Аффирмации на каждый день. 100 лучших аффирмаций

Что такое аффирмации и как они работают

Аффирмации – это проговариваемые работающие формулы, помогающие прийти к желаемой цели посредством самовнушения. Ежедневно вы произносите исключительно положительные фразы, настраивающие на успех

Важно весь негатив убрать из вашего лексикона, желательно навсегда, дабы исключить и всё плохое из своей жизни

Для того чтобы аффирмации по-настоящему работали, недостаточно их просто произносить

Важно совершенствоваться каждый день, становясь всё лучше, верить в то, что вы говорите и стремиться всеми силами к достижению поставленных целей, ибо под лежачий камень вода не потечёт

Формулы должны произноситься в настоящем времени, даже если желаемое событие ещё не свершилось и к этому нет никаких предпосылок. Сила аффирмаций в том, что, благодаря вашей вере и стремлению, они способны исполнить даже самые невероятные желания.

Дополнительная литература по теме

Всем, кто заинтересовался темой аффирмаций, стоит познакомиться с книгами Луизы Хей. Она – основоположница этого метода. В ее книге «Исцели свою жизнь» есть подробные рекомендации о применении установок и собственный опыт автора. Каждая глава посвящена отдельной теме, содержит поучительные истории и примеры.

Другая книга Луизы Хей называется «Я смогу это сделать!». В этом произведении более подробно разобран механизм работы аффирмаций и содержится больше советов о том, как сделать свои установки эффективнее. Всего у Луизы Хей более десятка бестселлеров, начинать знакомство с методом можно с любой понравившейся книги.

Другой востребованный автор – Наталья Правдина. Ее книги посвящены привлечению в свою жизнь богатства и любви. Людмила Голубовская, автор произведения «28 ключей к подсознанию», делится своими собственными наработками по теме аффирмаций, ее книги подойдут тем, кто плохо разбирается в психологии.

Как составить аффирмации на деньги

Прежде чем приступить к составлению работающих фраз, необходимо осознать, что мощная аффирмация должна нести исключительно позитивный посыл вашему сознанию. Существует алгоритм составления действующих аффирмаций:

1. Формула должна быть составлена так, чтобы звучала в настоящем времени как уже свершившееся событие. Мозг должен поверить в то, что это уже неизбежная часть вашей жизни.
2. Фраза не должна быть сложной, слишком объёмной. В ней должны сочетаться яркость, позитив и чёткое описание цели.
3. Аффирмация выбирается в соответствии с целью. Она должна чётко вам подходить.
4. Важна вера в то, что вы говорите.

Для парней и мужчин

Эти мощные аффирмации направлены на успех, привлечение денег, и повышение самооценки у мужчин.

Я успешный и само достаточный.
Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.
Обеспечиваю свою семью всем, что им нужно, и живу в полном достатке.
Я умный, красивый, успешный и богатый.
Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.
Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.
Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.
Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.
Я успешный и энергичный, поэтому добиваюсь всего, чего пожелаю.
Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Регулярное повторение этих установок поможет мужчине прокачать любую жизненную сферу.

Аффирмации на успехи в работе и повышение доходов

Аффирмации на деньги и успех помогут вам не только быть успешным в работе, но и получать за это достойное вознаграждение.

Аффирмации на работу и увеличение финансовых возможностей:

