнения

Если вы хотите начать практиковать этот способ очищения сознания от негатива и жизни от проблем, то первое, что нужно сделать – это искренне поверить в его действенность. Затем настроиться, выделить время и приступить. Вам потребуется 20-30 минут для уединения и проведения сеанса медитации

На это время выключите и отложите все то, что может отвлечь ваше внимание и сбить настрой (телефоны, планшеты, ноутбуки, компьютеры, телевизоры, часы и прочее). Устраните любые шумы, например, закройте дверь и окно

Единственное, что можно включить, это тихую расслабляющую музыку или звуки природы.

1. Примите удобное положение, сядьте в такую позу, чтобы можно было в ней находиться на протяжении всего сеанса. Выпрямив спину и закрыв глаза, спокойно вдохните носом и также выдохните ртом. Настройте дыхание так, чтобы оно работало для пользы вместе с вами. Вы должны почувствовать ощущение комфорта и расслабления. Сознание должно очиститься от лишних мыслей и быть готовым к целенаправленной работе с аффирмациями.
2. Мысленно представьте тот объект, на который хотите направить свои слова. Это можете быть вы сами или какой-то человек, с которым вы бы хотели разрешить внутренние противоречия, избавиться от обид на него или попросить прощения за нанесенные ему обиды. Или вы можете представить ситуацию или проблему, которая вас мучает.
3. После того как образ мысленно сформирован, начните с ним беседу с помощью этих аффирмаций. Постарайтесь направить через них всю свою энергию на этот объект. Повторяйте фразы непрерывно в течение всего времени медитации.

Каждый отдельный сеанс медитации должен быть сконцентрирован на одной проблеме. Например, если вы считаете, что в вашей жизни возникли какие-то неприятности из-за комплексов, нелюбви к себе и своему телу, хотите проработать отношения с самим собой, то посвятите все выделенное время внутренней беседе, направленной на исправление этой проблемы. Представьте мысленно свое тело и говорите ему: «Я раскаиваюсь, что плохо к тебе относился (ась). Я сожалею, что не любил (а) тебя. Мне очень жаль, что я обижал (а) и оскорблял (а) тебя. Я прошу у тебя прощения. Прости меня, пожалуйста. Я очень благодарен (на) тебе за то, что ты есть, за то, что даешь мне возможность жить, за то, что неустанно работаешь. Спасибо тебе. Я очень люблю тебя. Я люблю тебя таким, какое ты есть.» Повторяйте этот монолог на протяжении 20-30 минут. Таким образом можно мысленно говорить с любой проблемой и человеком.

Завершите сеанс, несколько раз глубоко вдохнув и выдохнув, затем откройте глаза и вернитесь к действительности.

Техника медитации

Для начала попробуйте медитировать по этапам, которые мы перечислим ниже. Это необходимо, чтобы вы почувствовали всю суть методики, ощутили силу «гавайского заклинания» на себе в полной мере. Спустя 2-3 сеанса вы уже сможете переключать сознание в любой ситуации.

Итак, что нужно делать:

1. Убедитесь, что у вас есть полчаса, в которые вам никто не станет мешать. Требуется полное уединение. Отключите источники постороннего шума: уберите подальше телефон, выключите телевизор и компьютер, закройте окна, чтобы не мешали уличные звуки.
2. Включите приятную музыку, которая расслабляет вас. Можно остановить выбор на записях с напевами мантр или звуках природы. Но также подойдут любые спокойные и ненавязчивые мелодии.
3. Примите удобную позу, в которой будете себя комфортно чувствовать, находясь в неподвижном положении в течение тридцати минут.
4. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох через нос и медленный, глубокий выдох через рот. Повторите десять раз. Это необходимо, чтобы вы полностью расслабились.
5. С каждым выдохом почувствуйте, как ваше тело расслабляется, как вы отпускаете все посторонние мысли, а ваше подсознание становится чистым и свободным. «Окунитесь» внутрь себя, концентрируйтесь только на ощущениях.
6. Начинайте повторять вслух или про себя четыре фразы хоопонопоно: «Я сожалею», «Прости меня», «Спасибо тебе», «Я люблю тебя». Обращайтесь к Богу, Вселенной, собственному «Я» или к человеку, который вызывает у вас самые сильные негативные эмоции.
7. Повторяйте фразы в течение пятнадцати минут. В это время у вас может появиться желание заплакать, закричать, могут наблюдаться непроизвольные реакции тела в виде судорог, мурашек. Вам может стать холодно или, наоборот, слишком жарко. Не препятствуйте этому, позвольте себе прочувствовать и прожить все эмоции до конца.
8. В конце медитации снова сделайте три глубоких вдоха и выдоха, затем медленно откройте глаза и постепенно возвращайтесь в реальность.

Эффективность хоопонопоно будет зависеть от того, насколько вы сумеете расслабиться, освободиться от любых мыслей и полностью заглянуть внутрь себя. Приготовьтесь, что с первой попытки это не получится сделать. Но сеанс за сеансом вы сможете входить в медитативное состояние всё глубже.

Несколько практических примеров

Прежде чем начинать медитировать, стоит рассмотреть несколько показательных примеров, которые можно в дальнейшем применять на практике:

1. На карандаш. Понадобиться взять простой карандаш и просто аккуратно постучать им по нужному объекту – больной участок тела, фото любимого человека и так далее. Одновременно можно произносить перечисленные выше аффирмации.
2. На воду. Позволяет избавиться от страхов, связанных с прошлым. Необходимо просто наполнить стакан водой и поставить в любом месте дома. Менять воду надо через 1-2 дня, при необходимости – чаще. Вода послужит прекрасным очистителем прошлого, избавляя от навязчивых страхов и страданий.
3. Техника «Подсолнух». Помогает разрушить негативные программы, мешающие накоплению финансов. Достаточно просто сосредоточиться на собственных проблемах и несколько раз произнести слово «подсолнух»

Хоопонопоно как правильно практиковать видео:

Смысл исцеления в том, чтобы представить индивидуума, с которым возникли негативные отношения, на сцене и, одновременно увидеть, как источник Любви течет над Вашей головой, потом впустите этот свет через макушку в Ваше тело и представьте, как он заполняет каждую Вашу клеточку. А затем выпустите источник через сердце в направлении сцены. Следует предварительно убедиться, что человек готов к лечению, мысленно спросите его о готовности. Создайте диалог, попросите обоюдно прощения, а в конце, отпустите его вдаль.

Люди всех стран благодарны доктору Хью Лину, о чем свидетельствуют бессчетные отзывы о методе хоопонопоно. Главное понять, что блага не приходят из ниоткуда, следует трудиться над собой, очиститься, даже, если ожидаемые результаты приходят не сразу, следует продолжать и уверовать в то, что Бог даст знать, каким образом лучше всего достичь цели.

Божественное Вдохновение важнее личного намерения.

В технике Хоопонопоно все наши намерения – это всего лишь игрушки нашего разума, а Вдохновение – это послание от Бога.

Намерение – это попытка управления своей жизнью при помощи внутреннего Эго, перегруженного памятью.

Вдохновение – это сигнал от Высшего с инструкциями к действию.

Намерение может сработать и принести результат.

Вдохновение срабатывает и творит Чудеса.

Шпаргалка по методу Хоопонопоно:

Если Вы решите практиковать метод Хоопонопоно, то Вам нужно твердо усвоить и ежедневно применять в своей жизни и для взаимоотношений с окружающими следующие 5 постулатов:

1. Физическая Вселенная – это воплощение моих мыслей.

2. Если мои мысли негативны, они создают негативную физическую реальность.

3. Если мои мысли совершенны, то они создают совершенную физическую реальность, излучающую ЛЮБОВЬ.

4. Я несу полную (100%) ответственность за создание моей физической Вселенной.

5. Ничто не существует отдельно от меня. Всё существует как мысли в моём разуме.