1. Я поднимаюсь по карьерной лестнице легко и непринуждённо, увеличивая тем самым свой доход.
2. Я вечный двигатель, способный выполнять свою работу качественнее, чем кто-либо другой.
3. Я достоин того, чтобы работодатель меня ценил и платил мне достойную зарплату.
4. Я легко расту в профессиональном плане.
5. Мои стремления в работе поощряются хорошим вознаграждением.
6. Я чётко вижу путь к успеху и повышению моего уровня дохода.
7. Я знаю, как заработать деньги.
8. Я постоянно поднимаюсь на ступень выше духовно и профессионально.
9. Каждый день я развиваюсь для своего дальнейшего продвижения по карьерной лестнице.
10.  Я учусь каждый день, и судьба одаривает меня за это благами.
11.  Мы с моей работой получаем удовольствие, дополняя друг друга.
12.  Все мои руководители – мечта любого подчинённого.
13.  В моей работе я могу проявить себя как творческий человек, используя весь свой потенциал.
14.  Вокруг меня уважение коллег и руководства.
15.  Я часто помогаю своим коллегам, получая помощь от них в ответ.
16.  Конкуренты часто предлагают мне работу с большим доходом.
17.  Я бегу на работу как на праздник.
18.  Я не вижу себя в другой работе, ибо эта подходит мне идеально по всем параметрам.
19.  Я имею право на доход, позволяющий жить мне и моим близким в удовольствие.
20.  Я достоин высоких поощрений, являясь ценным сотрудником.
21.  Я выполняю за хорошую зарплату ту работу, которую могу выполнять совершенно бесплатно.
22.  Я отдаюсь работе на сто процентов, поэтому являюсь ценным сотрудником для работодателя.
23.  Вселенная помогает мне достичь моих целей в карьере.
24.  Я никогда не остаюсь без работы и без хорошего дохода.
25.  Моё рабочее место никуда от меня не уйдёт, и зарплата будет радовать всегда.
26.  Я притягиваю работодателя своим позитивом и желанием работать.
27.  Я наполнен энтузиазмом, что помогает мне в карьерном росте и получении стабильного денежного поощрения.
28.  Я люблю зарабатывать большие деньги.
29.  Вселенная дарит мне столько материальных благ, сколько мне нужно для достойной жизни.
30.  Ежегодно мой доход увеличивается, превышая мои желания.
31.  Богатство притягивается ко мне легко и быстро.
32.  Вселенная дарит мне счастье быть независимым.
33.  Приносящая радость работа может дарить огромный доход.
34.  Моя карьера растёт пропорционально моему доходу.
35.  Все мои таланты помогают идти инновационным путём, обгоняя всех конкурентов.
36.  Я излучаю уверенность на любом собеседовании, и у работодателя не остаётся шансов.
37.  Я уверен в себе, и с этого момента моя карьера идёт в гору, принося мне всё больший доход.
38.  Все возможности лежат передо мной, и я достигаю наивысшего успеха, как карьерного, так и финансового.
39.  Я нахожу всё больше способов заработать деньги и благодарен за это Вселенной.
40.  Мои таланты – это мой источник дохода.

На привлечение успеха

Если вы хотите быть успешным и добиться лучших результатов, вам помогут следующие установки.

1. Сегодня у меня есть множество возможностей проявить себя. Все сложится наилучшим образом.
2. Мне всегда везет. Успех сопутствует мне в любых начинаниях.
3. Я получаю все, что хочу.
4. Я успешен, ведь Бог любит меня.
5. Я сильный морально и физически.
6. Каждый вдох наполняет меня уверенность в себе, а выдох уносит страхи и сомнения.
7. Во мне кипит неиссякаемая энергия. Я могу все.
8. Я привлекаю в свою жизнь только открытых и позитивных людей.
9. Я счастлив, что могу сам контролировать свою жизнь, и уверен в будущем.
10. Я легко нахожу выход из любой ситуации, мыслю нестандартно и творчески, генерирую лучшие решения.

Судя по отзывам людей, которые использовали аффирмации на успех Правдиной или Вальяк, они уже через 7 дней ощутили существенные перемены в жизни.

Вера в аффирмацию

Вера – это самый главный принцип чудесной работы фразы аффирмиции. Философский словарь дает следующее определение данного понятия.

Вера – это глубокое, искреннее, пронизанное эмоциями принятие какого-то положения или представления, иногда предполагающее определенные рациональные основания, но обычно обходящееся без них.

https://youtube.com/watch?v=1XPQ9_sKMYA

В большинстве люди желают доказательного подтверждения, что аффирмации работают. И очень странно, что человека к вере подталкивают порой сложные жизненные обстоятельства, проблемы со здоровьем близких людей. Это не совсем верно, а точнее неправильно. Человек – существо разумное, умеющее тонко чувствовать. И наверняка, в каждом сердце, в самых отдаленных уголках души, каждый имеет такую позицию разума, которая принимает недоказуемые положения.