Техника очищения

Инструменты Хоопонопоно «Карандаш» (Ластик)

Техника Хоопонопоно, при помощи большого разнообразия своих «чистящих» инструментов, позволяет нам дойти до состояния «нуля» и действовать по Вдохновению.

Сегодня предлагаю вашему вниманию один из дополнительных – «Карандаш» или «Ластик»

Инструмент очищения «Хоопонопоно карандашом»

Техника его применения довольна проста:

Берете обычный карандаш с ластиком на конце (новый, не заточенный) и легонько стучите им по предмету, который вам нужно очистить (это может быть любая вещь, либо вы сами). Мысленно (про себя ) повторяйте при этом слово «Росинка» для усиления эффекта.

Также это могут быть ваши негативные воспоминания, от которых вам нужно избавиться (в этом случае простукивание делается по любой поверхности).

При этом происходит глубинное очищение через многие поколения. Как показала практика, некоторые тяжелые и глубоко сидящие проблемы, можно устранить только при помощи метода «Карандаш».

Джо Витале, популяризатор данного метода и автор бестселлера «Зеро лимит» (Жизнь без ограничений), сделавшей Хоопонопоно известным во всем мире, так описывает свой опыт работы с этим инструментом:

«… я понял, что могу применять резинку на другом конце карандаша для стирания негативных программ и очищения. Для этого нужно было всего лишь постукивать ею по предмету, который мне нужно было очистить. Это яркий символ очищения воспоминаний».

Очищайте свои воспоминания!

Автор — Артур Головин

Главные принципы методики Хоопонопоно: 4 фразы

Успешной реализацией метода очищения управляют 4 фразы Хоопонопоно:

• Я сожалею
• Прости меня
• Спасибо тебе
• Я люблю тебя

Их можно повторять про себя во время медитации и сделать мыслительным фоном в повседневной жизни. С помощью любви, покаяния, прощения и благодарности человек контролирует свои мысли и чувства. Вселенная всегда открыта для людей, которые находятся в гармонии с собой и окружающим миром.

Фразы

• Сожаление и покаяние. Все, что происходит вокруг человека, возлагает на него определенную ответственность. Отстраненная позиция является главной ошибкой личности. Если вы думаете, что «там» обойдутся без вас, вы глубоко заблуждаетесь. Момент осознания заставляет человека сожалеть о прошлых событиях. Анализ совершенных действий приводит к сожалению и раскаянию.
• К примеру, у вас появились проблемы со здоровьем. Осознав, что главной причиной является ваш неправильный образ жизни, вы начинаете сожалеть о своем поведении и перестаете винить во всем врачей.
• Моление о прощении. Попросите прощения за накопленный негатив внутри вас. Если вам сложно адресовать слова конкретному человеку, раскайтесь перед Богом, перед Вселенной. Как только вы очистите свою реальность от отрицательной энергии, ваши чувства и эмоции будут уравновешены.
• К примеру – вы испытываете материальные трудности. Попросите у Бога прощения, что своими действиями не смогли удержать благополучие. В короткие сроки обязательно проявятся изменения в лучшую сторону.
• Благодарность. Поблагодарите Вселенную за накопленный опыт. Любая жизненная ситуация является уроком для человека. Вместо того, чтобы таить обиду или злость, поблагодарите за возможность избежать подобного в будущем. Скажите спасибо Богу и всему миру за то, что имеете и чего достигли.
• К примеру, столкнувшись с несправедливостью в свой адрес ничего не предпринимайте, просто медитируйте. Через время проблема сама разрешится, а вы сохраните внутреннюю гармонию.

Медитируйте

• Признание в любви. Наполните свое сознание любовью ко всему что вас окружает. Научитесь любить свое тело, свою жизнь, свое окружение. Выразите любовь негативным воспоминаниям. Освободите все плохое из заточения в вашей душе. Научитесь с любовью относиться к людям, к возникающим проблемам и прошлому.
• К примеру, говорите люблю провинившемуся мужу, хамоватому начальнику, недоброжелательному соседу. Ваша внутренняя наполненность найдет отражение в их жизни.
• Практика Хоопонопоно поможет открыть внутри вас божественное начало. Медитация поможет стать одним целым со Вселенной, избавиться от негативных переживаний и ситуаций.