Вера обнаруживается не только в религиях мира. Вера – это психологическая установка индивида, принимающего за реальность то, что еще необоснованно. Если человек желает разбудить в себе способность разума и души наладить устойчивую связь с источником счастья, у него это действительно получится. Вера – это качество личности и его можно развить.

Лучшие аффирмации для женщин

Работа, дети, домашние дела – за этими заботами легко забыть о том, как важны для женщины уверенность в себе и хорошее самочувствие.

На похудение

Найти силы для того, чтобы справиться с нелегкой проблемой, помогут аффирмации:

1. Уходят килограммы – приходят женственность и красота.
2. Я люблю здоровую пищу!
3. Мое тело – мой храм.
4. Я – девушка мечты!
5. Я тренируюсь, и это делает меня счастливой.
6. Я управляю своим телом.
7. Моя диета приносит счастье и здоровье.
8. Я чувствую себя сексуальной!
9. Я – стройная!
10. Мои успехи вдохновляют меня на новые свершения!

Для женского здоровья

Что говорить:

1. Я свободна от боли и дискомфорта!
2. Я обеспечиваю свое тело всем необходимым, мой организм благодарен за это.
3. Я занимаюсь психическим и физическим оздоровлением!
4. Я умею и люблю отдыхать, я берегу себя.
5. Я забочусь о здоровье сейчас, чтобы встретить счастливую старость!
6. Я слежу за своим здоровьем и посещаю врача!
7. Я доверяю своему телу.
8. Я стрессоустойчива!

Чтобы настройки на здоровье работали на 100%, стоит проходить диспансеризацию, обращаться к врачу при признаках недомогания и не отрицать симптомов болезни. Аффирмации помогут настроиться на правильную волну. Плохое самочувствие – частое следствие стрессов и недоверия к себе.

На повышение женственности и сексуальности

Почувствовать себя желанной помогут фразы:

1. Я люблю свое тело!
2. Я чувствую влечение моего партнера!
3. Я готова соблазнять!
4. Я люблю пробовать новое!
5. Я чувствую свои потребности и готова их удовлетворять!

Проговаривая аффирмации, можно прислушаться к себе. Возможно, подсознание подскажет, как почувствовать себя сексуальнее.

О возрасте

Старение – естественный этап жизни любого организма. Чтобы этот этап приносил радость, можно повторять эти фразы:

1. Меня ждет здоровая и счастливая старость!
2. Я признаю возрастные изменения, они часть меня.
3. Я становлюсь старше и мудрее.
4. Моим детям есть чему поучиться у меня.
5. Я – привлекательная женщина!
6. С каждым годом я все ближе к воплощению своей мечты.

Важно сохранять позитивный настрой, несмотря на возрастные изменения. Победить старость еще никому не удалось

Зато точно известно, что позитивное мышление повышает качество жизни.

Бодипозитивные

Не все женщины могут и хотят подгонять свою фигуру под модельные стандарты красоты. С каждым годом бодипозитивное движение находит все больше сторонников. Есть аффирмации, которые помогут полюбить свое тело таким, какое оно есть:

1. Я чувствую гармонию с собой!
2. Я люблю каждую клеточку своего тела!
3. Я чувствую себя привлекательной!
4. Мое тело – мое дело!
5. Я ухаживаю за собой как за чудесной розой!

Для одиноких женщин

Аффирмации, чтобы найти партнера:

1. Я жду любви!
2. Я готова к отношениям!
3. Я могу и умею дарить заботу!
4. Я привлекаю мужчин!

Фразы для тех, кто хочет чувствовать счастье в одиночестве:

1. Я – самодостаточная личность!
2. Одиночество – мое спокойствие и сила.
3. Находиться в гармонии с собой приятно.

Для тех, кто в отношениях

Восстановить гармонию в отношениях помогут такие фразы:

1. Я уважаю себя и своего партнера!
2. Я умею и люблю слушать.
3. Я умею поддерживать и заботиться!
4. Мои отношения приносят счастье!
5. Я люблю своего мужчину!
6. Я готова создавать уют в доме!