5 основных принципов Хоопонопоно

1. Вы не знаете, что происходит и не можете этим управлять.

В каждый миг времени вокруг нас  что-то происходит. Окружающая нас атмосфера заполнена светом, звуком, цветом, запахами, всевозможного рода  информацией – от мыслеформ до радиоволн. По оценкам ученых, скорость потока информации, поступающей в наш мозг  из внешней среды, равна 11 миллионам бит в секунду.  И лишь только 40 бит из этих миллионов воспринимается нами осознанно. Вы только вдумайтесь — каких-то сорок бит из одиннадцати миллионов. Это пыль, ничто. Вся остальная масса оседает в ячейках нашей памяти в виде ненужного опыта или, я бы даже сказал, в виде ненужного хлама.

Да, все мы живем с своем индивидуальном мире, каждое мгновение создавая его прямо здесь и сейчас, но это происходит по большей части бессознательно, и мы не можем держать это под полным контролем.

И если нам кажется, что все идет по нашему плану, то это ловушка. Ловушка нашего Эго, создающего иллюзию, что весь мир у нас в кармане. Ну а поскольку наше Эго, или же наше Сознание, не в курсе происходящего в мире в каждый момент, то будет не совсем разумно отдавать ему пульт управления нашей жизнью и  решать, что будет лучше для нас, не так ли? Хотите рассмешить Бога? Расскажите ему о своих планах на завтра.

Согласно Хоопонопоно, у нас есть право выбора. Мы можем и должны выбирать то, что мы хотим пережить или испытать, но право решать, произойдет ли это событие, и если произойдет — то когда? — мы должны оставить Высшему.

Поэтому нет смысла беспокоиться о том, что происходит с вами в каждый конкретный момент. Вы просто должны этот момент принять. Принять и довериться Высшей силе.

2. Вы в состоянии исцелить каждого в вашей жизни. 

По Хоопонопоно, что бы ни случилось в вашей жизни, какая бы проблема ни появилась на горизонте, в этом нет вашей вины. Но вы способны исцелить это по той простой причине, что это находится в вашей сфере, это касается вас лично, поэтому поддается исцелению.

Короче говоря, если вы смогли заметить проблему в ком-то другом и вас это задевает (не нравится вам или раздражает),  то эта проблема уже находится в вас. А это значит, что вы в состоянии ее решить (стереть или удалить), исцелив себя.

Помните, как в Библии? В своем глазу бревна не замечаем, а в чужом соринку видим.  Это все из одной оперы. И чем чаще вы будете исцелять все то, что встретится на вашем жизненном пути, тем глубже вы сможете очиститься и тем больше высвободится при этом созидательной энергии, помогающей нам в исполнении желаний.

3. Вы несете стопроцентную ответственность за всю вашу жизнь.

Как уже говорилось выше, все происходящее в жизни не является вашей виной. Но вы несете полную (100%) ответственность за все события, потому что являетесь их автором. Вы несете ответственность не только за себя, но и за всех людей, появившимся в вашей жизни вмести с их проблемами. То есть если у кого-то в вашем окружении есть проблема, то это и ваша проблема тоже. Принятие этого факта и есть принятие 100% ответственности. Пожалуй, это самое главное в Хоопонопоно.

Мы не имеем права обвинять кого-то в происходящем. Мы можем лишь принять это и исцелить, исцелив самого себя. А сделать это мы сможем, лишь когда признаем его своим и полюбим. Любовь к проблеме исцеляет ее причину. При этом происходит очищение и усиливается наша связь с Первоисточником.

4. Ваш пропуск к жизни без ограничений – это повторение фразы “Я люблю тебя!”

Простая фраза “Я люблю тебя!”  — способна перевернуть ваш мир, исцелить его и наполнить животворящей силой.

Повторяя “Я люблю тебя!” снова и снова, вы пробуждаетесь духовно и очищаете свое внутреннее пространство, тем самым открывая двери Чудесам.