Для матерей

С появлением детей жизнь матери кардинально меняется. Женщина больше не принадлежит себе. Мать все время беспокоится за ребенка, думает о его благополучии. Настроиться на позитив помогут специальные аффирмации:

1. Я – подходящая мать для своих детей!
2. Сегодня я вижу в моих детях только лучшее!
3. Я самостоятельно воспитываю своего ребенка.
4. Материнство – самая мощная сила в мире.
5. Если я уважаю моих детей, то я уважаю себя в них.
6. Я подаю пример моему ребенку!
7. Я выражаю любовь своим детям в каждом моменте.
8. Я учу ребенка примером!
9. Я люблю своих детей, даже если они хулиганят.
10. Я – осознанный родитель.
11. Я благодарна судьбе за возможность познать счастье материнства.
12. Я люблю своих детей, значит, я – хорошая мать!

Аффирмации Луизы Хей

Эта выдающаяся личность осуществила прорыв в психосоматике. Она исследовала и подтвердила теорию о том, что источником многих болезней физического тела являются разрушительные мысли и нелюбовь к себе. Подробнее узнать, что такое психосоматика, и какие заболевания можно приобрести на фоне негативных жизненных установок можно вот здесь. Также ознакомьтесь с таблицами психосоматических заболеваний у взрослых и детей.

Луиза Хей разработала ряд аффирмаций, которые позволяют избежать психосоматических заболеваний.

1. Я росту духовно, и получаю от этого радость.
2. Я принимаю себя, и люблю такой, какая я есть.
3. Вселенная благосклонна ко мне.
4. Я здоровый, успешный, счастливый.
5. Я в безопасности, и нахожусь под защитой вселенной.
6. Моя жизненная энергия неиссякаемая, и бьет ключом. Я люблю себя и свое идеальное тело.
7. У меня крепкое здоровье, которое помогает мне добиться всего задуманного.
8. Я отлично себя чувствую и наслаждаюсь каждым прожитым мгновением.
9. Мое тело безупречно, и я горжусь им.
10. В моей жизни все хорошо и стабильно.

Чтобы предотвратить психосоматические заболевания, укрепить свое физическое и психическое здоровье, регулярно повторяйте эти установки.

На привлечение любви

Мы собрали лучшие позитивные установки из литературы Натальи Правдиной и видео Елены Вальяк. Именно на эти источники в интернете наибольшее количество позитивных отзывов.

1. Я наполнена внутренним светом и любовью.
2. Я искренне люблю всех вокруг, и мне отвечают взаимностью.
3. Я счастлив в личных отношениях и удовлетворен в интимной сфере.
4. У меня отличный партнер: он вдохновляет меня, поддерживает и понимает.
5. Я счастлива каждый день любить и быть любимой. Я испытываю радость познания себя и своей половинки.
6. Любовь переполняет меня. Я открыта для новых отношений и эмоций.
7. Я вдохновляю своего партнера и восхищаюсь им. Я счастлива быть с этим человеком.
8. Я получаю удовольствие от интимных отношений и общения со своей второй половинкой. Я заслуживаю любви, и излучаю ее каждой клеточкой своего тела.
9. Я с радостью отдаюсь своему партнеру и получаю от него взаимность. Мы восторгаемся друг — другом.
10. Я безмерно счастлива. Я замужем за лучшим мужчиной, который балует, понимает и поддерживает меня в любую минуту.

Данные установки подходят как для мужчин, так и для женщин. Регулярно произносите эти аффирмации, и в скором времени заметите положительные изменения в своей личной жизни и интимной сфере.

Несколько важных правил

Чтобы аффирмации на исцеление и здоровье помогли избавиться от дискомфортных и болезненных ощущений, вернуть хорошее самочувствие, красоту и энергичность, исцелить организм и улучшить общее состояние здоровья, необходимо запомнить несколько важных правил.