Весь смысл Хоопонопоно в том, чтобы любить все вокруг – своего непослушного ребенка, придирчивого начальника, свой избыточный вес, плохую погоду, неугомонного соседа – любить их всех.

Сильнее Любви нет ничего на свете. Она очищает негативную энергию, преобразует ее и открывает дорогу Вдохновению. Простые слова “Я люблю тебя!” становятся волшебным паролем к отсутствию ограничений.

5. Божественное Вдохновение важнее личного намерения.

В технике Хоопонопоно все наши намерения – это всего лишь игрушки нашего разума, а Вдохновение – это послание от Бога.Намерение – это попытка управления своей жизнью при помощи внутреннего Эго, перегруженного памятью. Вдохновение – это сигнал от Высшего с инструкциями к действию. Намерение может сработать и принести результат. Вдохновение срабатывает и творит Чудеса.

Особенности и эффективность медитации

Хоопонопоно – так называется метод медитации, зародившийся еще в древности у гавайских шаманов. Предназначен он для повышения уровня гармонизации, меняющей жизнь к лучшему, для самоочищения и очищения ситуаций в отношениях с окружающим миром. В переводе на русский язык «хоопонопоно» означает «исправить ошибку», «сделать все правильно». Известной для широкой аудитории эту медитацию сделали психотерапевт Ихалиакала Хью Лин и писатель Джо Витале. Доктора Лина во все тонкости Хоопонопоно посвятила гавайская шаманка Моррна Наламаку Симеона, а Джо Витале написал об этом книгу под названием «Жизнь без ограничений».

Человеческое сознание – это программа, созданная из воспоминаний, которые накапливаются в людях поколение за поколением. Мысли, чувства, реакции, действия – все это моделирует наша генетическая память, и именно она влияет на то или иное наше поведение. Соответственно, корни всех наших проблем, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, тоже уходят в эти воспоминания, заложившие в нас определенную программу восприятия мира. Такая концепция понимания человеческих проблем лежит в основе медитации Хоопонопоно.

Данная методика помогает освободиться от негативных программ сознания и подсознания, очистить ум и душу, позволить заполнить их спокойствием, гармонией и радостью. Многие мечтают начать жизнь с чистого листа. Гавайская медитация – прекрасная для этого возможность. По мнению гавайских шаманов, мир начинается с каждого конкретного человека. Каждый из нас – часть Вселенной, поэтому за всё, что в ней происходит, мы несем ответственность. Мы можем влиять на все происходящее вокруг своими мыслями, так как мысль лежит в основе всего человеческого мира.

И плохое, и хорошее – не что иное, как результат наших мыслей и чувств, которые, в свою очередь, могут быть отголоском, отражением эмоций и настроений всех предшествующих поколений. На нас лежит ответственность за все происходящее, но мы не можем знать всего, и далеко не все поддается нашему контролю. Поэтому когда возникает много сложностей и вопросов, и кажется, что ответов нет, и просвета в жизни тоже нет, надо обратиться к Вселенной, она обязательно услышит – и ответы придут.

Каким образом это происходит по методу Хоопонопоно? Человеку предлагается погрузиться в свой внутренний мир и начать работать с четырьмя простыми аффирмациями:

• «я раскаиваюсь» (или «мне очень жаль», «я сожалею»);
• «пожалуйста, прости меня»;
• «я благодарю тебя»;
• «я люблю тебя».

В первую очередь Хоопонопоно предлагает обратить свой разум на осознание того, что вы – это и есть весь мир. Поэтому все люди, которые живут на Земле, – это тоже вы, и все, что происходит в мире, – это тоже вы. Вы ответственны за свою жизнь и происходящее в ней, а также за всё и за всех вокруг. Осознав эту ответственность, вы должны принять ее и искренне раскаяться в плохих мыслях, действиях, поступках. Для этого служат фразы «я раскаиваюсь», «я сожалею», «мне очень жаль». Они очищают сознание и подсознание через покаяние, через искреннее понимание того, что вы вели себя неправильно, и это в итоге привело к проблемам.