Аффирмации должны быть написаны в форме утвердительного предложения от первого лица единственного числа в настоящем времени: «Я люблю свое тело», «Я обладаю светлым и мудрым разумом» и т.д. Нельзя использовать частичку «не» и прочие отрицательные конструкции, грубые, бранные, неприятные и деструктивные слова.

Вы должны непоколебимо верить в то, что каждая произнесенная вами аффирмация – это реальный факт, а не какая-то глупая выдумка или сказочка для несмышленых деток. Поэтому каждую произнесенную аффирмацию следует наделять эмоциональной окраской. Конкретизируйте информацию и четко определяйте направление каждой фразы. Аффирмация – это не доклад на пять страниц формата А4 и не повесть на свободную тему. Она должна быть короткой, четкой и ясной.

Практиковать аффирмации на здоровье и исцеление необходимо каждый день. Делайте это сразу же после утреннего подъема, в обеденный перерыв или перед сном. Повторяйте аффирмации и тогда, когда испытываете негативные эмоции, чувствуете себя плохо, пребываете в ужасном настроении, не можете успокоиться, избавиться от чувства тревоги и т.д.

Во время повторения фраз следует думать о том, как функционирование ваших органов и систем постепенно восстанавливается, а каждая клеточка вашего организма исцеляется. Вам необходимо иметь хоть какое-то представление о том, какой вид имеют здоровые клетки, ткани и органы тела человека, поэтому постарайтесь найти необходимую информацию в интернете или специализированной литературе.

Практиковать аффирмации можно по-разному: переписывать на листочек или в блокнот каждую фразу, повторять вслух или про себя, включать предварительно записанные на диктофон или карту памяти фразы во время прогулки, езды в машине и т.д. Все зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Во время сеанса можно смотреть на свое отражение в зеркале или вглядываться в глаза надежного и заслуживающего доверия партнера.

Повторяйте каждую аффирмацию столько раз, сколько вам нужно.

Минимальное количество повторений – 10-12 раз.

Заканчивать сеанс необходимо тогда, когда вы начнете испытывать напоминающие свободное и легкое парение по воздуху приятные ощущения.

Самые мощные аффирмации на успех в работе и поиск

Посмотрите видео об аффирмациях на поиск работы и улучшение вашей карьеры: всего 3 минуты

Аффирмации на поиск работы:

• Я заслуживаю мою идеальную работу, и сегодня я ее нахожу!
• Мое резюме заинтересовывает всех нужных людей.
• Мое резюме притягивает работодателей.
• У меня есть навыки и таланты для того, чтобы конкурировать в любой экономике!
• Я отличный работник!
• Любому работодателю повезло со мной!
• Я ценное звено для любой организации, и я доказываю это в каждом собеседовании.
• Каждый раз, когда прохожу собеседование, я излучаю уверенность в себе и энергию!
• Каждый раз, когда я прохожу собеседование, я излучаю доверие и внутреннюю силу!
• Всякий раз, когда я прохожу собеседование, я всегда впечатляю!
• Я готова для собеседования.
• Я уверена в себе.
• Удивительные рабочие места появляются в моей жизни из ниоткуда!
• Я заслуживаю работу, которая удовлетворяет меня, и теперь я готов найти ее!

Аффирмации на успех и удачу в работе:

• Я делаю карьеру моей мечты.
• Она появляется в моем сознании, а затем в моем мире.
• Я — двигатель моего успеха в карьере!
• Я работаю с любовью!
• Я работаю с умом!
• Я достоин похвалы и хорошего дохода!
• Я легко иду к цели и росту профессионально.
• Я являюсь хозяином в моей карьере, и я беру на себя инициативу, чтобы иметь ту карьеру, которую хочу!
• Моя карьера — это мой выбор.
• Сегодня я вижу пути достижения карьерного роста.
• Я достоин Великой карьеры.
• Сегодня я вижу способы заработка, которые способствуют моему счастью.
• Сегодня я вношу вклад в мое финансовое благополучие.
• Каждый день я использую свои таланты!
• Я поднимаюсь по корпоративной лестнице молниеносно!
• В моей карьере позитивные изменения происходят постоянно. И я принимаю их и максимально использую.
• Я легко и без усилий осваиваю новые системы и процессы.
• Я всегда готов учиться и расти!

Аффирмации на поиск хорошей работы:

Следующие аффирмации разработаны психологами, чтобы помочь вам стать лучше, счастливее, помочь найти хорошую новую работу или полюбить работу старую. Работая с этими утверждениями, вы сможете стать более успешной сотрудницей, независимо от того, пользуетесь ли вы сейчас успехом у вашего работодателя:

• Я трудолюбива.
• Я каждый день прилагаю все силы для успешного выполнения моей работы.
• Я пунктуальна.
• Я всегда готова проявить инициативу.
• У меня есть много идей, как сделать работу еще лучше.
• Я позитивна в отношениях с коллегами.
• Меня радует моя работа.
• Я люблю работать.
• Я всегда очень внимательна к деталям.
• Работая, я получаю удовольствие.
• Я всегда заканчиваю то, что начинаю делать.
• Моя работа вдохновляет других.
• Моя работа улучшается с каждым днем.
• Я – универсальный сотрудник.
• Я каждый день узнаю на работе что-то новое.
• Я использую обратную связь для улучшения своей производительности.
• Я принимаю и использую себе на пользу конструктивную критику.
• Я окружаю себя людьми, которые поддерживают мои начинания.
• Я вдохновляю других сотрудников.
• Я – организованная и собранная.
• Я легко блокирую все, что отвлекает меня от работы.
• Я установила хорошие приоритеты в работе.
• Я охотно помогаю другим в их работе.
• Я всегда нахожу только отличную работу.
• Я каждый день работаю над тем, чтобы улучшать себя.
• Меня очень уважают на работе.
• Я умею показать другим, как ценю свою работу.
• Я люблю свою работу и наслаждаюсь ей.
• Я получаю идеальную зарплату.
• Я – магнит для идеальной работы.
• Работодатель признает мой весомый вклад в работу и дает мне всевозможные льготы.
• Каждый день я просыпаюсь и иду на самую лучшую в мире работу.
• Я знаю, что работаю по призванию.
• Я создала для себя идеальные условия для работы.

В каких жизненных сферах работают аффирмации

Давайте разберемся, для чего нужны эти практики. Применять позитивные установки можно практически в любой сфере, которую вы хотите улучшить. В сети можно без труда найти и скачать аффирмации для:

• удачи и везения;
• улучшения финансового благополучия, и привлечения денег;
• повышения самооценки;
• улучшения здоровья;
• обустройства личной жизни;
• благополучия близких людей;
• красоты и похудения;
• на каждый день;
• отдельно для мужчин или женщин.

В отличие от позаимствованных, или скачанных в сети, более эффективны будут установки, которые вы составите самостоятельно. Ведь никто лучше вас не знает, чего именно не хватает в жизни, и как подобрать нужные слова. Как правильно составить эти фразы, а как лучше не делать, мы расскажем вот здесь.

Главное это делать регулярно и искренно верить в то, что говорите.

Как работают денежные аффирмации

Getty Images Pro

Аффирмации резонируют с вашим внутренним состоянием и помогают изменить ваше мышление и отношение.

Аффирмации для привлечения денег могут изменить вашу жизнь и стать реальностью. Но прежде чем их использовать, вы должны думать, что вы, действительно, имеете право на те дополнительные деньги, которые приходят в вашу жизнь.

Эффективный способ использования ежедневных аффирмаций для привлечения денег  — это держать их под рукой так, чтобы вам было легко на них посмотреть.

Запишите то, что по вашему мнению лучше всего подходит для вас в заметках, блокноте, на стикерах — там, где они всегда будут рядом и вы сможете прочитать их вслух.

Эти позитивные утверждения о деньгах работают, когда вы находитесь в состоянии благодарности и чувствуете, что заслуживаете их.

Мы сделали подборку самых мощных позитивных аффирмаций, которые помогут вам притянуть деньги и изобилие в вашу жизнь.