Искренне раскаявшись, необходимо перейти к прощению. Простить должны вас, и простить должны вы сами. Фраза «прости меня, пожалуйста» поможет снять с себя гнетущий груз вины

При этом важно перестать обвинять в своих проблемах кого-то или что-то. Помните о своей личной ответственности за все. А если кто-то обидел вас, унизил, причинил боль и страдание, простите этого человека в своем сознании, отпустите обиды и злобу, примиритесь с обидчиком в своих мыслях

А если кто-то обидел вас, унизил, причинил боль и страдание, простите этого человека в своем сознании, отпустите обиды и злобу, примиритесь с обидчиком в своих мыслях.

Далее надо перейти к благодарности. Благодарите всех и за все. Жизнь – за то, что она у вас есть. Свое тело – за то, что оно позволяет пребывать вам в этом мире. Свое здоровье – за силу и энергию. Свой дом – за то, что дает вам кров. Свой труд – за возможность быть в достатке

Своих родных и близких – за то, что они рядом с вами, любят и дарят свое время и внимание, поддерживают и помогают. Люди склонны больше замечать плохое и недостатки, критиковать и судить, а это порождает все новые и новые проблемы и негатив. Фраза «я благодарю тебя» дает понять, что вы все принимаете таким, каким бы оно ни было

Фраза «я благодарю тебя» дает понять, что вы все принимаете таким, каким бы оно ни было.

И логическим завершением поэтапной работы над очищением сознания и подсознания от негативных программ, блокировок и установок является фраза «я люблю тебя». Все плохое, что вы испытываете к себе, к другим людям, к различным ситуациям, освободит вас благодаря любви.

Хоопонопоно – в чем суть метода и какие проблемы решает

Методика гавайцев позволяет менять мир через собственное отношение к нему. “Хоопонопоно” дословно переводится как “сделать все правильно”. Негативные мысли не приносят счастья. Если сознание настроено на деструктив, оно начинает притягивать проблемы.

Регулярная очистка сознания от “мертвых” установок позволяет измениться внутренне и избавиться от:

• гнева;
• грусти;
• обиды;
• раздражения;
• зависти;
• осуждения.

Суть методики хоопонопоно состоит в направлении энергетики в правильное русло. Дурные мысли и негативные эмоции являются своеобразными камнями, которые постепенно превращаются в плотину. Она мешает гармоничному течению жизни и уводит в деструктив. Практикуя гавайскую технику, от этой плотины можно избавиться, вернув свое сознание на правильный путь. Для этого нужно отречься от привычных установок и увидеть новые возможности для личностного роста. Судя по отзывам, метод помогает всем людям без исключения!

https://youtube.com/watch?v=uo-c3JhzwnU

К методике хоопонопоно следует прибегать при:

1. Хроническом стрессе. Пересмотрев свои взгляды, можно изменить негативную установку на позитивную. Тогда вместо постоянного ожидания плохих событий в душе появится надежда на позитивные изменения.
2. Отчаянии. Оно появляется из-за отсутствия ориентира. Благодаря практике полинезийцев вы увидите новые горизонты и поймете, как достичь поставленных целей.
3. Заболеваниях. Большинство проблем со здоровьем связаны с переживаниями. Избавившись от деструктива, вы очистите душу и приблизите излечение.
4. Ссорах в семье. Конфликт питается негативными эмоциями. Прекратить ссоры можно, изменив отношение к их причинам. Хоопонопоно помогает пересмотреть свою позицию относительно ситуации и перестать вносить в нее деструктив.
5. Чувстве вины и сожалении. По правилам гавайской практики, нельзя корить себя за ошибки. Это не помогает исправить их. В большинстве случаев негатив лишь усугубляет ситуацию. Поэтому гавайская методика работы над собой позволяет увидеть возможности вместо потерь.
6. Печали. Такие эмоции являются ненужным грузом. Вы сможете избавиться от него, поняв, что не на все в этом мире можете повлиять. Тогда принимать неприятные события станет проще.